“Cuando pienso en algo, lo atraigo a mi vida”.
Esa es la Ley de Atracción 101 allí mismo. La premisa básica de que aquellas cosas en las que pasas más tiempo pensando serán entregadas a tu vida por alguna fuerza universal invisible.
Tal vez eso sea cierto, tal vez no lo sea. No vamos a debatir aquí la existencia de esta ley. Lo que vamos a hacer, sin embargo, es explorar una manera en la que este “Secreto” puede ser realmente cierto. Vamos a ver las profecías autocumplidas y el impacto, positivo y negativo, que pueden tener en tu vida.
¿Estás listo para pensar en tu futuro en existencia?
Al principio
Las profecías autocumplidas no son de ninguna manera una concepción moderna; se han utilizado en la narración de historias durante miles de años. Luego, en 1948, el sociólogo estadounidense Robert Merton acuñó la frase y la definió así:
La profecía autocumplida es, en un principio, una falsa definición de la situación que suscita un nuevo comportamiento que hace realidad la falsa concepción original.
En otras palabras, al hacer una declaración que aún no es cierta, puede cambiar la forma en que las personas (o grupos de personas) actúan para que estas nuevas acciones demuestren posteriormente que la declaración es verdadera.
Ocurren porque la declaración inicial cambia la forma en que una persona percibe la situación, y es este cambio en la percepción lo que induce el estado de comportamiento alterado. La declaración, aunque falsa, desafía las opiniones y expectativas que tienen actualmente y planta la semilla de una nueva actitud.
Un ejemplo muy caro
El colapso de 2008 del banco estadounidense Lehman Brothers fue, en cierto sentido, una profecía autocumplida. Según la evidencia del ex CEO Richard Fuld, la salud financiera del banco estaba bien en el período previo a su colapso. Culpó a «rumores de mercado cada vez más negativos e inexactos» por la eventual corrida en el banco y la consiguiente quiebra.
En esencia, las declaraciones hechas sobre la salud del balance del banco, que Fuld afirma que no eran ciertas, cambiaron la percepción de los inversores y acreedores, quienes luego alteraron su comportamiento y provocaron una caída en picado del precio de las acciones. Por lo tanto, las declaraciones inexactas que rodearon la desaparición del banco fueron un factor importante que contribuyó a su eventual caída.
Todo comienza en tu cabeza
El origen de cualquier profecía autocumplida está en la mente de quien hace la declaración inicial errónea. Es una creencia de que algo es de una manera cuando, de hecho, es completamente diferente. O, si la declaración es construida por alguien que sabe que es falsa, se hace en un intento de influir en la percepción de los demás y así instigar el cambio en el comportamiento que eventualmente demostrará que la declaración es verdadera.
De cualquier manera, hay dos partes en la historia: primero una mente está convencida de que una declaración es verdadera, luego el dueño de esa mente se comporta como si lo fuera.
Esta causa y efecto psicológico puede manifestarse de muchas maneras diferentes.
Ejemplo 1: tienes baja autoestima y te crees indigno de un ascenso en el trabajo. Independientemente de su desempeño real, su creencia (una declaración mental) de que no merece un ascenso hace que actúe de una manera que no le conducirá a uno, principalmente al no pedirle a su gerente que considere la posibilidad.
De manera similar, si va a una entrevista de trabajo creyendo que no obtendrá el trabajo, inconscientemente dirá cosas o actuará de una manera que le impedirá ser considerado para el puesto.
Ejemplo 2: te han invitado a una fiesta, pero no conoces a nadie más que a la persona que te invitó. Sin embargo, vas con la actitud de que solo harás amigos una vez que llegues allí (una declaración mental). Este enfoque positivo significa que está dispuesto a relacionarse con extraños, discutir una amplia gama de temas, escuchar genuinamente cuando hablan (acciones) y emitir una calidez y apertura que atraerá a las personas hacia usted (resultado).
Ejemplo 3: tienes que dar una presentación en el trabajo y te convences de que tartamudearás y olvidarás lo que se supone que debes decir (una declaración mental). Luego pasas las horas previas a la presentación teniendo un colapso ansioso, paseando por la habitación tratando desesperadamente de memorizar tu guión (acciones). Estas carreras de práctica alimentadas por el estrés pueden interrumpir la recuperación de la memoria a corto plazo y conducir al mismo resultado que predijo.
Ejemplo 4: está vendiendo su casa, pero le dicen que es un mercado de compradores. Esto lo lleva a creer que cualquiera que haga una oferta va a negociar duro y negociará con confianza (una declaración mental). Esto lo lleva a asumir que se encuentra en una posición débil, y cuando llega una oferta, su contraoferta (si es que se atreve a hacer una) es más baja de lo que debe ser (acciones). El resultado es que logra un precio de venta más bajo de lo que hubiera sido posible de otra manera.
Como puede ver en estos ejemplos, la declaración inicial no siempre es estrictamente falsa como en la definición original de 1948. Puede ser simplemente que el resultado aún no se conoce, pero la creencia en un resultado particular es lo suficientemente fuerte como para impulsar el comportamiento de la persona en una dirección que hace que ese resultado se haga realidad.
