El filósofo y místico chino Lao Tse escribió el Libro del Camino Perfecto (Tao te Ching) alrededor del año 400 a.C.
Pero no dejes que esa vieja cita te engañe.
El Tao te Ching está lleno de sabiduría y consejos prácticos que pueden ayudarte a vivir y tener éxito en la vida ahora mismo.
Aún mejor, la filosofía de Lao Tse le presenta ideas que pueden brindarle verdadera satisfacción y madurez.
La clave está en dejarse llevar, pero mucha gente se equivoca exactamente en qué se entiende por esto y cómo hacerlo.
Sumerjámonos…
1) Deja de aferrarte a la mente
La primera lección del taoísmo es no creer todas las historias que cuenta tu mente.
Lao Tse nos insta a dejar de aferrarnos a nombres, definiciones y creencias.
«Yo soy X, tú eres Y».
«Yo soy esta ideología, tú eres esa ideología».
¿Bien y?
En lugar de darnos seguridad y estabilidad, nuestra fijación mental nos separa del momento presente y nos debilita.
«Lo que hace el Tao Te Ching, una y otra vez, es intentar mostrarnos cómo podríamos ver las cosas si pudiéramos dedicar más tiempo a la conciencia y menos a nombrar».
2) Aceptar lo que es
Aceptar lo que está pasando no significa gustarle.
Significa reconocer que muchos acontecimientos de la vida están fuera de tu control.
Esto es sólo un hecho, y cuanto más nos resistimos y nos negamos a dejarlo ir, más paralizamos nuestra capacidad de concentrarnos en lo que está bajo nuestro control.
“Desata tus nudos, suaviza tu resplandor, asienta tu polvo. Ésta es la identidad primordial”.
3) Vive el ahora
El momento presente es donde tenemos poder.
El pasado y el futuro sí importan y vale la pena considerarlos, pero si nos controlan con miedo o emoción nos alejan de nuestro poder ahora mismo.
Lao Tzu anima a las personas a ver el potencial de cada momento en lugar de centrarse en lo que pasó o lo que podría venir.
“Llena tu cuenco hasta el borde y se derramará. Sigue afilando tu cuchillo y perderá el filo.»
Esto trae a colación el siguiente punto…
4) Fluir con el cambio
Lao Tzu nos aconseja fluir con el cambio, como el árbol que se dobla con el viento y se vuelve cada vez más fuerte.
Cuando nos negamos a cambiar o negamos el cambio, nos cegamos y nos debilitamos.
Somos como el árbol recto y quebradizo que se parte cuando azotan los fuertes vientos.
Cuando dejamos de lado nuestra versión de lo que “deberían” ser las cosas, nos abrimos a lo que puede ser y al poder del presente.
“Si te das cuenta de que todo cambia, no intentarás aferrarte a nada”.
5) Escucha tu corazón
La sociedad, los anunciantes, las corporaciones y los gobiernos quieren decirnos qué pensar y qué sentir.
Lao Tzu nos insta a desconectarnos de los ruidos y escuchar nuestro corazón.
En el fondo sabemos quiénes somos y qué queremos, y cuanto más seguimos nuestro corazón, más vivimos una vida auténtica y significativa.
Conócete a ti mismo a un nivel profundo aprendiendo la belleza y la fealdad en tu propio corazón.
“Conocer a los demás es inteligencia; conocerse a uno mismo es la verdadera sabiduría”.
6) El silencio es la llave que abre mil puertas.
El silencio es algo que Lao Tse y muchos otros filósofos fomentan como estado de meditación e interacción.
El silencio es oro, como habrás oído. Es una forma de dejar de lado la necesidad de intentar controlar y dirigir a las personas, las situaciones y los resultados hacia lo que creemos que necesitamos o queremos.
Hay un momento para las palabras, sin duda.
Pero en muchos casos, permanecer en silencio cuando puedes hablar (incluso hablar contigo mismo) es la clave que comienza a permitir que se abran puertas y se presenten nuevas oportunidades.
«Innumerables palabras cuentan menos que el equilibrio silencioso entre el yin y el yang».
7) Humildad
La humildad es una cualidad muy subestimada.
Todo, desde las redes sociales hasta la creación de imágenes modernas, nos anima a ser llenos de nosotros mismos y mostrar lo especiales que somos.
El taoísmo insta a lo contrario:
Se humilde. La buena suerte va y viene, y tú no eres tan especial (ni tan maldito) como imaginas.
Mantente humilde y ámate a ti mismo sin ser egoísta.
«Cuando estás contento con ser simplemente tú mismo y no comparar ni competir, todos te respetarán».
8) Deja de buscar la felicidad
Cuanto más intentas ser más feliz, más miserable te vuelves.
Eso es porque estás viviendo en la mente en lugar de en la realidad y la conciencia.
