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«¿Debería bloquear a mi ex?» Esa es la pregunta que está en tu mente. Y es una pregunta sobre la que vale la pena pensar detenidamente.
Una de las partes más difíciles de una ruptura es aprender a aceptar que una persona que una vez ocupó gran parte de tu vida ya no está allí.
Es una perspectiva desalentadora tener que navegar una nueva vida sin alguien, y tener cualquier tipo de conexión con esa persona puede ser un recordatorio reconfortante de una época con la que estabas familiarizado y extrañas.
Pero pregúntate: ¿cómo te sientes cuando los ves en las redes sociales? ¿Estás feliz? ¿O te hace sentir herido y enojado? ¿Tener esa conexión sigue trayendo algo positivo a tu vida?
No debes tratar de borrar a un ex, y borrar cualquier cosa que te recuerde a él no significa que lo hayas superado. Incluso podría costarle una oportunidad de reconciliación más adelante.
No se apresure en sus decisiones, pero reflexione sobre por qué mantiene abierta esa puerta de comunicación y si realmente es lo mejor para usted.
Aquí hay algunas cosas que debe considerar si está pensando en bloquear a su ex.
Los 5 pros de bloquear a tu ex.
El hecho de que estés leyendo un artículo sobre si bloquear a tu ex es un buen indicador de que sientes que probablemente sea lo mejor. Pero si quiere estar seguro, aquí hay 5 ventajas más para tomar esa decisión.
1. Puede evitar que te vuelvas obsesivo.
Las redes sociales son un portal a la vida diaria de alguien. Si extrañas a tu ex, seguir sus plataformas puede engañarte para que sientas que todavía eres parte de su vida cuando no lo eres.
Comenzarás a analizar cada publicación, comprobando si ya se han movido.
Tu estado de ánimo negativo influirá en tu percepción y cuanto más te obsesiones con las publicaciones sociales, más rápido saltarás a conclusiones infundadas.
Comenzarás a preguntarte quién es esa chica/chico en una foto grupal reciente o si se fue a casa con alguien después de su noche de fiesta.
Pensamientos como estos solo te harán más daño y harán que sea más difícil seguir adelante.
Es fácil olvidar que una instantánea en las redes sociales es solo eso, un momento único en el tiempo. No tienes idea de cómo alguien se siente realmente a partir de una imagen.
Bloquear las redes sociales de tu ex elimina la tentación de revolcarse y obsesionarse. No podrá analizar cada notificación nueva si deja de recibirlas por completo.
2. Puede prevenir juegos mentales.
Las redes sociales se han convertido en una herramienta tan efectiva para influir en las personas que aquellos que hacen una carrera de tiempo completo son literalmente llamados ‘Influencers’.
Se ha convertido en una parte constante de nuestras vidas, dictando cómo pasamos nuestro tiempo a través de nuestro suministro de noticias.
Mantener a tu ex en las redes sociales les permite infiltrarse en tu vida todos los días, manipulando tus pensamientos con una sola publicación.
Esto funciona en ambos sentidos, y pronto puede encontrarse en un juego mental críptico de tratar de superarse mutuamente con sus vidas posteriores a la ruptura.
Publicarás fotos deliberadamente para ponerlos celosos y preguntarte si están haciendo lo mismo. Se convierte en una competencia de quién está lidiando mejor con la ruptura, cuando todo lo que realmente estás haciendo es perder el tiempo.
No puedes curarte a ti mismo si todavía estás concentrado en ellos. Y una publicación en las redes sociales no prueba nada, así que no se deje arrastrar a juegos de manipulación.
Cuando bloqueas a tu ex, puedes concentrar tu energía en ti mismo y eliminar su poder de influencia sobre ti.
3. Te obliga a seguir adelante.
Después de una ruptura, uno de los ajustes más difíciles es acostumbrarse a una vida sin tu ex.
Tienes que comenzar a entrenarte a ti mismo a partir de los hábitos que desarrollaste cuando estaban juntos, incluido no dejar que ocupen tanto espacio mental.
Enviar un mensaje extraño o revisar sus redes sociales puede parecer inofensivo en ese momento. Pero recordar el pasado no te ayudará a construir un futuro.
Tiene que haber un punto en el que dejes ir lo que tenías y comiences a abrazar una vida sin ellos. Bloquearlos te ayuda a hacer eso.
Use ese espacio adicional en su cabeza para pensar en lo que lo hace feliz y disfrute de un poco de cuidado personal.
Ir de golpe con su ex es un shock para el sistema, pero podría ser la finalidad que necesita para comenzar a mirar hacia adelante, no hacia atrás.
4. Los obliga a seguir adelante.
Siempre hay dos lados en una ruptura. Aunque es posible que te sientas bien teniendo contacto con tu ex, ¿alguna vez te has planteado si es lo mismo para ellos?
Este podría ser un camino que han recorrido antes, rompiendo pero manteniéndose en contacto hasta que uno de ustedes se acerca para intentarlo de nuevo.
Es posible que tengas que ser tú quien muestre que las cosas finalmente terminaron esta vez.
Sí, bloquear a tu ex será difícil y doloroso. Es posible que no entiendan al principio y te preguntarás si has hecho lo correcto.
Pero en el fondo sabrán que sin el otro, ahora ambos finalmente tienen la oportunidad de seguir adelante y encontrar la felicidad.
5. Por el bien de una nueva relación.
Es posible que haya llegado a la etapa en la que se siente cómodo aún teniendo a su ex en las redes sociales y ha podido seguir adelante, incluso encontrar a alguien nuevo.
No debes sentir que tienes que esconder una relación pasada de una nueva pareja, pero vale la pena considerar cómo tener un puente en la vida de tu ex a través de sus canales de redes sociales podría afectar tu nueva relación.
