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Prometiste amar a esta persona por el resto de tu vida, pero cumplir esa promesa se ha vuelto más difícil de lo que jamás pensaste posible.
Te preocupas por tu esposa, de verdad que lo haces, pero esas mariposas que una vez volaron alrededor de tu estómago se han ido. Y no estás seguro de qué hacer al respecto.
En pocas palabras, ya no tienes sentimientos románticos por tu esposa. Quieres amarla, pero no es como si pudieras elegir a quién amar.
¿O puedes?
Naturalmente, no puedes obligarte a amar a alguien. Pero amar a un cónyuge es diferente. Significa tratar de mantener vivo ese amor por el resto de tu vida, y esto es algo que tienes que hacer una elección consciente para hacer… todos los días.
¿Y estás seguro de que el amor se ha ido? ¿O simplemente no tienes claro cómo se debe sentir el amor en un matrimonio?
Puede que te sorprenda, pero mucha gente en realidad confunde el amor con la lujuria, la excitación y el deseo. Experimentamos estas cosas cuando salimos juntos, y es natural que desaparezcan un poco una vez que están juntos por mucho tiempo.
Y la verdad sea dicha, el matrimonio no se trata de esos fuegos artificiales; se trata de mucho más que eso.
Sobre todo, es un compromiso y un amor que es diferente del enamoramiento y la lujuria. Entonces, es posible que todavía ames a tu esposa, incluso si crees que el amor se ha ido. Pero más sobre eso más adelante.
Divorciarse parece una opción obvia cuando sientes que ya no amas a tu esposa, pero no te apresures. Ya sea que esté dispuesto a darle a su matrimonio una segunda oportunidad o no, siga leyendo para saber lo que alguien puede hacer en una situación como la suya.
Tenga la seguridad de que la forma en que se siente no es tan poco común. Mucha gente ha sentido que el amor se ha ido de su matrimonio. ¿Se quedaron y convirtieron su matrimonio en uno feliz, o se alejaron y encontraron a alguien más que pudiera traer de vuelta esas mariposas?
Bueno, eso depende completamente del individuo en cuestión, por lo que hay muchos resultados posibles. Tienes la oportunidad de decidir cuál es el adecuado para ti, y así es como hacerlo.
1. Averigüe por qué ya no tiene sentimientos románticos por su esposa.
En primer lugar, piensa en las razones detrás de tu falta de afecto. ¿Cuándo empezaste a sentirte así y sucedió algo específico que hizo que tu amor disminuyera?
¿Tu esposa ha cambiado o sigue siendo la misma mujer de la que te enamoraste?
¿Eres feliz con tu vida sexual o empezaste a sentirte así cuando las cosas se pusieron aburridas en el dormitorio?
¿Las cosas se han vuelto aburridas incluso fuera del dormitorio?
Estas preguntas, y otras similares, pueden ayudarte a descubrir por qué ya no amas a tu esposa.
Tal vez haya un problema específico en su matrimonio que pueda identificar fácilmente y trabajar para que esas chispas vuelvan a volar. ¿Quizás esperabas las mismas chispas que cuando empezaste a salir y ahora estás decepcionado porque tu esposa parece priorizar otras cosas y otras personas?
Quizás su relación y su vida en común se han vuelto más complejas ahora que están casados. La emoción que una vez existió podría verse inundada por asuntos familiares y domésticos.
Podría ser cualquier cosa, pero piensa en estas cosas y trata de identificar el problema con el que estás lidiando. Incluso si no quiere trabajar en su matrimonio, será bueno saber por qué, y le debe la respuesta tanto a usted como a su esposa.
2. Escribe todo lo que te ha estado lastimando.
Quizás no estás enamorado de tu esposa porque algo que ella está haciendo te está lastimando. ¿Sientes que no estás recibiendo suficiente atención, respeto y amor de ella? Más específicamente, ¿ha sido abusiva o mala contigo?
Tal vez no haya nada de malo en tus expectativas; simplemente no has recibido el tratamiento adecuado de ella. Trate de ser lo más objetivo posible y considere si su esposa lo ha estado lastimando.
Tal vez ella no sea abusiva, pero su matrimonio no ha sido feliz por un tiempo. Con frecuencia peleas y usas palabras hirientes en las discusiones. Si es así, ¿ha tratado de trabajar en su matrimonio a través de la consejería? Incluso si ha habido algunas peleas importantes recientemente, anota todo lo que te ha estado lastimando.
