Todos hemos estado allí, no estamos listos para dejarlo ir y parece insoportable imaginar una vida sin ellos…
…pero, ¿cómo puedes mantener a un ex en tu vida y deberías siquiera molestarte en intentarlo?
Como con la mayoría de las preguntas sobre las relaciones, aquí no hay una respuesta fácil.
Todo depende de quién eres, quiénes son ellos, cómo terminaron las cosas y un millón de cosas más.
Para facilitar las cosas, lo hemos resumido todo en 13 preguntas clave que debe hacer antes de seguir siendo amigo de un ex.
1. ¿Por qué quieres?
Te facilitaremos este campo minado absoluto con una pregunta fácil: ¿por qué quieres seguir siendo amigo de tu ex?
De acuerdo, esto es en realidad mucho más difícil de responder de lo que parece. Solo tómate tu tiempo para pensarlo bien.
Considere cuáles son los motivos aquí y por qué se siente importante para usted.
¿Es porque lo sugirieron?
¿Es porque has visto a amigos hacerlo y les ha funcionado?
Exploraremos esto más a medida que lleguemos a las preguntas más jugosas, pero es importante tener esto en cuenta cuando estás pasando por una ruptura.
2. ¿Realmente te gustan como amigos?
A veces, terminamos en relaciones con personas que nunca consideraríamos amigos fuera de esa relación.
Claro, nos gustan, podemos amarlos, podemos tener buen sexo con ellos…
…pero algunas relaciones simplemente no involucran un nivel significativo de amistad.
Puede sonar extraño, y todos sabemos que el sueño es estar con alguien que sea tu mejor amigo (y más), pero no todos terminan en este tipo de relación de inmediato.
Considere lo que desearía de cualquier amistad: consuelo, compañía, alguien que lo haga reír, alguien a quien le gusten cosas similares a las suyas.
Es probable que ya hayas obtenido esto de otros amigos, entonces, ¿qué te hace querer ser amigo de este ex?
¿Son mejores amigos o simplemente te conocen mejor?
No siempre hay una respuesta correcta o incorrecta para esto, pero vale la pena profundizar y descifrar lo que sientes exactamente.
3. ¿Cómo obtendrá el cierre?
El cierre es tan subestimado y, sin embargo, tan importante para superar una relación.
Si todavía eres amigo de alguien, ¿cómo puedes cerrarlo?
Seguir siendo amigo de un ex puede ser confuso, ¡y eso es quedarse corto!
¿Serás capaz de dejarlos atrás si aún pasan tiempo juntos?
¿Lo encontrará desagradable y no estará seguro de lo que realmente siente?
Eso nos lleva muy bien a…
4. ¿Puedes mantener la distancia?
Entonces, todavía pasas tiempo con tu ex, envías mensajes, chateas.
¿Cómo mantienes la distancia y estableces un límite que nunca has necesitado antes?
Somos criaturas de hábitos, por lo que tendemos a caer en patrones de comportamiento y, a menudo, necesitamos algo bastante grande para sacudirnos y ayudarnos a avanzar y salir de esos patrones.
Si todavía estás involucrado con un ex, en cualquier capacidad, ¿realmente puedes romper los hábitos y verlo solo como un amigo?
¿Te sentirás muy cohibido por cómo actúas frente a ellos?
¿Una parte de ti todavía querrá coquetear con ellos e impresionarlos?
¿Te resultará raro cuando hablen de alguien nuevo con el que están saliendo, porque eso es lo que se dicen los amigos?
5. ¿Quién más puede desempeñar el cargo (aunque sea temporalmente)?
A veces, mantenemos a alguien en nuestras vidas porque habría un gran vacío si desapareciera.
Esto es lo que hace que nos quedemos en malas relaciones y en amistades tóxicas.
Tenemos miedo de no tener a alguien que desempeñe ese papel en nuestras vidas: estamos tan acostumbrados a tener a alguien a quien llamar a las 2 am, y alguien con quien tener lindas citas y ser amado.
