Puede ser horrible sentir que te ignoran o que no se tiene en cuenta tu opinión.
Empiezas a creer que tus pensamientos no valen la pena. Te preguntas si las personas que te rodean están realmente interesadas en lo que estás diciendo.
Lo más probable es que no sea lo que dices sino cómo lo dices lo que puede hacer que la gente se desconecte.
Tenemos una gran idea de lo que puede estar haciendo mal y cómo hacerlo bien…
1. No los estás escuchando
Las conversaciones son una calle de doble sentido, ¿verdad? Si eres el único que habla, esencialmente se convierte en un monólogo frente a una audiencia inactiva. Y nadie disfruta de las conversaciones con alguien que solo se presta atención a sí mismo.
Una de las razones por las que la gente puede no estar escuchándote es porque tú no los escuchas. Tal vez sea un hábito tuyo de larga data lo que los disuade de conversar contigo. Quizás es algo que estás haciendo en una conversación específica que hizo que la otra persona dejara de escuchar.
De cualquier manera, asegúrese de que su comunicación implique hablar y escuchar. Responda a lo que dice la otra persona y será más probable que se involucre y permanezca involucrada. Haga que la conversación sea mutuamente beneficiosa e involúcrelos.
2. Realmente no quieres que te escuchen
A menudo pensamos que queremos tener una conversación y luego nos frustramos cuando la gente no nos presta suficiente atención.
Sin embargo, tenemos que aprender a reflexionar sobre nosotros mismos y la forma en que presentamos lo que estamos diciendo.
Podría ser que en realidad estés rehuyendo proyectar tu opinión y estés hablando muy bajo o cubriéndote la boca.
A veces, nos ponemos ansiosos por hablar en público y nos decimos que la gente no nos escucha. En cambio, debemos reconocer que no somos muy buenos para comunicarnos en algunas situaciones.
Esto es perfectamente natural y solo toma algo de tiempo y práctica para superarlo. Intenta forzarte a situaciones en las que necesites hablar con otras personas y tu confianza pronto crecerá.
¡Pronto, la gente estará ansiosa por escuchar lo que tienes que decir porque estás ansioso por decirlo! Si estás interesado en lo que dices, la gente querrá saber por qué y comenzarán a prestar atención.
3. No estás seguro de lo que estás tratando de decir
Esto se relaciona con el punto anterior y, a menudo, se reduce a inseguridades.
Es posible que tengas el discurso perfecto ensayado, pero te congelas cuando intentas pronunciarlo. Esto te hace sentir como si no supieras lo que estás tratando de decir y hace que las cosas sean aún más difíciles para ti.
La otra explicación es que sientes que tienes que aportar algo, incluso si no hay nada que realmente quieras decir. Quiere hablar y ser escuchado casi por el simple hecho de hacerlo, por lo que no tiene un punto claro para decirlo.
Si comienzas a improvisar sobre un tema con el que no estás familiarizado, es probable que tu discurso se tambalee y suene poco convincente. La gente comenzará a desconectarse. Prepárate y asegúrate de que haya una razón cuando hables.
4. No estás hablando claramente
Una vez más, esto se relaciona con querer decir algo porque sí. Si no está seguro de lo que está tratando de decir, la mayoría de las personas lo soportarán por unos momentos mientras trata de ordenar sus palabras.
Si sufres de tartamudeo, es un problema totalmente diferente y la gente será mucho más compasiva.
Si está divagando y siendo incoherente, obtendrá un breve período de gracia en el que la gente pensará «Oh, están nerviosos, seamos pacientes». Entonces sus mentes comenzarán a divagar.
Puede sonar duro, pero invierta la situación: ¿cuánta atención le prestaría a alguien que está despotricando y murmurando sobre un tema que no está claro?
5. No es relevante
Es un cliché, seguro, pero la vida es corta. En algunas situaciones, solo necesitamos información rápidamente. Queremos que nos digan lo que queremos saber y no queremos oír nada más.
