Una cosa es sentir amor y otra expresarlo de la mejor manera que sepas.
Por supuesto, eso no siempre es fácil. Algunas personas tienden a reprimirse por varias razones, ya sea por miedo al rechazo o por la idea de que no quieren parecer… demasiado.
Pero, ¿sabes qué?
Creo que nunca hay demasiado amor. Y las personas que saben cómo expresarlo sin esfuerzo comparten los siguientes 10 rasgos.
1) Son cálidos y acogedores.
He conocido personas cuya frialdad me hizo sentir que debía despedirme después de cinco minutos de conversación.
También he conocido a personas que me recibieron con una sonrisa y un abrazo, haciéndome todo tipo de preguntas y envolviéndome en una energía cálida y reconfortante.
Adivina cuál de ellos expresó mejor su amor.
Sí, a veces es así de simple. Las personas que expresan amor sin esfuerzo generan una sensación de calidez, haciéndote sentir que puedes relajarte por completo y ser tú mismo.
Como si estuvieras en casa.
2) Te hacen cumplidos frecuentes
Seamos un poco más específicos, ¿de acuerdo?
Una forma de expresar amor es a través de palabras de afirmación. Estos sirven para hacerte sentir bien contigo mismo, para reafirmar el amor de uno, o para explicar todas las razones por las que nos amamos en primer lugar.
Y un rasgo común de las personas que no se reprimen es que a menudo te hacen cumplidos genuinos.
«Te ves hermosa hoy».
“¡Dios mío, me encanta tu vestido!”
«Eres tan inspirador».
Estas son solo algunas palabras simples, pero pueden tener un gran impacto.
3) Hacen todo lo posible para alegrar tu día
Es bien sabido que las acciones hablan más que las palabras. Y si bien las palabras pueden marcar una diferencia significativa en la vida de una persona (recibir un cumplido puede cambiar completamente el día), las acciones van un paso más allá.
Una de mis amigas a menudo se ofrece a hacerme algunas compras de camino a mi casa.
Otra compró una membresía de gimnasio un poco más cara para que yo pueda ir una vez a la semana y hacer ejercicio con ella.
Cuando me siento mal, mi pareja va a la tienda a comprarme un chocolate.
Estas son expresiones de amor que les llegan sin ningún esfuerzo, sin embargo, son un gran problema para mí porque muestran cuánto les importa.
4) Escuchan con empatía
El amor no solo se expresa a través de acciones sino también de reacciones.
Si tengo problemas, mi amigo viene y me escucha quejarme durante tres horas, tratando de ayudarme a resolverlo todo.
Si le digo a mi pareja que ha hecho algo de lo que no soy fan, me escucha, toma nota mental de todo lo que he dicho y se disculpa por herir mis sentimientos.
Les resulta fácil porque su amor brilla, haciéndome sentir que puedo compartir mi carga con ellos y que lo entenderán.
5) Aceptan y no juzgan
Hablando de escucha empáticaotro rasgo común de las personas que expresan amor sin esfuerzo es que están dispuestos a aceptarte tal como eres.
Su amor no se siente difícil. No necesita renovar toda su identidad o cambiar todos sus pasatiempos solo para cumplir con las expectativas de otra persona.
Te hacen consciente de que te aman por lo que eres, e incluso si hay algo en lo que les gustaría que trabajaras, es más en el comportamiento que en la identidad.
“No me gusta lo que hiciste ayer. Me hizo sentir X e Y”. Eso está completamente bien.
“Eres un poco demasiado extrovertida para mí. No me gusta eso de ti. Definitivamente no está bien.
6) Toman la iniciativa
Volviendo a las acciones, tomar la iniciativa es una de las mejores maneras de expresar amor sin esfuerzo: muestra un compromiso activo en la relación, así como el deseo de pasar tiempo con la otra persona.
“Oye, ¿te gustaría ir al cine mañana?”
“No nos hemos visto en mucho tiempo. ¿Qué tal el almuerzo del lunes?
Todos tenemos agendas ocupadas. Es una especie de regla de la edad adulta.
La decisión de pasar tiempo con alguien y hacerle un espacio en tu calendario… bueno, es una pequeña acción que en realidad es un gran problema en el gran esquema de las cosas.
7) Nunca se sienten demasiado lejos
De manera similar, una persona que irradia amor siempre se siente cercana.
Me refiero a esto tanto en un sentido físico y mental. Cuando están juntos, es posible que te abracen con frecuencia, se inclinen un poco hacia ti durante una conversación, mantengan contacto visual y demuestren que realmente están escuchando.
Pero incluso si no se han visto en mucho tiempo, saben que lo respaldan. Sabes que no importa cuánto tiempo pase, todavía te quieren.
Y eso es en gran parte porque una vez que están juntos de nuevo…
8) Te hacen muchas preguntas
Mi expresión favorita de amor es mostrar un interés real en la vida de la otra persona. Cada vez que mi mejor amigo y yo estamos juntos, nos preguntamos sobre todo y cualquier cosa, dándonos el espacio para abrirnos.
Puede que no sea un experto en todo lo que a ella le importa, la geología realmente no es lo mío, pero eso no me impide preguntarle sobre su tesis y sus estudios académicos.
Y cuando ella me pregunta, sondeando los rincones de mi mente en busca de todo lo que hay que saber sobre mi proceso de escritura creativa o cada cosa nueva que me obsesiona actualmente… Me siento amado.
9) Te respetan
Hay una diferencia entre la expresión natural del amor y el bombardeo de amor.
Este último cruza fronteras. Es exagerado y está impulsado por motivos egoístas. Si tu nueva pareja te envía cincuenta mensajes al día y te compra regalos caros aunque le pidas que no lo haga, estamos hablando de bombardeo de amor.
Pero si alguien respeta tus límites y pide consentimiento, es otra expresión más de amor.
A veces, el amor no se trata de dar y dar hasta que ya no puedas dar más. A veces, el amor se trata de dar un paso atrás y permitir que la otra persona tenga un tiempo a solas.
Y a veces, el amor incluso significa dejar ir a alguien si es necesario.
10) Se sienten cómodos consigo mismos
Los nueve rasgos mencionados anteriormente no podrían unirse tan perfectamente si no fuera por el amor propio y el sentimiento de felicidad que conlleva. aceptándote como eres.
Cuanto más insatisfecho estés contigo mismo, más difícil te resultará expresar amor libremente.
podrías ser tan miedo de ser rechazado que todas las palabras que proclaman tu amor se atascan en tu garganta. Puede pensar que es intrínsecamente desagradable y que mantener la distancia es la única forma de protegerse.
Sea lo que sea, estos bloqueos mentales se interponen en el camino de la expresión sin esfuerzo de amor y cuidado.
Pero eso es todo lo que son. Bloques.
Y los bloques se pueden quitar del camino, un bloque a la vez.
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