No está bien que tu nueva pareja se ponga irrazonablemente celosa por las redes sociales de tu ex o te presione para que borres su número. Pero considere cómo se sentiría si supiera que su nuevo novio o novia tiene recordatorios diarios de su ex y podría comunicarse con ellos en cualquier momento, ¿le molestaría?
Si todavía tienes el número de tu ex o sigues sus redes sociales por costumbre, podría ser un buen momento para eliminarlo.
De esa manera, puede invertir completamente toda su atención en su nueva relación sin interrupciones de una anterior.
Los 4 contras de bloquear a tu ex.
Tal vez estás leyendo este artículo con la esperanza de encontrar una razón para no bloquear a tu ex. Si es así, aquí hay 4 desventajas de cortar esa conexión digital de una vez por todas.
1. No obtienes el cierre que necesitas.
Durante el trauma de una ruptura, estás pasando por un millón de emociones. Solo después de unos meses, cuando el impacto haya pasado y hayas comenzado a adaptarte a tu nueva vida, puedes comenzar a comprender cómo te sientes hacia un ex.
En este punto, puede sentir que hay cosas que no se han dicho y que desea tener la oportunidad de expresar.
Ahora que el impacto inicial ha pasado, es posible que desee despedirse adecuadamente o simplemente necesite enfrentarlos por última vez para cerrar por completo la puerta a esa relación.
Cualquiera que sea el motivo, eliminar su número y dejar de ser su amigo/dejar de seguirlo en las redes sociales en un ataque de dolor o ira evitará que obtenga el cierre que necesita.
Si estás pensando en bloquear a tu ex, no actúes impulsivamente. Trate de tomar la decisión con un estado de ánimo tranquilo para no tomar una decisión de la que luego se arrepienta.
2. No pueden ser amigos.
Entonces, tal vez su relación no funcionó, pero después de un tiempo, puede llegar a un lugar donde aún pueda apreciar a su ex por la persona que es.
Te atrajeron por una razón, y aceptar que no funcionó románticamente no siempre significa que tengas que perderlos por completo de tu vida.
Cuando bloqueas a un ex, hay una finalidad. No hay vuelta atrás.
Si fue una ruptura limpia y las cosas simplemente no funcionaron, entonces aún podrían aprender a vivir juntos en una nueva dinámica de respeto mutuo y amistad y estar agradecidos de haber mantenido abierto un medio de comunicación.
Es raro, pero sucede, solo tienes que ser realista acerca de si te puede pasar a ti.
3. Pone fin a cualquier posibilidad de volver a estar juntos.
Mucha gente se aferra a esta esperanza después de una ruptura. Mantener una puerta abierta a la vida de tu ex te da la posibilidad de que puedas ponerte en contacto y hacer las paces. Bloquear a tu ex cierra esa puerta para siempre.
Tal vez sea la persona adecuada, pero no fue en el momento adecuado, o simplemente necesitaban un poco de espacio. Mantener un canal de comunicación entre ustedes les da la oportunidad de volver a estar juntos cuando sea el momento adecuado.
Pero no se engañe, si ha intentado esto antes y no ha funcionado, no se deje atrapar en un círculo vicioso de romper y volver a estar juntos una y otra vez.
Del mismo modo, no te tortures con la esperanza de que vuelvan a ti cuando sabes en el fondo que eso no va a suceder.
Rompiste por una razón y, a menos que algo haya cambiado significativamente, los problemas en tu relación tampoco cambiarán.
4. También pierdes a sus amigos y familiares.
Cuando has estado en una relación con alguien, es inevitable que comiences a acercarte a su familia y amigos.
Perder a alguien en una ruptura ya es bastante malo, pero perder a su grupo de amigos y a su familia puede hacer que sea doblemente doloroso.
Bloquear a tu ex de las redes sociales puede poner a amigos o familiares en común en una posición conflictiva. Pueden sentirse incómodos con la finalidad de la separación y sentir la necesidad de elegir un bando.
Si realmente te has conectado con ellos, podrías tratar de comunicarte personalmente con amigos y familiares y establecer tu propia relación con ellos lejos de tu ex.
Pero, es más probable que tengas que aprender a aceptar que tu relación con estas personas nunca será la misma.
Incluso si puede mantenerse en contacto con algunos de ellos y llevarlos a su vida posterior a la ruptura, siempre serán un recordatorio de su relación pasada y harán que sea más difícil seguir adelante por completo.
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Las rupturas siempre van a ser difíciles. Ya sea que te hayas ido o te hayas quedado atrás, tienes que adaptarte a la vida sin la persona que siempre pensaste que estaría allí.
Es un proceso emocional y mentalmente duro y tendrás que ser fuerte cuando te sientas más débil. En medio de todas las emociones, tienes que intentar tomar las mejores decisiones por la persona que quieres ser, no por quien eres en ese momento.
Entonces, ¿deberías bloquear a tu ex? Esa es una pregunta que solo tú puedes responder. Para muchas personas, es una buena idea. Para otros, no es algo que necesitan hacer.
Ya sea que corte o no permanentemente todos los lazos con su ex, necesita espacio de ellos para sanar su dolor.
No te atormentes esperando su llamada ni sigas buscando una nueva publicación, pero trata de explorar y aceptar quién eres sin ellos.
Puede ser útil tomarse un descanso de las redes sociales por completo, solo uno temporal mientras lidia con las emociones intensas de la ruptura. Luego puede volver a unirse cuando esté listo y estar en un mejor lugar para decidir si bloquear o no a su ex.
Solo recuerda: si pones tanta energía y amor en ti mismo como lo hiciste con ellos, no hay límite en lo brillante que podría ser el futuro para ti.
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