¿No sería el mundo un lugar más feliz, amable y colaborativo si más personas tuvieran la mente abierta?
Realmente lo creo. Pero esto no es fácil, especialmente ahora que vivimos en sociedades altamente polarizadas.
La mayoría de nosotros tenemos opiniones firmes sobre muchas cosas que las conversaciones pueden volverse duras y destructivas rápidamente.
A menudo lucho con esto yo mismo. Puede ser difícil mirar algo (o alguien) con un punto de vista imparcial e imperturbable.
La cuestión es que tú y yo podemos ver el mundo de maneras muy diferentes. Pero no tenemos que dejar que nuestras diferencias y desacuerdos nos dividan.
Podemos hablar mejor entre nosotros y tener buenas conversaciones desde diferentes puntos de vista.
Así es como podemos crear un futuro en el que las personas se acepten más unas a otras.
Si estás abierto a tener una mente más abierta, ¡entonces este artículo es para ti!
La mente abierta es una habilidad que todos pueden practicar y reforzar. ¡Y podemos empezar aprendiendo cómo lo hacen otras personas!
Exploremos cómo las personas de mente abierta se acercan al mundo de manera diferente.
1) Ven el mundo con ojos curiosos
Piensa en las personas más curiosas de tu círculo. ¿Cómo es estar cerca de ellos?
Verás, una persona de mente abierta es un soplo de aire fresco. Miran las cosas con ojos de niños, lo que significa que ven el mundo con una sensación de emoción y asombro.
Es divertido estar con ellos porque siempre buscan nuevos conocimientos y experiencias.
Son los primeros en preguntar sobre los ‘cómo’ y los ‘por qué’ cuando se encuentran con algo nuevo.
Eso es porque vienen de un lugar de no saberlo todo. Adoptan nuevas formas de hacer las cosas, lo que les permite aprender más sobre sus puntos fuertes.
Y esta curiosidad les hace bien. Muchos estudios han demostrado que las personas curiosas son más felices y saludables.
2) Valoran la creatividad
Solía ver la creatividad desde una perspectiva de “o la tienes o no la tienes”.
Y cuando se trata del espectro de talento, nunca me he considerado realmente creativo.
Recién ahora estoy aprendiendo que la creatividad no se trata tanto de la habilidad y el talento artísticos, sino más bien del pensamiento crítico y la apertura mental.
Las personas de mente abierta son creativas en el sentido de que están abiertas a ideas innovadoras y pueden pensar en soluciones novedosas a los problemas.
Considere las mentes más grandes del mundo. La mayoría de ellos son genios creativos que aplicaron la imaginación a posiblemente cualquier situación.
Pensaron en formas de abordar los problemas más apremiantes de la actualidad pensando fuera de la caja y desafiando la sabiduría convencional.
3) Acogen la diversidad en todas sus formas
Vivimos en un mundo donde conviven más de 8 mil millones de personas.
Nadie es igual a otro, lo que significa que inevitablemente te enfrentarás a personas de diferentes religiones, géneros, culturas, creencias, perspectivas, etc.
Lo que distingue a las personas de mente abierta del resto es su capacidad para colaborar con personas de todos los ámbitos de la vida.
Para las personas de mente abierta, la diversidad es una fortaleza.
Por eso respetan las diferencias de las personas y celebran lo especial y única que es cada persona.
Y no se queda ahí: Aceptan y permiten que los demás sean como son. Así es como se conectan con diferentes personas.
Tienen tanto amor y comprensión para compartir con los demás.
4) No asumen ni juzgan
La dura realidad es que todos tenemos prejuicios que afectan nuestro pensamiento. Cuando no se controlan, estos sesgos pueden ser dañinos.
La mayoría de las veces, nuestros prejuicios, creencias profundamente arraigadas y opiniones nos empujan a personas ‘estereotipadas’.
Tenemos esta tendencia a encasillar a las personas en función de cómo se ven o cómo actúan.
Las personas de mente abierta nunca se involucran en este comportamiento tóxico. Hacen un esfuerzo consciente para ser conscientes de sus prejuicios y desafiarlos.
En lugar de juzgar a alguien o hacer suposiciones sobre cómo funcionan las cosas, las personas de mente abierta hacen las preguntas correctas.
Se esfuerzan por comprender por qué las personas piensan, sienten y actúan de la manera en que lo hacen.
5) Desafían sus creencias
Gran parte de la división en nuestras sociedades hoy en día es causada por opiniones diferentes.
Claro, todos tienen derecho a sus propias opiniones. El problema ocurre cuando empezamos a pensar y afirmamos que nuestra opinión es la única forma ‘correcta’ de ver las cosas.
Las personas de mente abierta no pierden el tiempo poniéndose a la defensiva sobre sus opiniones o diciéndoles a los demás por qué están ‘equivocados’.
