Desafortunadamente, no todos te entenderán como tú te entiendes.
Todos tienen opiniones diferentes sobre las cosas, y casi todos en tu vida verán un lado diferente de ti en comparación con otra persona.
Hay un dicho popular que dice algo así como: “Nunca se sabe por lo que la gente está pasando a puerta cerrada”.
¡Y no podría ser más cierto! Podrían estar sucediendo muchas cosas en su vida, o le han sucedido en el pasado, que casi nadie conoce en su totalidad.
Algunas personas pueden saber fragmentos, seguro. Pero la mayoría de la gente no sabrá absolutamente todo.
Así que tiene sentido que la única persona que sepa lo duro que eres seas tú mismo.
Sigue leyendo para explorar las 7 señales de que eres mentalmente más fuerte de lo que la gente piensa que eres.
1) No necesitas validación constante de otros
Todo el mundo necesita validación y quiere validación a veces, especialmente en su carrera o en sus relaciones románticas.
Lo cual es particularmente el caso si tienes un estilo de apego ansioso.
Pero el hecho de que necesite validación para algunas cosas no significa que no sea mentalmente fuerte.
Es perfectamente normal (y aconsejable) que tu mentor de desarrollo profesional en el trabajo tome todas las decisiones relacionadas con tu carrera.
¿Pero buscar ayuda de todos sus familiares y amigos para esas mismas decisiones? Eso no es tan bueno.
Una señal de que eres fuerte mentalmente es si te sientes cómodo y confiado en tus decisiones, y puedes tomarlas sin necesitar siempre el visto bueno de los demás.
Ya sea que se trate de cosas importantes, como si acepta esa oferta de trabajo, o de cosas pequeñas, como la ropa que usará para la próxima fiesta en la oficina.
2) Dices que no cuando es necesario (no solo porque sí)
Es fácil que la gente piense que no eres fuerte mentalmente si rara vez dices «No».
Pero, aunque decir que no es algo que todo el mundo debería hacer de vez en cuando si quiere ser más feliz en la vida, no existe una cantidad socialmente aceptada de «No» que deba dar a las personas para que se las considere mentalmente fuertes.
Si eres fuerte mentalmente, dices que no cuando necesitas decir que no, aunque no sea muy a menudo.
No dices que no solo porque hace tiempo que no lo dices.
Y la gente puede pensar que no eres tan duro si dices «Sí» muchas veces. Pero sabes que ese no es el caso si te mantienes fiel a ti mismo.
Recuerdo que en el trabajo mi jefe me dijo que no tenía que aceptar el proyecto si estaba demasiado ocupado. Siempre me estaba ofreciendo nuevos proyectos y yo siempre decía que sí.
Pero eso fue porque el trabajo me interesaba y tenía tiempo para hacerlo.
Y aunque puede que en el fondo se haya preguntado si solo estaba diciendo que sí porque tenía miedo de decir que no, su validación no importaba.
Porque sabía que podía decir que no cuando lo necesitaba.
Y este rasgo significaba que en el futuro, cuando dijera que no a algo, sería completamente respetado y no cuestionado en absoluto.
3) Puedes controlar tus emociones con los demás
Cuando las personas te enojan o te molestan, ¿estallas de inmediato en un ataque de ira?
¿O te tomas el tiempo para sentarte con el sentimiento y descubrir cómo vas a lidiar con lo que te molesta de la mejor manera?
Si es lo último, eres mucho más duro de lo que mucha gente cree.
Otras personas no ven cuánta fuerza interior tienes si no reaccionas en absoluto cuando algo te molesta.
Pero controlar tus emociones requiere fuerza y una gran inteligencia emocional.
Entonces, si esta es tu forma de responder a las cosas que te molestan, eres mucho más fuerte mentalmente de lo que la gente podría pensar.
Solo recuerda que no hay nada débil en expresar cómo te sientes. Como muchos terapeutas decir, es importante no reprimir las cosas por mucho tiempo.
Así que asegúrate de tener una salida para tus emociones cuando sea el momento adecuado.
Como canalizar la ira a través de un pasatiempo, llevar un diario de tus pensamientos o hablar con un amigo de confianza para que te ayude a superar el problema.
4) Eres amable y empático, incluso cuando es muy, muy difícil serlo.
Se necesita mucha fuerza para ser amable y mostrar empatía a las personas, especialmente cuando han hecho algo mal.
Recuerdo cuando mi papá y sus amigos fueron estafados por uno de sus otros amigos.
