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La gente necesita un cierre cuando termina una relación. Quieren saber las razones por las que terminó.
Obtener un cierre puede ayudarlos a soltarse más fácilmente. También puede ayudarlos a evitar proyectar el dolor causado por esta ruptura en sus relaciones futuras.
Sin embargo, no todos obtienen este cierre de su ex. Los deja adivinando, y tal vez incluso con la esperanza de que su ex regrese.
Si quieres terminar una relación con alguien, haz lo correcto y dale un cierre.
Hablaremos sobre cómo hacer esto, pero primero veamos por qué es lo correcto.
8 razones por las que debes el cierre de tu pareja cuando termina una relación
Después de terminar una relación, su ahora ex pareja puede preguntarse qué hizo para causar la ruptura. Es posible que se comuniquen con usted con la esperanza de encontrar respuestas.
Aquí hay algunas razones por las que le debes el cierre a tu pareja cuando terminas con ella:
1. Les da respuestas.
Es más fácil aceptar que algo ha terminado si sabes por qué. De lo contrario, podrías seguir adivinando y dando con posibles explicaciones.
No hagas que tu pareja se pregunte. Se merecen respuestas a las preguntas que tienen sobre la ruptura. Debes decirles la verdad y hacerles saber por qué ya no quieres estar con ellos.
Esto no es fácil de hacer. Es mucho más fácil simplemente bloquear o ocultar a una persona sin hacerle saber por qué. Pero, ¿qué tan injusto es para ellos?
Muéstrales un poco de respeto, especialmente si han estado juntos por un tiempo. Puede que no tengas todas las respuestas a sus preguntas, pero merecen saber lo que está pasando dentro de tu cabeza. Esta no será una conversación fácil, pero le debes la verdad a tu pareja.
2. Les ayuda a aprender.
Saber qué sucedió exactamente puede ayudar a su pareja a aprender de esta experiencia. Comprender por qué sucedió algo es una buena manera de comenzar a resolver el problema.
Incluso si no desea trabajar en el problema con ellos, es probable que ellos mismos estén dispuestos a trabajar en él si se dan cuenta.
Puede parecerte obvio por qué quieres terminar las cosas. Incluso podrías pensar que ellos también lo están sintiendo. Pero, el amor es ciego. Una persona podría ser completamente ajena a las cosas que son obvias para ti.
Si no les hablaste al respecto, asume que no conocen el problema en tu relación. Lo más importante es que no saben que vas a poner fin a las cosas en lugar de trabajar en ese problema.
Naturalmente, tienes todo el derecho de hacerlo. Sin embargo, tienen derecho a saberlo.
3. Les ayuda a sanar y seguir adelante.
Es más fácil sanar del dolor cuando una persona ha sido justa contigo. No te mintieron ni te dejaron adivinando.
Sí, siempre es desagradable escuchar que alguien quiere romper contigo. Pero no puedes odiarlos si son honestos contigo. Entonces, sea honesto con su pareja para ayudarlo a sanar y seguir adelante. Será más fácil para ellos aceptar la ruptura si conocen los motivos.
Incluso si no están de acuerdo con tu opinión, saberlo les facilitará las cosas. Es difícil permanecer obsesionado con alguien que deja en claro que ya no quiere estar contigo.
Cuando das un cierre, también le haces saber a tu ex que no hay vuelta atrás. Escuchar eso duele. Pero saberlo ayuda a una persona a salir de la relación más rápido y con menos dificultad.
4. Les ayuda a entender y aceptar que no quieres volver a estar con ellos.
Cuando intentas darle un cierre a alguien, debes tratar de tratarlo con amabilidad. Sin embargo, también debes dejar perfectamente claro que no tienes intención de volver a estar con ellos.
Tan difícil como esto es para ellos escuchar, libera a tu pareja. Si en realidad nunca se lo dices, podrían tener la esperanza de que vuelvan a estar juntos.
Tu ex pareja podría seguir buscándote en busca de respuestas. No les hagas hacer esto. Hágales saber que se acabó.
