En teoría, nuestra adolescencia debería ser una de las mejores de nuestras vidas.
Deberíamos poder recordar esos años y sonreír con nostalgia.
Piénsalo. Cuando eres adolescente, por lo general aún no estás expuesto a algunas de las duras realidades del mundo adulto, como las altas tasas de interés y los malos matrimonios.
Pero a veces, nuestra adolescencia está llena de sentimientos complejos por derecho propio, como angustia, soledad y baja autoestima.
Tal vez sean los padres demasiado estrictos, el acoso o el sentimiento de incomprensión; pero de repente, ese vigor juvenil pasa a un segundo plano frente a los sentimientos y emociones negativos.
En este artículo, lo guiaré a través de los diferentes signos que exhiben los adolescentes cuando tienen baja autoestima.
¡Hagámoslo!
1) Se retraen socialmente
Yo diría que es bastante normal que los adolescentes de cierto rango de edad sean un poco distantes, irritables y se burlen de los demás, particularmente de la familia o los padres.
Incluso podrían poner los ojos en blanco de vez en cuando.
Sin embargo, si evitan constantemente las interacciones sociales o se aíslan durante períodos prolongados, haciendo Dios sabe qué en silencio en sus habitaciones, entonces esto podría ser un motivo de preocupación y también un signo revelador de baja autoestima.
2) Agradan excesivamente a la gente
Por el contrario, si su hijo adolescente tiene una necesidad antinatural de complacer a otras personas, incluso cuando sea a expensas de sus propios valores y dignidad, este es un indicador bastante claro de falta de autoestima.
Cuando eres adolescente, tiendes a encontrarte a ti mismo como persona.
Independientemente de qué tan seguro se muestre, a menudo hay inseguridades profundamente arraigadas que se pudren debajo de la superficie.
Por lo tanto, obtener la aprobación constante de los demás, en particular de los pares con “estatus superior”, se convierte en una prioridad importante.
Cuando estaba en la escuela secundaria, deseaba desesperadamente ser uno de los «chicos geniales».
Como cualquier adolescente, quería que me invitaran a fiestas. Quería conocer chicas. Quería ser competente en los deportes.
Conseguí mi tan esperado encuentro con los chicos geniales ya que aparentemente me encontraban «divertido», lo que hacía que mi presencia fuera tolerable.
Pero esta búsqueda de popularidad tuvo un precio.
Significaba que tenía que dejar de salir con mis amigos originales, nerds y menos geniales.
Instintivamente sentí que mantener vínculos con ellos perjudicaría mi imagen ante la multitud popular.
Entonces, comencé a ignorar activamente a mis viejos amigos.
Hoy en día, como un adulto en toda regla, todavía me siento mal por deshacerme de esos tipos sólo para ascender en la escala social.
Como adulto, ahora soy esencialmente indiferente a las jerarquías sociales, especialmente cuando son tan flagrantes como en mis días de escuela secundaria.
Afortunadamente, he tomado medidas para superar mi falta de autoestima.
Supongo que aquí se aplica la regla de “vivir y aprender”.
3) Se involucran en un diálogo interno negativo.
Los problemas de autoestima en los adolescentes son algo bastante normal; sin embargo, puede convertirse en un problema cuando constantemente hacen declaraciones negativas sobre sí mismos o desvían los elogios.
Claro, la llaman la «etapa incómoda», pero en el fondo, detrás de la incertidumbre rutinaria de los adolescentes, todavía debería haber al menos un grado de confianza en uno mismo.
Las palabras son poderosas, así que escuche sus frases específicas.
Cosas como “Todo el mundo me odia” o “Soy un perdedor” a menudo indican un problema subyacente.
4) Se descuidan físicamente
La forma en que nos comportamos a menudo tiene una correlación directa con cómo nos sentimos internamente; con los adolescentes no es diferente; de hecho, el vínculo puede ser más obvio.
Si hacen cosas como descuidar la higiene personalvestirse descuidadamente, ganar demasiado peso, adelgazar demasiado o todo lo anterior, entonces vale la pena investigarlo.
Con mucha frecuencia, esto podría ser evidencia de que no se valoran a sí mismos.
No permita que esto continúe por mucho tiempo o el daño puede ser difícil de revertir.
A veces, todo lo que un adolescente necesita es alguien que esté dispuesto a sentarse y escucharlo.
5) Les cuesta poner límites
Hablando de verdad: nuestra adolescencia puede marcar la pauta de cómo nos convertiremos como adultos.
Entonces, si un adolescente no es asertivo a la hora de decir que no, o a menudo deja que los demás lo pisoteen sin defenderse, esto puede ser algo preocupante.
Pueden convertirse en un blanco fácil para los matones, criaturas que son capaces de empeorar exponencialmente el daño existente… y hacerlo más permanente.
Su incapacidad para establecer límites y su pasividad se reducen a no tener la autoestima y la confianza adecuadas.
Y no conocen realmente su valor porque no se les ha expresado con frecuencia en el pasado, algo que debe cambiar.
6) Tienen dificultades académicas
Por supuesto, la escuela no es para todos; algunos pueden simplemente pasar las clases, haciendo lo mínimo para salir adelante.
Sin embargo, si un adolescente que alguna vez fue un estudiante destacado pierde abruptamente el interés en las tareas escolares y sus calificaciones caen en picado, seguramente vale la pena analizarlo más profundamente.
Una falta repentina de motivación en cualquier cosa no suele ocurrir al azar.
Faltar a clases, tener discusiones con profesores u otros estudiantes u otras formas de comportamiento antisocial en la escuela también pueden ser señales de alerta.
7) Son muy sensibles a las críticas.
Claro, muchos adolescentes, con su intensa actividad hormonal, pueden ser emocionales y sensibles.
Pero aquellos con baja autoestima pueden ocasionalmente reaccionar violentamente incluso ante las críticas más leves.
Tal vez los reprendas por algo y ellos responderán saliendo furiosos de la habitación o rompiendo a llorar.
Tienen simultáneamente una irritabilidad subyacente hacia el mundo y unos fundamentos personales bastante tiernos y delicados.
Por lo tanto, las personas que los rodean deben actuar con cuidado y abordar la situación con delicadeza.
Oh, ser un adolescente.
8) Evitan desafíos/correr riesgos
La evitación es la ruta típica para un adolescente que tiene un miedo profundamente arraigado al fracaso o la vergüenza.
Sin embargo, en el proceso, podrían privarse de algunas experiencias y oportunidades clave de la mayoría de edad, como hacer amigos, amor joven, participar en actividades extracurriculares, etc.
Los adolescentes con baja autoestima generalmente son reacios al riesgo.
Es posible que deseen participar en actividades como los demás niños, pero se sienten tan intimidados y abrumados por cómo las cosas podrían salir mal que nunca salen de su zona de confort.
Cuando estaba en la escuela secundaria, como muchos de mis compañeros, quería una novia.
Pero siempre fui demasiado tímido y torpe y tenía tan poca confianza en mí mismo que nunca hice nada al respecto.
Fui a una escuela sólo para varones y cada semestre teníamos reuniones patrocinadas por la escuela con estudiantes de la escuela de niñas al otro lado del lago.
Durante estas festividades, yo era un alhelí con mis compañeros tontos, fantaseando con tener las pelotas para acercarme a una chica y pedirle que bailara.
En realidad, simplemente no podía obligarme a hacerlo.
Recuerdo a uno de mis compañeros de clase, que fue universalmente ridiculizado por ser un geek con problemas verticales y demasiado acné (los adolescentes son malos), besando a una chica guapa.
El resto de nosotros, los detractores, sólo podíamos mirar con incredulidad y admiración.
Recuerdo que alguien me dijo: “se quedó con la niña, ¿sabes por qué? Porque lo intentó”.
Ese sentimiento me llamó la atención y todavía me llama la atención hasta el día de hoy.
A partir de ese momento, comencé a luchar activamente contra mis sentimientos de baja autoestima y comencé a intentarlo, no sólo con las chicas de la escuela secundaria sino en la vida en general.
Pensamientos finales
Como el difunto ícono Whitney Houston una vez gritó gloriosamente: “Creo que los niños son nuestro futuro. Enséñeles bien y déjeles que guíen el camino. Muéstrales toda la belleza que poseen en su interior”.
Nuestro Los años de la adolescencia son cruciales. porque realmente marcan la pauta para el resto de nuestras vidas.
Los adolescentes también son muy impresionables, al igual que cualquier grupo de edad.
Por eso es clave que nos acerquemos a ellos con cuidado, mentalidad abierta y voluntad de escuchar y brindar apoyo.
Si tienes un adolescente en tu vida, vale la pena hacer que se sienta escuchado y valorado con regularidad.
De todos modos están heredando este planeta; También podríamos tratarlos bien.