No se puede complacer a todo el mundo, ¿verdad? Pero algunas cosas y hábitos alejan activamente a las personas de nosotros. La gente que realmente nos gusta.
Algunas de estas cosas son bastante obvias. Otros, no tanto.
Entonces, para ayudarlo a detener este proceso, estas son las cosas más dañinas que puede hacer y que podrían alejar a las personas de usted.
1) Ser demasiado crítico
¿Te gusta que te critiquen? ¿Te imaginas que alguien te diga todo el tiempo que estás haciendo las cosas mal? Eso no sería muy divertido, ¿verdad?
Las críticas constantes crean una atmósfera tóxica en la que las personas sienten que caminan sobre cáscaras de huevo.
No sólo daña la autoestima sino que también puede generar resentimiento y hostilidad. Con el tiempo, las personas a las que criticamos constantemente comienzan a distanciarse simplemente para proteger su autoestima y su bienestar mental.
La mayoría de las veces, este problema surge porque no podemos o no queremos ponernos en el lugar de los demás.
Si hiciéramos eso, entonces de ninguna manera los torturaríamos con nuestro aluvión de críticas.
2) Ser egocéntrico
Muchas personas piensan que son el personaje principal de este mundo y que todos los demás son solo un NPC o parte del telón de fondo.
El egocentrismo extremo hace que los demás se sientan como si fueran sólo accesorios en tu vida. Les haces sentir que no son personas valoradas y que sólo te preocupas por ti mismo.
¿Deberías preocuparte por ti mismo? Definitivamente, pero también debes consultar con otras personas y preguntarles cómo les está yendo y si necesitan ayuda y apoyo.
A cambio, marcará una gran diferencia en cómo las personas comenzarán a interactuar contigo.
3) Falta de aprecio y gratitud
La desafortunada verdad es que damos por sentado la mayoría de las personas y las cosas en la vida. Sólo empezamos a apreciarlos cuando ya no están.
No expresar gratitud y el aprecio por los esfuerzos o la bondad de los demás puede alejarlos porque eventualmente comienzan a sentirse desvalorizados.
Con el tiempo, es posible que incluso se distancien y busquen reconocimiento en otra parte. ¿Cuántos matrimonios se han roto por esto? ¡Incontable!
Para evitar que eso te suceda, afortunadamente existen muchas formas sencillas de mostrar agradecimiento, desde elogios y abrazos hasta recordar ocasiones especiales, regalar, compartir una sonrisa, pasar tiempo de calidad juntos, etc.
Tómate un tiempo para valorar a las personas que te rodean. Ellos te lo agradecerán y te valorarán aún más.
4) No escuchar
Yo siempre fui un gran oyente. Podría escuchar a la gente durante horas. Pero como muchos otros, mi capacidad de atención se desplomó cuando comencé a usar teléfonos inteligentes todo el tiempo.
Quizás hayas notado lo difícil que es mantener una conversación con alguien. O usted o ellos están distraídos con notificaciones, tomando fotos, leyendo las noticias, registrándose, etc.
Esta falta de escucha activa no sólo conduce a malentendidos sino que también representa una falta de empatía.
Cuando los demás perciben que no te preocupas genuinamente por sus pensamientos y sentimientos, también comenzarán a distanciarse emocionalmente.
5) Tener envidia
Seamos realistas: no importa el éxito que tengamos, siempre habrá alguien. más logrado que nosotros.
Es por eso que expresar celos o envidia por los éxitos de otras personas puede dañar nuestras relaciones.
Puede hacer que las personas sientan que no pueden compartir sus logros contigo, lo que genera un distanciamiento emocional.
Pero incluso si no expresas tus celos, no te estás ayudando a ti mismo, ya que simplemente te hace sentir que no vales tanto.
Mantenerse al día con sus vecinos sólo le traerá miseria y desesperación financiera.
6) Ser negativo
Soy el primero en admitir que fui negativo la mayor parte de mi vida. Es difícil ser positivo cuando te enfrentas a una de las peores crisis financieras (2008) cuando acabas de terminar la universidad.
Aun así, una actitud constantemente negativa es emocionalmente agotadora para quienes te rodean. También es contagioso y crea un ambiente pesimista y desalentador, lo que dificulta que las personas compartan sus éxitos y alegrías.
¿Qué pasa entonces?
Encuentran interacciones más positivas en otros lugares. Felicitaciones, los has alejado exitosamente.
Afortunadamente, eso no sucedió en mi caso porque la mayoría de las personas con las que interactué estaban en el mismo barco y eran tan negativas como yo.
7) Ser poco confiable
Uno de los peores rasgos que puedes tener es no ser confiable. Una vez que se obtiene esa reputación, es muy difícil repararla.
De hecho, la falta de confiabilidad crónica puede fracturar la confianza de manera irreparable. La gente comienza a cuestionar sus compromisos y a dudar de su confiabilidad. Esto les hace mantener la distancia, tanto emocional como físicamente.