Por mucho que bloquear o hacer fantasmas a alguien lo dice todo, todavía deja la ventana abierta. Todavía no saben qué causó que hicieras esto, por lo que siguen esperando que puedan solucionarlo.
Tu pareja podría pensar en cientos de posibles explicaciones que no son ciertas. Hágales saber que se acabó dándoles la verdad.
5. Te da la oportunidad de asumir tu parte de la culpa.
Probablemente no sea del todo culpa de ellos que estés terminando la relación. Darles un cierre le permite reconocer su parte de culpa. Además, te da la oportunidad de compensarlo disculpándote.
Escucharlo disculparse por cosas que podría haber hecho mejor ayudará a su pareja a sanar. De todos modos, las rupturas rara vez son culpa de una sola persona. Se necesitan dos para que una relación funcione y dos para que fracase.
Tu pareja podría culparse a sí misma por todo si no le das un cierre. Hágales saber lo que hicieron mal, pero que no fue del todo su culpa. Asume la responsabilidad de tus errores y te ayudará a terminar las cosas en buenos términos.
6. Te da la oportunidad de ser honesto con ellos y disculparte.
Tu pareja no puede resentirse contigo si le das una respuesta honesta y te disculpas por herir sus sentimientos. Tal vez no hiciste nada malo, pero aún puedes disculparte por terminar las cosas con ellos.
Si de verdad te arrepientes de herir sus sentimientos, no podrán tenerlo en tu contra. Es posible que estén enojados porque no quieres darles una segunda oportunidad, pero tendrán que respetar tu decisión.
No les debes más tiempo o energía de lo necesario para darles un cierre, pero les debes la verdad. Cuando tenga esta conversación con ellos, asegúrese de que sea abierta y honesta. Por mucho que la verdad pueda doler, es mejor que no saber.
7. Permite terminar las cosas en buenos términos.
Las rupturas son difíciles y siempre duelen. Sin embargo, no tienen que ser feos. Si le dices la verdad a tu pareja, te disculpas y le dejas en claro que se acabó y por qué, entonces lo hiciste bien.
Es posible que estén enojados por sus sentimientos heridos al principio, pero no podrán odiarte. De hecho, será mucho más fácil para ellos perdonarte y dejarte ir en lugar de resentirte o perseguirte.
No es necesario que sigan siendo amigos, pero aún pueden mantenerse en buenos términos a pesar de la ruptura. Tenga cuidado de no darle falsas esperanzas a su ex, pero siéntase libre de mantenerse en contacto con ellos si eso es lo que ambos quieren.
8. Ayuda a ambos en sus futuras relaciones.
Cuando ambos tienen claro por qué terminó la relación, puede ayudarlos a evitar cometer los mismos errores en el futuro. Sin un cierre, tu pareja correrá el riesgo de proyectar su dolor en su futura relación. Probablemente también cometerán los mismos errores.
En cambio, ambos pueden aprender de esta experiencia. No dejes que dañe ninguna relación futura que puedas tener.
Cuando pienses en lo que le vas a decir a tu pareja, tendrás una idea mucho mejor de lo que quieres y lo que no quieres en tu vida amorosa. Entonces, piénselo y siga leyendo para aprender cómo tener esta conversación difícil.
15 maneras de cerrar una relación
Realmente le recomendamos que busque ayuda profesional de uno de los expertos en Héroe de las relaciones ya que el asesoramiento de expertos puede hacer maravillas para que el proceso de ruptura sea lo menos doloroso posible para ambas partes.
Romper con alguien ciertamente no es fácil. Puede ser difícil decir la verdad cuando sabes que será difícil escucharla. Pero ¿cuál es la alternativa?
Dar un cierre es como quitarse la curita rápidamente. Es muy incómodo, pero no dura mucho.
