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Todos hemos oído hablar de ellos, y ninguno de nosotros quiere estar en uno, pero ¿qué es exactamente una relación de amor y odio?
Bueno, es más o menos como suena. Sus sentimientos mutuos saltan entre el amor y… el odio, como era de esperar.
Las cosas serán geniales en un minuto y estarás en la cima del mundo, todos amados, muy felices y uno sobre el otro.
Al minuto siguiente, no puedes soportar estar cerca de ellos, todo lo que hace cada uno de ustedes hace que el otro se vuelva loco, y o amenazan con romper el uno con el otro, o realmente terminan las cosas. Ah, y luego vuelven a estar juntos y el ciclo comienza de nuevo.
La cuestión es que no hay un término medio real. No solo tienes las molestias o los desacuerdos del día a día. En cambio, te estás disparando de un extremo al otro.
Puede parecer muy obvio, pero muchas personas no se dan cuenta de que llevan mucho tiempo en una relación de amor y odio.
Por lo tanto, hemos reunido 10 señales de que estás en uno, así como una guía sobre qué hacer a continuación.
1. Nunca estás seguro de lo que sientes por ellos.
Si su relación lo deja bastante confundido cuando realmente piensa en ello, hay algo que debe abordar.
Una de las características definitorias de una relación de amor y odio es que nunca estás realmente seguro de lo que está pasando o cuál es tu posición.
Esto se debe a menudo a que nunca hay consistencia o estabilidad. No tienes un nivel base al cual referirte, y nunca hay un período lo suficientemente largo para que las cosas vayan bien, por lo que nunca estás muy seguro de cuál es tu posición.
No hablas de eso con ellos, por lo que no estás seguro de si ellos también tienen los mismos sentimientos; simplemente estás atrapado en un bucle extraño e insatisfactorio, pero los altibajos te hacen pensar que vale la pena, así que te quedas. fuera.
Relaciones como esta realmente trastornan nuestras mentes, por lo que no es de extrañar que no estés seguro de lo que sientes por tu pareja.
2. Ustedes son una de esas parejas ‘encendidas/desconectadas’, y siempre esperan el ciclo.
Es como Ross y Rachel, pero menos romántico. Usted y su pareja pueden experimentar sentimientos genuinos de amor y odio, en el sentido de que están uno encima del otro un minuto y luego no quieren tener nada que ver el uno con el otro.
Si las cosas se ponen calientes y frías, es muy probable que estés en una de estas relaciones. Si siempre estás esperando el ‘odio’ durante la fase de ‘amor’, definitivamente estás en una de estas relaciones.
Pueden ser geniales cuando están juntos: no se cansan el uno del otro, se divierten mucho juntos, ¡son la pareja adorable pero un poco repugnante que todos encuentran un poco demasiado!
Sin embargo, cuando no estáis juntos, sois horribles. Se quejan el uno del otro, difunden rumores, son malos el uno con el otro…
Y luego, ¡volvéis a estar juntos!
La peor parte de todo esto es que sabes que va a pasar siempre. Y todavía vuelves por más, ¡ambos!
Si ni siquiera puedes disfrutar de los subidones porque solo estás esperando que las cosas se derrumben y se quemen a tu alrededor, estás en una relación de amor y odio, y necesitas hacer algo al respecto.
3. Tu conexión es principalmente física.
La mayoría de las relaciones se basan en una serie de conexiones: la atracción física y la compatibilidad son excelentes, por supuesto, pero las relaciones saludables también se basan en la comunicación, la consideración, la conexión emocional, etc.
Si usted y su pareja realmente no tienen ninguno de los bits adicionales y se llevan muy bien ‘físicamente’ pero discuten y pelean mucho, probablemente estén en una relación de amor y odio.
Es posible que no tengan amigos o intereses en común, y realmente no hacen mucho durante el día, o están sobrios, pero son muy compatibles en la cama.
¡Eso es genial, pero no siempre conduce a las decisiones más saludables!
Es posible que descubras que realmente no puedes soportarlos cuando estás sentado o simplemente relajándote con ellos. Es posible que realmente te pongan nervioso o que tengan opiniones totalmente opuestas a las tuyas, literalmente, sobre todo.
Pero el sexo es genial, así que te quedas ahí.
Si eso te suena familiar, podría ser una señal de que estás en una relación de amor y odio.
4. A tus amigos no les gustan.
Los amigos saben mejor la mayor parte del tiempo, especialmente cuando se trata de con quién estás saliendo. Si hace comentarios sobre la persona con la que estás en una relación o trata de insinuar que deberías terminarla, realmente no le gusta con quién estás saliendo.
