Todos tenemos defectos, incluso los mejores, incluso las personas a las que admiras.
La cosa es que aquellos de nosotros que tenemos éxito nos negamos a dejar que sus defectos los arrastren hacia abajo. En cambio, lograron convertir estos defectos en fortalezas.
Con suficiente voluntad, cualquiera puede hacer esto. Entonces, en lugar de odiarte por los muchos defectos que tienes, es hora de que aceptes algunos de ellos y veas si realmente puedes convertirlos en fortalezas.
Por qué abrazar tus defectos es tan poderoso
1) Vivirás una vida más auténtica
Si seguimos tratando de cambiar y mejorar basándonos en lo que la sociedad considera «correcto», «normal» o «hermoso», el resultado final inevitable es que nos conformaremos.
Llegamos a ser como todos los demás, sin las asperezas que nos hacen únicos.
Y eso es sólo una vida triste.
Todos nacemos únicos, y nuestros defectos son parte de lo que nos hace quienes somos. Entonces, mientras no perjudiquemos a nadie por ser nosotros mismos, debemos esforzarnos por aceptarnos a nosotros mismos en su totalidad.
2) Dejarás de odiarte
Si pasas tu vida tratando siempre de corregir tus “defectos”, especialmente si es para encajar o ganar la adoración de la gente, entonces siempre serás miserable. Siempre.
Cuando vives una vida escondiéndote en un armario, no importa si la gente te empujó allí o si te encerraste; cuando ves a la gente fuera de él, feliz y libre, los resentirás.
Y también te odiarás a ti mismo, porque en el fondo no puedes evitar sentir que podrías haber sido como ellos, pero te falta la fuerza de voluntad y el coraje.
Puedes pensar que estás tratando de perfeccionarte deshaciéndote de tus “defectos”… pero no es así. En realidad te estás negando a ti mismo, todo por el bien de un esfuerzo vano.
Al abrazar tus defectos, te permites relajarte y disfrutar de esta vida que se te ha dado.
3) Lentamente ganarás respeto, de ti mismo y de los demás.
Antes de que puedas comenzar a ganarte el respeto de los demás, primero debes aprender a respetarte a ti mismo. Y eso es lo que estás haciendo cuando aceptas tus defectos.
La mayoría de nosotros asumimos de inmediato que es vergonzoso tener defectos como, por ejemplo, tartamudear, tener mal genio o simplemente ser lentos para aprender. Pero, por el contrario, se trata más de cómo lidiamos con estos defectos que de los defectos reales.
Cuando pretendemos que no los tenemos, o actuamos inseguros acerca de ellos, estamos demostrando que no nos amamos lo suficiente.
Pero al abrazar nuestros defectos, al aceptar que tartamudeamos o que somos lentos para aprender, y ser sinceros con ellos, le estamos diciendo a la gente que no nos avergonzamos de quienes somos.
Y a través de eso, nos ganamos el respeto de la gente.
Cómo abrazar tus defectos y convertirlos en fortalezas
Paso 1: Reconoce tus defectos
Como estás leyendo este artículo, probablemente ya sepas que tienes tus defectos.
Pero reconocer tus defectos va más allá de simplemente decirte a ti mismo “Está bien, no soy perfecto” o “Claro, no soy el mejor en todo, pero…”.
También debe observar más de cerca sus defectos y permitirse sentirse cómodo (o incómodo) con ellos.
De hecho, debes poder decir abiertamente: «¡Sí, estos son mis defectos y los poseo al 100%!»
Qué hacer:
Busca un momento de tranquilidad y haz una lista de las cosas que percibes como tus debilidades. Sin embargo, no se ponga mezquino con esto: haga una lista de los que cree que son realmente relevantes para su vida.
Para hacerlo más efectivo, no te vuelvas loco. Limite su lista a por lo menos cinco debilidades al principio.
Aquí está mi lista de referencia:
- Procrastiné en mi gran objetivo (que es iniciar un negocio)
- soy un poco mandón
- Soy demasiado sensible hasta el punto de que está afectando mis relaciones.
