13 luchas de vida de mujeres que son tranquilas por naturaleza

Cuando era adolescente, sufría algo mucho peor que el acné o la obesidad. Lo tenía peor que los niños que conocía con discapacidades de aprendizaje y discapacidades físicas… al menos así lo sentía. ¿Qué tenía? Era tímido, dolorosamente silencioso. No podía hablar ni funcionar si había más de una persona en la habitación. Mi cara se ponía roja, me mareaba y me sudaban las manos. Las mujeres naturalmente tranquilas lo tienen difícil.

Esas personas que nunca han sufrido de una timidez debilitante no tienen idea de lo insoportable que puede ser. Si eres una mujer tímida que lee esto, sé que te identificarás con la siguiente lista de luchas de la vida con las que te enfrentas a diario.

  • Algunas personas piensan que eres un B#[email protected]
    Por alguna razón, tranquila es igual a diablesa en muchas mentes. La gente asume que porque eres callado, crees que eres mejor que ellos. Eso está lejos de la verdad. De hecho, es probable que tengas envidia de otras personas porque en realidad pueden hablar.
  • Algunas personas intentarán aprovecharse de ti.
    Los hombres parecen saber que eres demasiado callado para causar un gran alboroto o romper sus llantas si te hacen algo mal. También saben que evitas los conflictos como la peste, lo que significa que pueden pasar por encima de ti sin temor a las consecuencias.
  • Pedir ayuda es un desafío.
    Incluso cuando realmente necesita ayuda, es difícil pedirla. Solo la idea de hablar para decir que necesitas algo te hace replantearte si puedes hacerlo por tu cuenta después de todo.
  • Cada llamada telefónica es una tortura.
    Elogias al genio que inventó el mensaje de texto. Ahora bien, ¿por qué no deja todo el mundo de hacer llamadas telefónicas reales? No sabes qué decir y estás convencido de que tu voz suena como la de un extraterrestre.
  • La gente te dice que hables.
    Justo cuando estás orgulloso de ti mismo por haber murmurado una palabra o dos, alguien tiene que interrumpirte para pedirte que “hablas”. No podemos oírte. A pesar de que estás bastante familiarizado con esas palabras, te cierran por completo. En lugar de responder en un tono más alto, simplemente niega con la cabeza y dice «no importa» mientras evita el contacto visual y mira su regazo.
  • La gente te dice que te calles.
    Incluso peor que alguien que te dice que “hablas” es alguien que te dice sarcásticamente que “cállate”. ¿De verdad creen que no sabes que estás callado? ¿De alguna manera los hace sentir mejor echar sal en la herida?
  • La gente siempre piensa que hay algo mal.
    «¿Qué ocurre?» es una pregunta que escuchas a diario. Aparentemente, no estar ladrando todo el día significa que algo anda terriblemente mal. Nada está mal excepto que eres increíblemente tímido.
  • Hablar en público es tu mayor pesadilla.
    De hecho, tienes pesadillas sobre estar en un escenario frente a cientos de personas. Te despiertas con sudores fríos y te quedas despierto el resto de la noche. Incluso ver hablar en público en la televisión te genera ansiedad.
  • La gente olvida que estás en la habitación.
    Te sientas al margen sin decir una palabra hasta que la gente literalmente olvida que estás en la sala. ¿Alguna vez alguien te apagó la luz? A veces puedes preguntarte si realmente eres invisible.
  • Te horroriza el juego para romper el hielo.
    Cada vez que alguien anuncia el inicio de una reunión con un divertido juego para romper el hielo, inmediatamente comienzas a sudar. ¿Qué tonto inventó ese juego de todos modos?
  • Odias trabajar en equipo.
    Nunca puedes transmitir tus ideas porque es demasiado difícil hablar, así que simplemente dejas que el equipo funcione con ideas terribles. El resto del equipo probablemente piense que eres un incompetente, pero en realidad no lo eres en absoluto.
  • Las primeras citas son horribles.
    ¿A quién estás engañando? Todas las fechas son bastante horribles. Una pequeña charla con alguien que apenas conoces es dolorosa, por lo que terminas soltero la mayor parte de tu vida. La persona que te gusta nunca sabrá que sientes algo por él porque nunca actuarás en consecuencia.
  • Las entrevistas de trabajo son lo peor.
    La gente tranquila no debería tener que trabajar. Se les debe permitir quedarse en casa en soledad tranquila. Sientes que nunca obtendrás un trabajo como nada más que un programador de computadoras donde te sientas frente a una computadora todo el día sin tener que interactuar con nadie. Pero incluso entonces, tendrás que pasar por el proceso de la entrevista. Tendrás que superar de alguna manera la parálisis que inevitablemente se producirá tan pronto como se cierre la puerta y se espere que hables.
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    Cómo superar la timidez

    Hay una manera de superar la timidez, al menos un poco. Con tiempo y esfuerzo, puedes abrirte paso. Me tomó años superar mi dolorosa timidez. Si bien todavía estoy en el lado silencioso, ahora me pongo rutinariamente frente a multitudes para hablar, hago seminarios web en vivo en cámara y hablo con personas de alto perfil todos los días. Sin embargo, sigo odiando hablar por teléfono. Tal vez algunas cosas nunca cambien.

    Aquí hay algunos consejos para ayudar a superar esa timidez debilitante.

  • Deja de autosabotearte. Realmente eres tu propio peor enemigo. Trata de silenciar esa voz que constantemente te dice lo horrible que eres o que nunca podrás cambiar. En su lugar, concéntrese en sus puntos fuertes. Haz una lista de todas las cosas que haces bien y recítala cada vez que empieces a sentirte inseguro o ansioso.
  • Elige sabiamente a tus amigos. Las personas tímidas tienden a tener menos amigos debido a su ansiedad social. Esto significa que las personas que dejas entrar en tu círculo íntimo deben ser la flor y nata de la cosecha. Evite los acosadores y cualquier persona que no lo apoye por completo y lo que tiene para ofrecer.
  • No dejes que un mal momento arruine todo tu día. Es muy fácil distorsionar la realidad y pensar que tu timidez arruinó todo un evento cuando probablemente no fue un gran problema para nadie más que para ti. Sal de tu propia cabeza. Sigue adelante con tu día.
  • Haz una lista de gratitud. Puede sonar tonto, pero es casi imposible tener miedo o ansiedad cuando estás agradecido. Incluso por mal que te sientas a veces, probablemente lo tengas mucho mejor que otros que ni siquiera tienen comida para comer o una cama para dormir. Mantén las cosas en perspectiva. Haz una lista de todo por lo que estás agradecido. Incluya todo, desde su salud y sus relaciones, hasta la comida en su plato. Cada vez que empiece a sentirse nervioso, lea esa lista en voz alta. Te garantizo que es una herramienta poderosa para aumentar inmediatamente tu confianza.
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    Sufrir de timidez es una verdadera lucha. Las interacciones del día a día pueden ser casi imposibles como una mujer tranquila por naturaleza. Pero la timidez no tiene por qué impedirte tener éxito en la vida. No debería frenarte en tus relaciones. Si eres tímido, prueba algunas de las técnicas que me han funcionado a mí. Y si conoces a una mujer tranquila por naturaleza, dale un poco de holgura ahora que conoces las luchas diarias que enfrenta todo el tiempo.

    ¿Con cuántas de estas luchas te puedes identificar? Deja un comentario abajo y haznos saber.

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