Cumple tus promesas y citas y, sobre todo, sé puntual. No hay nada que grite: «No respeto a los demás», como hacerlos esperar todo el tiempo.
8) Ser crítico y condescendiente
Otra cosa que aleja a la gente es pensar y actuar como si su manera fuera la mejor.
Hablar con desprecio a los demás o actuar con superioridad es increíblemente degradante. Crea resentimiento y repele a las personas que buscan relaciones en las que sean tratados como iguales.
A muchas personas también les gusta emitir juicios severos sin considerar el contexto, lo que hace que otros se sientan injustamente criticados e incomprendidos.
El resultado de esto es el retraimiento y el distanciamiento.
Si aún no te has dado cuenta, cada persona está en un viaje único. ¿Quién puede decir que su viaje particular es el correcto? ¿Todos deberían ser como tú?
9) Ser demasiado competitivo
Una vez tuve un amigo que era extremadamente competitivo. Compraste un buen par de zapatos y él iría a comprar unos mejores al día siguiente. Ése es sólo un ejemplo tonto.
No ayudó en su caso el hecho de que ganaba menos dinero que otros, lo que empeoró su situación y probablemente fue la razón de su competitividad.
Verá, la competencia excesiva convierte cada interacción en una competencia. Esto naturalmente causa estrés y malestar.
La gente empieza a preferir pasar tiempo con aquellos que fomentan la cooperación y el apoyo mutuo y no la competencia innecesaria, lo que lleva a un distanciamiento en la relación.
10) Estar a la defensiva
Algunas personas simplemente no pueden aceptar comentarios constructivos. Reaccionan a la defensiva y crean una atmósfera hostil donde la comunicación abierta y honesta se vuelve casi imposible.
Otros evitan por completo dar retroalimentación para evitar conflictos.
Una de las principales razones para ponerse a la defensiva es el miedo a ser criticado, juzgado o culpado.
Cuando las personas se sienten atacadas o perciben críticas, instintivamente se ponen a la defensiva para protegerse del dolor o daño emocional.
La inseguridad, las normas culturales y sociales, la falta de habilidades de comunicación, etc., también son razones por las que alguien se pone a la defensiva y aleja a las personas.
Al igual que lo siguiente:
11) Ser demasiado pegajoso
¿Eres pegajoso o necesitado? Si es así, tengo malas noticias para ti.
La necesidad excesiva puede resultar asfixiante porque dependes de los demás para tu felicidad y tu autoestima. Esto aleja a las personas porque quieren relaciones que les permitan una mayor independencia.
Algunos ejemplos de apego son enviar una avalancha de mensajes o llamar a un amigo sin cesar, incluso cuando está ocupado o tiene otros compromisos.
O insistir en pasar todos los momentos disponibles juntos y no respetar la necesidad de espacio personal o tiempo con otras personas de su amigo o pareja.
Muchas personas también se sienten envidiosas o posesivas cuando su amigo o pareja pasa tiempo con otras personas o tiene relaciones cercanas.
12) Ignorar los límites
En el mundo actual, a la gente le encanta establecer límites y que los respeten. Si no se da cuenta de esto y no respeta los límites personales y emocionales, los hará sentir incómodos e incluso inseguros.
Por eso es posible que se distancien de usted para proteger su sensación de seguridad y privacidad.
Leer los mensajes privados de alguien, compartir detalles muy personales o íntimos sobre alguien sin su permiso, ignorar los “no” o “basta” y no respetar el equilibrio entre el trabajo y la vida privada son sólo algunos ejemplos flagrantes de ignorar los límites de otras personas.
13) Chismes
Difundir chismes también es un ejemplo flagrante de comportamiento que aleja a la gente. Empiezan a temer que sus asuntos privados pasen a ser de conocimiento público.
¿Sabes cuál es su siguiente paso? Evitan confiar en ti y mantienen la distancia.
Sé lo mucho que a la gente le encanta chismorrear, pero nunca pude entenderlo del todo. ¿No se dan cuenta de que la gente les hace eso tan pronto como salen de la habitación?
14) Ser pasivo-agresivo
El comportamiento pasivo-agresivo no es nada despreciable. Puede provocar malentendidos, sentimientos heridos, confusión y cosas peores.
Las personas pueden sentir que caminan sobre un campo minado de tensiones ocultas, lo que las lleva a distanciarse para evitar estas situaciones incómodas.
Entonces, si a menudo eres sarcástico, haces cumplidos ambiguos, ocultas información, echas culpas, saboteas, haces que otros se sientan culpables, tratas de silencio, etc., probablemente no seas un buen tipo.
Pensamientos finales
Aparte de las razones que acabo de mencionar, vale la pena comprobar si algunos de tus comportamientos subconscientes también están alejando a las personas.
¡Es relativamente fácil solucionar un problema una vez que conoces su causa!