Todo el mundo tiene defectos. Así que escribe los tuyos, míralos y dite a ti mismo: «Estos son mis defectos y los acepto por completo».
Hacer este paso solo tendrá un efecto tremendo en cómo te ves a ti mismo y a tus defectos.
Paso 2: Reconoce tus fortalezas
Si vas a enfrentar y reconocer tus debilidades, es necesario que también trates de reconocer tus fortalezas. Si no haces esto, fácilmente puedes terminar aplastando por completo tu autoestima.
También necesita ver tanto lo bueno como lo malo juntos para comprender realmente quién es usted como persona, no solo como una persona «buena» o «mala», sino como un ser completo y muy humano con ambos.
Y quién sabe, al conocer sus fortalezas, es posible que pueda ver sus debilidades de una manera diferente: que son solo fortalezas «equivocadas» que esperan ser transformadas.
Qué hacer:
Escribe una lista de tus fortalezas. Pero a diferencia de los defectos, ¡puedes escribir tantos puntos fuertes como quieras!
Paso 3: Ten una relación compasiva contigo mismo
Aquí está la cuestión: la mayoría de nuestros defectos y las cosas que nos frenan provienen de nuestra propia relación interna complicada con nosotros mismos.
Y si tienes el objetivo de convertir tus defectos en fortalezas, primero debes estar en paz contigo mismo y tratarte con compasión.
No hay otra forma de hacerlo. ¡La autocompasión es imprescindible!
Hay personas que piensan que para ser “mejores”, debemos ser duros con nosotros mismos. Pero la misma presión que puede convertir las brasas en diamantes puede convertir las casas en polvo.
Por lo tanto, debemos tener cuidado con la presión que ejercemos sobre nosotros mismos.
Esto puede ser un poco complicado de entender, y es casi imposible hacerlo sin orientación al principio.
Qué hacer:
Si quieres aprender a tratarte a ti mismo para convertir los defectos en fortalezas, el primer paso que debes hacer es ver el video gratuito de Rudá Iandê sobre Amor e Intimidad.
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Paso 4: Desarrolle una visión más saludable del éxito
Si eres como yo, probablemente hayas pensado que tener defectos te convertiría en un perdedor, que nunca podrás encontrar el amor, ganarte el respeto, crear una carrera y otras cosas que te hacen un «éxito». .
Y esta es probablemente la razón por la que te castigas por tener defectos.
Probablemente te hayas dicho a ti mismo:
“Te despiertas demasiado tarde. ¡Nunca alcanzarás tus sueños!”
“Eres tan gordo. ¡Nunca tendrás una relación!”
“Tartamudeas y te distraes mucho. ¡Nunca serás ascendido!”
Cambia esto ahora mismo. Pensar así no te hace ningún bien… y de hecho, puede ser muy peligroso.
Qué hacer:
Se puede empezar por cuestionar cómo nosotros como sociedad ver éxito.
Realmente reflexionar sobre ello. Pasa una tarde cuestionando todo lo que sabes sobre el éxito.
Pregúntese, por ejemplo, por qué pensamos que un multimillonario divorciado y solitario tiene más éxito que el hombre felizmente casado que vive en un apartamento de dos habitaciones.
O por qué pensamos que tenemos que levantarnos a las 4 de la mañana para ser considerados una persona con autodisciplina.
Con suerte, te hará darte cuenta de que el éxito tiene diferentes formas y que tus defectos en realidad pueden ser tus ventajas.
Paso 5: sepa qué fallas necesita cambiar
No todos los defectos son iguales.
La adicción o ser infiel son definitivamente defectos, por ejemplo, y estos son los tipos de defectos de los que deberías tratar de deshacerte a través de la autoayuda y la terapia si quieres convertirte en una mejor persona.
Y, sin embargo, al mismo tiempo, tener una nariz grande o ser un poco demasiado enérgico o estar gordo también pueden considerarse defectos, y estos son «defectos» que sería bueno aceptar como parte de lo que eres.
Tratar de averiguar de qué defectos deberías deshacerte y cuáles deberías aceptar no es lo más fácil del mundo (no al principio, al menos).
