Ver la vida con una perspectiva positiva no tiene nada que ver con los tan invocados anteojos color de rosa que se atribuyen a quienes no “ven” la realidad. Se necesita demasiado trabajo para ser positivo y descartar el esfuerzo como Pollyannaish o un ejercicio de negación.
Hay varias cosas clave que la persona de mente positiva hace para mantenerse en el lado positivo de las cosas.
Estar presente requiere un acto de voluntad hercúleo cuando parece que todos los aspectos de la vida diaria están cada vez más diseñados para confundir y distraer tanto como sea posible económica, política o espiritualmente.
Sin embargo, para ser positivo, uno debe ser consciente.
La capacidad de apreciar lo que sucede en un momento, luego en el siguiente y en el siguiente enfoca nuestros deseos aleatorios y reflexiones cerebrales en un estado de atención plena que evita la acumulación de falsedades similares a placas.
Mantenerse conectado a tierra, centrado y consciente es vital para una mentalidad positiva.
2. Buscan la belleza
La banda de funk-soul Earth, Wind & Fire tenía talento para crear letras que se asentaban en la parte más cálida del alma. “Si no hay belleza, tienes que hacer algo de belleza” de la canción All About Love es una.
El mundo es un lugar feo. Es ruidoso, es aterrador y muy a menudo merece lágrimas.
Pero da un paseo por cualquier bosque y verás que el mundo es un lugar extremadamente hermoso. Un lugar apacible. Y si te cruzas con un extraño en esos mismos bosques, podrías tener la suerte de darte cuenta de que esa persona también es hermosa y gentil.
La belleza no bloquea los aspectos desagradables y feos de la vida. Esa no es su tarea. La belleza, en silencio, espera suavemente recordarles a todos que existe junto con los vientos azotadores, las zarzas y las púas retorcidas que tendemos a considerar como la vida «real».
Decidir ver la belleza coloca la belleza justo frente a nosotros. Y si por casualidad aún no se encuentra, lo hacemos.
3. Involucran su creatividad
¿Alguna vez has notado que las personas positivas tienden a ser creativas?
La tía que era rápida con la risa horneaba los mejores pasteles; la novia de la universidad que sonreía con todo su ser tejía bufandas y guantes como si estuvieran pasando de moda.
Las personas positivas eligen ser creativas en algo. Experimentarán con nuevos alimentos en la cocina, o tal vez mezclen brebajes de bebidas solo para ver si les gusta el sabor.
A menudo son lectores, siendo la lectura el último juego de teatro mental creativo.
Se toma la decisión de encontrar un refugio creativo de las exigencias del hogar, el trabajo, la familia e incluso el amor. Si, como pueblo, no podemos crear un espacio para expresar «nosotros», nos endurecemos a la alegría y damos por hecho un universo negativo.
4. Se enfrentan a la realidad
Dios dame la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar; coraje para cambiar las cosas que puedo; y sabiduría para saber la diferencia.
Lo sabemos como la Oración de la Serenidad, escrita originalmente en 1951 por el teólogo Reinhold Niebuhr.
Es relevante e importante para la mentalidad positiva porque ilustra una faceta clave de una vida positiva: enfrentarse al mundo crea un poder particular que la retirada voluntaria nunca puede lograr.
Es difícil ser verdaderamente positivo a menos que uno viva una vida honesta. La persona positiva toma la decisión consciente de enfrentar la realidad para rehacer las partes que pueda para el mejoramiento de todos, menos la angustia y la culpa de no ser parte de la solución de todo.
5. Encuentran «victorias»
Realizar un gran trabajo de copiado sin un solo atasco de papel: ganar.
Capturar todas las luces verdes durante un viaje relativamente desierto: ganar.
Enseñar con éxito a su hijo los conceptos detrás de la atracción y repulsión magnética: ganar.
La persona positiva busca conscientemente momentos durante su día para contar como victorias, porque como humanos, necesitamos esos estallidos de luz para saber que estamos haciendo algo bien.
Las grandes ganancias son geniales, pero son las ganancias diarias más pequeñas las que nos sostienen.