Esto nos lleva muy bien a la etapa final de nuestro viaje.
Usar las profecías autocumplidas a su favor
Ley de Atracción o no, tus pensamientos pueden cambiar mucho tu realidad. Dejando de lado la posibilidad de propiedades magnéticas a escala cósmica, si eres capaz de entrenar tu mente para pensar de cierta manera, puedes generar un cambio correspondiente en el comportamiento que, a su vez, influye en tu vida de muchas maneras.
El desafío es no solo pensar de una manera particular, sino creer realmente en sus propios pensamientos. Recuerde, es su percepción de una situación y su papel en ella lo que es el catalizador de su comportamiento posterior. Cambia tus creencias y cambiarás tu percepción; cambia tu percepción y cambias tu comportamiento; cambia tu comportamiento y cambiarás tu resultado.
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Ejemplo 1: la relación con tu pareja es relativamente nueva, pero como te han engañado en el pasado, eres muy desconfiado y no puedes evitar asumir que tu nueva pareja también te engañará. Estos pensamientos dictan la percepción que tienes de tu pareja y no estás convencido de si la relación puede durar.
Es probable que esto provoque fricciones entre ustedes dos y haga que se comporten de una manera que los aleje de ustedes. Independientemente de si tienen la capacidad de engañarte, tu creencia de que podrían significar un desastre para tu relación.
Si, por el contrario, puedes decirte a ti mismo -y convencerte- de que mereces tener una relación feliz y sana, te comportarás de manera diferente con tu pareja. La dinámica entre ustedes dos será más armoniosa (aunque nadie está sugiriendo o esperando una felicidad perfecta) y será más probable que disfruten de la estabilidad durante un período más largo, y posiblemente indefinidamente.
Es un error sugerir que un cambio en su creencia y actitud garantizará una relación exitosa porque hay muchos factores en juego. Sin embargo, lo que podemos decir es que comenzar con una mentalidad optimista aumentará las posibilidades de que las cosas salgan como esperas.
Ejemplo 2: desea dejar su trabajo diario y comenzar un negocio propio haciendo algo que ama. Solo que no está convencido de que lograría el éxito. Esta creencia conduce a uno de dos resultados: o nunca renuncias a tu trabajo en primer lugar, o renuncias a tu trabajo, pero haces intentos poco entusiastas de convertir tu negocio en una empresa rentable.
Si cree que las posibilidades de fracaso son altas, no tomará los riesgos informados que casi siempre se asocian con las empresas exitosas. No pondrá todo de su parte en perfeccionar su oferta de productos o servicios. No gastará los fondos necesarios para reducir los costos de producción ni pagará la capacitación necesaria. No probará todos los canales de marketing posibles para ganar nuevos clientes o clientes. No se expondrá y establecerá contactos con los que mueven y agitan la industria.
Y es probable que su enfoque vacilante signifique que no tendrá el éxito que desea.
Por el contrario, si aborda las cosas con una mentalidad más positiva y cree que realmente tomará su sueño y lo convertirá en realidad, hará todas las cosas anteriores y más; harás lo que sea necesario para tener éxito. Si bien nunca puede haber garantías en los negocios, las posibilidades de ganarse la vida decentemente aumentan drásticamente si comienza con optimismo, entusiasmo y un compromiso genuino con el viaje, sin importar cuánto tiempo tome.
Ejemplo 3: inicia un régimen de ejercicios para tonificar, perder peso y mejorar su salud en general. Si cree desde el principio que puede mantener esto indefinidamente (o por un período de tiempo determinado de su elección), estará lleno de empuje y determinación. Esto te ayudará a evitar la tentación de saltarte un día o hacer menos millas/repeticiones/minutos de lo planeado. Con cada día que pasa, y a medida que los resultados de su arduo trabajo comienzan a mostrarse, crecerá con más energía y estará más motivado para seguir adelante.
Por el contrario, si empiezas con la mente llena de dudas y miedo al fracaso, tendrás tus excusas alineadas desde el primer día. No creerás en ti mismo y serás más propenso a perder días o sesiones de tu agenda.
En este ejemplo, sus creencias realmente juegan un papel muy importante en sus posibilidades de éxito. Si bien puede haber factores externos a considerar, su sentido de propósito y la creencia en sus capacidades probablemente serán el factor más importante de todos.
La Ley de Atracción
Los fanáticos de la Ley de Atracción creen que puedes manifestar algo al pensar en ello. Lo que hemos visto aquí es que hay algo de verdad en esto. Las profecías autocumplidas comienzan con un pensamiento o creencia y se convierten en resultados, pero la clave es que requieren acción (o la falta de ella) para hacerse realidad.
Su comportamiento y acciones son lo que, en última instancia, convertirá sus pensamientos en realidad. En todos los ejemplos anteriores, tanto positivos como negativos, lo que más importa es cómo actúas. Después de todo, sus pensamientos por sí solos no pueden influir en otras personas u otros elementos móviles de esta gran vida que vivimos.
Todo lo que necesita recordar entonces es esto: las creencias alteran las percepciones alteran los comportamientos alteran los resultados.
Ese es el verdadero Secreto allí mismo.