Si usted y su esposa todavía se comunican correctamente y quieren trabajar en su matrimonio, escribir estas cosas puede ayudarlos a discutirlas. Tal vez tu esposa estaría dispuesta a trabajar en sí misma si supiera lo que sientes por ella ahora.
Sin embargo, lo que es más importante, ¿sientes que no la amas en este momento o es el divorcio lo único que te parece correcto porque sabes que nunca la volverás a amar?
3. Piensa en tu definición de estar enamorado.
que es el amor para ti? ¿Es la pasión, la adrenalina, la persecución, el deseo, la química, la aventura y la lujuria? ¿O es un afecto y un compromiso seguros, pacíficos y constantes hacia su compañero eterno a lo largo de la vida?
Claro, el primero suena más emocionante, pero no es algo que pueda durar toda la vida. El sentimiento de enamorarse de alguien que te atrae ciertamente no es lo mismo que el sentimiento de preocuparte continuamente por alguien cercano a ti.
En realidad, amar a alguien por el resto de tu vida, como lo prometiste, requiere esfuerzo y determinación, aunque enamorarse de esa persona puede haber parecido fácil.
Por lo tanto, considere si realmente se ha enamorado de su esposa o simplemente se está perdiendo la emoción.
Los matrimonios pueden caer en la rutina y las cosas también pueden volverse aburridas en el dormitorio. Es por eso que un matrimonio feliz requiere un esfuerzo constante de ambos lados. Necesita comunicarse bien y mostrar sus sentimientos el uno por el otro.
No puedes esperar que tus sentimientos te abrumen mágicamente cada vez que mires a los ojos a tu esposa. Ese tipo de cosas no sucede tan a menudo con alguien con quien compartes una vida.
Sin embargo, todavía puedes tener magia, emoción y lujuria en tu matrimonio. Entonces, si eso es lo que se está perdiendo, considere darle a su matrimonio una segunda oportunidad y trabajen para encontrar esas cosas nuevamente, juntos.
4. Acepte su parte de culpa.
Rara vez se puede culpar por completo a una sola persona de un matrimonio fallido. Entonces, una vez que haya descubierto las razones por las que está en esta situación, trate de no culpar a su esposa por todo.
Naturalmente, tendrás la tentación de hacerlo, y eso es humano, pero a menos que tu esposa haya abusado de ti, te haya engañado o haya hecho algo que esté causando que tu matrimonio fracase, no puedes culparla de todo.
Es especialmente imprudente echarle toda la culpa a ella si estás dispuesto a trabajar en tu matrimonio. Tienes que aceptar el papel que has jugado en todo esto, especialmente si tu esposa no hizo nada para que dejaras de amarla.
Algunos matrimonios simplemente dejan de sentirse bien. Es posible que los cónyuges no se comuniquen bien, y no hay nada que los mantenga juntos además de los niños y una hipoteca compartida.
Algunas personas se casan demasiado jóvenes y no están listas para comprometerse con una persona por el resto de su vida.
El punto es que no tuvo que pasar nada específico para que dejaras de amar a tu esposa, y hay muchos escenarios posibles que podrían haberte llevado a sentirte así. Sea lo que sea, no eres la única persona a la que le ha pasado, y si quieres que tu matrimonio tenga éxito, siempre existe la esperanza de que puedas hacer que funcione.
Incluso si está listo para terminar todo entre ustedes, sea justo con su cónyuge aceptando su parte de culpa, si la hay.
5. Perdónate a ti mismo ya tu esposa.
Si su matrimonio está fracasando, puede haber algunas cosas por las que deba perdonar a su esposa para poder rescatarlo, o incluso para comunicarse adecuadamente después de un divorcio, en caso de que siga ese camino.
Seguro que también hay cosas que desearías haber hecho de otra manera, ¿verdad?
Entonces, para recuperarse o seguir adelante, perdónese a sí mismo ya su esposa.
Si ambos están dispuestos a trabajar en su matrimonio, es necesario hacer borrón y cuenta nueva. Así que deja de lado cualquier resentimiento e ira que puedas estar albergando.
