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¿Alguna vez has hecho algo tan increíble que, en privado, justo en el momento en que habrías mostrado exuberancia, te detuviste?
¿Fue quizás porque no querías que te vieran demasiado engreído? flagrantemente orgulloso?
Lamentablemente, estamos entrenados para reaccionar ante el orgullo de la misma manera que lo haríamos cuando estamos solos o en una multitud de familiares. El orgullo, se nos dice, nos contamina, y la arrogancia está a solo un paso de distancia. Si un trabajo bien hecho no es su propia recompensa, también podría cambiar su nombre a Nar Cissus.
Ridículo, tonto y evidentemente falso.
¿Por qué debería estar bien elogiar a otra persona por sus logros y esfuerzos, pero no a uno mismo?
Estar orgulloso de ti mismo es una parte esencial de tu felicidad. Aparte del hecho de que a veces simplemente rockeas, el orgullo les indica a los demás que tú y/o lo que has hecho importa.
El peligro, y la fuente más probable de todas las precauciones, es permitirse demasiadas cosas brillantes. El orgullo excesivo es en realidad la ausencia de orgullo; es jactarse e inflarse para encubrir una debilidad vergonzosa.
En la película Anchorman: The Legend of Ron Burgundy, el personaje principal se esfuerza por entrar en una habitación y decirle a cualquiera que tenga oídos: «Soy un gran problema».
Tomemos medidas para evitar volvernos tan legendarios.
1. Busca perspectiva
Tal vez hiciste un muy buen pastel desde cero. La gente lo elogió hasta el cielo. Pero tú y yo sabemos que no hiciste el mejor pastel del mundo.
No hay razón alguna para actuar como si hubieras hecho el mejor pastel del mundo. Alguna vez. Todo se ha hecho, alguien lo ha hecho mejor.
Estás en una competencia con nadie…
Excepto a ti mismo.
Si estableces una meta que lograste, tal vez incluso superaste, date una palmadita en la espalda, dale las gracias y sigue adelante.
Aquellos con buenas perspectivas de sus logros tienden a lograr más y más.
2. Comparte, no fuerces
En mi campo (la escritura), ser humilde es el Primer Mandamiento. “No admitirás ante los demás que te gusta tu propio trabajo”.
Lo siento, calabazas, pero hay momentos en los que quiero dar un salto hacia atrás y besarme a mí mismo por un giro de frase o una idea finalmente derribada.
Se supone que las personas creativas pueden divorciarse de sus problemas, pero al mismo tiempo se les dice que su trabajo creativo es como su bebé.
Ama a tu bebé, ya seas mesero, carpintero, músico, albañil, jardinero, físico teórico o diseñador floral.
No importa lo que hagas, sabes que hay toques que solo tú puedes hacer. Sentirse bien por ese hecho no solo te da una sensación de satisfacción, sino que incluso puede inspirarte.
Aquí está el truco: al igual que con las fotos de bebés recién nacidos, desea compartir.
Hágalo, pero recuerde cómo usted mismo probablemente ha esquivado más de un aluvión de tomas sinceras de un padre exuberantemente orgulloso de su bebé mirando al vacío mientras se pregunta si sus pies están hechos de pedos.
No seas tan orgulloso como para forzar fotos de bebés con pedos a nadie.
En su lugar, haz saber de una manera bastante directa pero adecuadamente emocionada que has hecho la cosa.
Quienes estén interesados responderán a tu entusiasmo y orgullo tal vez buscando más, apoyándote directamente o incluso, atrévete a soñar, planeando en secreto una fiesta de felicitaciones.
3. No te dejes atrapar por tu propia exageración
Cuanto más te felicitan, más quieres que te feliciten.
“Orgullo” es decir gracias a alguien que reconoce tu logro. Es probable que haya una gran sonrisa en tu rostro.
“Fueled with hype” es cuando cada tema se relaciona de alguna manera con algo que hiciste; cada frase que pronuncias suele empezar con “yo”; o solo estás en una conversación para que los demás te mencionen lo bueno que eres.
Eso no es orgullo, eso es ser una sanguijuela de gloria.
Practica dejar que la gente venga a ti y comparta tus intereses, y verán que estás orgulloso de ti mismo por lo que eres y no por cómo te hacen sentir.
4. Siéntete orgulloso de los demás
Este es un grande. La capacidad de estar orgulloso de los demás muestra que puedes alejarte de ti mismo, lo que, nuevamente, brinda perspectiva.
Observar las reacciones de las personas ante su orgullo por ellas le ofrecerá un espejo útil para moderar su propio orgullo por sí mismo.
