Antes de que la gente pueda respetarte, primero tienes que respetarte a ti mismo.
Esto es algo con lo que muchos de nosotros estamos familiarizados, pero es tan abstracto que puede ser difícil de aplicar en nuestra vida cotidiana.
Entonces, ¿cómo te portas con respeto entonces?
En este artículo, le daré 10 formas de hacerlo y se sorprenderá de lo fácil y sencillo que puede ser.
1) Mirar respetable
Esta es una de las cosas más simples y fáciles que puede hacer que tiene resultados casi instantáneos.
No quiero decir que debas llevar esmoquin aunque solo vayas a Starbucks (aunque si eso es lo tuyo, ¡anímate!).
Quiero decir, no tienes que volverte loco. Solo sé lo suficientemente presentable para que la gente no te encuentre desagradable.
Confía en mí, incluso algo tan pequeño como asegurarte de llevar ropa bien planchada y desodorante puede hacer mucho.
Sé que las apariencias no lo son todo, pero no puedes lucir y oler como un hombre de las cavernas y exigir respeto de los demás.
Así que date un buen baño largo y vístete bien. Sé muy higiénico y, si quieres, puedes incluso ponerte un poco de perfume.
Aquí hay un consejo profesional: si te sientes deprimido, usa algo bonito incluso si solo estás en casa y te sentirás como un VIP.
2) Mantente erguido incluso cuando te sientas pequeño
Las personas no siempre tienen tanta confianza como parecen a simple vista. La gran mayoría de nosotros solo tratamos de fingir que lo somos.
Pero bueno, ¡eso suele funcionar!
“Fíngelo hasta que lo logres” es un buen lema que puedes aplicar en la vida, especialmente si tienes algunas inseguridades (todos las tenemos).
Entonces, incluso si alguien lo intimida, por ejemplo, un nuevo jefe o una cita caliente, simplemente no deje que se note.
En lugar de eso, muéstrales que eres tranquilo… ¡que eres tan importante como ellos (porque lo eres)!
Mantente erguido, trata de no moverte y míralo directamente a los ojos. Además, en el gran esquema de las cosas, todos somos más o menos iguales.
3) Reconoce tus necesidades
Si sientes que necesitas orinar en medio de una reunión, entonces no lo aguantes. ¡Discúlpate y ve a orinar!
Si siente que no puede manejar sus tareas solo, pida ayuda a otros o dígaselo a su jefe para que puedan hacer algunos ajustes.
Si estás demasiado cansado y somnoliento para pensar, ve a dormir una siesta. Solo asegúrese de informar a aquellos que podrían verse afectados.
Debe prestar atención a sus necesidades y encontrar la manera de satisfacerlas.
Cuídate como una madre amorosa cuida a su hijo. No te sientas culpable. Practicar el autocuidado no te convierte en un derecho irrazonable. En todo caso, todos tenemos derecho a cuidar de nosotros mismos.
Piense en cómo las máquinas necesitan un mantenimiento regular de vez en cuando. El cuidado personal es como el mantenimiento, y si no te tomas el tiempo para cuidarlo, en algún momento te obligará a hacerlo.
4) No te esfuerces demasiado por complacer a los demás.
Una buena regla general es priorizarse a sí mismo primero cada vez que tenga que elegir entre usted y los demás.
No hay necesidad de que hagas todo lo posible hasta que te rompas la espalda simplemente para complacer a un maestro, un superior o una cita: ¡eres lo suficientemente bueno simplemente como eres!
Cada uno de nosotros merece el respeto de los demás, y si debes doblar la rodilla para ganarte el «respeto» de alguien, entonces lo que quieren de ti no es respeto sino sumisión. ¡Y no necesitas esa manipulación!
Ya eres respetable como eres, así que no beses el trasero de nadie para obtener aprobación.
5) Establece límites y apégate a ellos
Si no quieres que otros toquen tus cosas sin tu permiso, díselo. No importa si solo es un nuevo aprendiz en su trabajo, ¡sus cosas son suyas!
Si no quieres que alguien te pida prestado más dinero porque ya se lo diste hace una semana, dile que ya no tienes nada para dar y que le pides que no te lo vuelva a pedir.
A veces, la gente sigue presionándote hasta que estableces tus límites y exiges respeto… así que haz exactamente eso. Y sigue recordándoles tus límites (lo mejor posible) para que aprendan a respetarlos.
Mirar, límites son necesarios.
