Siempre he sido una gran preocupante.
Pero últimamente he mejorado al mirar a las personas que se preocupan menos que yo.
Mi inspiración ha sido notar estas cosas principales de las que las personas seguras de sí mismas nunca se preocupan.
Si ellos no se preocupan por ellos, ¿por qué debería hacerlo yo?
Vamos:
1) agradar a la gente
La primera de las cosas de las que las personas seguras de sí mismas nunca se preocupan es complacer a las personas.
Aquí está la cosa:
Si te preocupas por complacer a otras personas toda tu vida, en realidad nunca podrás vivir tu vida.
Toda tu existencia será una actuación y un curso de obediencia para la satisfacción de los demás.
No me malinterpretes:
Las opiniones de las personas a veces sí importan y, a veces, las personas cercanas a usted tienen consejos que debe tener en cuenta.
Pero eso no significa que debas preocuparte por complacer a los demás. Que se preocupen por eso.
2) Seguimiento de tendencias
La siguiente de las cosas por las que las personas seguras de sí mismas nunca se preocupan es mantenerse al día con las tendencias.
¿Quién es la última celebridad en causar revuelo?
¿No has oído que este tipo de música es la mejor o la peor?
¿Viste la noticia y cómo este nuevo problema social ahora define si eres una buena o mala persona?
No, gracias.
Las personas seguras de sí mismas no se molestan con este drama.
Tienen valores fundamentales que los impulsan y motivan y no permiten que las tendencias influyan en su bienestar.
Las tendencias que les llaman la atención y les importan son tendencias que se alinean con sus valores y creencias.
Pero mantenerse al día con los últimos temas candentes o escándalos por estar «al día» o a la moda está completamente fuera de su radar.
No vale la pena preocuparse.
3) modas pasajeras
Al igual que las tendencias, las modas van y vienen.
Puede ser pantalones acampanados un día y jeans rasgados o chaquetas de motociclista al mes siguiente.
Las personas seguras de sí mismas desarrollan su propio estilo y no se preocupan por encajar en la sociedad en términos de vestimenta y estilo.
Les importa verse bien, pero es en sus propios términos, no en ideas soñadas por un ejecutivo corporativo en Madison Avenue.
Lo mismo ocurre con el tipo de automóvil que conducen, la decoración de su hogar y sus elecciones de estilo de vida en general.
Claro, estarán influenciados por las tendencias de diseño en arquitectura o moda como cualquiera de nosotros.
Pero no es algo por lo que pasen mucho tiempo preocupándose o prestándole atención.
4) Odiadores y escépticos
La siguiente de las cosas de las que las personas seguras de sí mismas nunca se preocupan son los que odian y los que dudan.
Siempre habrá gente amargada y resentida que busque derribarnos.
Siempre habrá escépticos que estarán ahí para explicar por qué nuestros sueños fallarán o por qué no somos lo suficientemente buenos.
Seamos honestos:
A veces, los que dudan están en nuestra propia familia o incluso en nuestra pareja o amigos cercanos, lo que sin duda puede hacer que sea un desafío mayor.
La persona segura de sí misma aprende a ahogarse e ignorar el odio o la duda.
Hay suficientes cosas proactivas en las que concentrarse en la vida sin prestar atención al ruido blanco de la galería de maní.
5) Etiquetas exteriores
La siguiente de las cosas por las que las personas seguras de sí mismas nunca se preocupan son las etiquetas exteriores.
No persiguen la validación y la aprobación, porque no son necesarias para alguien que tiene confianza interior en sí mismo.
Cuando prestas demasiada atención a las etiquetas externas, te quitas poder a ti mismo y juzgas a los demás prematuramente.
Siempre hay una persona real enterrada bajo las etiquetas y categorías externas, y las personas seguras de sí mismas no están interesadas solo en la superficie superficial.
Así que no se preocupan por las etiquetas que se les pegan a ellos oa otros, están más interesados en quitar esas etiquetas y ver qué hay debajo.
6) ¿Quién tiene la culpa?
A menudo hay realmente una o más personas a las que culpar por cosas específicas.
La idea de que todos tenemos la misma culpa es falsa.
Sin embargo, centrarse en la culpa y preocuparse por ello te quita poder y te atrapa en un ciclo de negatividad.
