Si eres una persona muy sensible sientes y experimentas la vida de una forma muy intensa.
Esto significa que ciertas situaciones y sentimientos te afectan mucho más que a una persona menos sensible.
Voy a repasar las 14 cosas principales que solo las personas muy sensibles entenderán.
1) La belleza puede hacerte llorar
Una de las mejores cosas que solo las personas muy sensibles entenderán es el poder de la belleza para conmoverlas hasta las lágrimas.
Una puesta de sol derramándose como jarabe dorado sobre gofres…
El viento silbando entre los sauces…
Los primeros rasgueos de un rico acorde tocado en una vieja guitarra acústica alrededor de la hoguera…
Puede hacerte llorar incluso antes de que te des cuenta.
Mientras que otros pueden escuchar un himno increíble en la iglesia y pensar “qué bueno”, en realidad estás derramando lágrimas.
Bienvenido al mundo de ser una persona altamente sensible.
Como escribe la Dra. Elizabeth Scott:
“Puede que te conmueva mucho la belleza o la emotividad. Las personas altamente sensibles tienden a sentirse profundamente conmovidas por la belleza que ven a su alrededor”.
2) Cuando te enamoras es absoluto
La siguiente de las cosas que solo las personas altamente sensibles entenderán es la intensidad de enamorarse completa y rápidamente.
Mientras que muchos otros pueden enamorarse más gradualmente o como una especie de proceso de «conocer a alguien», la persona altamente sensible se enamora por completo y, a menudo, rápido.
Esto puede ser doloroso y desilusionante si te enamoras de la persona equivocada.
Pero es algo que a las personas menos sensibles les puede resultar muy difícil de entender. Es posible que incluso lo vean como alguien que necesita controlar más sus emociones y su corazón.
Pero esa es la cosa:
Tan pronto como sabes que no deberías sentir algo por alguien o que es demasiado pronto, ya es demasiado tarde.
Ya te estás enamorando, o ya te has enamorado.
3) El recuerdo del amor perdura para siempre
Con demasiada frecuencia el amor no funciona o no dura.
¡Hay una razón por la que tantas canciones de amor son tristes!
Pero como una persona altamente sensible, tiendes a ser muy selectivo para tener una relación seria o conocer a alguien con quien realmente te conectas.
Y cuando te enamoras y no funciona o no dura, nunca olvidas lo que una vez tuviste.
Incluso una vez que has seguido adelante, el recuerdo de experimentar el amor nunca te abandona.
Como canta el cantante Brandon Ratcliff en su tema “Sad Song”:
“Algo hermoso sigue siendo algo hermoso
Incluso cuando te hace llorar
Espero que te detengas y sonrías
Incluso solo por un rato si alguna vez se me cruza por la cabeza.
4) A veces solo necesitas estar solo
Todo el mundo tiene malos días y momentos en los que quiere algo de espacio.
La diferencia es que, como persona altamente sensible, necesita un poco más que la persona promedio.
No solo quieres estar solo a veces, realmente lo necesitas.
Casi puede ser como recargar una batería.
Llegan momentos en los que has tenido suficiente e incluso una sola conversación agradable más es simplemente demasiado para que participes en este momento.
No te queda más para dar, e incluso una buena invitación puede parecer una carga cuando solo necesitas tiempo para ti.
5) Hermosa música, poesía y arte toca tu alma profundamente.
Todos tienen música, arte y literatura que les gusta.
Pero para una persona altamente sensible, el arte y los proyectos creativos los tocan en un nivel aún más profundo.
Es posible que te encuentres yendo a una galería de arte y quedándote paralizado frente a una pintura de Van Gogh durante media hora o más.
Es posible que escuche un concierto de violonchelo después de la cena y se mueva a un estado meditativo casi trascendente en el que tiene ciertas realizaciones sobre la vida, el amor y la existencia misma.
La vida ordinaria nunca es solo ordinaria.
6) Intuitivamente sientes tensión o armonía entre las personas.
Otra de las cosas que solo entenderán las personas muy sensibles es la capacidad de leer una habitación de inmediato y sentir la energía.
Cuando conoces a dos personas, ya puedes obtener una lectura de su nivel básico de comodidad y armonía entre ellos en el momento en que lo conoces.
Puedes sentir energía dolorosa y difícil y viceversa.
Esto a menudo puede significar que también tienes habilidades empáticas, lo que te deja muy sensible a los estados y la energía de los que te rodean.
La ventaja es que eres muy perspicaz y bueno para comunicarte con los demás.
La desventaja es que a menudo puedes dejarte arrastrar por los problemas y sufrimientos de los demás.
7) Tienes fuertes reacciones instintivas hacia las personas que conoces.
Una nota relacionada con su reacción intuitiva hacia los demás es que tiene fuertes reacciones instintivas hacia aquellos con los que se encuentra.
Simplemente… no te gustan algunas personas.
Y es posible que ni siquiera estés seguro de por qué.