Si su jefe le pregunta cuándo terminará un proyecto, dígaselo. Mantenlo relevante. Dejarán de escucharte si empiezas a hablar sobre tu fin de semana o tu viaje al trabajo.
No es porque no estén interesados en tu vida, es porque es irrelevante en este momento. Algunas circunstancias requieren información rápida y precisa sin rodeos.
Ser consciente de lo que se requiere y entregarlo. ¡Guarde la charla para su descanso para tomar café cuando esté bien hablar de cosas que son interesantes pero irrelevantes!
6. Te estás repitiendo
Las personas dejan de escuchar una vez que han escuchado lo mismo varias veces, especialmente si se trata de la misma conversación.
A veces pierdes la noción de a quién le has dicho qué, pero puede volverse un poco irritante si la misma persona te dice las mismas ‘noticias’ una y otra vez. No significa que la gente no quiera escuchar lo que tienes que decir, simplemente significa que no quieren escucharlo varias veces.
No necesita comenzar a llevar un registro de a quién le cuenta cada historia, pero intente leer la sala. Si alguien se está distrayendo, trate de recordar si ya ha tocado ese punto y vuelva a involucrarlo con un tema diferente.
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7. No tienen la mentalidad adecuada
Hasta ahora, esta lista se ha centrado en lo que estás haciendo, ¡pero es importante no asumir toda la culpa! Hay algunos factores fuera de tu control que podrían estar causando que las personas no te escuchen.
Trate de racionalizar las cosas y recuerde que el comportamiento de otras personas a menudo no tiene nada que ver con usted. Puede ser que la persona con la que estás hablando simplemente no esté de humor. Recuerda que a veces te sientes así y trata de no tomártelo como algo personal.
La razón por la que alguien puede no estar escuchándote es porque están demasiado absortos en sus propias mentes para prestar atención. Haz tu mejor esfuerzo por leer su lenguaje corporal y finaliza la conversación si sientes que no es el momento adecuado.
8. No estás en la mentalidad correcta
Emitimos más vibraciones de las que nos damos cuenta, y otras personas pueden sintonizar rápidamente nuestro estado de ánimo. Si sientes que las personas no te escuchan, es posible que no parezcas querer hablar.
Si estás emitiendo una vibra extraña, es posible que las personas no sientan que deben entablar una conversación contigo o que te dejen fuera de un chat grupal.
Invierta la situación: si alguien parece un poco «fuera de lugar», puede pensar que es más justo evitar hablar con ellos que forzar la conversación. No es tu culpa; es sólo algo a tener en cuenta.
9. Te estás dirigiendo mal
La forma en que inicias una conversación es realmente importante: permite que la otra persona evalúe la situación.
Esto se debe tanto a su lenguaje corporal y tono como a lo que realmente está diciendo. Si comienzas una oración negativamente, algunas personas simplemente no querrán escuchar.
Del mismo modo, si estás siendo realmente positivo en una situación en la que todos los demás se sienten deprimidos o molestos, es posible que no sea apropiado.
Hablar de alguien o algo puede ser lo que necesitas hacer, pero asegúrate de enmarcarlo de una buena manera para empezar. ¡Entablar una conversación y ser grosero al instante no atraerá a la persona con la que estás hablando!
Piense en cómo está organizando la conversación y haga todo lo posible para ser compasivo y apropiado.
10. Los has interrumpido
Todos somos culpables de interrumpir a los demás de vez en cuando, y todos sabemos lo molesto que es cuando alguien te interrumpe a mitad de camino.
Puede que ni siquiera te des cuenta de que lo estás haciendo, pero puede ser que interrumpas tanto a otras personas que ya no quieran prestar atención a lo que estás diciendo.
Si a menudo interrumpe a las personas a mitad de la oración, es probable que se sientan devaluadas y poco interesantes. Como tal, es menos probable que presten atención a lo que dices y no le den ningún valor.
Una vez más, recuerde que la conversación es una calle de doble sentido y que se necesita respeto mutuo para que todos se sientan escuchados e importantes.
