Seamos realistas, todos somos complejos. Es más o menos una parte del ser humano.
Pero algunas personas parecen tener personalidades aún más complejas que otras.
Tienen una profundidad multifacética que no siempre es la personalidad más fácil de navegar, pero es una de las más ricas.
Y es por eso que tener un carácter complejo es tanto una bendición como un desafío.
1) Eres un pensador profundo, pero eso puede generar más preocupaciones.
Al final del día, la mente es una herramienta. Aunque uno excepcionalmente complicado y avanzado.
Las personalidades complejas tienen cerebros complejos que piensan en muchos niveles.
Ser un pensador profundo puede hacerte maravillosamente reflexivo, sensible y muy informado.
Hasta ahora, todo bien.
Pero todo ese pensamiento también puede llevar a la preocupación cuando se convierte en pensar demasiado.
Especialmente si ese pensamiento excesivo es rumiación (también conocida como repetitiva o negativa), que ha sido vinculado a ansiedad y depresión.
Si tan solo una mente profunda viniera con un interruptor de apagado.
2) Tu mente activa es buena para resolver problemas, pero puede ser difícil desconectarla
Mientras estamos en el tema del increíble poder de pensamiento de las personalidades complejas…
Ahora sería un buen momento para resaltar los dones del pensamiento crítico y analítico.
Porque una vez más, cuanto más piensas, más oportunidades tienes de darle un buen uso.
Las personas complejas suelen ser muy buenas para observar sus propios procesos de pensamiento. Pueden estudiar argumentos, analizar la evidencia y tomar decisiones razonadas.
Estás orientado a los detalles, por lo que notas las cosas más pequeñas. Prestas atención y estás sintonizado.
Luego puede poner en práctica todas estas habilidades para resolver problemas y encontrar soluciones a los problemas.
Solo se vuelve molesto si alguien está buscando una respuesta simple. Las respuestas simples probablemente no sean de tu estilo.
Cuando ves todos los lados de las cosas, puede ser difícil apagar eso.
Tu mente puede estar constantemente ocupada buscando respuestas, explicaciones, trampas o problemas.
Lo cual tiene el potencial de volverse agotador.
Las técnicas para calmar la mente, como la meditación y la respiración, pueden ser útiles para calmar el parloteo de tu cerebro y darte un descanso.
3) Sientes un amplio espectro de emociones
De hecho, estaba teniendo esta conversación con mi novio la otra noche:
Y así es como sentir un amplio espectro de emociones no siempre es divertido o fácil, pero de alguna manera hace que la vida se sienta más plena.
Por extraño que parezca, realmente valoro las llamadas emociones “malas” como la tristeza o el dolor. (Siempre y cuando no nos perdamos en ellos).
¿Por qué?
Porque hay una riqueza innegable en ellos.
Lo comparo con las estaciones.
Al principio, la idea de un verano sin fin suena atractiva. Es innegablemente más fácil.
Pero incluso la dureza del invierno proporciona un agradable contraste que aún puede resultar tentador o casi acogedor. Hay profundidad en ello.
Lo mismo ocurre con nuestras emociones.
¿Alguna vez has notado que un buen llanto puede ser extrañamente reconfortante?
No hay duda de que ser muy sensible a la amplia gama de emociones que experimentamos puede ser una bendición o una maldición.
Sin embargo, no sé ustedes, ¡pero es algo a lo que no me gustaría renunciar!
4) Pasas mucho tiempo reflexionando pero puedes perderte dentro de ti
Mencioné anteriormente que la clave para experimentar las llamadas “emociones negativas” de una manera saludable es no perderse en ellas.
Y eso puede ser más desafiante para personalidades complejas.
Porque tienen tendencia a vivir dentro del laberinto interno que se crean a sí mismos.
Las personalidades complejas suelen ser introvertidas. Eso simplemente significa que enfocan su energía y atención más hacia adentro que hacia afuera.
Pueden sentir la necesidad de pasar mucho tiempo solos recargando. Disfrutan estar a solas con sus pensamientos y sentimientos.
En muchos sentidos, viven con sus propias palabras, en lugar de reaccionar a los estímulos externos de la misma manera que lo hacen los extrovertidos.
Esto en sí mismo no es un problema, a pesar de que el mundo todavía está construido más para los extrovertidos que para los introvertidos.
Pero pasar demasiado tiempo habitando este mundo interno privado no siempre es bueno para nuestra salud mental.
Puede hacerte sentir aislado de quienes te rodean o de la sociedad en general.
5) Eres único y dotado, pero es posible que no siempre sientas que encajas
Las personalidades complejas piensan diferente a la mayoría de las personas.
Si bien eso puede ser una verdadera bendición, también significa que eres distintivo. Y destaca distintivo, para bien y para mal.
Eso significa que encajar puede resultar más complicado para las personas complejas.