5. No te duermas en los laureles
Una cosa es haber estado orgulloso de ti mismo cuando, a los 14 años, ganaste el concurso estatal de ortografía. Avancemos 20 años: ¿sigues mencionando esa abeja?
Eso es un problema.
Puedes estar orgulloso de algo y luego dejarlo ir, porque no todo lo que haces en la vida necesita ser una estrella dorada permanente en tu frente.
6. Lee la habitación
No importa lo que hagas en la vida, lee la habitación. Si no sabe cómo leer una habitación, comience a aprender, inmediatamente.
No va a estar tan orgulloso de su nuevo negocio como para repartir tarjetas de presentación en un velorio.
Nunca vas a ayudar a un amigo a tomar una gran decisión al mencionar que ganaste el Premio Booker.
¿Interiormente? Internamente puedes dar saltos mortales y contratar una banda de música, pero responde externamente en consecuencia y apropiadamente.
Retrasar la exhibición, o incluso el sentimiento, de orgullo no disminuye ni un poco la potencia de tu genialidad.
7. Sé divertido con eso
Está el autodesprecio que te oculta y te aparta de tus verdaderos sentimientos, y luego está el autodesprecio que es un empujón y un guiño hacia lo increíble que fuiste al comenzar/terminar/continuar la cosa.
La autodesprecio leve es un claro indicador de que alguien está orgulloso de sí mismo de una forma u otra.
Esto no es falsa humildad, es más bien la vida es maravillosa, la vida es buena, yo aporté mi pequeña parte a eso, la la la y la canción de trovador…
Cuando la gente ve que tienes sentido del humor con respecto a tu orgullo, se relajan con el orgullo, lo que significa que se relajan contigo, y esa es una marca definitiva en la categoría de «bueno».
8. Sea genuino
Algunas personas buscan el orgullo como si fuera un salvavidas: sin él, se ahogan en el anonimato; con él, se aferran a cualquier cosa y todo para forzar un sentimiento de orgullo a la cima.
Cosas como el orgullo de la ubicación geográfica, el orgullo de las afiliaciones esencialmente aleatorias, incluso el orgullo del equipo deportivo son moda pasajera una vez que se perforan debajo de la superficie.
No contribuyen ni se relacionan con el alma. No son experiencias genuinas de orgullo porque son totalmente externas.
El orgullo genuino requiere un poco de honestidad con respecto a quién eres y dónde estás al servicio del mundo. El servicio puede ser hacia sus hijos, su amante, un extraño, un grupo comunitario… cualquier cosa que sea positiva.
La positividad es importante. No se debe sentir orgullo como resultado de hacer cosas hirientes. El orgullo no debería ser un arma. Debe ser un faro que atraiga a todos hacia usted, en lugar de que usted espere usarlo para ganar la aceptación de unos pocos.
Recuerda siempre: el orgullo debe ayudar a realzar tu verdadero yo, no a pulir el oro de los tontos.
Hay una vieja máxima: siéntete orgulloso de quién eres… siempre y cuando sepas quién eres.
La identidad es muy importante, porque sin una comprensión firme de quién eres, estás a merced de los caprichos y la merced de depredadores falsos. Eres una herramienta. Y eso no es nada de lo que estar orgulloso.
¿Aún no estás seguro de cómo sentirte orgulloso de ti mismo y de lo que logras? Hablar con alguien realmente puede ayudarte a manejar cualquier cosa que la vida te depare. Es una excelente manera de sacar sus pensamientos y preocupaciones de su cabeza para que pueda resolverlos.
Realmente le recomendamos que hable con un terapeuta en lugar de un amigo o familiar. ¿Por qué? Porque están capacitados para ayudar a las personas en situaciones como la tuya. Pueden ayudarlo a abordar la falta de autoestima que puede estar experimentando para que pueda sentirse bien consigo mismo y con las cosas que hace.
Un buen lugar para obtener ayuda profesional es el sitio web BetterHelp.com: aquí podrá conectarse con un terapeuta por teléfono, video o mensaje instantáneo.
Si bien puede tratar de resolver esto usted mismo, puede ser un problema mayor que el que puede abordar la autoayuda. Y si está afectando su bienestar mental, sus relaciones o su vida en general, es algo importante que debe resolverse.
Demasiadas personas intentan salir del paso y hacer todo lo posible para superar los problemas que realmente nunca logran resolver. Si es posible en sus circunstancias, la terapia es 100% el mejor camino a seguir.
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Ya has dado el primer paso con solo buscar y leer este artículo. Lo peor que puedes hacer ahora mismo es nada. Lo mejor es hablar con un terapeuta. Lo siguiente mejor es implementar todo lo que ha aprendido en este artículo usted mismo. La decisión es tuya.
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