10 señales de que estás emocionalmente agotado (y qué hacer al respecto)

La vida puede ser dura cuando tienes muchas responsabilidades. Los plazos de trabajo, las obligaciones familiares y los problemas de relación causan estrés que afecta nuestro bienestar. Es fácil descuidar el cuidado personal en la vida diaria. Pero debemos estar atentos a los signos de agotamiento emocional para prevenirlo y sobrellevarlo. Únase a nosotros para … Leer más

Las personas que disfrutan de las «pequeñas cosas de la vida» tienen estos 11 rasgos de personalidad

Comprender y apreciar las “pequeñas cosas de la vida” es una habilidad que no todos tienen. Esta habilidad no se trata de grandes gestos o momentos dramáticos sino de reconocer y valorar los pequeños detalles cotidianos. Las personas con esta habilidad a menudo comparten rasgos de personalidad comunes. Pueden ser más pacientes, mostrar mayores niveles … Leer más

8 hábitos sutiles de los hombres que son buenos para comprometerse en las relaciones

En este mundo acelerado donde las aplicaciones de citas han abierto un mundo de opciones para todos, encontrar un hombre que esté listo para comprometerse puede parecer un desafío. Según los expertos en citas, las aplicaciones de citas y las redes sociales podrían hacer que las personas estén menos dispuestas a comprometerse. Parece que tener … Leer más

Los 11 hábitos que separan a las personas “ocupadas” de las personas “productivas”

Estar ocupado no es lo mismo que ser productivo. Se trata de tus hábitos y cómo usas tu tiempo. He aquí cómo ser verdaderamente productivo y no solo estar ocupado. 1) Tener metas claras Las personas productivas tienen metas claras. Puedes pasar el día trabajando como un perro y sin apenas tiempo para comer, pero … Leer más

12 formas de construir tu autoestima (sin buscar la validación de los demás)

Seamos honestos: muchos de nosotros necesitamos validación. Se siente muy bien ser querido, aceptado y apreciado. Pero cuando busca constantemente elogios, aprobación y tranquilidad de los demás, este patrón tóxico trae más arrepentimiento que recompensas. ¿Y la peor parte? Perderás la fe en ti mismo. Recuerda esto: no tienes que vivir la vida en los … Leer más

Si haces estas 12 cosas a diario, eres una persona muy disciplinada

La autodisciplina no se trata solo de esforzarse mucho. Tampoco se trata solo de ser su propio sargento de instrucción cuando siente que se está quedando atrás. Se trata de poder autorregularte y priorizar las cosas que necesitas hacer para convertirte en la mejor versión de ti mismo. ¿Quieres saber si eres muy disciplinado? ¡Mira … Leer más

Las personas demasiado sensibles suelen cometer estos 12 errores en las relaciones

Ser sensible tiene muchas ventajas, pero también puede hundir las relaciones. Eso es porque cuando eres muy sensible cometes errores que aquellos con una piel más gruesa pueden evitar fácilmente. Esto es lo que hay que tener en cuenta. 1) Intentar definir la relación demasiado pronto Las personas sensibles a menudo tratan de definir una … Leer más