La confiabilidad es una cualidad importante que puede ayudar a establecer y desarrollar relaciones en todas las áreas de su vida.
En el trabajo, puede contribuir a un ambiente de trabajo positivo y abierto.
Y en su vida hogareña, ayude a crear amistades y relaciones significativas.
La confianza es especialmente crucial si tienes pareja, ya que es uno de los factores esenciales de una relación sólida.
Entonces, ¿cómo puedes demostrar que eres digno de confianza? ¿Y sin decir una palabra, no obstante?
Aquí hay 12 formas de demostrar que eres digno de confianza sin decir una palabra.
1) Hacer y mantener contacto visual
Dicen que nuestros ojos son las ventanas de nuestra alma. Y eso es cierto, en cierto sentido.
Porque cuando haces y mantienes contacto visual, puede decirle a la gente algunas cosas.
Puede mostrar que tienes confianza para uno. Honesto, también.
Por eso se dice que la gente suele mirar hacia otro lado cuando miente.
Pero otro beneficio de mirar a las personas directamente a los ojos es que ayuda a generar confianza.
Por lo tanto, asegúrese de mirar a los ojos a las personas y mantener el contacto visual. Sin embargo, no mantengas ese contacto visual por mucho tiempo, ya que podría hacer que la otra persona se sienta incómoda.
2) Dar una sonrisa cálida y genuina
Junto con el contacto visual, una sonrisa cálida y genuina ayuda a demostrar que eres digno de confianza.
También le da a la gente una gran primera impresión de ti.
¿Por qué? Porque las personas que sonríen parecen cálidas, abiertas y accesibles.
También ayuda a que la persona que recibe se sienta relajada en su empresa. Y, naturalmente, esto puede ayudar a establecer la confianza.
Sin embargo, solo asegúrate de que tu sonrisa sea genuina.
Las sonrisas sinceras tienen un impacto real. Los estudios incluso muestran que las sonrisas verdaderas hacen que las personas parezcan más confiables.
¿Cómo puedes saber la diferencia entre una sonrisa real y una falsa?
Todo está en los ojos.
Los ojos de las personas tienden a arrugarse a los lados cuando su sonrisa es real. También muestran muchos menos dientes.
3) Dar un apretón de manos firme
Lo crea o no, un apretón de manos firme también es un factor que ayuda a mostrar su confiabilidad.
Sin embargo, el apretón de manos tiene que ser firme. Un apretón de manos débil o apretado no servirá.
Un apretón de manos débil puede parecer poco entusiasta. ¿Y un apretón de manos que te aprieta la mano hasta la muerte? Eso puede parecer controlador y agresivo.
Un apretón de manos que está en el medio es el punto óptimo.
Al dar un apretón de manos, ejerza un poco de presión. También ayuda hacer coincidir la presión del apretón de manos con la otra persona.
Completa eso con contacto visual y una sonrisa genuina, y listo.
4) llegar a tiempo
Está muy bien hacer contacto visual, sonreír genuinamente y dar un firme apretón de manos.
Pero si no llega a tiempo a una reunión, evento u ocasión, todos estos esfuerzos pueden ser en vano.
Cuando llegas a tiempo, esto les dice a las personas que eres confiable y que tomas tus compromisos en serio.
Asegúrate de salir de casa a tiempo. Mejor aún, salga de 5 a 10 minutos antes para tener en cuenta el tráfico, los retrasos, etc.
5) Mantén tu postura corporal abierta
¿Sabías que tendemos a usar el lenguaje corporal más que el habla para expresarnos?
Más del 60% de nuestra comunicación es no verbal, por lo que es útil prestar atención a las señales que emite tu cuerpo.
Usar el lenguaje corporal correcto ayudará a dar la impresión correcta y a establecer aún más la confiabilidad.
Eso significa mantener la postura y el lenguaje corporal abiertos.
Puedes hacer esto por:
- De pie y sentado con la espalda recta
- Inclinarse hacia adelante para mostrar que estás comprometido y escuchando
- Mirando tu cuerpo hacia las personas con las que te relacionas
- Dejar los brazos y las piernas sin cruzar (cruzar los brazos y las piernas te hace parecer cerrado)
Mantener la postura de tu cuerpo abierta te hace parecer accesible, relajado y amigable. Todos los buenos rasgos de una persona de confianza.
6) Estar atento y comprometido
Otro buen uso de tu lenguaje corporal es mostrar que estás atento y comprometido con la conversación.