Podrían intentar que pases menos tiempo con tu pareja, o hacerte preguntas inquisitivas o dirigidas sobre por qué estás realmente con ellos y si ves o no que hay un ‘futuro serio’.
Esta es su forma de hacerle saber que desaprueban su relación, ¡y eso podría deberse a que pueden darse cuenta de que hace tanto frío como calor! Quieren lo mejor para ti, y es posible que se hayan dado cuenta de que tu relación no es eso…
5. Ninguno de ustedes es bueno para comunicarse.
Muchas parejas tienen problemas de comunicación, seguro. Pero los tuyos son diferentes.
En su relación, no hay comunicación, no solo es mala, es inexistente.
Es posible que te des cuenta de que en realidad nunca hablas de temas serios o importantes, o que nunca discutes.
Discutir puede no parecer muy bueno, pero en realidad demuestra que ambos pueden ser honestos acerca de cómo se sienten. Si ambos están de acuerdo literalmente en todo, o son muy pasivos e imparciales todo el tiempo, uno o ambos están mintiendo.
Del mismo modo, podría discutir todo el tiempo. Este es otro extremo y demuestra que simplemente no se llevan muy bien.
Si te quedas con alguien a quien no soportas la mitad del tiempo y no le hablas la mitad del tiempo, parece que estás en una relación de amor y odio.
6. Sus vidas públicas y privadas son muy diferentes.
¿Alguna vez notas un cambio inmediato cuando ambos llegan a casa después de una fiesta o comida con amigos?
Cuando salen juntos, son la pareja soñada, es como si estuvieran montando un espectáculo de lo bien que están juntos. Eres coqueta y tonta, estás enamorada, estás comprometida la una con la otra y quieres que todos lo sepan…
Luego llegas a casa y están solos juntos: las cosas se sienten tensas o incómodas, tal vez te sueltan la mano de inmediato y no hacen ningún otro esfuerzo para mostrarte afecto o atención.
Si su relación se siente totalmente diferente cuando están en público en comparación con cuando están juntos en privado, se encuentran en una posición muy extraña.
7. Como que quieres que lo terminen.
¡Todos hemos estado allí! Las cosas no van muy bien, y comienzas casi a esperar que los saquen a ambos de su miseria y terminen con ella.
No quieres ser tú quien rompa con ellos, y no te gusta la idea de estar solo… pero también quieres una excusa o un escape de la basura que son las cosas con tu pareja.
Si esto te suena familiar, a continuación entraremos en algunos detalles sobre lo que debes hacer una vez que te hayas dado cuenta de que estás en este tipo de relación.
8. Piensas en otras personas.
Es posible que esté en el punto de su relación en el que comienza a darse cuenta de lo que se está perdiendo. Tal vez quieras algo que se sienta más estable o seguro, o realmente anhelas una pareja más equilibrada.
De cualquier manera, estás comenzando a notar lo que falta en tu relación, y te sientes cada vez más atraído por la idea de que alguien más pueda satisfacer estas necesidades.
Es posible que conozcas a alguien específico que sea muy tranquilo y fácil de tratar. Tal vez hayas comenzado a desarrollar algún tipo de sentimiento o «enamoramiento emocional» por ellos. Es decir, no te gustan directamente, pero te gusta la idea de estar con ellos porque sería más fácil y saludable.
Esto es bastante normal. Buscamos, tanto consciente como inconscientemente, personas que puedan darnos lo que queremos.
La mayor parte del tiempo, estaremos pensando en una persona general; una idea de lo que podríamos tener, a diferencia de una persona de la vida real que tiene las cualidades que queremos.
Si estás empezando a fantasear o soñar despierto con estar con una persona real que conoces (¡que no es tu pareja!), esta es una señal de que estás en una relación de amor y odio.
Las cosas no están bien y estás buscando en otra parte, lo que lo demuestra.
9. Ambos lo hacen.
Recuerda que ninguna relación es una calle de sentido único, y esto no es diferente.
Es importante tener algo de autoconciencia y entender qué papel estás jugando en tu relación, pero también vale la pena considerar sus acciones.
Si tu pareja parece pasar por las mismas fases que tú, sabes con certeza que estás en una relación de amor y odio, y que los sentimientos son mutuos.
Puedes notar que te critican tanto como tú a ellos; es posible que escuches que se quejan de ti con sus amigos; es posible que te des cuenta de que también tienen días en los que simplemente te molestan sin motivo real.
Si ambos están experimentando estos mismos sentimientos, ¡es una clara señal de que su relación está por todas partes!
