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La palabra «roto» se ha utilizado para etiquetar a las personas con mucha más frecuencia últimamente, ¿no es así?
De hecho, parece ser particularmente popular cuando se trata de personas en relaciones.
Especialmente los hombres.
Pero el hecho de que alguien tenga mucho por lo que trabajar no significa que no sea digno o merecedor de amor y compañía.
De hecho, las parejas que otros pueden considerar «quebrantadas» pueden convertirse en las personas más asombrosas que jamás haya conocido. Simplemente han estado cargando una carga pesada durante mucho tiempo y es posible que necesiten ayuda para aprender a soltarla.
Entonces, ¿cómo amas a un hombre roto? Aquí hay 7 cosas que debe considerar cuidadosamente.
1. ¿Qué significa exactamente “un hombre quebrantado”?
Si sientes que estás saliendo con un hombre que considerarías «roto», trata de definir exactamente por qué crees que es así.
Por ejemplo, a menudo hay un doble rasero cuando se trata de hombres y mujeres y lo que consideramos fuerza emocional.
En nuestra sociedad, es mucho más aceptable socialmente que las mujeres expresen emociones como la depresión y la ansiedad. Pero si un hombre admite haber experimentado lo mismo, ese comportamiento solo parece aceptable si tiene una causa justa.
Un veterano de guerra con trastorno de estrés postraumático es un buen ejemplo de un hombre al que se le “permite” tener equipaje o problemas emocionales. Pero un hombre que ha tenido una vida tranquila y apacible y una crianza cariñosa no puede tener esos mismos problemas, ¿verdad? Necesitaría una excusa para ser frágil.
Entonces, la pregunta es, ¿qué constituye «roto» a sus ojos?
¿Estás tratando con un hombre que duda mucho en abrirse emocionalmente contigo?
¿Necesita pasar mucho tiempo solo?
¿Y sexualmente? ¿Tiene dificultad con la intimidad? ¿O tiene peculiaridades y límites que no entiendes, como tener sexo solo en la oscuridad o dejarse la camisa puesta durante el sexo?
Si sientes que la persona con la que estás involucrado y a la que cuidas está rota de alguna manera, es importante que eches un vistazo a tus propios parámetros y expectativas de cómo crees que debería ser.
2. ¿Por qué ha pasado? ¿Qué lo “rompió”?
Cada uno de nosotros tiene una historia que contar y, a menudo, a las personas les toma un tiempo abrirse sobre lo que han pasado.
Los hombres en particular a menudo no son tan abiertos sobre todos sus problemas y traumas personales, específicamente debido a las expectativas y los tabúes sociales mencionados anteriormente.
Además, conocer a otra persona lleva tiempo. ¿Cómo te sentirías si, en una primera cita, el chico con el que estás sale durante horas hablando de toda la mierda horrible por la que ha pasado?
Lo más probable es que corras hacia el otro lado y nunca mires atrás. Ayudar a alguien a sanar de heridas y traumas pasados es genial, pero cuando todo eso se derrama de una sola vez, puede ser aterrador y desalentador para una pareja potencial.
Si el hombre roto con el que estás saliendo ha pasado por un infierno serio, entonces es probable que necesite un poco de asesoramiento profesional.
A menos que tenga capacitación y experiencia reales en psicoterapia y varios tipos de terapia conductual, puede terminar haciendo más daño que bien cada vez que intente ayudarlo.
Ciertos tipos de trauma en realidad pueden ser exacerbados por una ayuda bien intencionada pero no capacitada.
Si está dispuesto a recibir terapia, entonces eso es maravilloso. Tal vez, si él se siente cómodo abriéndose más contigo, puedan hacer un poco de terapia juntos.
3. ¿Cómo deberías abordar una relación con un hombre quebrantado?
De la misma manera que abordarías cualquier otra relación, solo que con la comprensión de que las cosas pueden evolucionar mucho más lentamente de lo que lo harían con alguien que no lleva tanto equipaje.
Comprende que es posible que no recibas mensajes de texto o llamadas con la frecuencia que te gustaría, y que les puede llevar mucho más tiempo abrirse contigo sobre su vida.
Es probable que se hayan dañado bastante cada vez que se permitieron ser vulnerables, por lo que sus escudos están configurados al máximo.
Si eres capaz de hacerlo sin sentir una ansiedad inmensa, trata de dejar la pelota en su cancha en la medida en que permitas que la relación progrese.
No lo presiones para que se reúna con sus amigos o familiares, y no trates de acosarlo para obtener información sobre su pasado. Un hombre emocionalmente roto se abrirá contigo poco a poco siempre y cuando se sienta lo suficientemente cómodo para hacerlo. La curiosidad probablemente lo alentará a huir en la dirección opuesta, así que deja que esto se desarrolle con el tiempo.
Lo que es más importante, aprenda a preocuparse por él tal como es, en lugar del potencial que puede ver en él, especialmente si tiene un historial como «ayudante» o «reparador».
4. Pregúntate por qué te atrae este hombre.
¿Qué tiene este hombre roto que amas?
¿Cómo conociste? ¿Qué tiene él que hace que te preocupes tanto por él?
¿Tienes intereses compartidos? ¿O quizás encaja en el perfil del tipo de persona que te interesa?
Los tipos oscuros y melancólicos realmente pueden mantener la vida interesante, y las almas frágiles a menudo sacan a relucir los instintos de crianza de las personas.
Pero con toda honestidad, ¿esta persona encarna todo lo que quieres y respetas en una pareja de por vida?
Considera tus patrones de citas.
¿Tiendes a sentirte atraído por las personas que sientes que necesitan “arreglar”? Si es así, ¿estás haciendo eso para compensar tus propias heridas pasadas? ¿O te estás sumergiendo en ayudarlo para no tener que lidiar con tus propios problemas?