Parte de la ruptura es perder la cercanía, y puede sentirse casi como un duelo cuando tenemos que dejar ir esta parte de nuestras vidas.
Podemos acostumbrarnos mucho a que alguien satisfaga ciertas necesidades y la brecha que queda puede parecer insoportable a veces, razón por la cual a menudo pensamos que es una buena idea seguir siendo amigos de la misma persona que satisfizo esas necesidades.
Haremos cualquier cosa para evitar sentir ese vacío, por lo que creemos que ser amigos de un ex lo evitará.
Sin embargo, piensa en otras personas que puedan llenar ese vacío.
Tienes amigos a los que puedes llamar cuando te sientes solo, tienes seres queridos que te invitarán a una cena elegante y eventualmente encontrarás a alguien más con quien amarte.
Tómate un tiempo para pensar si quieres o no ser amigo de tu ex porque te gusta o simplemente porque te gusta la idea de que ese rol siga teniendo un lugar en tu vida.
6. ¿Se sentirá culpable si no lo hace?
Algunos de nosotros terminamos con una pareja, solo para sentirnos increíblemente culpables cuando se lo toma mal.
Tu ex podría decirte lo difícil que es para él, lo horrible que se siente y cuánto te extraña.
Si bien esto es natural, también es injusto para ti. Puede permitirles manipular tus sentimientos y hacerte sentir culpable por no estar más en sus vidas.
Considera si seguirás siendo amigo de tu ex o no para ayudarlo o para ayudarte a ti mismo.
Y recuerda que está bien ser egoísta y alejarte de algo si lo estás haciendo por las razones equivocadas.
7. ¿Qué piensan tus amigos?
Pregúntales a quienes más te conocen y te quieren: ¿creen que es una buena idea?
La mayoría de nosotros tenemos a alguien a quien usamos como una especie de brújula moral. Pedimos sus opiniones cuando ya sabemos cuál es la respuesta, y sabemos que nos dirán lo que necesitamos escuchar, incluso si no queremos escucharlo.
Estos son los tipos de amigos a los que puedes preguntar cuando te estás preguntando si seguir siendo amigo de un ex.
Te conocen bien y probablemente hayan sido la tercera persona en tu relación. Habrán escuchado todo sobre cualquier discusión y te ayudarán a escribir mensajes de texto a tu ex durante la ruptura.
Vea lo que piensan, incluso si no pueden darle una respuesta definitiva, tendrá la libertad de discutir abiertamente cómo se siente, lo que lo ayudará a llegar a una resolución de todos modos.
8. ¿Es sostenible?
¿Planeas seguir siendo amigos a corto plazo o es algo que crees que durará tanto como una amistad genuina?
Piensa en lo que quieres obtener de esta amistad: ¿es solo un consuelo momentáneo mientras te sientes molesto por la ruptura o quieres que esta persona se involucre en tu vida en el futuro?
9. ¿Es solo la salida fácil?
¿Seguir siendo amigos es solo una manera fácil de lidiar con la ruptura?
A veces, puede parecer más fácil mantener a alguien en tu vida, incluso si realmente no lo quieres.
Evita cualquier confrontación desagradable, evita que te sientas culpable y elimina parte de la incomodidad de no estar más con alguien.
El lado práctico también puede sentirse más fácil, ya que hay menos prisa por separar todas sus pertenencias, devolverles la camiseta y recuperar su sudadera con capucha: todas las cosas con las que tiene que lidiar cuando se queda sin aliento después de un descanso. -hasta.
10. ¿Es miedo hablar?
¿Estás considerando seguir siendo amigo de tu ex porque tienes miedo de estar solo?
Por supuesto, no estará realmente solo, pero el sentimiento de ser rechazado o abandonado puede amplificarse y puede llevarnos a tomar decisiones, como seguir siendo amigos de un ex, que podrían no ser las opciones más saludables.
¿Tienes miedo de cómo te sentirás si no interactúas con alguien que alguna vez fue una gran parte de tu vida, o realmente quieres mantenerlos involucrados?
11. ¿Estarías bien saliendo con alguien que fuera amigo de su ex?
