Tener citas después de una ruptura puede ser estresante.
Es posible que te sientas emocionalmente descontrolado, desde confusión hasta pánico, incertidumbre, emoción y mucho más.
También te estarás preguntando: “una parte de mí quiere una nueva relación, pero no estoy seguro si viene del lugar correcto. ¿Cómo puedo saber cuándo estoy listo?”
Ahora, este es el trato: vivimos en una sociedad donde es bastante común pasar de una relación a la siguiente.
Pero cuando se trata de asuntos del corazón, no hay nada más ineficaz que saltar a otra relación cuando no estás emocionalmente preparado.
Entonces, ¿cómo sabes si es hora de empezar a salir de nuevo? Aquí hay señales infalibles que muestran que estás listo para enamorarte de alguien nuevo.
¡Saltamos!
1) Ya no piensas ni hablas de tu ex
Piensa en esto: ¿tú…
- ¿Todavía extrañas a tu ex?
- ¿Llamar a tu ex o enviarle un mensaje de vez en cuando para ver si responde?
- ¿Esperar en silencio que él o ella regrese?
- ¿Consciente o inconscientemente mencionar a tu ex en las conversaciones?
- ¿Todavía tienes sentimientos intensos, positivos y negativos, por tu ex?
- ¿Todavía te sientes enojado por la ruptura?
- ¿Revisa constantemente sus cuentas de redes sociales para estar al tanto de lo que están haciendo?
- ¿Todavía conservan su número, fotos y cosas?
- ¿Aún les preguntas a amigos en común sobre ellos?
Si respondiste “no” a todas estas preguntas, ¡bien por ti! Es una señal de que te has curado de tu angustia anterior.
Has sobrevivido al pozo de la desesperación. Los pensamientos de tu ex ya no te consumen.
Las heridas ya no son profundas. Has superado las lágrimas, las noches de insomnio y las canciones que traen recuerdos dolorosos.
En otras palabras: ya superaste a tu ex.
Cuando se ha alejado por completo de su relación anterior, es una señal clara de que está listo para comenzar una nueva relación.
2) Has aceptado la ruptura y has aprendido de ella
Imagínate esto: te has dado suficiente tiempo para sentir tus sentimientos y llorar la pérdida de tu relación anterior.
Poco a poco, empiezas a sanar. Recuerdas que solías estar enamorado de tu ex, pero ya no lo odias.
Empiezas a entender el papel que jugaste en la ruptura.
Tus emociones negativas ya no sacan lo mejor de ti. Te estás despertando con una sensación de optimismo y esperanza. Sabes que lo peor ha quedado atrás.
Si este es usted, es una señal de que podría estar listo para conocer a alguien nuevo.
Verás, una gran parte de superar una ruptura es poder reconocer tus errores.
¿Qué significa eso para ti?
Significa que ya no culpas a tu ex por todo lo que salió mal en la relación.
Se trata de tomarse un tiempo para reflexionar sobre por qué la última relación no funcionó.
Más importante aún, se trata de usar todo lo que ha aprendido para avanzar hacia una relación más feliz y saludable.
3) Te sientes cómodo en tu piel
La cuestión es que saltar a una nueva relación justo después de una ruptura porque no quieres estar solo o sientes demasiada presión es una receta para el desastre.
Eso se debe a que es difícil mantener una relación saludable si todavía te sientes roto, dependiente e incompleto.
Además, esta nueva relación podría ser infeliz e insatisfactoria.
Considere esto: abrazar su tiempo a solas después de una ruptura puede ayudarlo a sentirse mejor consigo mismo.
Tienes la oportunidad de redescubrir y recordar las cosas que disfrutas: tus gustos, pasatiempos, intereses y pasiones.
Tienes la oportunidad de explorar actividades que te nutren, como pasar más tiempo con la familia y los amigos, hacer ejercicio, meditar, hacer arte o música y viajar a un lugar en el que nunca has estado.
Tienes la oportunidad de establecer nuevas metas y reevaluar la dirección en la que quieres que vaya tu vida.
Cuando te das suficiente tiempo y espacio para respirar, descubres tu habilidad para reparar tu corazón roto.
Te sentirás seguro de encontrar tu verdadera identidad, creando tu propia felicidady haciendo cosas que te edifican.