Dijo que había reservado un viaje de golf para todos, tomó su dinero para «pagar» el viaje y luego se fue con el efectivo para pagar sus deudas relacionadas con las drogas.
La mayoría de la gente estaba furiosa, amenazando de todo tipo.
Pero algunos otros mostraron empatía con su amigo y preocupación por lo desesperado que debe haber estado por el dinero en efectivo, con claras preocupaciones por su salud mental.
Algunos llamaron tontos a esas personas. Pero, en cierto modo, demostraron mucha fortaleza mental para ser tan amables y empáticos con un amigo que claramente estaba desesperado y en muchos problemas.
Y el perdón de este extremo requiere mucha fuerza interior.
No estoy diciendo que debas perdonar a los estafadores (o cualquier otra persona que te haya hecho tanto daño).
Pero si en general eres amable con las personas, incluso cuando tal vez no se hayan ganado tu amabilidad, eso requiere mucha fuerza.
Y es algo que no todas las personas pueden o están dispuestas a hacer.
5) Pides perdón cuando estás equivocado (o incluso cuando no lo estás)
Reconocer tus errores y disculparte por ellos es difícil. Pero pedir perdón incluso cuando no estás equivocado es considerablemente más difícil.
Lo que una persona piensa que es un buen comportamiento es completamente diferente de otra.
A veces, especialmente en las relaciones románticas, puedes causar dolor a alguien sin querer.
Cuando no hiciste nada «malo», por así decirlo, eso no significa que no hayas causado daño a alguien.
Y mientras que algunas personas morirán en una colina antes de disculparse por algo que no creen que esté mal, aquellos que se disculpan son mucho más duros mentalmente que aquellos que se niegan a hacerlo.
6) Te sientes cómodo pidiendo ayuda
Pedir ayuda a veces tiene una mala reputación, o al menos lo ha sido en el pasado. Pero, en realidad, no hay ninguna debilidad en pedir ayuda.
De hecho, se necesita fuerza admitir que necesitas apoyo.
Si eres alguien que se siente muy cómodo pidiendo ayuda, ya sea de un amigo de confianza o de tu jefe en el trabajo cuando necesitas orientación, eres mucho más duro de lo que la gente cree.
Si bien algunas personas pueden ver esto como un rasgo negativo, no podrían estar más equivocados.
Y en el lugar de trabajo, confesar las áreas en las que necesita desarrollarse puede ser algo grandioso para que su jefe lo escuche.
Demuestra que está dispuesto a aprender, desarrollar sus habilidades y crecer con la empresa, lo que les permite guiarlo y brindarle la oportunidad de avanzar en su carrera.
7) Buscas lo positivo en todo
Mirar el lado bueno de la vida todo el tiempo es mucho más difícil que pensar en los negativos.
Recuerdo a un amigo que tenía en la universidad que siempre era tan positivo con todo. A sus espaldas, algunas personas solían decir que nunca lo lograría en el mundo real.
Que era demasiado “ingenua” y que “el mundo se la iba a comer”.
Pero el hecho era que ella no era ingenua. En realidad, era mucho más dura de lo que la gente creía.
Cuando su madre falleció un año después, su mentalidad positiva la ayudó a salir adelante. Y cuando perdió a su hermano al año siguiente, todavía veía el lado positivo de la vida y no dejó que su dolor la agobiara.
Así que el mundo definitivamente no se la «comió». El hecho es que es bastante fácil quejarse y atascarse en los aspectos negativos.
Pero elegir salirse de lo que todos están haciendo y no involucrarse en conversaciones negativas es mucho más difícil de lo que la mayoría de la gente piensa.
Y si también eres como mi viejo amigo, buscando los aspectos positivos en todo, probablemente también seas mucho más duro de lo que la gente cree.
Pensamientos finales
Si la gente te dice que no eres fuerte mentalmente, es muy probable que se equivoquen.
Estoy seguro de que si escribieras una lista de todo lo que has superado en tu vida, ¡tú (y todos los demás) estarían completamente desconcertados de que todavía estás de pie!
Eso es porque probablemente eres mucho más fuerte de lo que la gente cree que eres.
Entonces, si reconoce muchos de estos signos en usted mismo, ¡dése un poco de crédito! Porque probablemente seas mucho más fuerte mentalmente de lo que crees.
¿Te gustó mi artículo? Me gusta en Facebook para ver más artículos como este en tu feed.