¿Alguna vez te has parado frente a una sala llena de gente en el trabajo, todos esperando expectantes a que entregues tu discurso o presentación?
¡Preparaste tus ayudas visuales todo el fin de semana, pero olvidaste practicar cómo ibas a hablar frente a tus jefes y colegas! UH oh.
Afortunadamente, te las arreglas para superarlo, pero eres dolorosamente consciente de que podría haber ido mejor; que podrías haber sonado más seguro de ti mismo.
Imagina otro escenario: estás con un grupo de amigos y te piden tu opinión sobre un tema candente.
Desafortunadamente, usted no está tan bien informado sobre el tema en cuestión, y hasta ahora se las ha arreglado con asentir con la cabeza de vez en cuando o hacer sonidos de asentimiento. Puede dar su visión a medias, pero se desvaneció cerca del final.
Ya sea que desee inspirar confianza en sus compañeros de trabajo y gerentes (o impresionarlos), o simplemente desea que los demás lo escuchen y confíen más en usted, ha llegado al artículo correcto.
Aquí, hablaré sobre, en orden, qué significa realmente la confianza, siete frases que te hacen sonar seguro y en control, y por qué es importante que suenes seguro en absoluto.
¿Qué significa realmente la confianza?
Cuando piensas en alguien seguro, ¿qué ves en tu mente? En mi mente, me imagino a alguien que no tiene miedo de subir al escenario y hablar o actuar frente a una multitud de personas.
Veo a alguien que no es tímido para conocer gente nueva y siempre parece saber exactamente qué decirles, para romper el hielo o prolongar una conversación. Veo a alguien en quien la gente naturalmente tiende a confiar y seguir.
Lo que sea que estés pensando, tú y yo estaríamos en lo cierto.
De acuerdo a Gemma Leigh Roberts, autora y psicólogaconfianza es creer en ti mismo que puedes alcanzar tus metas y adaptarte cuando las cosas no salen como las planeaste.
De hecho, generar confianza es clave para el crecimiento profesional y la satisfacción laboral. Esto es especialmente cierto si eres un líder (o quieres serlo).
La confianza se transmite en parte por la forma en que hablas: es tanto lo que dices como cómo lo dices.
El renombrado entrenador de voz Roger Love dijo: “El objetivo en cualquier comunicación, especialmente en los negocios, es controlar la forma en que otras personas te perciben cuando hablas”.
Y aunque el tono es extremadamente importante, las palabras también tienen peso: literalmente comunican a las personas el tipo de persona que eres.
¿Cuáles son algunas frases que te hacen sonar confiado y en control?
«No lo haré…»
Use esta frase en lugar de “No puedo”, que viene de un lugar de miedo, en lugar de confianza.
“no lo haré” establece claramente una posición, asertividad y decisión a sus palabras.
Usar “No puedo”, por otro lado, lo hace parecer inseguro o incapaz de hacer algo, y podría (incluso inconscientemente) influir en las personas para que piensen que tiene poca confianza en sí mismo.
“No lo haré” también le permite tomar posesión de sus propias decisiones y demuestra su independencia.
«No hay problema, puedo manejarlo».
Según un buen amigo mío que dirige un negocio, como vicepresidente de marketing, esta es una de las frases que te hacen sonar confiado y en control.
Muestra a los demás que te sientes desafiado, pero no intimidado por la tarea que tienes entre manos, incluso si no lo has hecho antes. Demuestra que tienes confianza en tu capacidad para manejarlo.
«Yo creo…»
Recuerda, al hablar con confianza, tienes que hacer creer a la gente que tienes convicción y que estás seguro de ti mismo.
“Yo creo” es definitivamente una de las frases que te hacen sonar confiado y en control. Su uso planta instantáneamente tus pensamientos en tierra firme, lo que les permite echar raíces y convertirse en acción.
Sé que algunos de ustedes se estarán preguntando: «¿Por qué no puedo usar simplemente ‘Creo’?»
Por supuesto, no hay una regla que diga que no se puede, pero personalmente, como alguien que tiene que practicar decir «Creo» siempre que sea apropiado, «Creo» significa que todavía hay espacio para cambiar de opinión.
Y aunque ser de mente abierta es generalmente una buena característica, «Creo» no es lo primero que me viene a la mente cuando pienso en frases que te hacen sonar confiado y en control.
“Tomo decisiones en base a mis conocimientos y experiencia”.
Otra frase que sugirió mi amigo es “Tomo decisiones en base a lo que sé y lo que he experimentado”.
Compartió que esta declaración le dice a la gente que sabe mucho sobre el campo, el proyecto, la tarea o el tema, y que tiene experiencia en la que basa sus decisiones.
Indica que tienes confianza en tus habilidades y que eres capaz de tomar buenas decisiones.
«Definitivamente»
Más una palabra que una frase, usar esto te hace parecer seguro de ti mismo.
En comparación con el uso de frases como «supongo», «más o menos», «más o menos», «supongo», el uso de «definitivamente» proyecta fuerza.