Se pone mejor: aprenderás a amarte y apreciarte por lo que eres, con defectos y todo, y construirás una relación íntima contigo mismo.
Y cuando te miras en el espejo, amas a la persona que te devuelve la mirada.
Esta es una señal de que estás listo para pasar a cosas mejores.
Te das cuenta de que las citas se sentirán mejor si buscas mejorar genuinamente tu vida, no solo llenar un vacío de soledad.
4) Estás emocionado por salir y conocer a alguien nuevo
¿Recuerdas la primera vez que alguien te invitó a salir después de unos meses o años de estar solo?
¿Cuáles fueron tus pensamientos? ¿Se sintió indigno y desagradable? ¿Estabas ansioso de que esta nueva persona también te decepcionara?
¿Te consumía el miedo de haber asumido que la nueva relación no funcionaría antes de que comenzara?
Confía en mí, sé cómo te sientes. Es difícil confiar en que cualquier otra relación se desarrollará de manera diferente cuando acabas de salir de una ruptura devastadora.
Pero recuerde que estos sentimientos eventualmente se desvanecerán a medida que avanza en su viaje de curación.
Pronto, te sentirás entusiasmado con la idea de volver a tener citas. Notarás que empiezas a mirar a los demás con atracción.
Decidirás que sentirte miserable ya no es una opción. Creerás que mereces ser feliz.
Una vez que, naturalmente, comienzas a notar a las personas nuevas y te diviertes más, es una señal de que estás listo para conocer a alguien más.
Empiezas a estar más abierto a las reuniones sociales y a conocer gente nueva. Es posible que incluso te encuentres usando aplicaciones de citas nuevamente.
Cuando comienzas a acercarte a las citas con una mentalidad positiva, es una señal de que estás listo para una nueva relación.
5) Quieres salir por las razones correctas
Pregúntese: ¿por qué estoy volviendo a la escena de las citas?
¿Es por diversión o por intimidad? ¿Quieres sentirte deseado?
¿Estás cansado de llorar por tu ex o es porque realmente quieres dejar que una nueva persona entre en tu vida?
Este es el trato: si quieres tener una cita por la única razón de que quieres poner celoso a tu ex, definitivamente aún no estás listo para una nueva pareja.
No podrá invertir su tiempo y esfuerzos en alguien nuevo si todavía tiene pensamientos persistentes sobre su relación pasada.
Quizás se esté preguntando: ¿cuáles son las razones correctas para tener citas o iniciar una nueva relación?
Esto puede ser complicado porque solo tú sabes la importancia que le das a las citas o a encontrar pareja.
Además, es probable que lo que quieres de una relación sea diferente de muchas personas.
Pero si realmente quieres preocuparte profundamente por una persona y tener una relación con ella, es una buena señal de que te estás preparando para el éxito de la relación.
Muestra que estás buscando citas con una mente abierta y enfocándote en conocer a alguien nuevo.
Y si ha notado que está comenzando a crear una imagen en su cabeza de una pareja potencial, eso también es una señal de que está listo para sumergirse en las citas nuevamente.
Cuando tienes un sentido claro de ti mismo, sabes lo que buscas en una pareja y lo que esperas de una relación.
Usted decide sobre sus no negociables y los factores decisivos. No perderás el tiempo con las personas equivocadas y te concentrarás más en aquellas con mayor potencial.
Y no se detiene ahí: no apresurarás las cosas.
Comprenderá que encontrar a la persona adecuada requiere tiempo y paciencia.
En lugar de optar por conformarseestará de acuerdo con tomarse su tiempo para encontrar a alguien con quien realmente se conecte y que satisfaga sus necesidades.
6) Estás dispuesto a abrirte y comprometerte
La comunicación y el compromiso son dos de los ingredientes más esenciales en las relaciones.
La cuestión es que la otra persona no llegará a conocerte si no te abres y eres vulnerable.
Cuando conoces a alguien nuevo, ¿usted…
- ¿Ocultar cosas sobre ti?
- ¿Piense dos veces antes de comunicar sus necesidades y deseos?
- ¿Se cierra o huye cuando las conversaciones se vuelven demasiado pesadas?
