Deja de usar estas 11 frases que te hacen sonar débil

Hay ciertas frases que aprendimos a una edad temprana que nos quitan poder.

Si estás usando alguna de las siguientes frases, quiero advertirte:

Te hace sonar débil y necesitas parar.

Vamos a ver.

1) “Creo que…”

Pensar es genial. Todos deberíamos pensar más y practicar el pensamiento crítico.

Pero cuando agregas «Creo» en las conversaciones, suenas inseguro y con poca confianza.

Por ejemplo, observe la diferencia entre las dos oraciones siguientes:

“John es un criminal, creo. Realmente no confío en él, creo que tú tampoco deberías, tal vez. Solo es mi opinión.»

“Juan ha estado en la cárcel. No confío en él en absoluto y tú tampoco deberías”.

El primero te hace sonar asustado de agitar cualquier pluma o causar un problema. El segundo es simplemente decir lo que ha oído sobre John en lugar de andarse con rodeos.

2) “Es solo que…”

Decir “es solo” en una oración es como inyectar un tranquilizante en una interacción.

Introduce algo que también es importante o vale la pena decir, pero pretende ser algo pequeño.

“Es solo” es casi siempre una forma disimulada de estar en desacuerdo con alguien o de querer cambiar los términos de algo, pero se hace de manera clandestina y con poca confianza.

Por ejemplo: “Es solo que realmente no me siento muy bien, además Jenny me dijo que no tendría que ir a trabajar hoy de todos modos”.

Casi puedes escuchar el tono quejumbroso desde aquí.

3) “Supongo…”

Esta se ha convertido en una frase muy común para escuchar cuando la gente habla.

Te hace sonar débil y vacilante.

En lugar de simplemente decir lo que quieres o preguntar lo que quieres preguntar, agregas «Supongo» como una especie de señuelo de pesca.

Suena realmente incompleto, y el hecho de que muchas personas lo usen realmente no enseña cuánto esto mina la confianza de las personas en un nivel subconsciente cuando escuchan que lo dices tú.

“Sí, así que esa es mi propuesta de negocios. Es solo otra idea para ganar dinero, supongo, no sé”.

Contrasta eso con:

“Esta es mi propuesta de negocio. Va a ser enormemente rentable y cambiará el mundo”.

Iría con la propuesta número dos, ¿y tú?

4) “Cuando tengas tiempo…”

Al hacer una solicitud, siempre es bueno ser cortés.

Sin embargo, cuando usa «cuando tiene tiempo», es autocrítico.

Deja en claro que está de acuerdo con que lo pongan en segundo plano o lo retrasen si es un inconveniente para alguien llegar a algo antes.

En lugar de decir «cuando tenga tiempo», intente «lo antes posible» en los correos electrónicos y «tan pronto como sea posible» en una conversación.

Compare los dos escenarios de la sala de emergencias:

“Disculpe, doctor, ¿podría mirar mi pierna rota cuando tenga tiempo?”

«Disculpe doctor, ¿puede mirar mi pierna rota lo antes posible?»

5) “¿Sabes a lo que me refiero?”

Preguntar si alguien entiende lo que quieres decir te hace sonar débil.

No hay dos formas de hacerlo: esta es casi siempre una frase que reduce la confianza.

Si literalmente quieres preguntar si la gente entiende lo que dijiste, pregunta «¿entiendes lo que estoy diciendo?» o algo más literal.

Pedirle a la gente que adivine lo que quieres decir puede ser frustrante para ellos y también mostrar una falta de confianza en ti mismo.

Confía en que si alguien no sabe lo que quieres decir, ¡te lo preguntará!

6) “Es solo mi opinión, pero…”

Decir que algo es solo tu opinión es una frase muy diluyente.

Toma lo que acabas de decir o estás a punto de decir y lo diluye.

Usted indica que se siente incómodo con el desacuerdo o con la desaprobación, por lo que agrega que es solo su opinión para suavizar lo que se dice.

“Ese político es tan corrupto. Me desagradan mucho sus políticas y decisiones, pero esa es solo mi opinión”.

Opuesto a:

“Me opongo firmemente a ese político. Son corruptos y horribles”.

7) “Por lo que vale”.

Si dices algo y agregas «por lo que vale», básicamente también estás lanzando tus palabras al viento.

«Por lo que vale, no merecías que tu esposa te dejara así».

Quiero decir, si tú lo dijiste, entonces claramente vale al menos algo, al menos para ti.

Di «no merecías que tu esposa te dejara así» o «has pasado por muchas cosas que no merecías».

Seamos honestos:

Hay momentos en los que decir «por lo que vale» puede ser un buen tipo de reflexión.

Pero la mayoría de las veces es un relleno inútil que simplemente se aleja de lo que estás diciendo para que puedas fingir que no lo decías en serio más fácilmente.

8) “Lo que quise decir…”

«Lo que quise decir» es el equivalente conversacional de blanquear.

Si quisiste decir algo diferente a lo que dijiste, entonces:

  • Dilo bien la primera vez
  • Diga que se equivocó y corríjase a sí mismo en lugar de expresar su intención.
  • Cuando indicas que a menudo no dices lo que pretendes decir, la gente se pone un poco nerviosa.

    Comienzan a poner menos valor en lo que dices después de ese punto.

    9) “Estoy más o menos de acuerdo, pero…”

    Decir que estás de acuerdo con alguien es simplemente decir que tienes miedo de estar en desacuerdo.

    Si en verdad estás de acuerdo en parte, entonces di “aquí es donde estoy de acuerdo y aquí es donde no estoy de acuerdo”.

    Decir que estás de acuerdo es más como decir que no estás de acuerdo pero que prefieres no discutir.

    Si no quiere discutir, simplemente diga «No estoy de acuerdo, pero no quiero discutir».

    ¡Deja de andarte por las ramas!

    10) “Es como…”

    Si algo es de cierta manera o lo percibes de cierta manera, dilo.

    Usar «más o menos» es una confianza muy baja y socava la creencia de las personas en lo que estás diciendo.

    Compare las dos afirmaciones siguientes.

    “Es un poco grosero que el tío Paul no haya venido al Día de Acción de Gracias y nunca haya respondido a nuestra invitación”.

    “Es de mala educación que Paul no haya respondido a nuestra invitación de Acción de Gracias”.

    El segundo es mucho más directo y no intenta suavizar el golpe. Grosero es grosero, después de todo.

    11) “No sé, como, uh, um, err, meh, hmm…”

    Todas las palabras y frases de relleno anteriores te hacen sonar débil, confundido y con poca confianza.

    Si no está seguro de qué decir u olvida algo, solo haga una pausa.

    Di «un momento».

    No digas «uhh» y «err» y «no sé, es solo…»

    Todas estas son frases y palabras de relleno que causan la peor impresión posible y hacen que las personas parezcan tontas.

    Discurso poderoso

    El discurso poderoso se trata tanto de la forma en que hablas como de lo que dices.

    Pero eliminar las frases anteriores contribuirá en gran medida a que parezca empoderado, seguro y valioso.

    ¡Qué eres!

    Trabaja en hablar claro y proyectar su voz usando frases que muestren integridad y confianza.

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