En cambio, mantener a alguien adivinando podría hacer que se pregunte, se aflija y se cuestione a sí mismo durante mucho tiempo. Sea justo y déles un cierre siguiendo estos pasos:
1. No hagas fantasmas.
Ghosting significa que dejas de hablar con una persona de la nada e ignoras sus intentos de volver a hablar contigo.
Es la salida fácil. Para ti, al menos.
Para tu pareja, incluso podría ser la peor forma de romper con ella. Se quedan sin explicación para su comportamiento y pueden seguir esperando obtener una eventualmente.
Esto está muy mal, especialmente si han estado juntos por un tiempo. El fantasma es la salida cobarde, y no es justo para la persona que estás ignorando.
2. No los bloquees ni los elimines.
Terminar una relación en las redes sociales ciertamente no es una forma elegante de hacerlo. Su relación probablemente no existió únicamente en las redes sociales, por lo que tampoco debería terminar allí.
No bloquees a una persona ni la elimines para terminar una relación con ella. Después de haber tenido una conversación en persona o por teléfono, puedes bloquearlos o eliminarlos si no respetan tus límites.
Si constantemente trata de volver a estar contigo o te molesta de otras maneras, siéntete libre de evitar que lo haga. Sin embargo, asegúrese de haber dicho primero claramente que eso no es lo que quiere.
Si has dejado a una persona pensando que aún podría tener algo contigo, está mal bloquearla o eliminarla de su amistad. Déles una explicación y sea honesto y directo sobre lo que quiere y no quiere.
Cuando bloqueas a alguien, evitas que te haga preguntas sobre lo que pasó. Y es posible que necesiten desesperadamente las respuestas que les debes.
3. No evites hablar con ellos.
La gente tiende a empezar a evitar a la persona con la que quiere romper porque es incómodo hablar con ella al respecto. Bueno, tendrás que aceptar que algunas conversaciones en la vida no son tan agradables de tener.
No evite hablar con su pareja solo porque tiene miedo de decirle la verdad. Piense en lo que quiere decirles con anticipación para que pueda expresarlo correctamente. Luego considere cuál podría ser su reacción.
No importa qué tan bien expreses las cosas, todavía estás rompiendo con ellos, por lo que probablemente se sientan heridos. Esto es especialmente cierto si no lo vieron venir.
Prepárelos para lo que va a decir mencionando los problemas en su relación y luego desengáñelos con delicadeza.
4. No te sientas culpable.
Las personas a menudo evitan dar un cierre porque romper el corazón de alguien los hace sentir culpables. Sin embargo, no hay nada de qué sentirse culpable. Solo estás haciendo lo que crees que es lo mejor para ti, y nadie puede culparte por eso.
Si no eres feliz en una relación con alguien, está bien terminar las cosas con esa persona. Después de todo, ¿cuál es la alternativa?
No quieres estar atrapado en una relación con alguien con quien no quieres estar, por la razón que sea.
Es posible que tu pareja ya no esté contenta contigo. Sin embargo, todavía duele cuando alguien rompe contigo. No puedes evitar herir sus sentimientos. Todo lo que puedes hacer es romper con ellos de la forma menos dolorosa posible.
5. Comprender por qué el cierre es importante para ellos.
Para evitar bloquear o bloquear a esta persona, recuérdate por qué le importa el cierre. Como ya aprendió, hará que el proceso de curación sea más fácil y rápido.
Merecen saber la razón por la que estás rompiendo con ellos. Entonces, no los dejes adivinando. Dales una explicación para que realmente puedan seguir adelante.
Incluso algo como “Somos demasiado diferentes” o “No creo que podamos tener un futuro juntos” es mejor que nada.
Considere qué es exactamente lo que va a decir y trate de anticipar cuáles serán sus preguntas. Una vez que esté preparado, marque su número.
6. Invítelos a tomar un café o conversen por teléfono.
No rompas enviándoles un mensaje de texto que se acabó. Si es posible, siempre es mejor tener estas conversaciones difíciles en persona, pero una llamada telefónica es mejor que un mensaje de texto.
