Un pasado doloroso puede dejarte herido, molesto y atormentado por tus experiencias pasadas. Pero también puede ayudarte a ver las cosas desde una perspectiva diferente.
Por ejemplo, puede ayudarlo a tener una perspectiva positiva de la vida o darle una mayor esperanza para el futuro.
¿De qué otras formas un pasado doloroso te ayuda a ver las cosas desde otra perspectiva? Bueno, eso es lo que voy a pasar en este artículo.
Entonces, aquí hay 8 formas en que su pasado doloroso le brinda una perspectiva única de la vida.
1) Te da un mayor sentido de propósito
Cuando ha tenido un momento difícil en su pasado, puede ayudarlo a motivarse para lograr grandes cosas, brindándole un mayor sentido de propósito.
Por ejemplo, ser acosado en la escuela puede darte el combustible para tener éxito, demostrar que tus acosadores están equivocados y reírte el último.
Chris Rock, un comediante exitoso, es una persona que usó a sus matones como motivadores para su éxito.
En un episodio de ‘Inside the Actor’s Studio’Chris dijo que la intimidación fue ‘el momento decisivo de mi vida’ y que ‘me hizo quien soy’.
Incluso creó un programa de televisión autobiográfico llamado ‘Todo el mundo odia a Chris’, donde hace un humor ligero de las burlas y el acoso que experimentó.
2) Desarrollas fortaleza mental ante la adversidad
Chris Rock utilizó sus experiencias de acoso como fuente de fortaleza.
Esto no es raro.
Un pasado doloroso puede ayudarte a desarrollar tu fortaleza mental. Por lo tanto, puede manejar mejor cualquier desafío que se le presente.
Cada experiencia desafiante por la que pasa ayuda a desarrollar su resiliencia.
No es sorprendente.
Si ya ha pasado por lo peor, superar el próximo obstáculo se vuelve más fácil.
También puede ayudarlo a manejar situaciones similares en el futuro.
Volvamos al ejemplo de la intimidación. Obviamente, la intimidación no es algo agradable por lo que pasar. Pero puede ayudarlo a desarrollar la fuerza y la confianza para defenderse si alguien lo maltrata en el futuro.
david goggins es un orador motivador que personifica la fortaleza mental y ha utilizado esta mentalidad para lograr muchos logros.
Completó más de 60 ultra maratones, entró en el Guinness World Records por hacer 4013 pull-ups en 17 horas y completó con éxito el entrenamiento Seal.
Menciono todo esto porque David tuvo una crianza difícil y tuvo muchos contratiempos.
Su padre lo golpeó, lo acosó y lo obligó a abandonar el ejército después de que le diagnosticaran anemia de células falciformes, por nombrar algunos. Pero estos desafíos lo ayudaron a esforzarse.
De hecho, David ha dicho que le gusta salir constantemente de su zona de confort, ya que le ayuda en su viaje de autodescubrimiento.
3) Tienes una mejor comprensión de ti mismo
Esto me lleva a mi siguiente punto.
Las dificultades pueden ayudarlo a comprenderse mejor a sí mismo y sus capacidades. Tus fortalezas y debilidades, motivación, metas y el tipo de personas que quieres en tu vida.
Por ejemplo, haber sido maltratado en el pasado podría ayudarlo a comprender el comportamiento que tolerará y el que no tolerará.
También puede ayudarlo a comprender sus valores fundamentales y la persona que desea ser. Por ejemplo, puede aprender que desea ser alguien que muestre compasión, ayude a los demás y haga el bien en el mundo.
Tener una mejor comprensión de sí mismo también puede ayudarlo a tomar mejores decisiones futuras.
Por ejemplo, si solía luchar contra la adicción, es posible que comprenda mejor sus factores desencadenantes, de modo que pueda evitarlos.
4) Eres capaz de tomar el control de tu propia vida
Un pasado doloroso no solo ayuda a desarrollar tu fortaleza mental. También puede ayudarte a tomar el control de tu propia vida.