11. Te estás disculpando sin motivo
Ser capaz de disculparse es genial. ¿Diciendo lo siento sin razón? Irrelevante y levemente irritante.
Si estás leyendo esto y te sientes culpable, ¡puedes decir con seguridad que lo haces! Esto no pretende hacerte sentir mal contigo mismo, sino arrojar algo de luz sobre ciertos comportamientos que puedas tener.
Al disculparte por hablar, te estás menospreciando y la gente rápidamente se aferrará a eso. Al pedir perdón por tener una opinión, la gente le dará menos valor. Si es tan malo que necesitas disculparte, ¿qué van a ganar si te escuchan?
Es un hábito difícil de romper, pero lo lograrás. Esto a menudo viene con confianza, así que haz tu mejor esfuerzo para seguir poniéndote en situaciones en las que hables con la gente.
Con el tiempo, te darás cuenta de que a la gente sí le importa lo que dices. Comienza a darle más valor a tus pensamientos porque, no solo son importantes, son únicos.
12. Te estás convirtiendo en un chismoso
Hay un momento y un lugar para cotillear, seamos honestos. No es el comportamiento más saludable, pero a veces necesitas un poco de queja sobre alguien del trabajo o el nuevo novio de tu amiga. ¡El momento y el lugar para esto probablemente no sea en el trabajo o en situaciones serias!
Charlar libremente es algo que hacemos cuando nos sentimos cómodos, por lo que tendemos a hacerlo con familiares y amigos cercanos. Si hay un entendimiento mutuo entre usted y la persona con la que está chateando, continúe.
Si no conoces bien a alguien, es inapropiado iniciar una conversación sobre la apariencia o la pareja de otras personas. Rápidamente serás etiquetado como un chismoso y la gente dejará de escucharte.
Los chismes se ven de manera negativa y tienden a perder valor socialmente, ya que nadie quiere estar con alguien que es malo con otras personas. Nuevamente, ¡tiempo y lugar!
13. Estás mal informado
Todos podemos buscar algo en Google rápidamente y decir lo primero que aparece. Wikipedia se ha convertido en nuestro recurso de referencia, lo cual está perfectamente bien la mayor parte del tiempo.
Sin embargo, si lo está utilizando para demostrar que tiene un conocimiento increíble sobre algo, es probable que lo muestren muy rápidamente.
Muchos de nosotros admitiremos que verificamos los hechos en medio de una conversación para sonar inteligentes y socialmente conscientes. Sin embargo, ¡asegúrate de hacerlo en las situaciones correctas!
Entrar en una conversación profunda y seria con tu jefe sobre física cuántica cuando solo puedes recitar la primera línea de una entrada de Wikipedia te hará parecer muy tonto, muy rápidamente.
Esta puede ser una de las razones por las que la gente deja de escucharte. Es interesante participar en conversaciones, pero nadie realmente quiere escuchar a alguien fanfarronear en una.
Da un paso atrás y recuerda que está bien no saber todo sobre todo. A la gente tiende a disgustarle los ‘sabelotodo’ de todos modos, por lo que está bien ser la persona que aprende algo nuevo.
La gente te prestará más atención y te respetará más si simplemente dices: “En realidad, no sé mucho sobre eso. ¿Dime más?» ¡Fácil!
Entendemos que esta lista puede parecer que estamos poniendo mucho énfasis en usted y su comportamiento. Y somos.
Eso no es porque debas cargar con toda la culpa o sentirte culpable, sino porque, la mayor parte del tiempo, tienes el poder de cambiar las cosas.
A veces es fácil sentarse y dejar que nos sucedan cosas. Sentirse despreciado o ignorado puede hacernos sentir oprimidos e indefensos.
Es por eso que nos hemos centrado en las formas en que puede ajustar su comportamiento para obtener una respuesta diferente de quienes lo rodean.
Claro, requiere trabajo, ¡pero al final valdrá la pena! La gente no solo te prestará más atención, sino que te sentirás mucho más seguro y capaz en la vida.