La inteligencia emocional es la medida de su capacidad para comprender y manejar las emociones. No hace falta decir que es increíblemente importante si quieres tener una relación saludable.
¿Quiere saber si usted o usted está con alguien que es emocionalmente inteligente?
Descubra con cuántas de las cosas puede relacionarse o notar en su pareja.
1) Nunca fingen que todo está bien
Alguien que es emocionalmente inteligente será el primero en notar y reconocer cuando algo no está del todo bien en su relación.
Por muy tentador que pueda ser mirar hacia otro lado y actuar como si todo fuera color de rosa, en su lugar lo enfrentarían antes de que se salga de control.
Preguntarían «¿Hay algo mal?» o “Oye, noto que pareces un poco callado, ¿está todo bien?”.
Esto se debe a que las personas emocionalmente inteligentes saben que si simplemente dejas que los conflictos y los malentendidos queden sin abordar, eventualmente comenzarán a romper su relación, ¡incluso si al principio pueden parecer bastante menores!
Entonces prestan atención, reconocen y luego tratan de encontrar formas de abordar esos conflictos antes de que se vuelvan demasiado grandes para manejarlos.
2) Nunca sacan conclusiones precipitadas
Cuando una persona emocionalmente inteligente ve a su pareja frustrada, enojada o simplemente triste, no piensa demasiado. Se abstienen de asumir que fue por algo que habían dicho o hecho.
En su lugar, preguntarían de la manera más amable y sincera que puedan sobre lo que pudo haberlos hecho sentir de esa manera. Y si su pareja prefiere quedarse solo, no intentarán forzar una respuesta.
Las personas emocionalmente inteligentes saben mejor que hacer suposiciones y prefieren escuchar en lugar de juzgar.
Esto no significa que no sepan hacer conjeturas. De hecho, es posible que ya hayan descubierto el «por qué» antes de recibir su respuesta de usted.
Pero saben mejor que tomar estas predicciones como un hecho.
Saben que las predicciones son solo eso, predicciones, y es mejor escucharlas directamente de la boca del caballo.
3) Nunca se suscriben a las “reglas” de relaciones culturalmente condicionadas.
A la sociedad le gusta decirnos que cuando estás en una relación necesitas actuar de cierta manera.
Por ejemplo, es posible que haya escuchado a algunos decir que el hombre en la relación debe “ser fuerte” y “hacerse cargo”, o que la chica siempre debe dejar que su cita pague las cuentas.
Pero una persona emocionalmente inteligente sabe que todo es un montón de tonterías. Esas “reglas” no solo son completamente arbitrarias, sino que también terminan dañando las relaciones más de lo que ayudan.
Esto es algo de lo que me di cuenta después de escucharlo del chamán de renombre mundial Rudá Iandê.
Había explorado el mundo y vio que esas «reglas» en realidad difieren mucho de una cultura a otra, y que muchas de ellas en realidad nos hacen sabotear nuestras relaciones durante años.
Como explica Rudá en este alucinante video gratuito, muchos de nosotros perseguimos el amor de una manera tóxica porque estamos muy encerrados en las «reglas de amor y relación» obsoletas de la sociedad.
Entonces, si quieres ser más inteligente emocionalmente, aprende a cuestionar las cosas que te enseñan sobre el amor y la intimidad… luego crea tus propias reglas basadas en lo que es realmente bueno para tu relación.
Solo así te convertirás en una pareja más madura y genuina.
4) Nunca te iluminan con gas
Las personas emocionalmente inteligentes son muy conscientes de cuán complejas son las emociones y de cómo jugar con los propios sentimientos puede causar daño. Por eso, saben mejor que invalidarte a ti y a la forma en que te sientes.
Nunca los escucharías decir cosas como «Creo que estás exagerando» o «Todo está en tu cabeza, supéralo» o incluso «¿Estás realmente enojado conmigo cuando no hice nada malo?»
En cambio, dejarán que su pareja se exprese por completo y reconocerán que a veces hay cosas que no pueden entender.
Y cuando respondan, se esforzarán mucho para asegurarse de no invalidar accidentalmente a su pareja y hacer que se arrepienta de haberse abierto en primer lugar.
5) Nunca se distraen cuando compartes tus sentimientos
Las parejas emocionalmente inteligentes saben cómo cuidar tus sentimientos.
Si compartes cómo tuviste un día horrible en el trabajo, no murmurarán un rápido «Ya veo…» y luego intentarán cambiar de tema rápidamente como si quisieran callarte.
En cambio, prestarían mucha atención y te dejarían compartir. De hecho, estarían bastante dispuestos a hacer preguntas y dejar que descargues todas tus cargas sobre sus hombros.
Y si ven que necesitas un abrazo o una taza de café, te lo darán para que te sientas un poco mejor mientras habláis.
6) Nunca lo hacen todo sobre ellos
Lo maravilloso de estar con una persona emocionalmente inteligente es que no sientes la necesidad de andar de puntillas a su alrededor.
Puedes expresar libremente cómo te sientes realmente sin preocuparte por ofender su ego.
Esto se debe al hecho de que son lo suficientemente seguros de sí mismos como para no tomar inmediatamente cada crítica como un ataque personal.
Cuando les dices que te has estado sintiendo un poco triste o perdido en tu relación, por ejemplo, no dirán de inmediato “¿entonces crees que no soy lo suficientemente bueno? Estoy haciendo mi mejor esfuerzo aquí, ¡sé agradecido!”