Cuando dejamos que nuestra mente y nuestro deseo nos guíen, hacemos de la felicidad un premio que alcanzaremos.
Perdemos de vista la felicidad y la vitalidad inherentes a nuestro interior en este momento.
“Mis enseñanzas son fáciles de entender y fáciles de poner en práctica. Sin embargo, tu intelecto nunca los captará y si intentas practicarlos, fracasarás”.
9) El Tao siempre incluye el yin y el yang
Yin y yang son los dos polos del mundo fenoménico. Ambos se atraen y se repelen.
Nada es totalmente yin, nada es totalmente yang desde nuestros cuerpos hasta la energía espiritual.
Cuando vemos el potencial de la energía oscura o peligrosa y el problema de la energía receptiva y blanda, comenzamos a darnos cuenta de que una simple etiqueta de “bueno versus malo” tiene más que ver con nuestra necesidad de control que con la realidad.
Todos necesitamos límites sobre lo que aceptaremos o no, pero al mismo tiempo, el Tao te Ching nos insta a ver oportunidades en personas y situaciones frustrantes.
“¿Qué es un buen hombre sino el maestro de un mal hombre? ¿Qué es un mal hombre sino el trabajo de un buen hombre?
10) No temas el primer paso
Lao Tzu y el Tao te Ching nos animan a actuar sin atarnos al resultado.
Cuando actuamos con el corazón y sin miedo ni esperanza, ponemos nuestra voluntad y energía en el momento.
Esto ayuda a equilibrar y utilizar la energía yin-yang y garantiza que, ya sea que tengamos éxito o fracasemos, encontremos valor en la experiencia.
“Las cosas surgen y ella las deja venir; las cosas desaparecen y ella las deja ir. Tiene pero no posee, actúa pero no espera. Cuando termina su trabajo, lo olvida. Por eso dura para siempre”.
Esta capacidad de actuar sin miedo ni idealización también se relaciona directamente con el siguiente punto…
11) El secreto del wu-wei
El concepto taoísta de wu-wei significa hacer sin hacer.
Significa ser independiente de los resultados y no apegar tu bienestar al éxito o fracaso de tus emprendimientos.
Significa hacer todo tu esfuerzo sin ninguna identificación.
Significa esforzarse mucho pero también saber cuánto está fuera de tu control en cualquier cosa por la que trabajes.
Significa encontrar alegría en el viaje en sí y dedicarse plenamente a su trabajo en el momento, pero luego ser capaz de dejarlo ir cuando pase a lo siguiente.
“Al apresurarte a actuar, fracasas.
Al tratar de captar las cosas, las pierdes.
Al forzar la finalización de un proyecto, se arruina lo que estaba casi maduro.
Por lo tanto, el Maestro actúa dejando que las cosas sigan su curso.
Se mantiene tan tranquilo al final como al principio”.
12) Practica las cuatro virtudes cardinales
Lao Tse y el Tao te Ching nos instan a practicar las virtudes cardinales:
- Reverenciar la vida y la naturaleza. Todos tenemos suerte de estar vivos y es increíble lo poderosa y majestuosa que es la naturaleza y la existencia cuando lo piensas.
“La naturaleza no es benévola y con cierta indiferencia se sirve de todo para sus fines”.
- La sinceridad y la honestidad son siempre claves. Necesitamos ser especialmente honestos con nosotros mismos acerca de lo que no sabemos.
“Quien conoce su ignorancia revela la sabiduría más profunda. Quien ignora su ignorancia vive en la ilusión más profunda”.
- La bondad y la compasión son importantes en todos nuestros tratos y son necesarias para tener éxito en la vida.
“Quien no confía en los demás no puede ganarse su confianza”.
- El servicio y la ayuda a los demás nos aportan mucho más de lo que jamás podremos dar. Cuanto más damos, más ricos nos volvemos.
“El Maestro no tiene posesiones. Cuanto más hace por los demás, más feliz es. Cuanto más da a los demás, más rico es”.
13) Disfruta el viaje
El propósito de Lao Tse es lograr que seamos conscientes y vivamos.
Su deseo es que dejemos de buscar respuestas y abracemos el Tao sin palabras, o equilibrio y propósito cósmicos, que está contenido en todas las cosas.
Podemos dejarlo ir atreviéndonos a vivir a pesar de los altibajos, y atreviéndonos a amar incluso cuando pueda rompernos el corazón.
Sentir alegría y dolor sin convertirnos en ellos.
Estar felices o tristes sin dejar que eso nos supere.
Vivir la vida con brío y coraje incluso si a veces parece que estamos solos en la oscuridad sin una linterna.
“Un hombre con coraje exterior se atreve a morir; un hombre con coraje interior se atreve a vivir”.