Tener una autoestima sana saca lo mejor de nosotros.
Ayuda a que usted sea más exitoso, más saludable y, en general, también más feliz en la vida. No solo eso, sino que también fortalece nuestras relaciones con los demás.
¡Aquí hay algunos signos claros de que tienes un fuerte sentido de autoestima del que puedes estar orgulloso!
1) Muestras bondad y compasión a los demás.
Tal vez hayas escuchado la expresión:
‘Personas lastimadas hieren personas’.
Bueno, es verdad.
Es por eso que nuestra capacidad de amar y brindar bondad, calidez, compasión y comprensión a nuestro prójimo es un gran reflejo de lo que hay dentro.
Cuidar requiere verdadera fuerza. Es una superpotencia.
Por lo general, son las personas más inseguras las que terminan siendo las más destructivas y desagradables.
Su propio ego frágil se interpone en el camino.
Pero cuando te fortalece la fuerza interior de la autoestima, esto se refleja en la forma en que tratas a los demás.
2) Puedes bajar la guardia y presentarte con vulnerabilidad y autenticidad
Al igual que la bondad, la vulnerabilidad es otra cualidad que la sociedad ha etiquetado erróneamente con demasiada frecuencia como una debilidad.
Cuando en realidad, eso no podría estar más lejos de la verdad.
Se necesita un sólido sentido de uno mismo para derribar tus muros.
Construimos estas barreras metafóricas a nuestro alrededor para tratar de sentirnos protegidos.
Pero cuanto más empoderados nos volvemos, menos nos preocupamos por cómo seremos percibidos o interpretados por los demás.
Y todo eso se debe a un fuerte sentido de autoestima.
Cuando nos gustamos a nosotros mismos, no tenemos tanto miedo de mostrar la versión real al mundo exterior.
3) Tienes límites claros y no permites que la gente los sobrepase
Por supuesto, tener un fuerte sentido de uno mismo no siempre se trata solo del lado suave y esponjoso de la vida.
Se trata tanto de saber cuándo poner el pie en el suelo.
Es menos probable que te manipulen fácilmente porque eres más consciente de tu propio bienestar.
Es por eso que los límites firmes son una buena indicación del nivel de autoestima de alguien.
Al final del día, hay una clara diferencia entre bondad y debilidad.
Dejar que la gente te pisotee es mucho lo último y no lo primero.
Cuando tienes un sentido de autoestima, te tomas en serio tu deber de cuidarte.
Eso puede significar establecer la ley y crear consecuencias claras cuando la gente se pasa de la raya.
4) Sabes que no eres perfecto, pero te amas a ti mismo sin importar
Aceptar tus propias debilidades es una bondad que puedes mostrarte a ti mismo.
Pero, sin embargo, naturalmente tenemos una tendencia a castigarnos por todos nuestros defectos percibidos.
Somos rápidos para juzgarnos con dureza y criticarnos a nosotros mismos de una manera que no lo hacemos con los demás.
En resumen: a veces somos nuestros peores enemigos.
Es por eso que es una medida de tu autoestima cuando puedes manejar el hecho de que no eres perfecto.
No lo usas como un arma contra ti mismo.
En cambio, reconoces cuando estás haciendo lo mejor que puedes, pero que eres solo humano.
A pesar de tus peculiaridades, imperfecciones y errores, todavía te sientes suficiente.
5) Estás preparado para intentarlo y fallar
Las personas que se arriesgan en la vida son a menudo las que tienen la mayor confianza.
Pueden enfrentar golpes, fallas y contratiempos sin que esto los destruya. Eso es porque confían en sus firmes cimientos internos de autoestima.
Usan esto para manejar las críticas y los comentarios mientras aprenden algo nuevo o intentan mejorar en algo.
Recurren a él cuando las cosas no salen según lo planeado. En lugar de desmoronarse, pueden quitarse el polvo y volver a intentarlo.
Es su sentido de autoestima lo que les permite volverse más fuertes y resistentes en la vida con el tiempo.
6) No necesitas ciertas relaciones en tu vida, las tienes y las valoras
Las conexiones tóxicas prosperan en la codependencia o las tendencias pegajosas.
Una relación verdaderamente sana se basa en el respeto, el apoyo, la confianza y la cooperación. Existe porque ustedes mejoran la vida de los demás.
Crecen juntos.
Cuanto más sigan sus relaciones este modelo, más fuerte será probablemente su sentido de autoestima.
Porque sus conexiones son sobre el enriquecimiento, en lugar de la carencia.
No se necesitan el uno al otro. Estás ahí porque quieres estar ahí.
7) No te menosprecies
El lenguaje que usamos sobre nosotros mismos es un muy buen indicador de nuestra autoestima.
Nuestros críticos internos pueden correr desenfrenados. Y en el proceso, esa voz parloteante en la parte posterior de tu cabeza puede jugar humillaciones sin parar:
- “¿Por qué diablos dijiste eso, eres tan estúpido?”.
- “Eso no te lo puedes poner, no te queda bien y te verás ridículo”.
- “A nadie le importa lo que tengas que decir, cállate”.
Francamente, el simple hecho de lograr mantener a raya a su crítico interno es una buena señal de autoestima.
Pero es aún más fuerte si das un paso más allá, elogiándote activamente y ofreciéndote cumplidos conscientemente.
8) Sabes pedir lo que necesitas y quieres
Tus deseos son tan dignos como los de la siguiente persona.
Ser capaz de pedir lo que quieres de alguien es un reflejo de tu creencia de que esta afirmación es realmente cierta.
Cuando ponemos las necesidades y los deseos de los demás antes que los nuestros, es otro de esos actos que a primera vista puede parecer bondad.
Creemos que estamos siendo desinteresados. Pero una vez más, es más un reflejo de debilidad.
Porque la verdad es que cuando tenemos una autoestima alta no tenemos miedo ni vergüenza de expresar nuestras necesidades, pensamientos u opiniones.
9) Confías en ti mismo para navegar por la vida y tomar buenas decisiones.
Todos sabemos que toda buena relación se basa en la confianza. Bueno, eso también se aplica al que creamos con nosotros mismos.
En lugar de dudar y enredarte, tomas medidas decisivas.
Confías en que sea cual sea el resultado, lo manejarás.
Crees que tus propias experiencias de vida, sentimientos viscerales y autoconocimiento son tu mejor guía en la vida.
10) No permites que las opiniones de otras personas sobre ti te detengan
Tú sabes qué dicen ellos:
‘No se puede complacer a todas las personas todo el tiempo’.
No solo está condenado al fracaso, sino que, en el proceso, nos preocupamos tanto por cómo se nos percibe.
Dejamos que nuestra propia opinión de nosotros mismos se deslice hacia abajo en la jerarquía de importancia. Y en cambio, nos enfocamos en las creencias de otras personas sobre nosotros.
Aquellos con un fuerte sentido de sí mismos aún se preocupan por lo que la gente piensa, pero solo aquellos que realmente importan en sus vidas.
De cualquier manera, todavía prefieren buscar la mayor parte de su validación desde adentro, en lugar de buscarla fuera de sí mismos.