Grandes o pequeños, nos enfrentamos a muchas decisiones a diario.
A menudo, nos detienen en seco, inseguros de lo que debemos hacer.
Los escenarios pueden variar desde triviales hasta transformadores de vida, y pueden ser personales o profesionales, pero nos encontramos atrapados como un conejo en los faros, paralizados.
¿Debería comenzar su propio negocio o permanecer para siempre como un esclavo asalariado?
¿Deberías volver a la escuela y abrir una nueva carrera o quedarte donde estás?
¿Deberías terminar una relación o apretar los dientes y aguantar con la esperanza de que las cosas mejoren?
Estos son solo algunos ejemplos de decisiones con las que luchamos regularmente.
Reflexionas, te preocupas y pospones la elección de cualquier manera, por lo general quedando atrapado en un bucle de indecisión.
Y lo frustrante es que el tamaño del problema a menudo está inversamente relacionado con la cantidad de tiempo que pasa deliberando sobre el mejor curso de acción.
Puede ser una cosa pequeña, decidir si aceptar una invitación inesperada a la boda de un amigo de la universidad, por ejemplo, pero puede parecer grande cuando no sabes qué hacer por miedo a ofender.
La búsqueda de lo correcto para hacer puede volverse obsesiva y, oh, cuánto tiempo se desperdicia en esa madriguera de conejo.
Entonces, ¿qué puedes hacer para romper el estancamiento?
Como dice el gurú de la motivación, Jim Rohn:
A veces no importa de qué lado de la cerca te bajas. ¡Lo que más importa es bajar! No se puede progresar sin tomar decisiones.
Si pudieras deshacerte de estos dilemas (la preocupación, la incertidumbre y el desconocimiento) y allanar el camino hacia una decisión, imagina el alivio que sentirías.
Entonces, es hora de que te hagas un favor saltando de esa valla y facilitando tu camino a la acción.
Después de todo, es probable que cualquier acción sea mejor que ninguna.
El presidente Theodore Roosevelt lo expresó de esta manera:
En cualquier momento de decisión, lo mejor que puedes hacer es lo correcto. Lo peor que puedes hacer es nada.
Aquí hay algunas sugerencias para romper el punto muerto de la indecisión:
1. Busque el conocimiento relevante.
Es posible que haya llegado a un punto muerto aparente con cualquier problema al que se enfrente, pero de ninguna manera es una situación única y sin precedentes.
Alguien, en algún lugar, ya lo habrá enfrentado y tratado.
Lo más probable es que hayan producido un vlog, escrito un blog, un artículo o incluso un libro sobre su experiencia y su viaje para resolver el problema.
Busca esa información y utilízala para determinar a dónde vas desde aquí.
2. Identifique su objetivo.
Es fácil creer que la acción que terminas tomando es el fin en sí mismo, pero la mayoría de las veces, en realidad es solo el medio para un fin.
Por ejemplo, romper una relación insatisfactoria no es el fin, sino el medio para (con suerte) lograr una conexión más armoniosa con otra persona.
Una vez que haya identificado su objetivo final, los fines, es posible que tenga una visión más clara de los medios potenciales para llegar allí.
3. Aplicar los éxitos del pasado a los dilemas actuales.
El truco aquí es simple: evalúe lo que funcionó para usted en el pasado y haga más.
en su libro Switch: cómo cambiar las cosas cuando el cambio es difícilChip y Dan Heath llaman a esta técnica buscar los puntos brillantes.
Cuando esté atrapado en una posición sin saber qué hacer, reflexione sobre los logros exitosos anteriores o piense en los problemas que ha resuelto en el pasado.
Entonces pregúntate:
– ¿Cuál fue la estrategia exitosa?
– ¿Cómo solucionaste el problema?
– ¿Qué pasos tomaste para alcanzar tus metas?
– ¿Cómo puedes utilizar estas experiencias para resolver tus problemas actuales?
En resumen, reflexione sobre los puntos brillantes y busque formas de replicarlos en sus circunstancias actuales.
4. Háblalo.
Encuentre un oído atento y comprensivo y explíquele su problema a esa persona.
Puede ser un amigo, un familiar, un compañero de trabajo, un consejero o un miembro de un foro en línea. En resumen, cualquiera que quiera escuchar.
Solo el proceso de vocalizar el dilema al que te enfrentas puede romper el ciclo interminable de preocupación en el que te has quedado atrapado.
Con quien sea que hable, es poco probable que tenga la respuesta definitiva.
Pero hay algo acerca de poner sus pensamientos en un orden lógico para explicar la situación a un tercero que puede brindarle la claridad que ha estado buscando.
Puede resultar en un momento de bombilla y el curso de acción correcto puede volverse obvio.
El beneficio adicional de explicar los hechos tal como los ve a otra persona es el potencial de su valiosa retroalimentación.
Visto desde su perspectiva imparcial, es posible que tengan una idea que hasta ahora se te ha escapado.
5. Encuentra a alguien que haya estado en tu lugar.
No hay nada como la experiencia para guiarlo cuando enfrenta un problema y no puede identificar la acción adecuada.
Trate de encontrar a un amigo, familiar o conocido que haya enfrentado un dilema similar y pídale ayuda para encontrar el camino a través del callejón sin salida.