Requiere que realmente te sientes y trates de cuestionarte a ti mismo, así como las cosas que has estado considerando defectos o debilidades.
Después de todo, a veces pensamos que algo es una debilidad aunque sea objetivamente inofensivo… ya veces consideramos que algo es una fortaleza aunque sea dañino para todos los involucrados.
Qué hacer:
Regrese a la lista que hizo en el Paso 1.
Pregúntate a ti mismo las siguientes preguntas:
- ¿Cuáles de estos son en realidad fortalezas disfrazadas de defectos?
- ¿Cuáles de estos son realmente dañinos para mí y para los demás (y, por lo tanto, deben cambiarse)?
- ¿Cuáles de estos son realmente rasgos únicos que la sociedad me ha condicionado a ver como «defectos»? ¿Cómo puedo convertirlos en fortalezas?
Paso 6: Diseña una vida en la que tus “defectos” se puedan convertir en superpoderes
Como se mencionó, no todos los defectos se pueden convertir en fortalezas. Así que sí, trabaja para cambiar algunos de ellos, aceptándolos Y convirtiendo algunos en superpoderes.
Centrémonos en los que debes abrazar.
Si siempre ha sido sensible, pregúntese «¿Qué tipo de vida debo llevar para poder hacer uso de mi sensibilidad?»
Tal vez deberías considerar profundizar en las artes. personas sensibles a menudo encuentran mucha alegría y satisfacción al expresarse a través de la música, la poesía y la pintura.
Tal vez pueda cambiar de carrera y comenzar a buscar trabajos que vean la sensibilidad como una fortaleza, trabajos como orientación, asesoramiento, entrenamiento o redacción.
Y tal vez deberías encontrar una pareja que aprecie tu sensibilidad en lugar de rechazarte y llamarte «tóxica» o «exigente» por eso.
Puede requerir un poco de prueba y error: algunas personas pasan décadas cultivando una vida que se adapta a sus «defectos», pero mientras lo intentes, eventualmente lo lograrás. Y la recompensa será dulce.
Paso 7: Sea su propio defensor
No siempre podemos confiar en que los demás nos defiendan o nos comprendan. Por eso es importante que ejerzamos control sobre nuestro propio espacio.
Cuando tienes personas que intentan burlarse de ti por tus “defectos”, en lugar de sentir lástima por ti mismo y simplemente aceptar que tienen razón… detente y pregúntate a ti mismo.
¿Por qué, exactamente, se burlan de tus “defectos”?
Si lo piensas, cada vez que las personas se burlan de los demás sin provocación, es porque están tratando de compensar algo.
Personas que son verdaderamente confiado no atacará a las personas a menos que hayan sido golpeadas primero. No inician peleas, sino que las terminan.
Así que mantente erguido y orgulloso, esas personas probablemente solo estén tratando de proyectar sus propias inseguridades en ti. Así que hazlos enojar y siéntete orgulloso de tus defectos sin pedir disculpas.
Y una vez que hayas convertido tus defectos en fortalezas (aceptando tus defectos por completo y encontrando una vida que trate tus «defectos» como superpoderes), haz ruido. Dilo alto y orgulloso. Escriba un libro al respecto, hable sobre ello en sus discursos, comparta su historia con sus nietos.
El mundo necesita una visión más amable y compasiva de los «defectos», por lo que una vez que los encuentres, debes continuar protegiendo tu luz y compartirla con los demás.
Pensamientos finales
¿No es fácil abrazar tus defectos y convertirlos en fortalezas? Más aún.
Como mencioné en el artículo, hay algunas fallas que son irredimibles y necesitan reparación, y luego hay fallas que son completamente inofensivas.
Convertir tus defectos en fortalezas se trata menos de ver el lado bueno de todos tus malos rasgos y más de reconocer que no todos tus «defectos» son realmente defectos. Más bien, ¡son solo rasgos que te hacen único!
Y es en el acto de aceptar estos supuestos defectos inofensivos como parte de tu ser que te empoderas a ti mismo. Al hacerlo, ayuda a fortalecer su autoestima, y al fortalecer su autoestima, le resulta más fácil aceptarse a sí mismo.
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