Puedes hacer esto guardando tu teléfono, haciendo contacto visual, sonriendo y usando otras expresiones faciales para mostrar que estás escuchando.
Estar atento y comprometido demuestra que te preocupas por lo que alguien tiene que decir. Todo esto ayuda a generar confianza.
7) No derrames información confidencial
Si está atento y participa en la conversación, es posible que las personas también le confíen información confidencial.
Entonces, no hace falta decirlo. Si alguien te dice algo en confianza, es mejor que no se lo digas a nadie más.
Imagina que alguien te contó un secreto, digamos, en el trabajo. Y le dijiste a alguien más. Lo siguiente que sabes es que ese secreto se ha extendido como un reguero de pólvora.
Los secretos siempre tienen una forma de salir a la luz, incluso si solo se lo contaste a otra persona.
Mostrando que puedes mantener la información confidencial ayudará a que la gente lo vea como alguien confiable.
8) No te metas en chismes
Otra cosa que se propaga es el chisme.
Ahora, chismear no es algo agradable de hacer en primer lugar. Esencialmente estás hablando de la vida de los demás a sus espaldas.
Pero si alguien chismea sobre los asuntos de todos, ¡no es alguien a quien le confiaría mis secretos!
Personalmente, creo que si alguien puede chismorrear libremente sobre otras personas, particularmente sobre sus amigos, me haría lo mismo una vez que me diera la vuelta.
Y esto es lo que otros pensarían si te involucraras en esto.
Lo mejor que puedes hacer para demostrar que eres digno de confianza es evitar los chismes.
9) Respeta el espacio personal
Todos tenemos nuestras zonas de confort.
Cuando alguien entra, puede parecer que alguien está invadiendo nuestro espacio. Y cuando esto sucede, te hace sentir incómodo, ¿verdad?
Así que sea consciente de esto y mantenga una distancia cómoda entre usted y los demás, respetando su espacio.
Junto con esto, también hay límites cuando se trata de tocar.
Por ejemplo, es posible que alguien no se sienta cómodo si eres demasiado sensible. Este puede ser el caso si no están en términos familiares contigo.
Pero si te dan palmaditas en la espalda, te abrazan o se involucran en otras caricias amistosas, el siguiente punto puede ayudar.
10) Lenguaje corporal espejo
Reflejar el lenguaje corporal puede ayudar a construir una relación y una conexión con las personas. También es común con las personas que se sienten atraídas entre sí.
Reflejando las acciones de alguien generalmente se hace inconscientemente, pero también puede hacerlo para ayudar a generar confianza.
Por ejemplo, si la persona con la que estás hablando se mueve y se sienta, puedes hacer lo mismo.
O si se cepilla un mechón de cabello detrás de la oreja o se ajusta la camisa, haz lo mismo.
Solo asegúrate de no exagerar y copiar cada movimiento que haga. Comenzarían a notarlo, ¡y probablemente los asustaría!
11) Cíñete a tus compromisos
Cuando te comprometas a hacer algo, trata de mantenerlo.
Si usted es el tipo de persona que cancela planes en el último minuto y lo hace repetidamente sin una buena razón para hacerlo, puede parecer que es inestable y alguien en quien no se puede confiar.
Y lo más probable es que no te pidan que vuelvas a hacer ese compromiso (porque no confiarán en ti para cumplirlo)
Entonces, si le dices a tu amigo que estarás en algún lugar en un momento determinado, quédate allí.
Y si le dice a su jefe que tendrá un proyecto terminado antes de la fecha límite, procure terminarlo antes de la fecha límite.
Cumplir con sus compromisos una y otra vez le ayudará a demostrar que es digno de confianza.
12) Sea consistente en sus acciones
No sirve de nada hacer todos los puntos anteriores una vez y luego abandonar el barco.
Generar confianza lleva tiempo. Esto significa que tienes que ser consistente en tus acciones haciendo lo mismo una y otra vez.
Hacer esto se sumará para demostrar que eres confiable, confiable y digno de confianza.
Entonces, preséntese a tiempo cada vez. Mantén tu postura abierta alrededor de los demás y no dejes que el contacto visual se escape.
Pensamientos finales
Como puedes ver, hay muchas maneras de demostrar que eres digno de confianza sin decir nada.
Todo en esta lista cuenta y suma, especialmente cuando lo haces constantemente, desde hacer contacto visual hasta mantener una postura abierta.
Mantenga esta lista a mano para ayudarlo a construir relaciones laborales y personales positivas y dar una buena impresión cada vez.