Tenga una conversación abierta, de corazón a corazón, y no se apresure a terminar de una vez. Es posible que no lo hayan visto venir, por lo que les llevará algún tiempo procesar lo que está sucediendo.
Cuando estés haciendo planes para reunirse, trata de establecer el tono. No querrás sonar como si los estuvieras invitando a una cita increíble.
7. Dales las razones por las que estás terminando las cosas.
Una vez que tengas la conversación desagradable, indica las razones por las que quieres terminar las cosas. Tal vez simplemente no son tu tipo, o estabas peleando mucho.
Tenga cuidado con decir cosas negativas sobre ellos. Por ejemplo, tal vez te sentiste sofocado en la relación debido a su necesidad. Podrías expresar esto diciéndoles que necesitas más tiempo a solas y a alguien más independiente.
Podrías decirles que sentías que tu vida personal estaba sufriendo porque constantemente querían estar contigo.
Solo asegúrate de no sonar agresivo o demasiado crítico. Trate de no señalar las cosas sobre las que no puede hacer nada, como algo relacionado con su apariencia física.
8. Dales tiempo para procesar sus sentimientos.
Sea paciente al terminar una relación. Ambos querrán que todo termine lo antes posible, pero no apresuren las cosas. Habla y dale suficiente tiempo para procesar sus sentimientos.
No digas lo que tienes que decir y te vayas. Esté allí para ellos mientras aceptan la ruptura. No debería durar para siempre, pero deberías estar allí todo el tiempo que te necesiten.
Probablemente tendrán algunas preguntas, así que esté allí el tiempo suficiente para responderlas.
Al principio, se sentirán heridos por la ruptura y posiblemente incluso sorprendidos si surge de la nada. Entonces, permítales darse cuenta de lo que está pasando y procesar sus sentimientos para que puedan preguntarle lo que necesitan saber.
9. Trate de darles respuestas.
Sus preguntas probablemente no serán fáciles de responder, pero trate de dar respuestas y sea lo más honesto posible. No querrás insultarlos o hacer que se sientan mal consigo mismos. Pero tampoco puedes ocultarles la verdad.
Esté preparado para las preguntas sobre volver a estar juntos también. Desea dejar en claro que esa no es una opción, pero transmita el mensaje de una manera amable. Incluso si no hicieron nada para causar la ruptura, probablemente preguntarán qué hicieron mal.
No es necesario hacer todo esto sobre ellos y sus defectos. Si alguno de ellos influyó significativamente en tu decisión de terminar, menciónalo. Sin embargo, no hagas que todo se trate de ellos. También debe asumir la responsabilidad de sus defectos y errores.
10. Asume tu parte de la culpa.
¿Hiciste algo para lastimarlos en la relación? ¿Hay errores que quieres admitir? ¿Algunos de sus propios defectos influyeron en su decisión de separarse?
¿Estás listo para disculparte por lastimarlos con la ruptura? Trate de reconocer sus fallas y errores, no solo los de ellos. Por lo general, ambos socios contribuyen al final de una relación. Entonces, toma tu parte de la culpa.
No te pongas a la defensiva si habla de cosas que no le gustaron de ti. Permítales contar su versión de la historia también. Si ambos dicen cosas que no estaban bien entre ustedes, es probable que lleguen a la conclusión de que es mejor terminar la relación.
En el caso ideal, esto no se sentirá como si una persona rompiera con la otra. Será una decisión mutua que la relación ya no funcione para ninguno de los dos.
11. Sea honesto con ellos.
Esto se ha mencionado repetidamente, pero es importante enfatizarlo. Trate de ser honesto con su pareja mientras dure la conversación.
Es posible que sientas la tentación de mentir porque no quieres herir sus sentimientos, pero lo estás lastimando de todos modos.
Solo trata de no insultarlos deliberadamente o hacer que se sientan mal consigo mismos. Si no te gusta la forma en que se ponen celosos cuando hablas con otras personas o lo desordenados que pueden ser, entonces dilo.
