Proyectos fallidos, metas abandonadas y sueños no realizados. ¿Qué tienen en común todas estas cosas? (aparte de hacer que uno se sienta miserable)
Su denominador común no es lo que crees que es, el fracaso, sino más exactamente, el miedo al fracaso.
Asumir algo desafiante puede ser aterrador. Puede parecer desalentador e intimidante, y causar estrés y ansiedad innecesarios. Nos preocupamos y bajamos a los «¿qué pasaría si?» agujero de gusano que simplemente nos sumerge en más dudas y miedo.
¿Cómo superamos nuestro miedo al fracaso y aumentamos nuestras posibilidades de éxito? Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a superar sus miedos y alcanzar sus metas.
El miedo es su mayor barrera para el éxito
La mayor barrera para el éxito es nuestro miedo inherente al fracaso. Puede paralizarnos, dificultando avanzar y alcanzar las metas que nos hemos propuesto.
El miedo es un destructor de sueños; nos roba reemplazando la esperanza con la duda. Además, el miedo provoca indecisión. Naturalmente, buscamos el camino de menor resistencia para cualquier tarea, por lo que titubeamos sobre cuál será la forma menos dolorosa de alcanzar nuestros objetivos.
La indecisión no nos ayuda a avanzar hacia algo; en cambio, nos deja atrapados en una rutina, sin ir a ninguna parte.
Pensamos que al evitar la dificultad, aumentamos nuestras posibilidades de éxito, pero la vida tiene una manera divertida de darnos la vuelta.
¿Cuántas veces un atajo ha terminado siendo mucho peor que el camino más largo y aparentemente “difícil”?
¿Cuántas veces te has dado cuenta de que tienes que rehacer el trabajo porque el atajo no salió según lo planeado?
Cortar atajos rara vez ahorra tiempo, dinero o tranquilidad. Tienes que “hacer el tiempo” como dicen.
Tomar un atajo porque parece la opción menos aterradora y más exitosa, en la mayoría de los casos, será contraproducente, dejándolo ansioso y estresado una vez más.
Reconoce tus miedos: son reales, son válidos
Esto suena como el peor consejo posible, pero escúchame.
Enterrar la cabeza en la arena y fingir que tus preocupaciones no existen no hace que desaparezcan; de hecho, suele aumentarlos.
¿Alguna vez has intentado obligarte a no pensar en algo? Invariablemente, te hace pensar más en ello o, aunque puede funcionar temporalmente, el pensamiento persistente finalmente resurge en el momento más inoportuno.
Tus miedos permanecerán en el fondo de tu mente, enconándose y carcomiéndote.
No te hagas eso a ti mismo; reconozca que tiene miedo, y exactamente a qué le tiene miedo, escríbalo y cree un plan para seguir adelante.
Poner sus miedos por escrito puede ser catártico y ayudar a organizar ese aterrador revoltijo de pensamientos en algo coherente que pueda abordar.
Convertir los terrores en «tareas pendientes»
Cuando los vea en papel, es posible que sus miedos no parezcan tan aterradores. Una vez que están concretamente frente a ti, puedes dedicar tiempo a conquistarlos.
Hágase la siguiente pregunta: ¿Este miedo es inminente? (como en derecho este segundo, hoy, esta semana, este mes)
¿Sí? Entonces lidia con eso en ese momento y lugar. Te sentirás mejor matando a ese monstruo, en lugar de permitir que un hombre del saco con dudas crezca debajo de tu cama.
Un temor inminente sería: “Si no termino este informe para el lunes, perderé el plazo del cliente. Podría perder al cliente y, como resultado, poner en peligro mi trabajo”.
¿La respuesta a la pregunta es no? Si su miedo es una posibilidad remota y sin fundamento, déjelo a un lado para otro día.
Por ejemplo, «¿y si me rechazan?» es un temor común, pero esta afirmación no tiene «fecha de vencimiento».