Si respondió «sí» a todas estas preguntas, entonces aún no está listo para comprometerse con alguien nuevo.
Pero si puedes ser directo y honesto con la persona con la que estás saliendo, es una señal de que estás listo para comenzar una nueva relación.
Otra cosa a considerar es si estás dispuesto a ceder en tus límites.
Por ejemplo, después de varios años de estar solo, aprendiste a disfrutar de tu nueva libertad.
Te has vuelto más independiente y quieres asumir la responsabilidad de tu felicidad.
Cuando llega una nueva persona, dudas y te preguntas: ¿estoy dispuesto a renunciar a algo de mi independencia para encontrarme con mi nueva pareja a mitad de camino?
La verdad es: las relaciones son una calle de doble sentido. Tú y tu pareja tendréis demandas y necesidades diferentes, y debéis saber dar y recibir.
Si decides que vale la pena estar con la otra persona y sientes que puedes ceder incluso en tus límites más rígidos, entonces estás listo para sumergirte en una nueva relación.
7) Estás listo para correr riesgos
Entonces, aquí está el truco: no hay garantías cuando se trata de relaciones.
Y solo porque estés listo para uno, no significa que la otra persona lo esté.
Desde ser friendzoneado y fantasma hasta experimentar citas decepcionantes, conversaciones que se esfuman, comportamiento que encuentra molesto y más, existe la posibilidad de que su nueva relación no funcione como usted desea.
En pocas palabras: tienes que enfrentar el hecho de que puedes terminar lastimado.
Si está 100 % seguro de que quiere correr el riesgo aunque pueda lastimarse, entonces es una señal de que está listo para dar ese salto hacia una nueva relación.
Cuando estés seguro de ti mismo, la posibilidad del dolor emocional no te asustará. Ya sabes cómo usar estrategias de afrontamiento saludables cuando estás molesto.
En otras palabras: eres lo suficientemente fuerte como para recuperarte de cualquier contratiempo que pueda traer esta nueva relación.
Recapitulemos:
Aquí hay 7 señales que muestran que estás listo para iniciar una nueva relación después de una ruptura:
- Ya no piensas ni hablas sobre tu ex: te has alejado por completo de tu relación pasada. Los recuerdos de tu ex ya no te persiguen. Ya no sientes la necesidad de volver con tu ex.
- Has aceptado la ruptura y has aprendido de ella: tu corazón está curado y estás libre de cualquier carga emocional de tu relación anterior. Has reconocido el papel que jugaste en la ruptura.
- Te sientes cómodo en tu piel — Te amas lo suficiente saber tu valor. Has recuperado el sentido de ti mismo y lo único que te interesa es crear tu propia felicidad.
- Estás emocionado por tener citas y conocer a alguien nuevo: te acercas a las citas con una mentalidad positiva. La idea de tener citas te hace sentir feliz y te diviertes más conociendo a otras personas.
- Quieres salir por las razones correctas: sabes lo que buscas en una pareja y lo que esperas de una relación. Su objetivo es encontrar a alguien con quien realmente se conecte y quiera como socio.
- Está dispuesto a abrirse y comprometerse: puede hablar abierta y honestamente con la otra persona. Estás 100% listo para encontrar a tu pareja a mitad de camino. Eres todo sobre el toma y daca.
- Estás listo para correr riesgos: estás de acuerdo con saber que podrías terminar lastimado (otra vez). Eres lo suficientemente fuerte como para recuperarte de cualquier contratiempo.
Pensamientos finales
Al final del día, se trata de confiar en tu instinto. Lo sabrás en tu corazón cuando estés listo para saltar a una nueva relación después de una ruptura.
Recuerda: no hay necesidad de apresurarse. En la vida y el amor, estás corriendo tu propia carrera.
Tómate todo el tiempo que necesites para abrazar tu independencia y sanar.
Cuando esté realmente listo para una nueva relación, sabrá que no necesita que otra persona lo complete. En cambio, querrás a alguien con quien compartir tus sueños y alegrías.
Volverás a confiar en la magia de los nuevos comienzos, y confiarás en que el amor te encontrará.
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Si desea consejos específicos sobre su situación, puede ser muy útil hablar con un asesor de relaciones.
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