Empáticos: se sabe que son súper sensibles y muy intuitivos.
Pero ¿y si te dijera que hay más que eso?
De hecho, daré un paso más para demostrar que los empáticos poseen tantos rasgos admirables que pueden completar las letras del alfabeto con ellos.
Dicho esto, refresquemos nuestro alfabeto con estos 26 rasgos de personalidad de personas altamente empáticas:
1) altruista
¿Has oído hablar alguna vez de la hipótesis empatía-altruismo?
Es un concepto estudiado en psicología durante muchos años y demostrado como cierto a través de múltiples experimentos.
En pocas palabras, se trata de la creencia de que es más probable que las personas necesitadas reciban ayuda de personas con una mayor capacidad de empatía que de aquellas con una capacidad limitada para sentir el dolor de otras personas.
2) valiente
Los empáticos pueden sentir incluso los sentimientos más oscuros.
Dicho esto, se necesita una cantidad impresionante de valentía para ser receptivo incluso a las emociones más hostiles y abrumadoras, que pueden ser muy dolorosas y difíciles de procesar.
3) Cuidando
¿Ha notado cómo aquellos con un fuerte sentido de empatía suelen ser los primeros en extender una mano o ofrecer su ayuda en tiempos difíciles?
Este rasgo compasivo probablemente tenga su origen en su capacidad para conectarse profundamente con los sentimientos de los demás, lo que significa que a menudo son los primeros en detectar cuando alguien lo necesita.
4) disciplinado
Debido a que hacen malabarismos con las múltiples emociones que emanan de los demás en un momento dado, las personas extremadamente empáticas han desarrollado disciplina.
Es un nivel único de disciplina que les ayuda a comprender cuándo es apropiado interactuar con las emociones de los demás y cuándo dar un paso atrás.
5) serio
Los empáticos tienen las intenciones más sinceras.
Aquí está la prueba:
¿Recuerda la hipótesis de empatía-altruismo de la que hablamos antes?
En relación con eso, una investigación específica descubrió que las personas muy empáticas ayudan porque realmente desean hacer sentir mejor a alguien, no porque quieran algo a cambio.
6) flexibles
Pienso en los empáticos como gimnastas emocionales:
Son increíblemente flexibles para sintonizar con las emociones de las personas que los rodean y súper ágiles para ajustar su comportamiento y respuestas en consecuencia.
En un momento están consolando a un amigo que acaba de perder su trabajo y al siguiente están saltando de alegría con otro amigo que acaba de comprometerse.
7) generoso
El hecho de que voluntariamente renuncien a parte de su tiempo, atención y energía para compartir las cargas emocionales de los demás, a pesar de tener que cargar con sus propias luchas emocionales, es una explicación más que suficiente de por qué las personas altamente empáticas son tan generosas.
8) humilde
La mayoría de las personas altamente empáticas no tienen un gran ego, razón por la cual resuenan bien con los sentimientos de los demás como si fueran propios.
No, no les falta autoestima.
Y tampoco son débiles.
De hecho, su humildad aumenta aún más su valor y la profundidad de sus conexiones intensifica su fuerza.
9) inclusivo
Junto con su humildad, su naturaleza inclusiva también explica por qué las personas muy empáticas parecen conectarse mejor con las personas que los rodean.
No seleccionan a qué sentimientos son sensibles. De hecho, tienen la capacidad única de reconocer y validar diversos pensamientos y emociones, haciendo que todos se sientan respetados.
Además, el empático suele ser el único en la sala que puede percibir sentimientos de aislamiento o exclusión. Y una vez que detectan eso, los empáticos a menudo hacen todo lo posible para asegurarse de que todos se sientan incluidos.
10) juicioso
La persona más empática en la sala también será el mediador más sólido cuando haya un conflicto.
Este es el por qué:
Su capacidad para comprender múltiples perspectivas los coloca en una posición ventajosa al tener una visión equilibrada del tema.
Esto los convierte en las mejores personas para encontrar una solución justa y considerada con las necesidades y sentimientos de todos los involucrados.
11) Amable
Verdadero o falso:
Tiendes a ser más amable con alguien cuando sabes que está pasando por un momento difícil.
Esa es la misma lógica con los empáticos.
Por lo general, son más amables que la mayoría porque tienen un mayor sentido de lo que realmente está pasando la gente que los rodea.
12) Simpático
¿A quién no le gusta la gente amable, verdad?
Si eso no fuera suficiente, también son tan compasivos y es extremadamente fácil conectarse con ellos que no puedes evitar sentirte empático.
13) Consciente
Cuando tienes la atención de un empático, la tienes al 100%. Están completamente presentes y sintonizados activamente contigo y tus sentimientos.
No sólo eso, sino que también son conscientes de sus palabras y acciones.
Cuando dicen o hacen algo, te puedo asegurar que se han tomado el tiempo para considerar cómo esto puede afectarte a ti y a tus emociones.
14) No autoritario
¿Has observado cómo algunas personas se relacionan con tantas personas como sea posible solo para conseguir seguidores?
Bueno, los empáticos no son nada de eso.
Cuando las personas altamente empáticas construyen relaciones, su objetivo es construir conexiones genuinas en lugar de establecer jerarquías o resaltar su estatus.
15) Objetivo
Una herramienta poderosa que utilizan los empáticos es su objetividad.
Si bien pueden sentir genuinamente lo que alguien siente, aún pueden separar los hechos de las emociones.
Por ejemplo, pueden sentir empatía por un amigo que está de luto por una ruptura, pero también reconocen que la ruptura fue culpa del mismo amigo por engañar a su pareja.