6. No viven en el pasado
Ser positivo no significa no experimentar (o no ser nosotros mismos la causa de) situaciones negativas.
Lo que sí significa es que la persona positiva elige no hundirse en ese pasado como moscas condenadas al papel matamoscas emocional.
La persona positiva elige reconocer el pasado y, si tiene suerte, aprender de él, pero traza la línea al sentirse constreñido por él.
Uno no puede enfocarse en el presente o incluso en su futuro inmediato mientras simultáneamente trata de vivir en el pasado.
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7. Son un faro de luz para los demás
Lo extraño de la negatividad es que hace que las personas sean tacañas para dar de sí mismas, pero codiciosas para sentirse miserables, dejando la vida entera sintiéndose lenta y pesada.
Sin embargo, pocas cosas son más energizantes para la persona de mentalidad positiva que ver brillar a otra persona, y si dicha persona positiva puede hacer brillar su propia luz sobre la brillantez de otra persona, generalmente lo hará.
8. Escuchan más de lo que hablan
Se ha dicho que aprendemos más con la boca cerrada que abierta.
Incluso en línea, nuestra primera reacción al ver algo que creemos que otros podrían encontrar digno de mención es «hablar» sobre ello. Si no estamos comentando de una forma u otra, surge un sentimiento: ¡nos estamos desvaneciendo de la existencia!
Harlan Ellison escribió una historia corta a finales de los años sesenta titulada “No tengo boca y debo gritar”, que encapsuló proféticamente el tenor actual de la vida del siglo XXI.
El individuo positivo sabe que tiene boca y voz, pero elige sus palabras con moderación a menos que realmente tenga algo que agregar a la discusión que enriquezca a todos los involucrados más allá de los simples dictados del ego.
9. No se suman al ruido general del vaivén
En la línea de escuchar, la persona positiva trabaja para evitar la mayoría de las formas de subirse al tren; de lo contrario, es demasiado fácil dejarse llevar por la marea de problemas y ultrajes que plagan el mundo de hoy, y recuperar el terreno seguro de uno se convierte en un drenaje constante.
Esto no quiere decir que la persona positiva no haga oír su voz o luche por el cambio.
Por el contrario, tienen voces potentes precisamente porque no están constantemente en el oído de alguien, comentando cada publicación o haciéndose eco de las preocupaciones de cada tema semillero.
Las personas que son positivas buscan soluciones, encuentran esas soluciones y comparten esas soluciones según sea necesario.
10. Disfrutan tanto de la vida física como de la espiritual
La persona positiva en tu vida puede no ser un espécimen de perfección física, pero es una buena apuesta que haga un esfuerzo regular para que sus cuerpos hagan algo más que moverlos de una habitación a otra.
También es una buena apuesta que disfruten de las delicias culinarias. También sexo. Y tomando largos baños. Y muy probablemente la alegría interminable de un picor bien rascado.
La meditación y el compromiso emocional son encantadores, pero, en lugar de oponerse a los placeres de la carne, hay más positividad al apreciar las maravillas que ofrecen los miles de millones de terminaciones nerviosas y receptores que albergamos.
11. Traen los refuerzos
La positividad puede decaer.
Para permanecer en el lado positivo, la persona positiva repetirá estas elecciones al día siguiente, y al siguiente, y así sucesivamente, porque mantenerse positivo en medio de voces combativas y divisivas no es fácil.
También tienen que soportar voces desdeñosas, porque la «positividad» todavía conlleva las desafortunadas connotaciones de ser en parte escapismo, en parte ingenuidad y en parte optimismo engañado.
Pero para ser verdaderamente positivo, uno no solo debe reconocer nuestra oscuridad omnipresente, sino también verla y luego decidir luchar contra ella.
La persona positiva elige buscar otras fuentes de luz cuando necesita recargarse: amigos, amantes, maestros, todos aquellos que son vistos como luces positivas que brillan a su manera única.
Ser positivo es un acto de valor, fortaleza y servicio a los demás. Es lo que evita que el mundo se convierta en nada más que espinas cuando nos detenemos a oler las rosas. Ojalá todos los ramos a los que nos acercamos pudieran ser así de dulces.