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Los desafíos de la vida se abordan mejor con una perspectiva de equilibrio. Las expectativas razonables hacen que sea mucho más fácil navegar por los momentos bajos y disfrutar de los momentos altos mientras persigues lo que sea que quieras en la vida.
Desafortunadamente, el amor y las relaciones son áreas en las que la gente tiende a pensar en formas glamorosas y románticas que no reflejan bien la realidad. Las percepciones se ven fácilmente contaminadas por películas, medios de comunicación, redes sociales y las opiniones de los demás.
Las redes sociales son excepcionalmente malas para fomentar expectativas poco realistas para una relación. Las personas tienden a compartir solo sus momentos brillantes cuando las cosas van bien: fiestas, aniversarios y vacaciones.
Lo que normalmente no comparten son las partes más difíciles de las relaciones y el amor; los momentos en que su pareja los está llevando al borde de la locura, cuando pueden estar cuestionando si tomaron la decisión correcta o no y si alguna vez fueron compatibles en primer lugar.
¡La buena noticia es que puede moderar sus expectativas antes de entablar una relación y aumentar sus posibilidades de éxito! Expectativas como…
1. Reconoceré a mi pareja perfecta cuando la vea.
La mayoría de las personas tienen una imagen mental de quién creen que será la persona con la que pasarán su vida.
Estas personas descubren rápidamente que una imagen mental normalmente no se alinea con la realidad y quién es la persona.
La gente pierde el tiempo creando esta persona ficticia en su cabeza, este amor perfecto que simplemente los atrapará, donde todo se unirá y funcionará al final.
Desafortunadamente, no es así como funciona nada de esto.
La persona que amas, y que te ama, puede no ser nada como lo imaginaste. Además, es posible que no te traten o te amen de la manera que pensaste que querrías. También pueden tratarte o amarte de maneras positivas que nunca imaginaste. Uno debe permanecer abierto a las posibilidades.
2. Esta relación resolverá todos mis problemas.
Demasiadas personas piensan que una relación resolverá cualquier problema que enfrenten en la vida, especialmente si están deprimidos y solos.
El problema es que crea una relación autoritaria donde una persona termina tratando de cargar con parte del equipaje emocional de su pareja, lo que puede generar resentimiento e ira.
Una relación no aclarará ni arreglará el equipaje emocional. Solo le suma.
Un mejor enfoque es trabajar para solucionar cualquier desafío y problema que tenga consigo mismo, lo que puede ser algo difícil de hacer y puede requerir un consejero.
Las relaciones felices provienen de dos socios que están contentos consigo mismos, que eligen ser felices el uno con el otro. Feliz es la palabra clave. Es perfectamente posible coexistir miserablemente con otra persona por el resto de tu vida, si eso es lo que realmente quieres hacer.
3. Mi relación debe parecerse a la de todos los demás.
¿Por qué quieres una relación? ¿Que es exactamente lo que está buscando?
Algunas personas buscan la felicidad, tratan de aliviar la soledad, o simplemente piensan que es lo próximo que deberían hacer con su vida porque eso es lo que hace la gente.
No dejes que otras personas definan cómo es una relación feliz y exitosa para ti. Cada pareja es diferente. Todos ellos tienen sus propias peculiaridades y matices que los hacen únicos.
Si trata de mantener su relación a la altura de los estándares de los demás, siempre se encontrará con deficiencias.
Una vez más, es una cuestión de percepción. La mayoría de las personas no muestran la negatividad y los desafíos que enfrentan para que el mundo los vea. Se ocupan de esas cosas a puerta cerrada mientras muestran solo las cosas positivas.
No desea comparar su experiencia total con el carrete destacado de otra persona.
4. No tendré que hacer sacrificios si la relación está bien.
El sacrificio y el compromiso son imperativos en una relación sana. No siempre vas a poder hacer lo que quieres hacer, cuando quieres hacerlo, cómo quieres hacerlo.
No es razonable esperar que alguien más se doblegue a todos los deseos y caprichos de su pareja. Sin embargo, las personas a menudo esperan ser atendidas de una manera que no es razonable para ambos miembros de la relación.
La verdad del asunto es que alguien que te ama, aunque tenga sus propios deseos y necesidades, debe estar dispuesto a buscar un término medio en el que ambos puedan sentirse cómodos.
Las mejores relaciones siguen una regla del 60/40, donde ambos socios intentan dar el 60% de la relación. Hay algunos días en los que te sacrificarás por tu pareja; hay otros donde se sacrificarán por ti. Esto es normal y saludable cuando ambas partes están contribuyendo.
5. El verdadero amor es como en las películas.
Las películas y las historias son creadas por personas para entretenerse. Tienen un arco definitivo donde comienzan, alcanzan su punto máximo y eventualmente terminan.
¿Y cuándo suelen terminar? En las películas románticas, suele estar en la nota más alta después de que los protagonistas se han enfrentado a un desafío abrumador y han logrado superarlo. Hierba gatera pura para los románticos empedernidos.
Los romances de la vida real no siguen un arco dominante hacia una única conclusión. Los romances reales tienen altibajos, como todo en la vida.
A veces las cosas son sol y arcoíris, otras veces las nubes de tormenta llegan y ennegrecen los cielos. No siempre hay historias claras y definitivas, ni hay comienzos y finales definitivos. A veces las cosas simplemente se mezclan con el paso del tiempo.
Una persona no va a cambiar quién es en su esencia sin que una poderosa influencia la impacte y la sacuda profundamente. Simplemente no sucede. Sin embargo, la gente todavía piensa que puede cambiar quién es su pareja en un nivel fundamental.
Nunca esperes que alguien cambie por ti, y no cambies quién eres para hacer feliz a otra persona. Incluso si lo hacen, eventualmente esa persona se resentirá contigo por eso y la relación se desmoronará más adelante.
¿Significa eso que la gente nunca cambia? De nada. Podemos facilitar el cambio a través del aliento y la inspiración, manteniendo a las personas que nos rodean en un estándar que esperamos para nosotros mismos.
Demasiadas personas se dejan tratar como felpudos por lo que perciben como amor, pero no lo es. El amor no derriba ni destruye. Nutre y construye.
7. El verdadero amor puede vencer todas las cosas.
Una de las lecciones más duras de la vida es aprender que el amor no es suficiente para lograr una relación feliz, duradera y amorosa.
Una persona puede tener todos los sentimientos del mundo por una pareja potencial, pero eso no significa que esa persona corresponderá a esos sentimientos.
Tampoco significa que la vida de la persona se alineará o encajará bien con la tuya. Cosas como carreras, hijos y trayectoria de vida pueden hacer que un par de vidas sean incompatibles en términos románticos.
La capacidad de dejar ir las cosas que no son correctas o que no son para ti es una habilidad importante que debes desarrollar en la vida. A veces, las personas llegan a nuestras vidas para tener un impacto y ajustar nuestro rumbo, pero no están destinadas a estar allí para siempre.
La buena noticia es que hay muchas personas increíbles, interesantes y maravillosas que estarían felices de compartir amor contigo.
Sólo puede tomar algún tiempo para encontrarlos. La mejor manera de pasar ese tiempo es trabajar para convertirte en una persona feliz, sana y amorosa por ti mismo.
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