Los empáticos captan tus sentimientos, pero no dejes que los prejuicios los afecten.
16) Pacífico
¿Te has dado cuenta de que muchos empáticos eligen profesiones o roles que tienen algo que ver con la curación?
¿Enfermeras, médicos, consejeros, terapeutas, practicantes de yoga, guías espirituales y similares?
Esto se debe a que son personas naturalmente amantes de la paz.
Ya sea físico, emocional o espiritual, los empáticos no quieren nada más que lograr la armonía y el equilibrio en ellos mismos y en el mundo que los rodea.
17) Tranquilo
Aman la paz y también aman la tranquilidad.
Pero hay más razones por las que descubrirás que los empáticos son del tipo tranquilo:
Están callados porque intentan escuchar, tanto las palabras que se dicen como los sentimientos que no se expresan.
No te ofendas cuando estén callados a tu alrededor. Porque eso no significa que te estén ignorando.
Por lo que sabes, su silencio es una señal de que están tratando de sintonizarte aún más.
18) Reflectante
Es fácil suponer que los empáticos ayudan a más personas de las que se ayudan a sí mismos.
Pero ¿y si lo miras de esta manera?
Cuanto más los empáticos comprendan y se conecten con las emociones y experiencias de los demás, más oportunidades tendrán de aprender de estos encuentros multifacéticos.
Esto mejora la reflexividad de los empáticos y probablemente sea la razón por la que muchos de ellos parecen más maduros emocionalmente y perceptivos que el resto de nosotros.
En resumen, al comprender y ayudar a los demás, también aprenden a comprenderse mejor a sí mismos.
19) Firme
Si alguna vez te has encontrado con una persona empática, o si tú mismo eres empático, sabrás que está en la sangre de un empático tener una brújula moral sólida.
Se apegan a esto pase lo que pase.
La misma firmeza se aplica a su dedicación a ayudar a los demás. Cuando un empático ofrece su apoyo, puede contar con que siempre será confiable.
20) Confiable
Puede confiar en que ellos cumplirán sus compromisos y promesas, pero una persona empática que es digna de su confianza tiene mucho más:
Los empáticos saben El valor de la comunicación honesta.así que siempre que busques una conversación sincera, confía en que un empático te dará resultados.
También valoran la confidencialidad, así que, ya sea que lo hayan notado por ti o que lo hayas divulgado directamente, confía en que el empático no dejará escapar ninguno de tus secretos.
21) Comprensión
Todos sabemos que los empáticos son muy comprensivos, especialmente con lo que sienten los demás. Después de todo, eso es lo que los hace empáticos.
Pero para aquellos que aún no lo saben:
El nivel de comprensión de las personas altamente empáticas va más allá de las palabras.
Su superpoder también incluye comprender incluso las señales no verbales más sutiles.
Puede que no lo digas, pero créeme, lo pueden notar por el tono de tu voz, tu lenguaje corporal y, a veces, simplemente por la “vibra” general que emites.
22) Vigilante
Cuando describimos su capacidad para comprender incluso el más mínimo cambio en sus señales no verbales, esa es también la vigilancia del empático en juego.
Están muy atentos a los detalles y actúan rápidamente cuando están alerta, por lo que a menudo intervienen para ayudar, incluso antes de que alguien se lo pida.
23) Completo
Este rasgo de personalidad de una persona muy empática resulta de sus otras características.
Piénsalo:
Debido a su apertura, flexibilidad, inclusión, atención plena, reflexividad y comprensión, solo por nombrar algunos, desarrollan una amplia gama de habilidades y rasgos que contribuyen a una personalidad integral en general.
Lo hermoso es que esta personalidad bien desarrollada les permite involucrarse con la vida (y con otras personas) de manera más creativa, reflexiva y compasiva.
24) Xenial
(adjetivo)
/ˈziːniəl/
Mostrar hospitalidad, amabilidad o amistad hacia extraños o invitados.
Ahora, antes de decir que esto no tiene nada que ver con las personas empáticas, eche un vistazo a esta analogía:
Piense en el empático como el atento anfitrión de una cena.
El anfitrión que observa atentamente a su huésped, estando atento a sus preferencias de bebidas, alergias y niveles de comodidad.
¿No suena eso exactamente como lo que haría un empático cuando prestara atención a los sentimientos y necesidades de los demás?
Ahí vamos, empático = xenial.
25) Ceder
Los empáticos tienden a ceder el paso a los demás no porque se valoren menos a sí mismos, sino porque son profundamente comprensivos y compasivos con los demás.
Eso sí, toman esta decisión consciente de priorizar las necesidades y sentimientos de los demás antes que ellos mismos, sólo después de una cuidadosa consideración.
Así que no confunda esto con un reflejo automático de sumisión, ni debe malinterpretarlo como un signo de baja autoestima.
26) Celoso
Uno pensaría que los empáticos tendrían bajas energías después de absorber y tener que lidiar constantemente con la energía de los demás, pero el efecto es en realidad el contrario:
Debido a que les apasiona ayudar a los demás, las personas altamente empáticas a menudo encuentran energía renovada a través de sus conexiones y actos de empatía.
ABCD-Empatía
Ahí lo tienes, esta lista simplemente demuestra que ser empático no es solo una cosa:
¡Desde altruista hasta celoso, son una mezcla de 26 cosas hermosas!
Sigue reflexionando sobre estos 26 rasgos y quizás descubras un poco de empatía en ti mismo.