Sin embargo, los matrimonios no siempre funcionan, así que si estás listo para terminar el tuyo, está bien. Pero no querrás llevar equipaje innecesario contigo. Suéltalo perdonándote a ti mismo y a tu esposa por no hacer que el matrimonio funcionara y cualquier otra cosa que pudiera haber sucedido.
Es normal sentirse un poco culpable por el fracaso de su matrimonio, pero no lo haga. Si no quieres luchar por ello, o si ya lo has hecho sin éxito, está bien. Si quieres darle una segunda oportunidad, también está bien.
Pero hagas lo que hagas, trata de perdonarlos a ambos, porque te ayudará de cualquier manera.
6. Tenga una conversación sincera con su esposa.
Tal vez le darías una segunda oportunidad a tu matrimonio si tu esposa no fuera mala contigo, haciéndote sentir mal contigo mismo, actuando egoístamente o haciendo algo más que hace que la ames menos o no la ames en absoluto.
Pero, ¿ha intentado llamar su atención sobre cuánto le ha estado molestando su comportamiento?
Esto no significa gritarse de vez en cuando sobre diez temas no relacionados al mismo tiempo.
Si aún no ha tenido una conversación abierta, honesta y sincera con su esposa, hágalo ahora.
No la ataques, no la culpes ni te pongas hostil. Si tu esposa no siempre se ha comportado como lo hace ahora, podría decirte qué es lo que la hace actuar de esa manera, pero debes hacer que se sienta lo suficientemente cómoda para que se abra contigo. No puede sentir que tiene que defenderse, lo cual hará si la atacas.
Haz tu mejor esfuerzo para no convertir esta conversación en una pelea, y si de todos modos se convierte en una pelea, busca la ayuda de un profesional. Un tercero podría ayudarlos a usted y a su esposa a comunicarse de manera más efectiva.
Incluso si nada de lo que ella está haciendo te hace sentir de esta manera, un profesional puede ayudarte, al igual que una comunicación abierta y honesta. Habla con tu esposa sobre lo que te preocupa y, si las cosas se han puesto tan mal que ya no puedes hacer eso con ella, busca ayuda si quieres que tu matrimonio funcione.
7. Haz que tu esposa se sienta amada.
Si ya no amas a tu esposa, no tienes que decirle exactamente esas palabras para que se dé cuenta. Es muy probable que ella ya no se sienta amada, e incluso podrías estar atrapado en un círculo tóxico donde no la amas por la forma en que actúa, y ella actúa de esa manera porque no la amas.
Si desea que su matrimonio vuelva a ser un lugar más feliz y saludable, intente hacer que su esposa se sienta amada, especial y cuidada. Es probable que se comporte de manera diferente una vez que esté feliz, lo que hará que sea más fácil para ti amarla de verdad.
Cuando te enamoraste de ella por primera vez, probablemente eras muy consciente de sus buenas cualidades. Ahora que está casado, es posible que haya notado algunas malas cualidades de las que no estaba consciente, y que han eclipsado las buenas. Entonces, recuerda lo que solías amar de tu esposa.
Cuando te casaste con ella, podrías haber pensado que ella es la mujer y pareja perfecta para ti, pero ¿puedes amarla con sus imperfecciones? Cuando las personas imaginan el amor, imaginan belleza y juventud, no pantalones deportivos y una casa desordenada.
Trate de comprender que las cosas también han cambiado para su esposa; no solo para ti Pero si la haces feliz, es más probable que actúe como la mujer que era cuando te enamoraste por primera vez.
8. Ten en cuenta que tienes que tomar la decisión de amarla.
No es fácil enamorarse de la misma persona una y otra vez, y no sucede solo. Pero eso es lo que tiene que pasar en un matrimonio que dura toda la vida.
Amar a alguien durante tanto tiempo requiere tomar la decisión de amarlo todos los días y apegarse a esa decisión. Requiere esfuerzo, energía e inversión.
Las personas tienden a sentirse demasiado cómodas en una relación a largo plazo y, a menudo, comienzan a darse por sentado. Así que piensa en todo lo que tu esposa ha hecho por ti, todo lo que la hace diferente a otras mujeres y todo lo que te hizo amarla en primer lugar.
Seguramente ella ha contribuido a tu felicidad de alguna manera, incluso si no has sido feliz con ella desde hace un tiempo. Han pasado mucho tiempo juntos, y han crecido y cambiado durante ese tiempo, y pueden seguir creciendo y cambiando juntos.
Pero tienes que hacer crecer tu amor para hacerlo. Tienes que darte cuenta de que el amor en el matrimonio no aparece o se mantiene mágicamente si no haces nada al respecto, y no es lo mismo que la lujuria o el enamoramiento.
9. Darse cuenta de que se necesita mucho esfuerzo para que un matrimonio funcione.
Tal vez no haya nada de malo en tu definición del amor, pero tal vez tengas una idea poco realista de cómo debería funcionar el matrimonio.
Has visto parejas felizmente casadas, pero no has visto lo que sucede cuando están solos. La verdad es que ningún matrimonio va viento en popa todo el tiempo. Las parejas felizmente casadas no se aman porque no hay nada malo en su matrimonio; se aman a pesar de ello y trabajan para arreglar las partes rotas.
Todas las parejas tienen problemas, y todas las parejas pelean, incluso las más felices. Simplemente no pelean todo el tiempo y se comunican lo suficientemente eficientemente como para resolver sus diferencias.
Lo que es más importante, se enfocan en encontrar la solución juntos porque están comprometidos a hacer que funcione, incluso en momentos en que parece que no funcionará.
El matrimonio requiere mantenimiento, por así decirlo, como cabría esperar de un compromiso de por vida. Por lo tanto, incluso si ha encontrado más de unos pocos baches en el camino, piense si su esposa es la persona con la que desea seguir caminando cuando llegue al final de ese camino.
Incluso si está listo para terminar su matrimonio, es posible que desee intentarlo una vez más para que funcione. Después de todo, las cosas no pueden empeorar a partir de aquí, pero pueden mejorar lo suficiente como para hacerte cambiar de opinión, o al menos asegurarte de que estás tomando la decisión correcta al dejarlo.
10. Busque ayuda profesional.
Si quieres salvar tu matrimonio, probablemente necesitarás ayuda. En verdad, probablemente te vendría bien un poco incluso si estás listo para terminar el matrimonio.
Sabes que un terapeuta puede ayudarte a arreglar tu relación, pero también puede ayudarte a sanar después de terminarla. Por lo tanto, no tenga miedo de buscar ayuda profesional, ya sea con su cónyuge o sin ella.
Si estás dispuesto a darle una segunda oportunidad a tu matrimonio, hablar con un terapeuta puede ayudarte a darte cuenta de por qué sientes que ya no amas a tu esposa y cómo lidiar con eso.
Su esposa probablemente también estará dispuesta a trabajar en el matrimonio, por lo que un terapeuta puede ayudarlos a comunicarse de manera más abierta y efectiva.
No hay vergüenza en pedir ayuda, especialmente si estás lidiando con algo tan grande como la posibilidad de que tu matrimonio termine.
Nuestra recomendación es el servicio de asesoramiento de relaciones en línea de Héroe de las relaciones. Aquí, podrá conectarse con alguien que tenga experiencia en situaciones como la suya y resolver sus problemas, ya sea en términos de salvar su matrimonio o navegar su divorcio.
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11. Haga un esfuerzo para volver a encarrilar su matrimonio.
Incluso si está listo para dejar a su esposa, probablemente se sentirá culpable a menos que al menos intente volver a encarrilar su matrimonio. Entonces, vea si es posible hacer que las cosas funcionen con su esposa.
Siga los pasos de este artículo y considere las cosas nuevamente después de hacer todo lo de la lista.
Naturalmente, no tienes que hacer esto, e incluso podrías tener una buena razón para no querer eso. Aún así, poner fin a un matrimonio es una gran decisión y debes estar realmente seguro de que eso es lo que quieres hacer.
Por ahora, sabes que no sientes el mismo amor por tu esposa que antes. Pero, ¿existe la posibilidad de que puedas amarla de nuevo? Siempre puedes intentar amarla de nuevo, siempre que sea algo que estés dispuesto a hacer.
Incluso si no quiere hacer un esfuerzo, no se apresure a tomar una gran decisión, como divorciarse, sin pensar bien las cosas.
12. Considere la posibilidad de divorciarse.
Cuando no amas a tu esposa, es natural pensar en el divorcio. Tenga en cuenta que, aunque a veces el divorcio es la decisión correcta, sigue siendo importante.
Así como el matrimonio es una decisión que cambia la vida, también lo es el divorcio. Tienes que estar preparado para todo lo que conlleva terminar un matrimonio.