Invierta la situación y piense en el futuro, incluso si, en este momento, parece muy poco probable que alguna vez encuentre a alguien más, solo piénselo.
Si comenzaras a salir con alguien que fuera amigo de su ex, ¿cómo te sentirías al respecto?
¿Te cuestionarías si todavía hay algo entre ellos y te preocuparías por los asuntos pendientes?
¿Te preguntarías si tuvieron un cierre total y te haría sentir un poco ansioso y preocupado por si algo podría volver a pasar entre ellos?
¿Qué pasa si salen a beber juntos y las cosas terminan pasando? Se sintieron atraídos el uno por el otro en algún momento y se gustan lo suficiente como para seguir siendo amigos… así que… ¿quién sabe?
Claro, nos hemos disparado un poco aquí y esta reacción no es saludable de alguna manera, pero esto podría ser lo que pasa por la cabeza de tu futura pareja cuando descubre que eres amigo de tu ex.
Por supuesto, pueden estar de acuerdo con eso, pero vale la pena pensar en esto desde un ángulo diferente: ¿vale la pena seguir siendo amigo de un ex cuando puede obstaculizar sus relaciones futuras?
12. ¿Qué pasa si no puedes apagar los sentimientos/la química?
Entonces, han decidido ser amigos y comienzan a pasar tiempo juntos solo por eso.
Pero, ¿y si no es solo eso?
Es posible que tengas pequeños brotes de sentimientos y termines increíblemente confundido.
Imagina que sales a cenar, como amigos, y suena ‘tu canción’. Todo se siente muy acogedor y te recuerda los momentos felices cuando estaban juntos.
Todavía son atractivos, se ven bien y una parte de ti todavía está interesada.
¡Qué confuso!
Muchos de nosotros pensamos que podemos apagar los sentimientos, que la química simplemente se desvanece, pero, si aún quieres que tu ex sea tu amigo, es posible que todavía haya algo de lo que no puedas deshacerte.
Si te sientes cómodo con eso, adelante. Si te preocupa que no sea una buena idea, debes pensar en lo que puede pasar si descubres que todavía sientes algo por tu ex.
13. ¿Qué pasa si quieren más?
Esto es como la situación anterior, pero al revés.
¿Qué pasa si resulta que todavía sienten algo por ti o no pueden apagar la química que alguna vez hubo?
Puedes terminar sintiéndote culpable por no corresponder ese sentimiento, y es posible que no entiendan por qué no puedes volver a sentirte así.
Es posible que quieran intentar volver a estar juntos o presionarte para que le des otra oportunidad a las cosas.
Esto solo te pone en una situación complicada y puede terminar haciéndote sentir aún peor.
Sé honesto contigo mismo acerca de cómo te sentirías si tu amigo se volviera hacia ti y admitiera que todavía está enamorado de ti, después de que hayas terminado.
Si no te sientes un poco enfermo al pensar en ello, eres una persona más fuerte que yo.
Entonces, esas fueron nuestras 13 preguntas principales que debe hacerse antes de seguir siendo amigo de su ex.
Claro, pueden parecer un poco duros, tal vez incluso demasiado dramáticos, pero seguir siendo amigo de alguien de quien alguna vez estuviste enamorado, o con quien viviste y tuviste una vida, es un gran problema.
Es algo en lo que realmente debes pensar primero, ya que puede tener muchas consecuencias para las que debes tratar de estar preparado en algún nivel.
Por supuesto, esto funciona para algunas personas: no estamos tratando de asustarlo para que nunca hable con alguien con quien haya tenido una cita, pero puede tener un gran impacto en su vida y necesita evaluar los beneficios. y riesgos
Si le preocupa que pueda lastimarlo o molestarlo, o confundirlo y estresarlo, probablemente no valga la pena.
Si ha llegado al final de esta lista y se siente bien, parece que podrá hacer que funcione.
Si quieres ser amigo de un ex, establece algunos límites, mantén las cosas lo más honestas posible y observa cómo van las cosas. Los conoces bastante bien, después de todo…
También te puede interesar: