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¿Le has dicho algo desagradable a tu novio? ¿Todas sus acciones te molestan y te dejan lanzándole palabras duras?
Por muy frustrada que estés con él, ser mala con tu novio no está bien.
Las presiones de la vida pueden afectarnos a todos a veces y hacernos decir cosas que realmente no queremos decir. Pero si esto es algo habitual en su relación, algo debe cambiar.
Una relación está formada por dos personas, ambas merecen ser felices y sentirse amadas. De lo contrario, no durará.
Ser malo con tu novio eventualmente socavará su confianza en sí mismo, erosionará la confianza que comparten en la relación y hará que te ame un poco menos.
Cualesquiera que sean las razones por las que atacas, recuerda que se supone que es alguien a quien amas. Merece ser tratado con respeto.
Sigue leyendo para ver por qué estás siendo mala con tu novio y cómo cambiar antes de que sea demasiado tarde.
1. Tienes miedo de que te deje.
El amor puede hacernos hacer cosas estúpidas. La presión de desear tanto que alguien se quede contigo podría estar haciendo que lo alejes.
Pero, ¿por qué serías malo con alguien que quieres que se quede contigo?
Tal vez te hayan lastimado en el pasado o tengas miedo de que las cosas no funcionen cuando realmente lo deseas. Podrías estar tan preocupado de que te lastimen o te dejen que los lastimes primero.
Es una forma de hacerse con el control de la situación. Si lo alejas, no puede sorprenderte.
No hay forma de saber con certeza si esta podría ser su relación para siempre, pero si continúa como está, podría arruinar la posibilidad de obtener exactamente lo que tiene miedo de perder.
Cómo arreglar esto:
Recuerda que no puedes controlar todo en tu vida, y menos a las personas que amas. Una gran parte de una relación es la confianza, y cuanto más presiones a tu novio para ver si va a romperla, más probable es que lo haga.
Ambos merecen ser felices en esta relación. Deja de preocuparte por todas las cosas que podrían salir mal en el futuro y comienza a disfrutar de lo que tienes ahora.
2. Estás estresado.
El estrés puede afectarnos de muchas maneras negativas. Es posible que no te des cuenta de que también está afectando a quienes te rodean.
Cuando estás estresado, eres menos tolerante y más emocional. La cosa más pequeña que haga tu novio puede hacer que te enojes y canalices parte de la presión que sientes hacia él al ser malo. Te sientes mal, así que empiezas a hacer que él también se sienta mal.
Cómo arreglar esto:
Todos nos estresamos y tu novio debería estar allí para apoyarte en los momentos difíciles. Pero sé consciente de cómo lo estás haciendo sentir.
Con suerte, lo que sea que te esté causando estrés eventualmente pasará, pero haz un esfuerzo por decirle a tu novio cuánto aprecias que esté ahí para ti y haz todo lo posible para no dejar que las situaciones estresantes te abrumen.
Encuentre formas de relajarse o canalizar ese estrés hacia algo productivo o creativo, como el ejercicio, la pintura o la jardinería. No te desquites con tu novio.
3. Tu confianza en ti mismo es baja.
La baja confianza en sí mismo puede ocurrir por varias razones, y cómo te sientes contigo mismo puede influir en cómo tratas a otras personas.
Si no te sientes bien contigo mismo, podrías estar dejando salir tus frustraciones inconscientemente al ser malo con tu novio.
Los celos también podrían nublar tu juicio si les está yendo bien y te sientes abandonado.
Cómo arreglar esto:
Si no te has sentido bien últimamente, tómate un tiempo para identificar cuál es el problema. Si es algo en lo que puede trabajar activamente, haga un plan de acción y hable con su pareja sobre cómo puede apoyarlo.
Asegúrese de seguir tomando tiempo para practicar el cuidado personal. A medida que comience a ver que su confianza mejora, su relación también mejorará.
