¿Con qué frecuencia se nos da el consejo de “simplemente ser uno mismo”?
Pero la verdad es que para algo que suena tan simple, la autenticidad puede ser sorprendentemente difícil de dominar.
Este artículo analizará las características de aquellas personas que lo lograron.
Aquí hay 10 cualidades que hacen que una persona sea verdaderamente auténtica…
1) Tienen una buena comprensión de sí mismos y se conocen por dentro y por fuera.
Para mostrarse como su yo auténtico, se da cuenta de que necesita saber quién es ese yo en primer lugar.
Las personas auténticas son buenas en todo el asunto del autoconocimiento y la autoconciencia.
Se han hecho preguntas sobre lo que los motiva.
Han contemplado sus propios valores, creencias y moral.
De esa manera, les resulta más fácil mantenerse fieles a sí mismos.
Pueden usarlo como una brújula guía para navegar por la vida con sinceridad.
2) Tienen un ego lo suficientemente saludable como para sentirse seguros de sí mismos.
Mi punto aquí es que la autoestima es clave para mostrarse auténticamente.
Sin ella, es difícil encontrar la autoestima para sentir que somos lo suficientemente buenos tal como somos.
La autenticidad requiere una cierta cantidad de autoconfianza inocente.
También es la red de seguridad que nos atrapará si nos mostramos como nosotros mismos y a los demás no les agradamos por ello.
… ¡Aunque eso tiende a suceder mucho menos de lo que nuestro ego podría temer!
Pero reunir el coraje para ser uno mismo requiere un ego equilibrado y saludable.
3) No tienen tanto ego como para necesitar aprobación, atención o hacer que todo se trate de ellos.
Hay que alcanzar un equilibrio cuando se trata del ego.
Aquí está la cosa:
Cuando haces todo sobre ti, es más difícil mostrarse sincero. Porque ese enfoque excesivo en uno mismo a menudo distorsiona tu percepción.
Es posible que infle demasiado su propia importancia en una situación y se esfuerce demasiado por impresionar o presumir para obtener la aprobación.
O podrías estar tan preocupado por lo que todos piensan de ti que te escondes detrás de una máscara.
Lo curioso es que cuanto más nos obsesionamos con nosotros mismos, más fácil es mentalizarnos.
Por el contrario, cuando sacamos la cabeza de nuestro propio culo, podemos centrarnos más en otras personas.
Y eso realmente quita la presión.
Entonces, en cierto modo, tener una actitud humilde (o al menos realista) de tu propia importancia te ayuda a ser tú mismo.
Habiendo dicho eso, no hay duda de que el coraje de ser sincero aún implica exponerse. Por eso la vulnerabilidad es un componente ineludible.
4) Practican mostrar vulnerabilidad
Algunas personas parecen ser un poco como un libro abierto.
Se representan a sí mismos con sinceridad y se expresan con honestidad. Sin duda, aquellos que pueden hacerlo tienen muchas más posibilidades de ser verdaderamente auténticos.
Porque debemos mostrar vulnerabilidad si queremos dar la impresión de ser nosotros mismos.
Poner sus cartas sobre la mesa seguramente se sentirá amenazante a veces. Pero sin ella, nunca seremos completamente auténticos.
En palabras de la Madre Teresa:
“La honestidad y la transparencia te hacen vulnerable. Sé honesto y transparente de todos modos”.
5) Aceptan sus defectos y han hecho las paces con sus peculiaridades
Todos nosotros somos «raros», así que técnicamente ninguno de nosotros lo es.
Lo que quiero decir es que todos tenemos cosas que nos hacen únicos y, en ocasiones, también un poco extraños.
Lo mismo ocurre con las imperfecciones. Ninguno de nosotros es perfecto, todos somos un trabajo en progreso.
Castigarte por todas las cosas que te gustaría ser o no ser no te sirve.
En lugar de mejorarnos de alguna manera, en realidad es más probable que nos mantenga atascados.
Una cierta cantidad de autoaceptación es esencial si vamos a revelar nuestro verdadero yo a los demás. Y la gente auténtica lo sabe.
6) Son honestos consigo mismos y con los demás.
Las personas auténticas son transparentes.
Ser honesto en realidad se trata menos de comportarse siempre perfectamente como acabamos de ver, es decir, nunca mentir o hacer trampa.
Porque la realidad es que las personas auténticas pueden equivocarse, como lo hacen todos los seres humanos.
Pero hay una cierta cualidad en las personas auténticas que les ayuda a parecer chicos y chicas de pie.
Es un fuerte sentido del carácter que muestra integridad. Y eso viene de una mezcla de honestidad y responsabilidad.
El hecho de que te digan la verdad y digan lo que piensan te permite saber que son honestos.
El hecho de que cumplan su palabra le asegura que son fiables y confiables.
7) Son emocionalmente maduros y pueden controlar sus sentimientos
No me malinterpretes:
Ciertamente no estoy hablando de sofocar o enterrar tus sentimientos. Pero estoy hablando de poder controlarlos.
Y simplemente comprender tus emociones te permite controlarlas mejor.
Las personas auténticas son mejores para expresar sus sentimientos de una manera saludable.
También pueden empatizar con los demás gracias a su madurez emocional.
8) Son optimistas y ven el vaso medio lleno
Cuando piensas que el mundo es un mal lugar, estás obligado a ser más protector.
El cinismo tiene la costumbre de ver lo peor de todos. Y eso hace que sea muy difícil bajar la guardia.
Asumir lo mejor de las personas le permite ser sincero en sus interacciones.
gente verdaderamente autentica pueden usar su optimismo para tomar una postura de confianza con las personas que conocen.
Pero no son sólo los demás en quienes confían. Las personas verdaderamente auténticas pueden mostrarse como ellas mismas porque también confían en sí mismas.
9) Confían en sus instintos para evitar complacer a las personas
Uno de los más grandes desafíos a la autenticidad es que todos queremos ser queridos.
Para nosotros es importante encajar.
Pero eso puede tentarnos a comportarnos de la manera que creemos que la gente espera o quiere de nosotros.
Las personas verdaderamente auténticas escuchan su propia voz interior.
De esa manera no se doblan a la presión externa.
10) Son pensadores independientes
Ser auténtico en algún momento probablemente requerirá que sigas tu propio camino.
Porque ser fiel a ti mismo significará que debes estar en desacuerdo con los demás o decirles que no.
La realidad es que no puedes ser auténtico y seguir siempre a la multitud como una oveja. No si va en contra de tus propios principios.
Es por eso que las personas auténticas valoran la independencia y la autosuficiencia.
Lo usan para encontrar el coraje de ir contra la corriente cuando se les exige.
De esa manera no terminan traicionándose a sí mismos por tratar de mantener el favor.