Todos sabemos cuáles son los principales signos de una relación fallida, pero ¿qué pasa con las pistas sutiles que revelan un declive constante e imperceptible?
Desafortunadamente, pasar por alto estas pistas a menudo puede hacer que te sientas ciego cuando una relación llega a su fin, no lo esperas.
Entonces, antes de llegar a ese punto, ¡aquí hay 10 señales fáciles de pasar por alto de una relación en problemas!
1) La comunicación pasa a un segundo plano
La comunicación abierta y honesta es la columna vertebral de cualquier relación saludable.
Entonces, si usted o su pareja tienen dificultades para:
- Tener conversaciones constructivas (que no terminen en discusiones)
- Exprese sus pensamientos o sentimientos cómodamente
- Sentirse escuchado/comprendido
¡Podría ser una señal de problemas en la relación!
Preste mucha atención a cómo se comunica con su pareja… especialmente si algo ha cambiado recientemente. Esto podría ser una señal de alerta, especialmente si sientes que no puedes hablar con tu pareja o que necesitas andar de puntillas sobre cáscaras de huevo.
2) Esquivar el tiempo de calidad juntos
Al principio, no podían tener suficiente el uno del otro, pero ahora se encuentran buscando excusas para dejar de pasar el rato.
Si uno o ambos siguen cancelando planes o retrasando pasar tiempo de calidad juntos, podría ser una señal de que su relación está en problemas.
En última instancia, no sabrá cuál es el problema a menos que hable con su pareja. Y si eres tú quien los evita, ¡vale la pena reflexionar sobre por qué te sientes así!
Porque sin tiempo de calidad juntos, su relación irá cuesta abajo rápidamente antes de que se dé cuenta.
3) Afecto? ¡No, gracias!
Pero si no es solo el tiempo de calidad lo que estás esquivando, sino también el afecto, esta es otra señal fácil de pasar por alto de problemas en la relación.
Verá, hay un tiempo limitado en el que puede atribuir un período de sequía al cansancio o a los horarios conflictivos…
Si no pueden recordar la última vez que tuvieron relaciones sexuales, o incluso si no se sentaron en el sofá y se abrazaron, eso muestra un cambio en su relación.
Claro, realmente podría ser solo un momento difícil que ambos superarán, pero si no se controla, es posible que la chispa se desvanezca lentamente y, como resultado, su conexión sufra.
4) Irritarse con demasiada frecuencia
Otra señal sutil de que su relación está en problemas es si los niveles de irritación están en su punto más alto…
Por supuesto, es normal discutir con tu pareja o encontrarlos molestos de vez en cuando. Pero si solo el sonido de su respiración te vuelve loco, podría ser una señal de que están sucediendo problemas más profundos.
Lo mismo se aplica si tú o tu pareja continuamente se critican o critican el uno al otro.
Esté atento a esto, ¡especialmente si los pequeños problemas se están desproporcionando!
5) Ya no priorizar la relación
¿Hacéis tiempo el uno para el otro?
¿O ambos están enfocados en factores externos?
La verdad es que, si se encuentran priorizando:
- trabajo/carrera
- Amigos de la familia
- Aficiones
Sobre la relación, podría ser otra señal fácil de pasar por alto de problemas en la relación.
Todos tenemos que hacer un acto de equilibrio entre nuestra vida amorosa y las otras áreas que conforman una vida plena.
Pero dicho esto, las relaciones requieren atención y tiempo. Y si uno o ambos no le brindan la atención que necesita, podría desmoronarse rápidamente.
Y eso no es todo…
Podría indicar un cambio en los sentimientos. Cuando te sientes amado y comprometido, naturalmente priorizas a tu ser querido y la relación que tienes con él.
Entonces una falta de atención podría deberse a la pérdida de interés o incluso a albergar resentimiento y sentimientos negativos hacia su pareja.
6) El apoyo emocional desaparece
El apoyo emocional es crucial en toda relación.
Entonces, ¿cómo se ve si se vuelve MIA?
- Sientes que estás agobiando a tu pareja cuando compartes emociones
- Sientes que tu pareja no está interesada en escucharte
- Tu pareja descarta tus sentimientos.