Con el beneficio de su experiencia personal, tanto buena como mala, sus consejos o sugerencias sobre un curso de acción podrían resultar invaluables para liberarlo del estancamiento de la indecisión.
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6. Date un poco de espacio y distancia.
A menudo, la parálisis frente a un problema no está directamente relacionada con el problema en absoluto.
Puede ser que el estrés y las presiones del trabajo, la familia y la vida en general le hayan dejado sin espacio mental o energía emocional para encontrar el camino a través de su bloqueo mental.
Sin embargo, sabes que no puedes esquivar el problema y te quedas atrapado en un bucle eterno de preocupación sin esperanza de encontrar un camino a través del laberinto de la incertidumbre.
Si cree que este es su caso, la mejor solución, si puede lograrlo, es tomarse un tiempo para usted.
Intenta alejarte de tu entorno habitual, de tus responsabilidades habituales y de tu rutina.
El cambio de escena y el cambio de perspectiva pueden generar la respuesta al enigma que no ha podido encontrar.
7. Da un pequeño paso.
Una de las razones más comunes por las que te quedas estancado es que quieres estar seguro antes de actuar.
Eres reacio a hacer cualquier cosa hasta que estés 100% seguro.
Pero nada en la vida es seguro. Siempre habrá cosas que no puedas predecir; sorpresas que surgen de la nada.
Entonces, en lugar de esperar hasta que esté 100% seguro de su decisión, haga algo pequeño que suponga que ya ha tomado esa decisión.
Luego vea lo que sucede y cómo se siente al respecto.
¿Estás pensando en mudarte a otra ciudad? Pase un fin de semana completo allí, alojándose en un hotel si es necesario, para familiarizarse con el terreno.
Mira cómo se siente estar allí. ¿Cómo es el ambiente? ¿Son amigables los lugareños? ¿Tiene todas las tiendas, bares y cafeterías que buscas?
¿Quieres escribir un libro para niños? Solo comienza con el capítulo uno.
No tiene que ser el artículo terminado, pero al poner las cosas en papel, puede encontrar la inspiración que necesita para escribir el próximo capítulo, y así sucesivamente.
8. No te obsesiones con la perfección.
A veces podemos quedarnos atascados porque pensamos que cualquier cosa que hagamos debe ser absolutamente 100% perfecta en las circunstancias.
Dado que la solución perfecta siempre es esquiva (ya veces imposible de identificar), el resultado final es ninguna acción en absoluto.
Un ejemplo podría ser escribir una carta de condolencias.
Te atormentas sobre qué escribir a modo de consuelo para los dolientes durante tanto tiempo que, al final, la tarjeta no se envía en absoluto.
Resultado neto: tu conciencia pesa mucho y no se reciben palabras de consuelo.
Así que da un pequeño paso, como se sugirió anteriormente, escribe algunas palabras simples, pero no esperes la perfección.
No tiene que ser la mejor tarjeta, la más perfectamente elocuente que reciban, pero se apreciará mucho más que el silencio.
Es probable que alguna acción, cualquier acción, sea siempre mejor que ninguna acción en absoluto.
9. Sigue tu instinto.
Nunca subestimes tu respuesta emocional instintiva.
Tus instintos están guiados por tus creencias y valores fundamentales, lo que los convierte en una guía tan poderosa cuando buscas hacer lo correcto.
Es posible que se sienta embaucado por el gran volumen de información que le da vueltas en la cabeza una vez que haya buscado consejo sobre cómo resolver una situación espinosa.
Digiere la información, pero luego deja que tu intuición te guíe al curso de acción correcto.
¡Asegúrate de escuchar!
10. Evite ser impulsivo.
Si bien estará ansioso por hacer algo una vez que haya decidido un curso de acción, no se apresure a actuar en consecuencia.
Si puedes, duerme en ello.
Este breve descanso le dará a su mente la oportunidad de concentrarse en otra cosa, mientras las ideas fermentan en el fondo.
Si todavía te parece lo correcto al otro lado de una buena noche de sueño, entonces adelante.
11. No escuches la duda.
Cuando finalmente es lo suficientemente valiente como para actuar después de haber pensado largo y tendido en Lo correcto para hacer, es muy común tener dudas a medida que se desarrollan los efectos de sus acciones.
Esto es especialmente cierto si las cosas no salen como esperabas.
Puede ser torturado con deberías y podrías, pero no pierdas de vista este hecho importante:
Actuó de la manera que lo hizo con las mejores intenciones y armado únicamente con el conocimiento que estaba disponible en el momento en que se tomó la decisión.
Con esto en mente, trate de no desperdiciar su energía mental estresándose por cosas que no salen como esperaba.
Si todos fuéramos bendecidos con 20-20 de retrospectiva, seríamos una raza sobrehumana, seguro.
En resumen…
El uso de algunas de estas sugerencias debería darle el coraje que necesita para romper el estancamiento de no saber qué hacer y permitirle tomar medidas.
Dicho esto, este dicho anónimo puede ser el mejor consejo que existe sobre qué hacer cuando no sabes qué hacer:
Ser decisiva. Bien o mal, toma una decisión. El camino de la vida está pavimentado con ardillas planas que no pudieron tomar una decisión.
No seas una ardilla.