En un mundo tan acelerado, a menudo puede parecer que hay muchos factores que amenazan nuestra tranquilidad.
Puede ser un desafío mantener una apariencia de felicidad. Pero, ¿qué es exactamente lo que hace feliz a la gente?
¿Dinero, poder, sexo, carrera, cirugía plástica, una botella de vino fría?
Todo lo anterior son sólo placeres a corto plazo.
Si quieres tener una felicidad persistente y duradera, tienes que elegirla.
Debes elegir realizar acciones que despierten alegría y traigan una sensación de satisfacción dentro de ti, de la misma manera que lo hacen las mujeres con clase.
1) Constantemente se recuerdan a sí mismos sus objetivos
Las mujeres con clase son muy conscientes del propósito de establecer metas.
Estas personas ambiciosas y motivadas tienen una visión clara de lo que quieren lograr.
Dividen estos objetivos más grandes que la vida en tareas más pequeñas y manejables (pequeñas victorias) para que las cosas parezcan menos abrumadoras y lejos de ser imposibles a sus ojos.
No lo malinterpreten, mientras se esfuerzan constantemente por ser mejores, dando esos pasos para hacer realidad sus sueños, también están contentos con el lugar en el que se encuentran actualmente en sus vidas.
Hacen tiempo para perseguir estas aspiraciones, pero tampoco se olvidan de dejar tiempo para vivir porque eso es lo verdaderamente importante.
2) No se toman las cosas personalmente
Las mujeres con clase saben que el mundo no gira alrededor de ellas.
Cuando se enfrentan a las críticas y la negatividad, no se toman las cosas como algo personal porque ella terminará sintiendo un estrés innecesario; lo que sea que ingreses en tu mente, saldrá el mismo resultado.
Ten en cuenta que este tipo de personas solo tienen las cosas más amables, profesionales e incluso divertidas que decir.
La cuestión es que a veces soy culpable de ser todo lo contrario de este rasgo, pero me recuerdo esto: las acciones y palabras de otras personas dicen más sobre ellos que sobre mí.
La gente tiende a proyectar mucho sus inseguridades.
Y así, cuando trato de venir desde un lugar de comprensión, me encuentro con empatía, así como con satisfacción.
3) No compiten con nadie más que con ellos mismos
Otro factor clave para la felicidad de las mujeres con clase es su capacidad para concentrarse en su desarrollo personal.
Su única competencia es su propio yo, especialmente su yo pasado. No sienten la necesidad de medirse con los demás o incluso con las métricas impuestas por la sociedad para sentirse adecuados o satisfechos.
Consideran los errores y los fracasos como peldaños hacia sus objetivos.
Establecen sus propios puntos de referencia para el éxito y se inspiran en las historias de éxito de otros.
Tome nota: las mejores historias de éxito a menudo comienzan con un fracaso.
Solo mire a JK Rowling, Ariana Huffington, Oprah Winfrey y Vera Wang: todas encontraron innumerables rechazos antes de encontrar el éxito que buscaban sin descanso.
4) Hacen un cuidado personal meticuloso
Lo crea o no, su rutina de cuidado personal juega un papel crucial en sus niveles generales de felicidad.
Para las mujeres con clase, se aseguran de que el cuidado personal, ya sea mental, emocional o físico, sea una parte no negociable de su día.
Ejemplos de estos incluyen salir a caminar por la mañana, disfrutar de un día de spa, leer un libro y hablar con amigos.
Es genial invertir en ti mismo. Reserve espacios de tiempo dedicados cada semana para actividades que lo hagan sentir bien.
Cuando tienes una rutina adecuada de cuidado personal a la que te apegas, estás cultivando una sensación de paz interior y felicidad que irradia desde adentro.
5) Tratan de no preocuparse por las cosas pequeñas
La felicidad puede parecer una búsqueda difícil de alcanzar, especialmente con todas las microopciones, todas las personas ensimismadas y todos los contratiempos que encuentras en tu vida diaria.
Pero para las mujeres con clase, no dejan que estos pequeños inconvenientes y pequeñas irritaciones arruinen su día.
Les gusta mantener las cosas en perspectiva. Los asuntos triviales no consumen su energía y afectan su estado de ánimo.
Me gustaría decir que todo este rasgo de «no preocuparse por las cosas pequeñas» viene con la edad. Solo es comprensible cuando eres un niño y alguien te roba tu juguete de peluche (también conocido como tu mejor amigo), sientes que todo tu mundo te ha sido arrebatado.
Pero a medida que crecí, me di cuenta de que cuando suceden casos como este, las versiones para adultos, por supuesto, y me enojo, todo lo que realmente hice fue darle a la otra persona el poder sobre mis emociones, mi propia felicidad.
6) Saben poner límites
Establecer límites saludables es esencial para cualquier mujer con clase. Decir “no” no siempre tiene una connotación negativa.
De hecho, es una necesidad si desea proteger su tiempo, energía y bienestar.
