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Terminar una relación nunca es fácil. Elegimos socios por una variedad de razones diferentes, creamos vínculos emocionales intensos con ellos y, a menudo, pasamos años construyendo una vida juntos.
Terminar un matrimonio es particularmente difícil, especialmente si hay hijos e inversiones a largo plazo con las que lidiar.
Cuando las cosas se desmoronan hasta el punto en que ya no se pueden salvar, nos enfrentamos a la perspectiva de cambiar básicamente todos los aspectos de nuestras vidas.
Si ha llegado a este punto y es usted quien quiere (o necesita) terminar el matrimonio, es probable que tenga un camino difícil por delante.
Decirle a su cónyuge que quiere divorciarse no será fácil, pero si ahora es necesario, hay algunos consejos que pueden ayudarlo.
Cómo abordar esta conversación
Como en todas las situaciones, los enfoques diferirán según las personas involucradas.
¿Es su cónyuge el tipo de persona que aprecia el comportamiento directo y la lógica racional y práctica? ¿O son frágiles y necesitan andar de puntillas?
¿Cómo reaccionan ante conversaciones difíciles? ¿Permanecen tranquilos y discuten las cosas como adultos? ¿O es probable que empiecen a llorar y se pongan polémicos y/o petulantes?
Estos rasgos deben tenerse en cuenta cuando se trata de determinar cómo plantear el tema del divorcio.
Si su cónyuge es bastante estable emocionalmente y le gusta la comunicación clara y honesta, eso facilita mucho las cosas. Será menos probable que se enfrenten a la histeria y puedan resolver las cosas sin problemas juntos.
Mire sus respectivos horarios y determine cuándo sería un buen momento para hablar. Temprano en el fin de semana es una buena idea, para que las emociones se calmen un poco antes de que cualquiera de ustedes tenga que enfrentar el día o la semana de trabajo.
El sábado funciona porque te habrás tomado la noche del viernes para descomprimirte de la semana laboral. Si tiene hijos, vea si puede llevarlos a la casa de un amigo por el día, dejándolos dos horas para hablar.
Es una buena idea tener a mano notas con puntos de conversación a los que pueda referirse durante la conversación. Entraremos en eso más en breve.
Explica por qué quieres separarte
Si aún no ha resuelto esto por sí mismo muy claramente, entonces conviértalo en una prioridad.
Terminar un matrimonio no es algo que deba hacerse por capricho. Debes tener una lista clara de las razones por las que no crees que esta relación sea salvable.
Por ejemplo, ¿sientes que los dos se han vuelto como hermanos? ¿Te has distanciado?
Dicho esto, es posible que tenga una razón clara y única para irse. Es posible que hayas visto un lado de ellos que nunca querrás volver a ver. Es posible que hayan hecho algo imperdonable, como ser físicamente violentos con usted o sus hijos.
O puede haber experimentado un evento que le cambió la vida y estar casado no encaja dentro de su nuevo paradigma de vida.
Qué decir durante esta discusión (y qué NO decir)
Básicamente, las cosas que desea cubrir durante esta charla son:
– Sientes que la relación ya no es salvable.
– Ya no quieres estar casado.
– No sois enemigos; simplemente ya no sois adecuados como pareja casada.
– Los dos necesitan trabajar juntos como parte de un equipo para avanzar.
Este no es el momento de entrar en detalles sobre los arreglos de custodia, dividir la propiedad compartida o vender su terreno de entierro compartido. Esos aspectos se pueden resolver más tarde.
TODO lo que necesita mencionarse en este momento es que sientes que este matrimonio ha terminado y quieres salir.
Cómo lidiar con sus respuestas
¿Recuerdas eso de tener notas para consultar durante esta conversación? Sí, es importante tenerlos escritos para que pueda seguir llamando la atención sobre el asunto en cuestión cada vez que se descarrile.
Las personas reaccionan de diferentes maneras cuando se enfrentan a una situación de la que no quieren oír hablar o con la que no quieren enfrentarse.
Algunos se cierran y se alejan, negándose a reconocerlo oa lidiar con él en absoluto. Si su cónyuge hace esto, no lo acepte.
Pueden salir por unas horas y volver fingiendo que no pasó nada. Este podría ser un mecanismo de afrontamiento de la negación para ellos que ha funcionado en el pasado, pero a menos que quieras quedarte atascado donde estás, tendrás que sacar el tema nuevamente.
Hágalo inmediatamente en lugar de esperar a otro momento oportuno. Deberá asegurarse de que sean perfectamente conscientes y claros acerca de su intención.
Algunas personas lloran y se desmoronan porque sienten que están siendo abandonadas. Pueden disculparse profusamente y suplicarte que te quedes, prometiéndote ser diferente, ser mejor, etc.
Esta podría haber sido una situación recurrente para ti de la que estás bastante cansado en este momento, así que sé firme con tus intenciones.
Pueden volverse realmente pasivo agresivos y emocionalmente manipuladores. Prepárate para que saquen a relucir viejas heridas o perciban errores en un intento de lastimarte. Después de todo, los estás lastimando, por lo que podrían intentar tomar represalias. Es posible que tengas viajes de culpabilidad y acusaciones, o una larga lista de todo lo que has hecho para molestarlos.