Un alto nivel de inteligencia, creatividad e independencia significa que no siempre te conectarás con todos.
Piénsalo de esta manera:
Gran parte de la población en general está en una longitud de onda diferente, y le resulta difícil sintonizar entre sí.
Entonces, a pesar de tus dones, talentos y habilidades, puedes sentirte muy incomprendido.
Es posible que haya menos personas en tu vida a las que sientas que realmente te ven y escuchan.
A veces, eso puede significar que te sientes solo o que nadie realmente te entiende.
6) Sobresale en discusiones significativas pero puede tener dificultades con tareas pequeñas
Las personalidades complejas operan en muchos niveles. Pero les puede resultar más difícil habitar la capa superficial.
Prefieren bucear por debajo a mayores profundidades.
La charla trivial es una conversación muy superficial. Si bien es una cortesía social muy utilizada, por lo general carece de sustancia real.
Y así, las personalidades complejas pueden luchar con eso.
En su lugar, prefieren adentrarse en temas profundos y significativos, conversar sobre temas complejos o discutir visiones del mundo e ideas abstractas.
Esta capacidad de conversación profunda es lo que los hace tan interesantes.
Pero también es la razón por la que algunas personas pueden etiquetar a las personas complejas como intensas o “demasiado”. No a todo el mundo le gusta lo mismo.
7) Eres bueno enfocando tu atención, pero ocasionalmente a un nivel obsesivo
Las personas complejas pueden ser personas muy apasionadas.
Cuando encuentran algo interesante, pueden ser absorbidos por ello.
Eso podría ser un pasatiempo o actividad en particular. Podría ser un tema determinado.
Pero cuando su mente está ocupada, pueden perderse en la tarea en cuestión.
Este es el estado de “flujo” del que hablan los expertos.
Popularizado por psicólogos positivos Mihaly Csikszentmihalyi y Jeanne Nakamura es simplemente estar completamente inmerso en lo que estás haciendo.
Así es como las horas pueden pasar volando y es posible que ni siquiera te des cuenta.
Esta es una gran habilidad para tener concentración y hacer las cosas. El único inconveniente es que puede resultarle difícil dejar de fumar.
Quizás debas controlarte para que tus intereses no se conviertan en obsesiones o TOC.
8) Disfrutas enfrentando desafíos, pero eso significa que creas más lucha
Las personas complejas no solo buscan el viaje más fácil de la vida.
No es que busquen lucha, pero a menudo buscan desafíos y experiencias.
Tal vez porque los disfrutan o simplemente porque encuentran la vida sin exploración y descubrimiento demasiado aburrida.
Esta naturaleza inquisitiva significa que no pueden quedarse en el área beige de la vida. Necesitan buscar el arcoíris.
A veces eso significará crear más emoción y alegría. Otras veces traerá más dolor y adversidad.
Digamos que las personas complejas ciertamente tienen muchas oportunidades para desarrollar una piel más dura…
9) Has enfrentado dificultades pero eso ha desarrollado tu resiliencia
El crecimiento personal puede venir naturalmente a una personalidad compleja.
No siempre es intencional, de hecho, es inevitable.
Si vives en la superficie de la vida es más fácil esquivar ciertas cosas que te obligan a reevaluar, aprender y evolucionar.
Cuanto más profundices, más te habrás examinado a ti mismo y al mundo que te rodea.
Todas esas aventuras de la vida, para bien y para mal aportan sabiduría.
Incluso las dificultades, aunque no se sienten tan bien, significan que las personalidades complejas tienen la oportunidad de enfrentar sus miedos y desarrollar resiliencia en el camino.
10) Eres curioso y cuestionador, pero eso puede hacerte sentir inseguro
La mente natural de una personalidad compleja es infinitamente curiosa.
Cuestionan todo.
Esta naturaleza interrogadora significa que no dan nada por sentado. Quieren explorar, comprender y seguir haciendo preguntas.
Pero como dice el dicho, «la ignorancia es felicidad». Tomar las cosas al pie de la letra puede parecer más simple.
¿Por qué?
Supongo que hay seguridad en la certeza.
Pero las personalidades complejas tienden a reconocer que nada es realmente cierto en la vida y que es solo una ilusión reconfortante.
Tal vez sea como esa escena en la película Matrix donde a Neo se le ofrece la píldora roja o la píldora azul. Toma la pastilla roja y comienza el loco viaje.
¡Bueno, digamos que una personalidad compleja definitivamente habría tomado la píldora roja!
Sin embargo, no se puede negar que la píldora azul habría hecho la vida más fácil.
Porque puede ofrecer tranquilidad cuando compra las cosas con convicción y certeza. Incluso si lo haces delirantemente.
Esto no es algo de lo que sea capaz una personalidad compleja e inquisitiva. No pueden esconderse en la ignorancia, se sienten obligados a buscar la verdad.