Por otro lado, realmente te gustan algunas personas y es posible que tampoco estés seguro de por qué.
Tus opiniones sobre las personas a veces cambian, por supuesto, pero tiendes a tener reacciones iniciales más fuertes hacia las personas al conocerlas por primera vez que la mayoría de las demás personas.
Así es como estás construido.
8) El rechazo y ser pasado por alto te duele profundamente
El rechazo duele para todos.
Pero para las personas muy sensibles, puede doler aún más.
La razón no es solo que sienten más profundamente, sino que las personas altamente sensibles tienden a llevar el corazón en la manga.
Debido a que eres muy abierto y ofreces tu verdadero ser a quienes te rodean, duele y es agotador que lo rechacen o lo rechacen de alguna manera.
Ni siquiera es el rechazo lo que más duele, sino la indiferencia lo que deja la mayor huella.
Las personas sensibles quieren conectarse y comunicarse: no hay nada peor que encontrarse con una pared blanca en blanco e indiferente en respuesta.
9) Anhelas respuestas a preguntas existenciales
Para muchas personas preguntas existenciales como «¿por qué estamos aquí?» son preguntas interesantes y absorbentes en las que pensar a veces o mirar un video de YouTube y reflexionar.
Para la persona altamente sensible estas son preguntas que nunca los abandonan.
Incluso cuando están siguiendo un camino espiritual o religioso, este tipo de preguntas existenciales persisten y siempre se viven, no solo se ponderan teóricamente.
Las respuestas a la vida no son intelectuales, son experienciales y siempre están evolucionando y experimentando.
10) Demasiadas expectativas te dejan abrumado
Ser muy sensible a menudo te lleva a ser muy idealista.
Como canta Bob Dylan en “Up To Me”:
“Me asusta la terrible verdad de lo dulce que puede ser la vida”.
Ves el potencial de la vida y te sientes muy decepcionado cuando no funciona de esa manera o, la mayoría de las veces, resulta bastante decepcionante.
Bienvenido a la vida…
Mientras que las personas menos sensibles pueden decir que estás idealizando el amor, la vida y otras cosas que te deprimen, en el fondo de tu corazón sabes que no es así.
La vida realmente tiene el potencial de ser dulce y exultante. Eso es lo que hace que la decepción duela aún más.
11) No puedes deshacerte de la sensación de ser incomprendido
Como persona muy sensible, a menudo te sientes incomprendido.
La ventaja es que esto puede dar lugar a hermosas creaciones e innovación…
La desventaja es que esto puede conducir a cantidades poco saludables de autoaislamiento, depresión y una enorme frustración.
Definitivamente he estado allí.
Esto me lleva al siguiente punto…
12) A veces te sientes dejado atrás por personas ‘normales’
Todos tienen ciertos problemas o experiencias a los que son sensibles.
Pero como persona muy sensible, a menudo sientes que las personas «normales» te están dejando atrás.
Puede sentir que otros están viviendo sus vidas para bien o para mal mientras espera que comience su propia vida.
Recuerdo sentirme durante años como si estuviera en un patrón de espera como un avión dando vueltas en una pista sin aterrizar nunca.
¿Cuándo empieza mi vida?
¿La verdad?
Solo comienza cuando tú haces que comience.
Como el entrenador motivacional Tony Robbins lo expresa tan memorablemente:
“Verás, en la vida, muchas personas saben qué hacer, pero pocas realmente hacen lo que saben. ¡Saber no es suficiente!
Debes tomar acción.”
Bingo.
13) Tu identidad siempre está evolucionando
Como persona muy sensible, siempre estás cambiando.
Su identidad no es solo una marca de verificación estática en una casilla como ser un «contador» o «esposo».
Puedes ser esas cosas, seguro, pero también eres tú.
Y siempre estás aprendiendo, siempre creciendo y siempre experimentando.
A diferencia de otros que parecen menos necesitados de experiencias y cambios profundos y transformadores, nunca estás satisfecho con lo mínimo.
14) Piensas demasiado en las cosas simples
Una de las partes más difíciles y cosas que solo las personas muy sensibles entenderán es la tendencia a pensar demasiado las cosas.
El futuro, el pasado, tu propia apariencia, lo que sea…
Su mente y sus emociones a menudo se consumen en preocupaciones y especulaciones.
Es difícil tomar decisiones y emprender acciones porque tu mente viaja por tantas opciones diferentes y luego termina de vuelta al principio.
Además, incluso una vez que toma una decisión, a menudo se encuentra dudando y retrocediendo en su elección.
Abrazando quien eres
Ser muy sensible a veces puede parecer una maldición.
¿Cuál es el beneficio de estar tan a menudo atrapado en tu cabeza o atrapado en tus sentimientos?
Pero escondido dentro de las dificultades de ser altamente sensible hay un regalo precioso:
La capacidad de aportar ideas, sanación y transformación para ti mismo y para quienes te rodean.