Es por eso que las personas seguras de sí mismas no se molestan.
Es posible que tengan su parte de creencias sobre quién tiene la culpa de algo determinado, pero están más enfocados en el camino a seguir, no en la razón por la cual las cosas se estropearon.
Esta mentalidad más proactiva los empodera para ser una influencia positiva en los demás y una fuerza orientada a la acción.
Esto me lleva al punto siete…
7) Especulación futura
El futuro va a suceder de una forma u otra.
Esperemos que todos estemos en él y físicamente vivos.
Pero preocuparse por el futuro es una de las principales causas de ansiedad, y las personas seguras de sí mismas no se molestan.
Ellos piensan en el futuro, todos lo hacemos.
Pero para ellos, ese futuro incierto está lleno de oportunidades y tienden a no enfocarse en todas las cosas que podrían salir mal.
“La gente feliz no percibe la incertidumbre inherente a la vida como una amenaza, la ven como una oportunidad” observa Niklas Göke.
8) Arrepentimientos del pasado
El siguiente paso son los arrepentimientos del pasado.
Todos los tenemos, pero cuanto más nos preocupamos por ellos, más nos atamos las manos a la espalda.
Gente segura de sí misma y confiada no te detengas en arrepentimientos pasados.
Los reconocen, toman las lecciones de ellos que pueden y hacen todo lo posible para seguir adelante.
El dolor del pasado inevitablemente surge a veces, lo hace para todos nosotros.
Pero eligen no preocuparse por eso.
Así es la vida.
9) Encontrar el amor
El siguiente es difícil, porque encontrar (y mantener) el amor puede ser muy desgarrador y difícil.
Casi todos sufren en pos del amor o en ser rechazado, desilusionado o desconsolado.
Pero las personas seguras de sí mismas no se preocupan ni se estresan demasiado por encontrar a la persona adecuada o encontrar el amor.
Saben que al menos una parte de eso está fuera de su control, por lo que enfocan sus energías en la autorrealización y en ser tan sinceros consigo mismos como sea posible.
A medida que se vuelven más honestos acerca de quiénes son y qué les importa, inevitablemente se acercan a otra persona en un camino similar de autohonestidad y vulnerabilidad.
Preocuparse por el amor solo lo hace parecer más lejano. En cambio, preocuparse por su propio progreso lo vuelve a colocar en el asiento del conductor.
10) Dolor y lucha
La vida nos va a golpear a todos con dolor y lucha.
Incluso conocer al amor de tu vida y casarte con él o ella significa que un día la mortalidad te lo quitará.
Comenzar un negocio exitoso que nunca tenga un solo problema importante aún significa que un día envejecerá para operarlo y administrarlo.
Luego están los problemas de salud, las relaciones rotas, los males emocionales y físicos que nos han hecho.
La vida está llena de dolor y sufrimiento, incluso muchas vidas aparentemente «perfectas».
Las personas seguras de sí mismas no se preocupan por esto ni tratan de evitar que suceda.
Aceptan, fundamentalmente, que parte de la vida va a ser dolorosa y que la lucha es una condición para existir.
Encuentran la oportunidad en esto y lo atraviesan lo mejor que pueden sin aumentar el dolor y la lucha preocupándose por el dolor y la lucha.
¿De qué vale la pena preocuparse?
Con la lista de cosas por las que no vale la pena preocuparse, aparece ¿por qué vale la pena preocuparse?
Como alguien que tiende a preocuparse mucho y ha estudiado el tema, he llegado a la conclusión de que solo hay unas pocas cosas por las que vale la pena preocuparse.
- Mejorarnos a nosotros mismos y nuestra relación con nosotros mismos
- Ser más conscientes de nosotros mismos y estar en contacto con nuestra conciencia y valores fundamentales.
- Determinar una misión y un propósito en la vida que nos motive e inspire
- Reflexionar sobre el significado de la vida, la existencia y la mortalidad (¡pero sin exagerar!)
- Prestar atención a nuestro código de conducta y cómo tratamos a los demás en nuestras vidas.
¡Vale la pena preocuparse por estas cosas, cuando la preocupación y la atención pueden llevar a mejorarlas!
¿En cuanto al resto de las cosas?
Déjalo para los expertos. El resto de nosotros tenemos una vida para vivir.