Cuando les dices que te preocupa no poder pagar las cuentas y que deseas que las cosas mejoren, no dirán: “¿Entonces crees que no estoy trabajando lo suficiente? ¡¿Quieres un millonario, verdad?!”
En su lugar, admitirán felizmente que, a veces, las cosas pueden ser simplemente defectuosas e imperfectas con o sin ellas.
7) Nunca les resulta difícil decir lo siento
Las personas emocionalmente inteligentes no tienen problemas para admitir la culpa y disculparse, incluso si piensan que lo que hicieron ni siquiera fue un «gran problema» en absoluto.
No solo saben que es una buena manera de arreglar las cosas, sino que también respetan verdaderamente los sentimientos de sus parejas.
Si saben que su pareja se sintió un poco incómoda cuando le preguntaron algo, dirían «Lo siento, no quise hacerte sentir incómodo» en lugar de encogerse de hombros y esperar que su pareja «crezca».
En lo que a ellos respecta, la felicidad y la comodidad de su pareja es su prioridad.
8) Nunca esperan que su pareja sea siempre “madura” y “comportada”
¿No odias cuando algunas personas esperan que nos comportemos bien, maduremos y seamos sensatos todo el tiempo?
Sí, nos esforzamos por tener estos rasgos, pero bueno, todos somos humanos. No importa la edad que tengamos, nunca seremos seres perfectos e impecables tanto como deseábamos ser.
Y bueno, si alguna vez alguien dice serlo, puede garantizar que no es tan maduro o se comporta como dice ser.
Personas emocionalmente maduras son muy conscientes de este hecho y, por lo tanto, se niegan a imponer esa expectativa a su pareja.
Felizmente darán un paso atrás y dejarán que su pareja sea imperfecta, dejándolos enojados y malhumorados, y luego ayudándolos a calmarse después.
Es verdaderamente una bendición estar con alguien emocionalmente inteligente. Entonces, si este es tu socio, agradécele. Sobre todo, trate de controlar sus emociones porque incluso si no lo muestran, también les afecta mucho e incluso podría ser perjudicial para su relación a largo plazo.
9) Nunca esperan que la relación sea perfecta
Como mencioné antes, las personas emocionalmente maduras son muy conscientes de que todos somos humanos y que todos estamos destinados a tener defectos de una forma u otra.
Entonces, a menos que sea una falla tan grande que bordee el abuso, simplemente dejarán que esas fallas existan en su relación… en lugar de erradicarlas para que su relación se vea «perfecta».
Y debido a esto, tienen más que suficiente energía de sobra para resolver los problemas.
Cuando notan que su pareja parece estar un poco celosa, por ejemplo, no solo ponen los ojos en blanco y esperan que su pareja se adapte. De hecho, tratarían de hablar las cosas y asegurar a su pareja.
Y las discusiones y disputas insignificantes no son, para ellos, un signo de una incompatibilidad inherente, sino simplemente una parte inevitable de estar en una relación.
Son más tolerantes con los defectos y desafíos de la relación porque, de todos modos, no esperan que las cosas sean fáciles.
10) Nunca te hacen sentir culpable por poner límites
Las personas emocionalmente inteligentes saben que los límites son necesarios para tener una relación sostenible.
Así que si usted Establecer límitesnunca lo interpretarían como que eres egoísta y sin amor hacia ellos.
Después de todo, no establecer límites podría conducir a una asociación tóxica. Si dejas que tu pareja haga las cosas porque eres demasiado amable o demasiado tímido para poner límites, eventualmente hará que te resientas… y esto, como todos sabemos, podría erosionar la relación con el tiempo.
Las personas con un EQ alto realmente creen que los límites son asombrosos, y si su pareja los establece, lo respetarán y lo verán como una señal de que su pareja realmente se preocupa por la salud de su relación.
11) Nunca permiten que los manipules emocionalmente
Si bien todas las cosas mencionadas aquí podrían hacernos suponer que la pareja emocionalmente inteligente es un ángel o simplemente es una presa fácil, ese no es el caso.
Son hiperconscientes y sensibles a las emociones, tanto las suyas como las de su pareja, por lo que también saben cuándo estás tratando de manipularlos.
Cuando actúas triste si te dicen que van a salir con amigos, por ejemplo, pueden detectar que es tu forma de controlarlos para que se queden en casa contigo.
Y como son conscientes, te regañarán o no te dejarán estorbar. Hablarán contigo, como un adulto, por qué es importante para ellos conocer a sus amigos.
Así que ten cuidado de no abusar de ellos porque saben de emociones y manipulación emocional más que la persona promedio.
Ultimas palabras
No hay duda de que una persona emocionalmente inteligente y madura es una buena compañera de vida.
Si te ves a ti mismo o a tu pareja en este artículo, entonces felicidades, valora la relación que tienes.
Pero incluso si descubre que usted o su pareja no están a la altura de lo que se necesita para ser una persona emocionalmente inteligente, no se preocupe, porque con suficiente autoconciencia y motivación para hacerlo mejor, fácilmente pueden aprender a ser más emocionalmente inteligentes. .
¿Puede un entrenador de relaciones ayudarte también?
Si desea consejos específicos sobre su situación, puede ser muy útil hablar con un asesor de relaciones.
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