Si usted y su esposa tienen hijos, tendrán que mantenerse en contacto incluso después del divorcio. Por lo tanto, es mejor terminar las cosas en buenos términos o tan bien como sea posible. Por eso es importante seguir todos los pasos de este artículo, incluso si está listo para abandonar a su esposa.
No permanezca en un matrimonio infeliz solo porque el divorcio es una gran decisión, pero tampoco tome esa decisión a la ligera y trate de ser justo con su esposa.
Lamentablemente, no todos los matrimonios funcionan, y eso es solo un hecho de la vida. Aún así, el divorcio es una gran palabra que no debe ser usada, así que piense bien las cosas antes de hacérselo saber a su esposa.
13. Toma conciencia de qué es lo que estás buscando.
Si la vida con tu esposa no es lo que realmente quieres, ¿qué es?
Tenga en cuenta que es posible que experimente los mismos problemas con alguien nuevo. Un terapeuta puede ayudarte a identificar patrones tóxicos y trabajar en ellos para que no se repitan en tus futuras relaciones.
¿Qué tipo de relación estás buscando? Ten claro lo que quieres y lo que no quieres en tu futuro. Más importante aún, trate de ser objetivo y vea si lo que quiere es realmente realista.
Por ejemplo, es poco probable que encuentres la emoción de una aventura de una noche en una relación comprometida a largo plazo. Es decir, puedes tener emoción en un matrimonio, pero no la emoción que surge de estar con una persona diferente que no conoces tan bien.
Así que, si todo lo que buscas está relacionado con el sexo, piensa en tus prioridades. Claro, puedes terminar tu matrimonio y disfrutar de la vida de soltero por un tiempo, pero eventualmente querrás tener a alguien con quien establecerte. Si ese alguien no puede darte nada más de lo que tu esposa te está dando en este momento, considera darle una segunda oportunidad a tu matrimonio.
14. Dale algo de tiempo.
Lo más importante, ya sea que esté listo para terminar su matrimonio o no, dele algo de tiempo.
Tal vez no ames a tu esposa en este preciso momento, pero ¿seguirás sintiéndote así?
Se supone que el matrimonio dura toda la vida, así que toma conciencia de cuánto dura realmente. Seguramente puede dedicar un poco más de tiempo para ver si tiene el potencial para durar.
Darle tiempo ni siquiera tiene que significar que permanezcan juntos. Una separación de prueba es siempre una mejor opción que un divorcio, al menos al principio. Tomar cierta distancia puede ser la mejor idea si nada más funciona. La diferencia es que siempre puede regresar después de la separación, mientras que un divorcio suele ser definitivo.
Darle algo de tiempo también significa probar las cosas sugeridas en este artículo. Tal vez después de todo eso, vuelvas a amar a tu esposa. O tal vez sepa con certeza que terminar el matrimonio es lo correcto.
Al final, sepa que no tiene que pasar por esto solo. Incluso si tu esposa no va a ser tu compañera en todo esto, alguien más puede serlo y, si bien los amigos y la familia pueden brindarte su apoyo, hay personas que se especializan en ayudar a quienes se encuentran en situaciones difíciles como esta.
Habla con un terapeuta y deja que te ayude a dar sentido a lo que sientes y cómo debes abordarlo. Ya sea que vaya a luchar por su matrimonio o a terminarlo, le vendría bien un poco de ayuda, y es posible que no quiera involucrar a sus amigos y familiares en sus problemas maritales hasta que tenga una idea de cómo abordarlos.
Lo más importante es que sepa que siempre hay esperanza si quiere que su matrimonio funcione, pero si no lo hace, divorciarse no es el fin del mundo. Si no puedes encontrar la felicidad con tu esposa, tienes todo el derecho de terminar las cosas y buscarla en otra parte. Sin embargo, asegúrate de encontrar tu felicidad, con tu esposa o sin ella.
¿Aún no sabes qué hacer con tu matrimonio? Es cierto que el amor es la base más grande de una relación, pero el amor puede regresar incluso después de que se haya ido por un tiempo. Pero para que el matrimonio funcione, probablemente querrá contar con la ayuda de un profesional. Entonces, ¿por qué no chatear en línea con uno de los expertos de Relationship Hero que puede ayudarlo a resolver las cosas de una forma u otra? Simplemente Presione aqui para chatear.
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