A su vez, ¿estás lidiando con una especie de Munchausen por situación de poder? Es decir, ¿te gusta el hecho de que esté roto porque atenderlo te da un propósito? ¿Tu lenguaje de amor es “actos de servicio”, y al atender a este hombre, te sientes realizada?
¿Por qué lo has elegido por encima de todos los demás?
5. El amor es paciente; el amor es amable.
Si el hombre que amas es realmente una persona increíble, pero ha pasado por muchas cosas y necesitará tiempo para bajar sus defensas y sanar, entonces será muy importante que seas paciente, amable y comprensivo mientras lo hace.
Reconoce que por cada pocos pasos que da un hombre quebrantado para abrirse a ti, puede retirarse y/o arremeter contra ti. Ha estado sufriendo durante mucho tiempo y es probable que le tome un tiempo darse cuenta de que está a salvo contigo.
Una criatura salvaje que ha sido herida por el fuego se estremecerá, silbará y huirá de la llama de una vela, incluso si ofrece luz y calor suave en lugar de dolor.
De manera similar, las personas que han sido maltratadas por otros a menudo tendrán una reacción defensiva instantánea cuando alguien más diga o haga algo que les recuerde el mal comportamiento de otra persona hacia ellos.
Mantén la calma y comunícate con él una vez que ambos estén en un espacio donde esto se pueda hacer sin emociones elevadas. Hablar las cosas hará mucho bien, ya que puede obtener una mejor comprensión de dónde provienen estas respuestas.
A su vez, él puede aprender que solo porque dijiste o hiciste algo que le recordó una experiencia anterior, no eres la misma persona que lo lastimó, y tu elección de palabras/acciones no tuvo la intención de dañar.
6. Ayúdalo a reavivar sus pasiones.
Muchos hombres son considerados «rotos» porque se les ha impedido sumergirse en lo que realmente aman.
Tu chico podría haber pasado las últimas dos décadas soñando con una carrera en artes marciales, pero está lidiando con una depresión paralizante porque su familia lo convenció de que fuera contador. Porque eso es práctico.
Las personas a las que se les impide hacer lo que aman inevitablemente terminan sufriendo. Pregúntale a cualquier artista que no tenga el tiempo ni los fondos para poder crear arte, o a un amante de la naturaleza que vive atrapado en medio de una ciudad y nunca ve árboles o pájaros.
¿Qué lo inspira? ¿Qué lo llena de emoción y entusiasmo? Anímalo a buscar lo que realmente lo satisface y es probable que lo veas transformarse en la mejor versión posible de sí mismo.
¿Coinciden tus intereses y pasiones? Luego pregúntale si estaría interesado en que ustedes dos participen juntos. Respeta sus límites si prefiere volar solo en sus actividades y pasatiempos personales, pero definitivamente únete con entusiasmo si le encanta la idea de que estés a su lado en esto.
Solo por favor, no finjas entusiasmo o interés si no lo hay.
Sea honesto y comprensivo, pero déjelo hacer lo suyo. Pronto se dará cuenta de que estás fingiendo estar interesado en sus pasiones cuando en realidad no lo estás, y eso puede dañar la confianza (y empañar su amor por ellos) más rápido de lo que te imaginas.
7. ¿Quiere una pareja o una madre?
Una cosa que realmente debes mirar honestamente es si este hombre roto que amas está dispuesto a hacer el trabajo necesario para superar sus propios problemas, o si está contento con el estancamiento y manteniendo el status quo.
Si él quiere dejar de lado los diversos problemas que lo aquejan, entonces será maravilloso para ti estar a su lado mientras evoluciona.
Probablemente vacilará a veces, lo cual es absolutamente comprensible y muy humano. Pero si puede levantarse y avanzar de nuevo cuando pueda, eso dice mucho sobre el futuro de su relación.
Por otro lado, si él parece contento con seguir rumiando y revolcándose en lugar de hacer algo para ayudarse a sí mismo, entonces es posible que tengas que enfrentar la realidad de que tu sociedad puede consistir en que tú lo cuides y lo mimes, mientras que él no lo hace. cualquier cosa para corresponder.
¿Te atrae eso?
Si se enfrenta a esta posibilidad, hágase estas preguntas y responda con sinceridad:
- ¿Está lidiando con la depresión pero rechaza cualquier tipo de terapia o medicación?
- ¿O tal vez tiene sobrepeso y se siente miserable por eso, pero se niega a modificar su dieta ni a hacer ejercicio?
- ¿Él hace su parte en la casa? ¿O está contento con sentarse y dejar que usted cocine, limpie, etc.
- ¿Es capaz de trabajar para ganar dinero para el hogar, pero prefiere no hacerlo?
- ¿Él tira de su propio peso en algún aspecto? ¿O simplemente se sienta y mira televisión o juega videojuegos mientras lo atiendes de pies y manos?
Sea honesto, sin poner excusas por su comportamiento. Si dice que no puede hacer ninguna de esas cosas debido a traumas anteriores, etc., eso lo está capacitando y creando una codependencia poco saludable que es muy difícil de romper.
Además, puede obstaculizar el crecimiento potencial de ambas partes. Él nunca sanará más allá de sus propios problemas, y lo resentirás por aumentar los tuyos.
Si respondió afirmativamente a más de una de esas preguntas, es probable que tenga una idea clara de cómo será el resto de su vida con esta persona.
Lo que no está cambiando, lo está eligiendo. Y eso va para los dos.
Todos tenemos equipaje. Lo que debe determinar es si puede ayudarse mutuamente a llevar la suya y, con suerte, disminuir la carga con el tiempo… o si terminará como una mula de carga, llevando ambas cargas, sin un final a la vista.
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