Si algunos de sus comportamientos influyeron en su ruptura, hágales saber lo que no le gustó. Sin embargo, no olvides aceptar tus errores también.
12. Deja en claro que no quieres volver a estar juntos.
Debes ser amable con ellos, pero no hasta el punto de que piensen que volver a estar juntos es una opción. Déjales en claro que realmente se acabó y no les des falsas esperanzas.
Evita decir cosas como “No puedo estar contigo en este momento”. Esto les hará creer que existe la posibilidad de que vuelvan a estar juntos en algún momento.
No les des una razón para pensar que eventualmente cambiarás de opinión. Cuando la gente hace esto, es tan malo como el fantasma y el bloqueo. Mantiene a tu expareja colgada de ti.
Déjalos ir dejándoles claro que no quieres intentarlo una vez más. Claro, es posible que aún sigan esperando, pero si ha sido honesto y claro, eso depende de ellos.
13. Establezca límites claros.
¿Cómo deben proceder después de la ruptura? ¿Quieres seguir siendo amigos o quieres terminar todo contacto? Establece límites claros y hazles saber cómo quieres proceder.
Si no desea que se mantengan en contacto con usted, dígalo. Puedes decirles que es mejor para los dos si no habláis más. Esa es una manera justa de bloquear a alguien.
No digas que quieres que sigan siendo amigos si no quieres volver a saber de ellos.
Si desea mantenerse en contacto con ellos, déjeles en claro que eso no significa que eventualmente los querrá de regreso.
Si comunica claramente sus expectativas y límites, es poco probable que su ex no respete su decisión después de la ruptura.
14. Intenta terminar las cosas en buenos términos.
Si haces todas estas cosas, es más probable que termines las cosas en buenos términos con tu pareja. No habrá mucho que puedan tener en tu contra si has sido justo con ellos.
Entonces, después de que haya pasado el dolor inicial, es probable que sigan adelante y aún te consideren una buena persona.
Mucha gente odia a sus ex porque no han sido honestos con ellos. Si has sido honesto hasta el final, tu ahora ex pareja no tiene motivos para odiarte o resentirte.
Ambos hicieron algunas cosas de las que no están orgullosos. Pero te han ayudado a darte cuenta de que no eres una gran pareja, incluso si lo eres por separado. Esa es una manera buena y saludable de terminar una relación.
15. Tenga en cuenta que no tiene que cerrar el trato con un ex abusivo o controlador.
Debes ser justo con tu pareja, pero solo si ella también lo ha sido contigo. Si saben muy bien lo que hicieron y abusaron de ti, no les debes una explicación.
Aléjese de una pareja abusiva sin mirar atrás ni esperar para decírselo.
Si te ha estado controlando o te ha tratado mal de una manera que no podría ignorar, simplemente termina las cosas.
Es posible que aún quieras decirle todo a la cara, pero no tienes que hacerlo.
En este caso, incluso está bien bloquearlos en las redes sociales inmediatamente después de que te lastimaron. Sin embargo, tenga en cuenta que esto se aplica a situaciones en las que su ex es una mala persona, no solo la persona equivocada para usted.
Si no son los adecuados para usted, no para todos en el mundo, déles un cierre para ayudarlos a sanar.
¿Todavía no estás seguro de cómo darle a tu pareja el cierre que necesita y merece durante su ruptura? No es una situación fácil en la que estar, y se vuelve aún más difícil si tu ahora ex pareja no se lo esperaba o no lo quería.
Realmente le recomendamos que hable con un experto en relaciones con experiencia para que los ayude a ambos a superar esto. ¿Por qué? Porque están capacitados para ayudar a las personas en situaciones como la tuya. Pueden escucharlo y ofrecerle consejos bien considerados para ayudarlo a proporcionar el tipo de respuestas y el cierre para ayudar a su ex a seguir adelante.
Un buen lugar para obtener ayuda es el sitio web Héroe de las relaciones – aquí, podrá conectarse con un consejero de relaciones por teléfono, video o mensaje instantáneo.
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