El rechazo es una parte constante de la vida; puede suceder hoy, mañana o dentro de un año. Deja de lado esta negatividad y concéntrate en hacer lo mejor que puedas.
El miedo está a la vista, sobre la mesa, y ahora puede convertirse en una tarea pendiente continua: es decir, mejorar su confianza en sí mismo o lidiar con la crítica constructiva.
Si lo rechazan, lo que confirma ese miedo, vea el lado positivo. Esta es una oportunidad de crecimiento, es un desafío, no un fin de juego; sigue empujando hacia adelante.
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Tu mejor medida del éxito eres TÚ
Una vez que tenga un plan para superar sus miedos, no cometa el error de convertirse en alguien que no es para disiparlos.
No se compare con los demás ni mida su éxito en función del de ellos. Esto está destinado al fracaso porque eres tu propia persona, con tus propias necesidades, objetivos únicos y circunstancias.
Puedes mirar a los demás como fuente de inspiración, porque tener una meta es una buena manera de enfocar tu energía, pero una vez que has trazado un camino, es tuyo y de nadie más.
Tu viaje no va a ser idéntico al de las personas que admiras y quieres emular, y no debería serlo. Desea aprovechar su influencia como fuente de motivación, pero aún ser su propia persona.
Al tratar de escapar del temido miedo al fracaso, las personas ven el éxito de otra persona como una forma de evitar las trampas y tratan de imitar ese viaje. Pero debes recordar que su fracaso no será el tuyo.
Puede seguir su consejo y no hacer «X», pero invariablemente aparecerá «Y» y lo atrapará, y eso está bien. Dale la bienvenida, abrázalo, aprende de él y sigue avanzando hacia tus objetivos.
No hay éxito sin riesgo
Sepa que todas las personas exitosas son inherentemente audaces de corazón. Si no arriesgas algo, no ganas nada.
¿Por qué hacer las cosas de la manera difícil? ¿Por qué hacerlo más doloroso de lo que debe ser? A menudo optamos por lo que es fácil, cómodo y seguro. Ninguna de estas cosas trae éxito porque para tener éxito, tienes que salir de tu zona de confort.
Si no quieres correr riesgos, está bien, pero recuerda que tampoco alcanzarás metas elevadas ni verás que tus sueños se hacen realidad.
No hay éxito sin fracaso
Para empezar a avanzar, es necesario retroceder. Si bien esto puede parecer una locura, es cierto.
El éxito y el fracaso van de la mano: no se puede tener éxito sin haber experimentado el fracaso.
A menos que tengas poderes mágicos o puedas ver el futuro, no tendrás la respuesta para todo. Recuerda esta frase: “No sé”, y acostúmbrate a decirla. Luego busque lo que no sabe, haga preguntas, escuche y aprenda.
No tengas miedo de fallar porque, por más cliché que suene, el fracaso es tu mejor maestro. Nunca aprenderá a navegar a través de situaciones difíciles, ni aprenderá a manejar personas difíciles, si no ha cometido errores en alguna parte del camino.
Enfrenta tus miedos y haz del fracaso tu amigo.
Conclusión
Algunos puntos clave para recordar la próxima vez que se sienta paralizado por su miedo al fracaso:
- Reconozca que el miedo es su mayor barrera para el éxito, luego aborde sus miedos de frente: son reales y válidos.
- Escriba sus miedos, acepte que están ahí, actúe sobre las cosas que puede cambiar ahora y deje de lado las dudas vagas como un trabajo pendiente continuo.
- No te midas con el éxito de otras personas, ellos no son tú y tus viajes no serán los mismos.
- Comprender que el riesgo es inherente al éxito, al igual que el fracaso. No puedes perseguir tus sueños sin saber que te caerás, tropezarás y que no lo sabes todo.
Los seres humanos son desordenados, y el camino hacia el éxito no es una línea recta y limpia, tan simple como de A a B. Está bien tener miedo y está bien caer, simplemente no te quedes abajo y deja de vivir con miedo.