4. Necesitas algo de espacio.
Necesitar algo de espacio no tiene por qué ser algo negativo. Las personas a menudo interpretan la necesidad de espacio en una relación como una señal de que estás rompiendo, pero ese no tiene por qué ser el caso en absoluto.
Antes de estar en esta relación, tenías una vida en la que administrabas tu tiempo como te gustaba y lo vivías por ti mismo.
Tan grande como puede ser una relación, hay mucho compromiso que viene con ella. Ya no puedes pensar solo en ti mismo, y tu tiempo siempre se comparte.
Si pasan demasiado tiempo juntos, podrían comenzar a resentirse por no tener su propio espacio. Podrías descargar tus frustraciones con tu novio. Puede poner tensión en su relación y evitar que disfruten de un tiempo de calidad juntos.
Cómo arreglar esto:
Hacer tiempo para tener un espacio alejado el uno del otro para sus propias actividades debe seguir siendo una prioridad para usted, incluso en una relación.
Al tomarte un tiempo para ti nuevamente, comenzarás a apreciar el tiempo que pasas con tu novio y lo esperarás una vez más.
5. No son para ti.
Si no puedes dejar de encontrar fallas en tu novio, entonces podría ser una señal de que la relación simplemente no está funcionando.
Al ser malo con ellos, los estás alejando gradualmente. En el fondo, sabes que esta relación no es algo que quieras y al poner distancia entre ustedes, parece que será más fácil terminar las cosas.
Cómo arreglar esto:
Si te das cuenta de que esta relación no va a funcionar, haz lo correcto y termínala.
A la larga, evitará más daño terminar la relación ahora, que dejar que se prolongue con ambos sintiéndose miserables. Si no lo hace, podría causar daños a largo plazo tanto a su confianza en sí mismo como a su salud mental.
6. Tienes miedo de ser vulnerable.
Las relaciones requieren que seas vulnerable con alguien, y eso puede ser desalentador.
Si te sientes incómoda con esto, es posible que tu mecanismo de defensa te haga decir cosas que no quieres para evitar que tu novio se acerque emocionalmente a ti.
Hablar sobre tus sentimientos aumenta la posibilidad de que te lastimen, y esa es una perspectiva aterradora. Pero cuanto más lo alejes para protegerte, menos dejará de intentar conocerte.
Cómo arreglar esto:
En algún momento tendrás que arriesgarte y bajar la guardia. Tan aterrador como se siente ahora, podría ser el mejor riesgo que jamás haya tomado.
Lea nuestro artículo para ayudarlo a trabajar en esto: 7 formas de mostrar de manera segura la vulnerabilidad emocional en una relación
7. Te sientes infravalorado.
¿Sientes que tu novio no está poniendo la misma cantidad de esfuerzo en tu relación que tú?
Si lo hace, puede ser difícil no descargar sus frustraciones con ellos volviéndose pasivo-agresivo. Discutes con ellos y comienzas discusiones innecesarias sobre cosas pequeñas solo para llamar su atención.
Quieres que aprecien todo lo que haces, pero la única vez que lo notan es cuando se lo echas en cara.
Cómo arreglar esto:
Causar conflicto entre ustedes no va a resolver el problema. Si siente que lo están tomando por sentado, sea sincero y hable con ellos al respecto.
Tenga una conversación sobre cómo se ha estado sintiendo y sugiera cosas pequeñas que su novio podría comenzar a hacer para restablecer el equilibrio en su relación. Todo lo que se necesita es una charla honesta y tranquila para que tu novio comience a hacer un cambio positivo.
Lea nuestro artículo para obtener consejos más detallados sobre esto: ¿Novio que lo da por sentado? Esto es lo que debe hacer.
8. Tienes una discusión sin resolver.
Si ha tenido una discusión recientemente, incluso si ha dejado de hablar al respecto, no significa que el problema se haya resuelto por completo.