Están muy ansiosos por ampliar sus perspectivas y aprender nuevas formas de pensar.
Creen que los problemas no se pueden resolver enfocándose en un solo lado del argumento y estando de acuerdo solo con un grupo de personas.
Reconsideran las suposiciones, buscan de manera proactiva puntos de vista conflictivos y conocen a personas que no viven como ellos ni piensan como ellos.
Esto me lleva a mi siguiente punto….
6) Están dispuestos a equivocarse
Imagínese esto: está teniendo una discusión acalorada con alguien y, a la mitad de la discusión, se da cuenta de que está equivocado. ¿A qué te dedicas?
¿Aprendes de la experiencia de la otra persona y admites que estás equivocado?
¿O sigues discutiendo de todos modos y te aferras a una creencia preciada incluso si hay evidencia de una alternativa plausible?
Las personas de mente abierta creen genuinamente que podrían estar equivocadas. En lugar de refutar los pensamientos de la otra persona, preguntan: ¿Qué me estoy perdiendo aquí?
¿Y la mejor parte? Este método de pensamiento los acerca a la verdad.
Pueden examinar patrones, historias y creencias obsoletas que ya no les sirven y dejarlas ir con facilidad y humildad.
7) Están abiertos a comentarios
Considere esto: ¿Cuándo fue la última vez que alguien le dio su opinión? ¿Cómo reaccionaste?
Para muchos de nosotros, dar y recibir retroalimentación — ya sea positivo o negativo — puede ser muy incómodo. A menudo genera mucha ansiedad para todos los involucrados.
La cuestión es que recibir comentarios y críticas requiere una gran cantidad de autorreflexión, algo que las personas de mente abierta siempre practican.
Siempre piensan, reflexionan y consideran otros puntos de vista. Ven las críticas como oportunidades para aprender y ampliar sus capacidades.
En otras palabras: son capaces de cultivar una mentalidad de crecimiento. Están abiertos a restablecer sus pensamientos y ver las situaciones y a ellos mismos de manera diferente.
8) Empatizan con otras personas
Las personas de mente abierta son naturalmente empáticas porque aprovechan sus curiosidades.
Verá, la empatía es más que solo tratar de pensar en lo que la otra persona podría estar sintiendo o pasando en cualquier momento.
También implica aprender sobre la cosmovisión de la otra persona.
Las personas de mente abierta saben que no tienen que estar de acuerdo con los puntos de vista de la otra persona, pero esto les ayudará a darse cuenta de por qué las personas actúan de la forma en que lo hacen.
Cuando escuchan a alguien, las personas de mente abierta no parten de una idea preconcebida de lo que la persona debe hacer o decir.
Esa es una de las muchas formas en que realmente se conectan y se preocupan por otras personas.
9) Salen de su zona de confort
Las personas de mente abierta no tienen miedo de probar cosas que otras personas podrían considerar ‘locas’.
Ya sea hablando con un extraño, comenzando un nuevo pasatiempo o yendo a un lugar en el que nunca han estado, están abiertos a hacer algo fuera de lo común.
Siempre encuentran formas de salir de sus burbujas para relacionarse con personas, comunidades y culturas diferentes a las suyas.
Así es como obtienen una apreciación más profunda de la diversidad y una lente más sofisticada para comprender el mundo.
Y se pone mejor: descubren cosas nuevas sobre sí mismos y hacen cambios en sus vidas que conducen al crecimiento personal.
10) No temen a lo desconocido
Estar cómodo con la incertidumbre es algo en lo que he estado trabajando durante muchos años.
Tiendo a sentirme ansioso cuando me enfrento a la ambigüedad. A veces, es paralizante no saber qué pasará después.
Pero he aprendido a ser paciente conmigo mismo y confiar en el viaje, sabiendo que no tendré todo resuelto.
Ayuda que haya conocido a tantas personas de mente abierta que me mostraron cómo apreciar lo desconocido en mayor medida.
Este es el trato: la vida inevitablemente nos arrojará una bola curva en algún momento.
Y para las personas de mente abierta, la clave es permitirse adaptarse a nuevas situaciones, improvisar y tomar medidas positivas.
11) Viven en el presente
Las personas de mente abierta encuentran la paz en el aquí y ahora.
No se dejan atrapar por los remordimientos de ayer ni por las preocupaciones de mañana.
Se toman el tiempo para concentrarse en el mundo que los rodea y todo lo que se desarrolla de forma natural. No importa dónde estén, ven el mundo tal como es.
Este arte de vivir en el presente es más fácil decirlo que hacerlo, especialmente cuando todos nos sentimos atraídos por el ritmo acelerado de la vida cotidiana.
Es por eso que las personas de mente abierta practican la conexión con el momento presente.
Les permite apreciar todo lo que sucede, lo bueno y lo malo, con una mente tranquila y un corazón valiente y lleno de esperanza.