Puede ser difícil recuperarse cuando nos golpean tiempos difíciles. Pero adoptar una mentalidad resistente te ayuda a volver al volante y tomar el control (también conocido como recuperarte).
Debido a esa fortaleza mental, también te brinda las herramientas para abordar las cosas de forma independiente.
Ejemplo: Crecer en la pobreza puede ayudarlo a administrar sus finanzas para vivir cómodamente y dentro de sus propios medios.
5) Tienes una mejor comprensión de las luchas de los demás.
Debido a que ha luchado en el pasado, puede comprender mejor las luchas de los demás y ponerse en su lugar. Como resultado, puede ser una persona más compasiva y empática.
Has pasado por esas ruedas de emociones de tu doloroso pasado. Tristeza, dolor, duda, ira, así que sabes mejor que nadie que vale la pena ser amable.
Sabes que, a pesar de lo confiado o feliz que pueda parecer alguien, nunca sabes lo que sucede detrás de puertas cerradas.
Si eres capaz de entender por lo que otros están pasando, esa es una perspectiva única para tener.
6) Ganas el deseo de ayudar a otros que están pasando por momentos difíciles
No puedes detenerte en la empatía y la compasión. Es posible que desee ir más allá y ayudar a otras personas que están pasando por un período difícil en sus vidas.
Tal vez te sentiste solo cuando estabas luchando y quieres asegurarte de que otros no sientan lo mismo. O quieres ofrecer un apoyo a otros que nunca tuviste. O tal vez ayudar a otras personas te da la fuerza para navegar tu vida.
Ayudar a otros también podría ser tu sentido de propósito, como lo que hablé antes.
A algunas personas les gusta hacer vlogs, blogs, escribir libros o hacer podcasts sobre sus experiencias. No solo es terapéutico para ellos, sino que ayuda a personas que han pasado por cosas similares.
Otras formas de ayudar a los demás son ofrecerse como voluntario o donar para una causa que te apasione.
7) Tienes un mayor aprecio por el presente
Es fácil concentrarse en las cosas que no tenemos, especialmente cuando vemos lo bien que lo están haciendo los demás. Puede dejarte sintiéndote insatisfecho.
Algunas personas pueden pensar que no serán felices hasta que ganen cierta cantidad de dinero. O conseguir el trabajo de sus sueños. O comprar su propia casa. Cualesquiera que sean sus objetivos, la felicidad se encuentra al otro lado.
Pero es posible que veas las cosas de manera diferente cuando hayas salido del otro lado de tu doloroso pasado.
En lugar de vivir para el futuro, aprecias más el presente.
Agradeces a tus estrellas de la suerte por las personas en tu vida que te tratan con amor y amabilidad. La libertad de la que alguna vez fuiste privado. El amor por ti mismo que nunca solías tener. Una casa encantadora y acogedora. Ya sabes, las pequeñas cosas.
Si bien todavía tienes metas para el futuro, eso no te impide estar agradecido por las cosas que tienes en el presente.
8) Y un mayor aprecio por las personas en tu vida.
Mencioné esto brevemente, pero quería extenderme más.
Si ha sido maltratado o estuvo rodeado de personas tóxicas, puede llegar a apreciar a las buenas personas que tiene en su vida.
Puede que hayas estado en una mala relación, pero ahora tienes una buena. O amigos tóxicos, reemplazados por amigos leales y amorosos que te aman incondicionalmente.
Y debido a que aprecia esas relaciones, está más comprometido con desarrollarlas y nutrirlas.
Pensamientos finales
Aunque pasar por un pasado doloroso es difícil, puede ayudarte a tener una perspectiva única de la vida.
Ayuda a desarrollar tu fortaleza mental cuando te enfrentas a situaciones difíciles, una comprensión de ti mismo y de los demás, y un deseo de ayudar a otras personas que tienen o están pasando por experiencias similares.
A través de nuestro pasado, podemos apreciar lo que tenemos, vivir el momento y mantener la cabeza en alto mientras navegamos por esta cosa llamada vida.