10. Ya sabes…
Si eres totalmente honesto contigo mismo, lo sabes. No habrías buscado este artículo o leído hasta aquí si no supieras, en algún nivel, que estás en una relación de amor y odio.
Es posible que lo hayas sabido durante un tiempo, pero lo hayas negado (lo cual está bien, estás aquí ahora, ¡que es lo que importa!) o es posible que la gente haya estado haciendo comentarios recientemente que te han hecho cuestionar lo que está pasando en tu relación.
Es posible que tengas esa horrible sensación de pavor en el estómago o que simplemente estés exhausto por la energía que estás poniendo en odiar a tu pareja.
Cuando estás en la fase de ‘amor’, es posible que te sientas culpable por todas las cosas horribles que has dicho sobre ellos. Entonces las cosas cambian de nuevo y vuelves a quejarte de ellas.
Ya sabes que estás haciendo esto, por lo que sabes el tipo de relación en la que te encuentras. Bien hecho por hacer un esfuerzo para hacer un cambio. Es por eso que estás leyendo esto hoy, ¡y ese es un gran paso!
Cómo hacer que funcione.
Hay maneras de hacer que su relación funcione, pero ambos deberán esforzarse para que eso suceda.
Aquí hay un par de consejos clave sobre cómo hacer que su relación de amor y odio sea más saludable y feliz.
La comunicación es clave, al igual que el refuerzo positivo.
Las relaciones de amor y odio tienen que ver con los extremos, lo que a menudo se debe a que la comunicación real, abierta y honesta simplemente no se presenta.
Si no hablan entre ustedes sobre cómo se sienten, qué no funciona para ustedes, qué les molesta, ¿cómo pueden esperar que las cosas funcionen?
Concéntrate en ser honesto con tu pareja sobre las cosas que te molestan, así como las cosas que te gustan de estar con ellos.
¡Hágales saber si su comportamiento le molesta! Después de todo, no saben leer la mente; además, si nunca les has dicho que no te gusta que dejen sus zapatos en el dormitorio (¡o cualquier otra cosa que te haga hervir la sangre!), probablemente piensen que está bien con eso, entonces, ¿por qué necesitarían cambiar su comportamiento?
Cuanto más honesto seas con ellos, más cómodos se sentirán siendo honestos contigo a cambio. ¿Comunicación honesta bidireccional? ¡Lo amamos!
En lugar de ‘regañar’ en su comunicación, agregue algún refuerzo positivo. Eso significa que, en lugar de simplemente decirles lo que no te gusta, asegúrate de decirles lo que te gusta.
Entonces, un día puede ser honestidad sobre los zapatos, al día siguiente puede ser «Me encanta que nos hayas hecho la cena, realmente lo aprecio, gracias».
Esto los hace sentir apreciados en lugar de atacados, y es más probable que respondan bien y repitan el comportamiento.
El compromiso a largo plazo es crucial.
Recuerda que nada cambia de la noche a la mañana. Si han estado en una relación de amor y odio por un tiempo, probablemente ambos estén acostumbrados a los ciclos oa los altibajos.
No puede esperar que las cosas se equilibren repentinamente, y es normal tener algunos de esos altibajos a medida que ambos se acomodan en su nueva relación equilibrada.
Nuevamente, la comunicación honesta sobre esto realmente ayudará: «Sé que tuvimos una gran pelea ayer, pero realmente me encanta que estemos tratando de hacer que esto funcione».
Sepa cuándo seguir adelante.
Por supuesto, no todas las relaciones de amor y odio llegarán a la etapa de todo amor. Esto es triste, pero es muy saludable reconocer que quizás no esté del todo bien entre ustedes dos.
Por mucho que los ame, o se sienta físicamente atraído por ellos, es posible que no sean buenos socios a largo plazo.
En algún momento, necesita saber su valor y darse cuenta de los efectos que su relación está teniendo sobre usted, ambos.
A veces, uno de ustedes necesita morder la bala y sugerir romper… para siempre. Es difícil, especialmente cuando una parte de ti espera volver al ‘amor’ (porque estás muy acostumbrado a estar en ese ciclo), pero es lo mejor.
Asegúrate de tener esta conversación cuando las cosas estén bien entre ustedes, de lo contrario, ambos podrían descartarla como ‘bueno, hacemos esto cada vez que peleamos, volveremos a estar juntos mañana, como siempre’.
Estar en una relación de amor y odio puede ser increíblemente estresante e inquietante. Si desea que funcione, definitivamente hay cosas que puede intentar hacer para salvarlo.
A veces, sin embargo, necesita saber cuándo se aleja: priorice su bienestar y conozca su valor.
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