No significa que seas egoísta o grosero por tenerlos. Estás haciendo esto para protegerte. Te respetas lo suficiente como para no dejar que otros se aprovechen de ti… lo cual debería ser uno de tus principales deberes contigo mismo.
6) Exige que se respete tu tiempo
¿Conoces a esas personas que llegan una hora tarde? ¿O los que prometen entregar a tiempo y sin embargo lo hacen una semana después? Sí, yo también los odio.
No sé cómo tienen la audacia de incluso aparecer sonriendo como si todo estuviera bien y elegante… como si no fuera nada porque TÚ no tienes otro uso de tu tiempo, de todos modos.
El tiempo, como sabemos, es algo que no se puede recuperar. Alguna vez. Y dejar esperar a la gente es una de las ofensas más crueles de la humanidad.
Entonces, cuando esto suceda, dígales que se vayan. Es una falta de respeto hacia ti y no deberían convertirlo en un hábito.
Usted hace su parte para llegar a tiempo, y ellos también deberían hacerlo.
7) No dejes que alguien te corte a mitad de una oración
Realmente te resulta ofensivo cuando alguien te corta a mitad de una frase… ¿y cómo no, cuando haces todo lo posible por escuchar cuando es su turno de hablar?
Si sigue ocurriendo, debes reafirmarte y solicitar amablemente que te dejen terminar primero y que no te interrumpan una y otra vez.
Déles otra advertencia si lo vuelven a hacer, pero si sucede una tercera vez, no tenga miedo de dejar de escuchar o incluso alejarse.
El respeto es todo dar y recibir. Le das respeto a la genteasí que también podrías ser respetado a ti mismo, ¿verdad?
8) Sé asertivo (pero no olvides ser cortés)
Los ejemplos anteriores ya aluden a la asertividad, pero me gustaría explorar eso más en su propia sección.
Verá, la mayoría de las veces, pensamos que ser asertivo significa ser exigente, nervioso o, en el caso de las mujeres, malhumorado.
Esto está lejos de la verdad, por supuesto.
La asertividad se trata de ser firme al expresar lo que quieres, y puedes ser tan amable o malo como necesites ser. Y si quieres presentarte como una persona respetable, serías educado al respecto.
Habrá algunas personas que encontrarán escandaloso el mero hecho de que te atrevas a ser firme, pero ese es su problema y no el tuyo.
9) No busques la atención
A veces equiparamos la atención con el respeto. Pero eso no es necesariamente cierto. Claro, algunas personas respetables son famosas, pero es por lo que realmente HACEN.
Y si te esfuerzas demasiado por ganarte la atención y la aprobación de otras personas para ganarte el respeto, nunca lo obtendrás. Lo sentirán y es probable que lo encuentren molesto o sospechoso por eso.
En su lugar, debe volverse hacia adentro y concentrarse en vivir el tipo de vida que lo hace sentir satisfecho, el tipo de vida que agrega VALOR a las personas que lo rodean. Entonces podría seguir la atención y el respeto.
10) Ve por lo que quieres
Si realmente te respetas a ti mismo, no te vas a conformar con menos, especialmente si ya estás seguro de lo que quieres en la vida.
Cuando se trata de cosas importantes como «¿cuándo te casas?» o “¡eres demasiado mayor para no tener un trabajo “de verdad”!”, deberías estar dispuesto a luchar por el tipo de vida que deseas… incluso si eso significa decepcionar a algunas personas y rechazar algunas “grandes” oportunidades.
Y cuando se trata del propósito de la vida, no debería importarle si la gente dice que sus sueños son imposibles… ¡debe ir a por ello!
Ir por lo que quieres es probablemente la forma más alta de respeto por ti mismo: es honrar tu yo único y tu potencial único. Está diciendo «esto es para lo que estoy aquí en la tierra y viviré mi vida haciéndolo».
Y la gente puede sentir esto… que estás dispuesto a pelear la buena batalla incluso si estás temblando. Este tipo de valentía es algo verdaderamente admirable y exige respeto.
Ultimas palabras
Nuestras personalidades y educación a veces pueden hacer que sea especialmente difícil para nosotros practicar el respeto por nosotros mismos. A veces, hacerlo significa tener que actuar de una manera que puede hacernos parecer egoístas o con derecho.
Pero solo tenemos una vida… entonces, ¿por qué pasarla sintiéndonos seres inferiores que no merecemos ocupar un lugar en este mundo?
Debes esforzarte por ser tu mejor defensor. Cada persona es digna de respeto y todos deberían saberlo, especialmente usted.
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