Si y cuando hacen eso, no participes.
Trate de mantener la calma y lleve la conversación de vuelta a los puntos de conversación que tiene en su lista. Si se niega y se vuelve cada vez más dramático, es posible que deba tomar un descanso y salir a caminar o algo así.
Mantenga la cabeza fría y déjeles perfectamente claro que ha tomado su decisión. Que no te involucrarás en este tipo de comportamiento y que les hablarás más una vez que estén preparados para tener una conversación adulta al respecto.
Tu cónyuge podría ponerse increíblemente a la defensiva y discutidor, y arremeter contra ti horriblemente. Tendrás que estar preparado para esa posibilidad también.
Hable con un abogado de divorcio con anticipación para que sepa cuáles son sus derechos con respecto a la custodia de los hijos, derechos de vivienda, propiedad compartida, etc. De esta manera, tiene una postura firme para respaldar sus respuestas a ellos.
Si amenazan con “tomar” la custodia total de los niños para castigarte por dejarlos, déjales muy claro que ya hablaste con tu abogado y que eso no va a suceder.
¿Están gritando y exigiendo que salgas de SU casa? Una vez más, discuta esto con el abogado de antemano. Incluso si la propiedad está a su nombre, es probable que tenga todo el derecho a permanecer en la vivienda hasta que haya firmado un acuerdo de separación. Los parámetros difieren de un estado a otro, de un país a otro, así que asegúrese de discutir la letra pequeña con un profesional.
Trate de evitar ser cruel o mordaz durante esta conversación. Deberá superar cualquier mal comportamiento que muestre, incluso si eso es realmente difícil de hacer.
Esto tampoco es lo correcto: la forma en que aborda esta discusión puede reflejarse en la decisión de un juez durante el proceso de divorcio. Puede decir algo en represalia por su trastorno emocional ahora, y lo mencionarán como abusivo o cruel en un tribunal.
Sopesa bien tus respuestas y no digas algo de lo que puedas arrepentirte más adelante.
Si cree que su reacción será terrible, tome las medidas iniciales ahora
Ya conoces bastante bien a tu cónyuge. Como tal, si cree que serán una auténtica pesadilla tan pronto como mencione la palabra «D», cree una estrategia de salida y una red de seguridad para usted antes de abordar el tema.
Esto es especialmente importante si te vas por maltrato o abuso absoluto.
Hable con un abogado sobre sus derechos, como se mencionó anteriormente. Luego, si tiene familiares y amigos cercanos y de confianza que no irán a informarle a su cónyuge, infórmeles sobre la próxima separación. Es probable que puedan ofrecerle apoyo y/o incluso estar allí con usted para protegerlo cuando dé la noticia.
Comienza a separar tus finanzas, incluso si eso significa abrir una cuenta bancaria secreta con fondos suficientes para un plan de escape. No es inusual que un cónyuge controlador cancele el acceso del otro a las finanzas o vacíe por completo una cuenta bancaria compartida. Esto se puede hacer para evitar que su pareja se vaya o para castigarla por hacerlo.
Asegúrese de tener un lugar seguro para permanecer alineado para que pueda salir de inmediato. Si su pareja tiene antecedentes de comportamiento abusivo, asegúrese de decírselo a su abogado. Incluso puede hablar con alguien en su estación de policía local. Si a su cónyuge alguna vez se le han imputado cargos de agresión, es posible que tenga derecho a la presencia/protección policial para ayudarlo cuando esté listo para irse.
Puede que te sorprendas
Si bien puede sentir que se está preparando para una reacción emocional negativa, es posible que se sorprenda al descubrir que su cónyuge también quiere separarse. Esta podría muy bien ser una situación en la que ambas partes quisieran terminar la relación, pero ninguno quería ser el «chico malo» al iniciar la ruptura.
Si esta es la situación, eso es increíble. Siéntese con una gran taza de té y algunas galletas y escriba todo lo que necesitaría para una separación mutuamente beneficiosa.
Este suele ser el caso si el matrimonio se ha disuelto en una relación de hermanos, pero aún se preocupan profundamente el uno por el otro. Realmente no hay necesidad de ninguna mala voluntad o argumento. Pueden discutir la situación y trabajar juntos hacia una solución mutuamente beneficiosa.
Es de esperar que tenga una estructura de apoyo sólida para ayudarlo en este proceso. Aunque algunos matrimonios terminan sin problemas, la mayoría de las despedidas tienen que lidiar con cierto grado de dolor e incomodidad.
No tengas miedo de pedir ayuda a otras personas, especialmente si eres propenso a la ansiedad y la depresión. Si tiene un consejero o terapeuta, manténgalos informados de la situación: es probable que puedan ofrecerle orientación adicional y estarán preparados para ayudarlo a medida que se desarrollen las cosas.
Lo más importante, cuídate a ti mismo.
Si ha llegado a este punto, es probable que haya estado lastimado y sufriendo durante bastante tiempo. Sea paciente y comprensivo consigo mismo, tómese un tiempo para el cuidado personal y el duelo por la pérdida de esta relación.
Y recuerde: un matrimonio que terminó no ha “fracasado”; simplemente ha llegado a su final natural, al igual que dejar una carrera que ya no lo nutre ni lo apoya.
Vas a estar bien.
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