Por alguna razón, algo impide que usted o su pareja brinden apoyo emocional; podría deberse a un cambio en los sentimientos, pero generalmente cuando una persona se vuelve emocionalmente distante, es por razones complejas.
Pero la conclusión es que si usted o su pareja se sienten sin apoyo en sus luchas, puede afectar enormemente su relación.
7) La constante necesidad de validación
Otro signo fácil de pasar por alto de problemas en la relación es si usted o su pareja necesitan constantemente validación.
La verdad es que es bastante normal buscar aprobación para tus decisiones de vez en cuando, después de todo, tu pareja es la persona en la que más confías y valoras su opinión.
Pero si no puede tomar una decisión simple sin consultar primero con su pareja, eso muestra una falta de confianza en la relación.
Tal vez si uno de ustedes es bastante volátil en sus reacciones, el otro siente que tiene que adelantarse a esto buscando primero la validación.
Otra razón podría ser la codependencia: usted o su pareja dependen del otro para sentirse satisfechos y seguros emocionalmente.
De cualquier manera, este no es un comportamiento de relación saludable. Sin embargo, es algo que se puede tratar a través de la terapia, ¡así que puede ser una vía para explorar!
8) Secretos y comportamiento astuto
Ahora, la próxima señal puede parecer obvia, pero la verdad es que cuando alguien está siendo astuto, es fácil pasar por alto las señales o incluso ignorarlas.
Por ejemplo, si notas tu pareja es reservada con su teléfono (cuando en el pasado tenías su contraseña y acceso completo), podría indicar que tiene algo que ocultar.
Igualmente, si se están escabullendo, sin tener claros sus planes, no es una buena señal.
Todos tienen derecho a la privacidad, pero es una cortesía común y una señal de confianza si los socios comparten voluntariamente sus planes entre sí.
Si ha notado un comportamiento furtivo y lo ha descartado con excusas, ¡podría ser el momento de prestar más atención y determinar si esto podría ser una señal de problemas en el horizonte!
9) Las discusiones aumentan demasiado rápido
¿Los argumentos van de 0 a 60 en poco tiempo?
Algunas personas son naturalmente de mal genio, pero si esto es algo nuevo en su relación, podría ser una señal de alerta de que algo no está bien.
Claro, podría deberse a factores externos como el estrés o el agotamiento. Pero si no, podría indicar que uno o ambos están hartos de la relación y esto hace que explote por los problemas más pequeños.
Otra posible razón podría ser si se está albergando resentimiento. Vuelva a pensar, ¿hay algo que haya sucedido que no se haya tratado adecuadamente?
¡Podría ser que cuando están discutiendo sobre el lavado, en realidad están liberando la frustración reprimida por algo completamente diferente!
10) Obsesionarse con lo que otros tienen
Y finalmente, una señal fácil de pasar por alto de una relación en problemas es mirar constantemente lo que otras personas tienen.
Es muy fácil pensar que tus amigos, celebridades o incluso personas influyentes tienen relaciones perfectas.
Flash de noticias – ¡no lo hacen!
Toda relación tiene altibajos. Pero si constantemente te obsesionas con eso y comparas tu relación con la de los demás, podría ser una señal de que no estás contento o satisfecho.
Tal vez no se están satisfaciendo sus necesidades emocionales o se siente desconectado de su pareja.
Esta es una señal sutil que puede pasar desapercibida pero que puede tener graves consecuencias en su relación.
Y lo último que quieres decir accidentalmente en un ataque de ira es: «¿Por qué no puedes ser más como ___» con tu pareja? ¡No le irá bien!
Entonces, ahora que has leído las señales, ¿Tu relación está en problemas?
Si es así, lo mejor es ser honesto contigo mismo y con tu pareja. Todos estos puntos se pueden superar, pero requieren paciencia, comunicación abierta y voluntad de trabajar para fortalecer la relación.
¿Puede un entrenador de relaciones ayudarte también?
Si desea consejos específicos sobre su situación, puede ser muy útil hablar con un asesor de relaciones.
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