La vida puede ser dura cuando tienes muchas responsabilidades. Los plazos de trabajo, las obligaciones familiares y los problemas de relación causan estrés que afecta nuestro bienestar. Es fácil descuidar el cuidado personal en la vida diaria. Pero debemos estar atentos a los signos de agotamiento emocional para prevenirlo y sobrellevarlo. Únase a nosotros para … Leer más
Comprender y apreciar las “pequeñas cosas de la vida” es una habilidad que no todos tienen. Esta habilidad no se trata de grandes gestos o momentos dramáticos sino de reconocer y valorar los pequeños detalles cotidianos. Las personas con esta habilidad a menudo comparten rasgos de personalidad comunes. Pueden ser más pacientes, mostrar mayores niveles … Leer más
En este mundo acelerado donde las aplicaciones de citas han abierto un mundo de opciones para todos, encontrar un hombre que esté listo para comprometerse puede parecer un desafío. Según los expertos en citas, las aplicaciones de citas y las redes sociales podrían hacer que las personas estén menos dispuestas a comprometerse. Parece que tener … Leer más
Si estás saliendo con alguien con un estilo de apego seguro, ¡te has ganado el premio gordo! Las personas con un estilo de apego seguro tienen confianza y no le temen a la intimidad. ¿Y la mejor parte? A diferencia de las personas con estilos de apego ansioso y evitativo, los estilos de apego seguro … Leer más
Estar ocupado no es lo mismo que ser productivo. Se trata de tus hábitos y cómo usas tu tiempo. He aquí cómo ser verdaderamente productivo y no solo estar ocupado. 1) Tener metas claras Las personas productivas tienen metas claras. Puedes pasar el día trabajando como un perro y sin apenas tiempo para comer, pero … Leer más
Ganar en la vida significa algo diferente para todos. También viene de varias maneras y no siempre como esperamos. Esta es una mirada a lo que significa ganar en la vida y cómo saber si estás en el camino correcto, incluso cuando a veces no lo parece. 1) Tienes amigos cercanos La vida puede volverse … Leer más
Recibir críticas, por bien intencionadas que sean, no es la experiencia más cómoda para muchos de nosotros. De hecho, una reacción común es poner un muro o sentir cualquiera de las siguientes: a la defensiva, enojado, herido o ansioso. He sentido todas esas cosas en un momento u otro a lo largo de mi vida … Leer más
Seamos honestos: muchos de nosotros necesitamos validación. Se siente muy bien ser querido, aceptado y apreciado. Pero cuando busca constantemente elogios, aprobación y tranquilidad de los demás, este patrón tóxico trae más arrepentimiento que recompensas. ¿Y la peor parte? Perderás la fe en ti mismo. Recuerda esto: no tienes que vivir la vida en los … Leer más
La autodisciplina no se trata solo de esforzarse mucho. Tampoco se trata solo de ser su propio sargento de instrucción cuando siente que se está quedando atrás. Se trata de poder autorregularte y priorizar las cosas que necesitas hacer para convertirte en la mejor versión de ti mismo. ¿Quieres saber si eres muy disciplinado? ¡Mira … Leer más
Ser sensible tiene muchas ventajas, pero también puede hundir las relaciones. Eso es porque cuando eres muy sensible cometes errores que aquellos con una piel más gruesa pueden evitar fácilmente. Esto es lo que hay que tener en cuenta. 1) Intentar definir la relación demasiado pronto Las personas sensibles a menudo tratan de definir una … Leer más