Te estás alejando de la posibilidad de sentirte abrumado por las demandas, expectativas y opiniones de otras personas.
Para implementar este principio en tu vida, necesitas hacer muchos ejercicios de introspección y pensamiento.
Necesitas identificar tus límites.
¿Cuáles son sus valores fundamentales? ¿De quién deberías rodearte? ¿Debería priorizar este evento determinado? ¿Necesitas estar en otro lugar? ¿Están sobrepasando un límite?
7) No buscan validación externa
La verdadera felicidad viene de adentro.
Lo que sea que sienta de la validación externa, a través de la aprobación de un superior, elogios de su familia o incluso comentarios de compañeros y extraños en Internet, es fugaz.
Volverse dependiente de estas fuentes externas podría conducir a una búsqueda interminable de aprobación.
Siempre vas a querer que un superior apruebe tu trabajo; quieres que tus padres siempre vocalicen lo orgullosos que están; seguirás viendo cómo aumentan los Me gusta de cada una de tus publicaciones en las redes sociales hasta que rompas tu récord personal.
Las mujeres con clase practican la autocompasión.
Reconocen sus logros, fortalezas e incluso debilidades.
Se recuerdan a sí mismos que son dignos y merecedores de la felicidad, independientemente de lo que los demás puedan pensar o decir.
8) Practican la aceptación implacable
Las mujeres con clase abrazan el arte de la aceptación implacable.
Es una mentalidad poderosa que puede transformar tu perspectiva de la vida, ayudándote a enfrentar cualquier desafío con gracia y una sensación de satisfacción.
Significa abrazar el momento presente, junto con todas sus imperfecciones y frustraciones, sin juicio ni resistencia.
Esta característica toma toda una vida para aprender.
Un año, te estás enfocando en las cosas que puedes controlar, luego tienes cinco años más y te das cuenta de que tanta gente te está poniendo de los nervios.
Está bien. Nadie es perfecto. Mientras cultives la atención plena y te sorprendas en estos casos, ya estás un paso más cerca de la felicidad.
9) Se mantienen en relaciones que traen armonía
No hay nada más inspirador que ver a alguien demostrar sus habilidades de comunicación efectiva, y eso se aplica a las mujeres con clase.
Una forma en que este tipo de mujeres mantienen la armonía en sus relaciones es mostrando aprecio y gratitud.
Ellos “te agradecen” incluso por las cosas más pequeñas, lo cual es una forma simple pero poderosa de fortalecer una relación.
En cuanto a las relaciones amorosas, me gustaría poder decirte que he sido una mujer con clase toda mi vida y que me aislé de las personas tóxicas. Eso está lejos de la verdad.
Hubo un tiempo en mi vida en que salía con hombres que no respetaban mi espacio e independencia.
Siguieron enviando mensajes de texto, llamando, actualizando y enojándose si no habían tenido noticias mías en una hora.
Así que créame: por favor, fomente un fuerte sentido de autoestima antes de iniciar una relación.
No te conformes con menos de lo que te mereces.
10) Tienen una mentalidad de abundancia
Un rasgo que realmente se destaca entre las personas con clase es su creencia inquebrantable en su propio potencial.
Su confianza es contagiosa. Te hacen creer que tú también puedes hacer grandes cosas. Siempre están más que dispuestos a compartir sus conocimientos, recursos y tiempo con los demás.
Saben que hay infinitas oportunidades para todos, por lo que no hay necesidad de acumular ninguna vía de éxito y felicidad.
Las personas con mentalidad de abundancia tienden a hacerme más optimista y positivo.
Se centran en el lado positivo: las posibles recompensas de una situación siempre superan los riesgos y desafíos.
Esta forma de enmarcar marca la diferencia cuando se trata de aprovechar oportunidades que otros pueden pasar por alto o evitar.
11) Siempre están aprendiendo algo nuevo
En cuanto al tema de las oportunidades, las mujeres con clase son aprendices de por vida que siempre están buscando nuevas posibilidades para explorar, crecer y tener éxito.
Tienen este impulso interno que los mantiene avanzando.
No se puede negar la fuerte ética de trabajo de una mujer con clase. No es una consumidora pasiva de medios e información.
Más bien, le gusta involucrarse activamente con el contenido tomando notas, haciendo preguntas, desafiando sus propias creencias, practicando el pensamiento crítico y, sobre todo, aplicando su nuevo conocimiento en situaciones de la vida real.
12) Se enamoran de sí mismos
Por último, pero definitivamente no menos importante, las mujeres con clase encarnan un nivel de amor propio que vale la pena emular.
No necesitan una pareja para llenar un vacío interior, sino que aprenden a gustarse realmente a sí mismos y disfrutar de su tiempo a solas.
Salen en citas, se dan lo que necesitan y tienen un gran respeto por su propia felicidad. Dicho esto, también eligen la felicidad simplemente porque se aman a sí mismos.
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