Los estudios sugieren que compartir las tareas del hogar es más importante que nunca para una relación feliz.
De hecho, ahora ocupa el tercer lugar en la lista de factores que hacen que una relación funcione, detrás de la fidelidad (¡duh!) y la satisfacción sexual.
Eso es según un estudio del Centro de Investigación Pew que comparó las actitudes en dos puntos de tiempo diferentes con 17 años de diferencia.
En ese período de tiempo, la cantidad de encuestados que dijeron que compartir las tareas del hogar era «muy importante» para un matrimonio exitoso aumentó del 47 % al 62 %.
Lo que es más sorprendente es que este aumento es el mismo entre hombres y mujeres, viejos y jóvenes, o personas casadas y solteras.
Y las buenas noticias no terminan ahí para las parejas que comparten las tareas del hogar.
Él últimas investigaciones sugiere que las parejas que dividen las tareas del hogar de manera más equitativa tienen más sexo que antes y más sexo, en promedio, que aquellas en las que una pareja hace la mayoría de las tareas.
Esto va en contra de la tendencia general de que las parejas tengan menos relaciones sexuales que en décadas pasadas.
El informe sugiere que la equidad es una razón clave para esto:
Las parejas informan tener más sexo y de mayor calidad cuando están satisfechas con sus relaciones. En el clima social actual, la calidad y la estabilidad de las relaciones son generalmente más altas cuando las parejas dividen el trabajo doméstico de una manera que consideran equitativa o justa. Y la evidencia muestra que cuando los hombres hacen una mayor parte de las tareas del hogar, las percepciones de las mujeres sobre la equidad y la satisfacción en las relaciones son mayores.
Y otro estudio más encontró que las parejas que tienen una distribución más equitativa de las tareas del hogar son más felices y están más satisfechas.
Como concluyen los autores:
Tanto para hombres como para mujeres, el nivel promedio más alto de felicidad y satisfacción con la vida en general ocurre dentro del modelo de roles compartidos.
Entonces, el mensaje es claro para hombres y mujeres por igual: si quieres vivir una vida más feliz en una relación más saludable y disfrutar de una mejor vida sexual, divide las tareas de una manera más justa y equitativa.
Pero, ¿cuál es la mejor manera de hacer eso?
Equilibrio de la tarea rota
Una división perfecta de 50/50 no es necesaria para mejorar el estado de su relación, especialmente si una pareja actualmente se encarga de la gran mayoría de las tareas del hogar.
En realidad, las personas tienen diferentes compromisos de tiempo en términos de trabajo y otras responsabilidades.
Lo importante es que la persona que hace menos tareas aumente gradualmente la cantidad que hace hasta que se logre un equilibrio viable.
Tal vez la división actual entre usted y su pareja sea 80/20 y cambie esto más cerca de 60/40. Si bien una persona todavía hace la mitad del trabajo que la otra, esa persona sentirá que la relación es más justa de lo que era.
Esta equidad se traducirá en una mayor satisfacción con la relación en su conjunto, para ambas partes.
En términos generales, tiene más sentido que cada persona asuma la responsabilidad de tareas específicas. Esto les permite ser más eficientes y terminar cada trabajo en menos tiempo.
Si es posible, intente asignar las tareas en función de cuánto disfruta la persona (o, al menos, no detesta) haciéndolas.
Entonces, si a uno de ustedes realmente no le importa pasar un plumero por la casa mientras que a la otra persona le parece que cortar el césped es una actividad bastante zen, haga esas cosas.
Por supuesto, habrá algunos deberes que ninguno de ustedes disfrutará. Si ambos odian sacar la basura y desatascar los desagües no es divertido para nadie, asegúrese de dividirlos de manera justa también.
Cada persona debe tener una combinación de cosas que le guste hacer, cosas que le resulten un poco aburridas y cosas que preferiría no hacer.
Y donde haya una oportunidad para hacer una tarea juntos, tómala. Tareas como lavar los platos o desmalezar el jardín pueden proporcionar tiempo para ponerse al día o simplemente disfrutar de la compañía del otro, lo que hace que se disfruten más y que su relación sea más estrecha.
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mostrando aprecio
Otra forma de hacer que la división de las tareas del hogar funcione a tu favor es mostrar un aprecio genuino por un trabajo bien hecho.
Cuando haya pasado su tiempo libre haciendo las tareas necesarias para llevar un hogar exitoso, estoy seguro de que estará de acuerdo en que se siente mucho más valioso cuando su pareja se lo agradece.
Y no piense ni por un segundo que dividir las cosas de manera más uniforme hace que la gratitud sea menos agradable de escuchar.
Pero esto no significa solo felicitar una cena que cocinó tu pareja. Significa estar verdaderamente agradecido por cada tarea que realiza tu pareja, desde ordenar los niños hasta limpiar las ventanas.
El simple hecho de saber que su pareja lo valora marca la diferencia en cómo se siente al completar trabajos que no disfruta particularmente.
Mantener el equilibrio en circunstancias cambiantes
Si hay una certeza en la vida, es que las cosas cambian. Cuando cambian las circunstancias de uno de los miembros de la pareja, o cuando cambia la unidad familiar como un todo, vale la pena revisar la rotación de tareas para mantener una distribución justa.
Hay muchos ejemplos de esto, y algunos comunes podrían incluir:
- Si uno de los miembros de la pareja sufre una lesión física u otro deterioro de la salud, se deben cambiar los deberes para que asuman menos o cambien a roles que puedan desempeñar a pesar de su condición cambiante.
- Si nace un nuevo hijo en la familia, espere que la distribución de las tareas cambie drásticamente durante un tiempo a medida que el bebé acapare más la atención de la madre.
- Si se requiere que un socio asuma más trabajo remunerado, podría esperar razonablemente que el otro lo reemplace cuando se trata de algunas de sus funciones.
- Si el tiempo de uno de los socios se dedica a tareas administrativas «invisibles», como organizar unas vacaciones familiares o tratar con los trabajadores para las renovaciones del hogar, la forma en que se reparten otras tareas podría verse alterada temporalmente.
Recuerde, todo se reduce a encontrar una división que sea justa para ambas partes. Nadie quiere sentirse agobiado por las tareas del hogar mientras su pareja no hace ninguna.