De hecho, coach ejecutivo y autor de Getting Ahead: Three Steps to Take Your Career to the Next Level, joel garfinkle, dijo: “Si quieres proyectar confianza, usa la palabra ‘definitivamente’. De esta manera, la persona con la que te estás comunicando sabe que estás 100 % seguro de lo que dices”.
Y definitivamente no hay una manera más directa de decir eso.
«Puedo asumir esto»
Otra de las frases que te hacen sonar confiado y en control, dice mi amigo VP.
Esta frase comunica que no tienes miedo a los desafíos y que tienes confianza en tu capacidad para superarlos.
También les sugiere a los demás que es lo suficientemente resistente y adaptable para superar los contratiempos y que es capaz de encontrar soluciones a problemas difíciles.
«Quedo al pendiente de tus pensamientos»
Después de un lanzamiento o una presentación, tendemos a decir: «Espero que haya tenido sentido», o simplemente «¿Qué piensas?».
Sin embargo, en un entorno profesional, eso no suena demasiado bien, especialmente si está tratando de sonar confiado y en control.
En tales casos, lo mejor es decir: «Espero escuchar sus pensamientos».
Mientras que las dos primeras opciones pueden hacer que tu audiencia piense que acabas de tirar cosas a la pared y ahora están esperando a ver qué se pega, «Espero escuchar tus pensamientos» transmite una certeza total con respecto a lo que sea que estés conversando.
Además, tu audiencia también sabrá que sus propios pensamientos también te importan.
¿Por qué deberías preocuparte por sonar confiado?
Ahora que tiene una idea acerca de las frases que lo hacen sonar confiado y en control, podría estar pensando: “Bueno, oye, esto no se aplica a mí. Ya tengo confianza”.
Eso está muy bien para ti, pero pregúntate a ti mismo: «¿Qué daño haría saber más?» La respuesta es que no le haría daño a nada. ¿Qué hay de malo en afirmar si las personas realmente te perciben como confiado o en control?
Saber hablar con confianza es un aspecto importante de comunicación efectivatanto en su vida personal como profesional.
Las primeras impresiones duran, y cómo suena puede tener un profundo impacto en cómo los demás lo perciben a usted y a sus ideas.
Cuando usa frases que lo hacen sonar confiado y en control, imparte un sentido de autoridad, competencia y seguridad en sí mismo, porque ysabes de lo que hablas – lo que puede ayudar a generar confianza y credibilidad con quienquiera que esté hablando.
Esto se aplica a muchas situaciones, ya sea que haga una presentación, hable y contribuya significativamente en una reunión, o simplemente participe en una conversación diaria.
Otra razón por la que sonar confiado es tan importante es que puede ayudarlo a compartir ideas más fácilmente y enfrentar problemas que involucran a las personas con las que trabaja.
Piénselo: cuando suena vacilante, inseguro o incluso arrepentido, puede parecer que no tiene confianza en sus propias ideas. Esto puede dificultar que los demás te tomen en serio.
Como mencioné, la confianza inspira confianza en los demás. Entonces, si no sonamos confiados, es menos probable que otros crean en nosotros.
Y no es difícil entender esto. Después de todo, ¿no estaría menos inclinado a escuchar a alguien que no parece seguro de sí mismo?
Por otro lado, cuando suena seguro, puede inspirar a o, lo que puede facilitarles que adopten nuestras ideas y apoyen nuestras metas.
El uso de frases que lo hagan sonar confiado y en control también puede ayudarlo a desarrollar su propio sentido de seguridad en sí mismo y empoderamiento.
Cuando habla con confianza, ¿no tiende a sentirse más en control de la situación?
Generar confianza te ayuda a proyectar una imagen más positiva y asertiva. esto te puede ayudar aliviar cualquier sentimiento de ansiedad, miedo o duday puede darnos el coraje para tomar riesgos y perseguir nuestras metas.
Algunas formas de hacer esto incluyen ser más compasivo contigo mismo, celebrar tus logros anteriores y no compararte con los demás, entre otros.
Una nota sobre la confianza frente a la arrogancia
En este punto, me gustaría señalar que hay una diferencia entre tener confianza y ser arrogante.
La confianza está destinada a fortalecerte sin derribar a los demás.
Significa que tienes creencias y sabes que tus ideas tienen mérito. Pero también significa que estás abierto a recibir comentarios y diferentes puntos de vista.
El hecho de que tenga confianza no significa que deba dejar de ser respetuoso con otras personas.
La línea de fondo
Sonar confiado es una habilidad muy útil para una comunicación efectiva y para construir relaciones duraderas con las personas que te rodean, basadas en la credibilidad, la confianza y el empoderamiento.
Al usar frases que lo hacen sonar confiado y en control, es más probable que los demás lo vean como alguien a quien pueden recurrir, alguien en quien pueden confiar. En el lugar de trabajo, esto también puede ayudarlo a lograr sus objetivos y forjar vínculos más fuertes con los demás.