Si algo se ha quedado sin decir, o sientes que tu novio no se ha tomado en serio lo que le has estado diciendo y nada ha cambiado, entonces tus problemas no desaparecerán.
Tener problemas sin resolver en su relación jugará en su mente y hará que se sienta resentido. Ese resentimiento puede hacer que seas mala con tu novio.
Cuanto más dure esta situación sin que ambos consigan un cierre, más resentido se volverá hasta que comience otra discusión.
Cómo arreglar esto:
Todos quieren pasar rápidamente de una discusión, pero si no sientes que has llegado a una solución, entonces el problema no desaparecerá.
Cuando ambos se hayan calmado, traten de tener una conversación sin dejar que se convierta en una pelea, concéntrese en encontrar puntos en común y soluciones.
A veces es tan simple como sentir que tu novio ha escuchado lo que necesitabas decir.
Las relaciones están llenas de compromisos y es posible que no haya una manera fácil de resolver todos los problemas que tengas. Pero lo menos que puedes hacer es escuchar el punto de vista del otro y reconocer cómo los hiciste sentir. Esto puede ayudarlos a ambos a alcanzar nuevamente un lugar más feliz en su relación.
9. Necesitan pasar tiempo de calidad juntos.
El hecho de que hayan estado juntos no significa que el tiempo que han pasado juntos haya sido de calidad.
Vivir juntos puede hacer que tener tiempo de calidad sea aún más difícil. Aunque se vean todo el tiempo, no significa que lo hayan apreciado. Los hábitos de tu novio comienzan a ponerte de los nervios, peleas por las tareas mundanas y empiezas a molestarte cuando te irritas.
Cómo arreglar esto:
Es hora de guardar las caléndulas y volver a tener una cita.
El tiempo que pasamos juntos se trata de calidad, no de cantidad. Sin importar el tiempo que hayan estado juntos, todavía necesitan hacer tiempo para las citas.
Planee algo divertido para hacer y tómese un día para simplemente disfrutar de la compañía del otro. Alejarse de su rutina diaria le recordará todas las cosas que ama de su novio y por qué elige estar con él.
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Si te has dado cuenta de que has sido un poco mala con tu novio últimamente, lo primero que debes hacer es determinar cómo te sientes.
Suena simple, pero a menudo no dedicamos suficiente tiempo a revisarnos a nosotros mismos y averiguar qué sucede dentro de nuestra cabeza. No es hasta que dedicamos un minuto de nuestro día a pensar en esto que nos damos cuenta de lo estresados, cansados o infelices que podemos estar.
Ser malo con tu novio tiene más que ver con cómo te sientes que con cómo se comporta. La mejor forma de dejar de ser mala con él es empezar a cuidarte mejor.
Cualquiera que sea la causa, debes disculparte con tu novio y comenzar a mostrarle algo de afecto nuevamente. Ya sea que se merecieran o no lo que dijiste, y lo que sea que te llevó a discutir, romper o volverte pasivo-agresivo, aún debes reconocer el hecho de que no has sido amable y que puedes haber herido sus sentimientos en el proceso.
Es hora de comenzar a poner un poco de amor en tu relación y en ti mismo. Una vez que haya trabajado en usted mismo y haya descubierto de dónde proviene su angustia, decida si su relación es algo que vale la pena salvar.
Si es así, es hora de comenzar a enfocarse en todos los aspectos positivos que su relación trae a su vida. No tienen que estar juntos, pero eligen estar juntos, así que concéntrense en las cosas buenas y aprecien lo que tienen antes de perderlo.
¿Aún no sabes cómo dejar de ser mala con tu novio? Cualquiera que sea la razón de su mal comportamiento, será mucho más fácil revertir este hábito poco saludable con la ayuda de un experto en relaciones. Entonces, ¿por qué no chatear en línea con uno de los expertos de Relationship Hero que puede ayudarlo a resolver las cosas? Simplemente Presione aqui para chatear.
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