En el mundo de hoy, puede ser difícil mantenerse positivo y amable cuando hay tanta negatividad y división. Pero la verdad es que la amabilidad es una fuerza increíblemente poderosa que puede marcar una diferencia real en el mundo.
Por eso me emociona compartir contigo los 10 hábitos principales de las personas genuinamente amables. Estos hábitos son simples pero efectivos y pueden ayudarlo a construir relaciones más fuertes y significativas.
Lo mejor de todo es que pueden ayudarte a tener una perspectiva más positiva de la vida, llenándote para que puedas seguir siendo la persona generosa que eres. Es un ciclo encantador, ¿no?
¡Así que profundicemos y exploremos estos hábitos con más detalle!
1) Las personas genuinamente amables realmente escuchan
Con tantas distracciones a nuestro alrededor en estos días, realmente noto cuando alguien me presta toda su atención. Es tan raro, y me hace sentir tan especial.
Las personas genuinamente amables tienen el hábito de escuchar activamente a los demás. Son todo oídos y saben escuchar con la mente abierta, sin interrumpir ni juzgar (más sobre esto más adelante).
Creo que esta capacidad de escuchar es un gran regalo y definitivamente apunta a un gran corazón. Cuando hablo con una persona amable, siento que soy la única persona en el mundo que importa en ese momento. Están totalmente comprometidos y hacen preguntas bien pensadas.
¿Y sabes qué? No es solo que sean buenos oyentes; es que realmente se preocupan por lo que tienes que decir.
Ayuda a crear un entorno seguro y de confianza, donde las personas se sienten escuchadas y comprendidas.
2) No juzgan
¿Recuerdas la parte donde dije que la gente amable escucha sin juzgar? Eso es absolutamente cierto.
Mira, alguien podría escucharte y ser amable y atento exteriormente. Pero no tienes idea de que se han formado todo tipo de opiniones sobre ti en sus mentes.
Pero las personas verdaderamente amables no hacen eso. Son de mente abierta y no juzgan a los demás en función de su apariencia, antecedentes o creencias.
Claro, es posible que tengan algunas reservas sobre lo que estás diciendo, especialmente si se trata de un tema controvertido. Pero no irán tan lejos como para hacer juicios o suposiciones sobre ti.
Simplemente te tratarán con respeto, incluso si no están de acuerdo con lo que dices.
¿Sabes por qué? Porque entienden que todos somos únicos: todos tenemos diferencias. Y aceptan esas diferencias sin críticas ni negatividad. ¡Eso realmente es un soplo de aire fresco en la atmósfera divisiva de hoy!
3) Usan sus palabras sabiamente
Uno de mis antiguos jefes era un as en comunicación. Tenía la forma más asombrosa de expresarse de una manera amable y compasiva.
Incluso cuando me equivoqué, ella nunca me hizo sentir avergonzado o avergonzado. En cambio, me preguntaba qué estaba pasando para que pudiéramos resolver los problemas juntos.
Cada vez que tenía que darme su opinión, nunca me sentí menospreciado. Por el contrario, en realidad me sentí elevado y apoyado; Solo sabía que ella quería que fuera lo mejor que pudiera ser. Sabía que ella podía ver mi potencial y quería que fuera a lugares.
Supongo que todo se reduce a esto: las personas genuinamente amables pueden comunicar sus pensamientos y sentimientos de forma clara y manera respetuosa.
Lo cual me lleva a mi siguiente punto…
4) Practican la empatía
Mira, uno de los secretos para una buena comunicación y no juzgar es la capacidad de empatizar.
¿Eres capaz de ponerte en el lugar de los demás? ¿Te tomas el tiempo para ver verdaderamente a los demás?
Eso es lo que la gente genuinamente amable puede hacer. Cuando estás hablando con uno, sientes que realmente entienden de dónde vienes.
Es como si tuvieran esta habilidad innata de conectarse con otros en un nivel emocional profundo.
Recuerdo cuando una vez fui voluntario en un refugio local para personas sin hogar. Estaba esta mujer llamada Kathryn, que podía acercarse a cualquiera y entablar una conversación. Escuchaba historias de personas que luchaban contra la adicción y cómo les costaba todo.
En lugar de descartarlos o retroceder, Kathryn compartiría sus propias luchas y les aseguraría que no estaban solos. Eso, para mí, decía mucho sobre su gran corazón y su capacidad para consolar a la gente.
Es cierto que todas las personas con las que habló saldrían luciendo más consoladas y esperanzadas.
5) Eligen pensar lo mejor de las personas
Lo bueno de la empatía es que te permite pensar lo mejor de las personas. Y eso es exactamente lo que hace la gente genuinamente amable.
¿Alguna vez ha tenido un momento en que alguien vino a usted con un chisme jugoso? Apuesto a que se sintió tan tentador participar, ¿verdad?
Pero las personas genuinamente amables no hacen eso porque saben que los chismes son hirientes. Pueden ponerse en el lugar de la persona de la que se habla e imaginar lo mal que se siente ser objeto de chismes.
Entonces, sin importar lo que digan los demás, prefieren pensar lo mejor de la persona en cuestión.
6) Son rápidos para perdonar a las personas
¿Y si han estado en el extremo receptor de un comportamiento hiriente? Bueno, encontrarán la manera de superar este dolor y perdonar a quienes los lastimaron.
Realmente es una tarea difícil, pero supongo que esa es la ventaja de tener un corazón enorme y dorado.
Supongo que todo se reduce una vez más al hecho de que entienden bien la naturaleza humana. Entienden que la gente comete errores y que aferrarse a la ira y el resentimiento no vale la pena.
Y nuevamente, aquí entra en juego ese hábito de ser empático y elegir pensar lo mejor de las personas.
Recuerdo cuando mi madre, que es una de las criaturas más amables que han caminado sobre la tierra, habló de alguien que la había tratado horriblemente.
Ella dijo: “Me siento herida, pero también me siento mal por él. Él debe estar pasando por tanto estrés y dolor para arremeter contra mí de esa manera”.
Quiero decir, definitivamente puse los ojos en blanco en ese momento, ¡pero una parte de mí estaba secretamente asombrada por su capacidad de comprender y perdonar!
7) Son honestos y auténticos
Ahora, toda esa charla sobre la empatía y el perdón… no tome eso como que las personas genuinamente amables son felpudos.
Este es el trato: ser amable no significa que eres débil o que dejarás que otras personas te pisoteen.
De hecho, las personas amables pueden hablar y decirte la verdad cuando necesites escucharla. No rehuyen el amor duro, pero en su caso, aún logran expresarlo de una manera compasiva.
Verá, para las personas genuinamente amables, la honestidad y la autenticidad son dos valores fundamentales que aprecian. Su amabilidad no es falsa; realmente viene del corazón. Y cuando necesitan ser duros, lo hacen desde un lugar de amor.
¿Recuerdas al jefe del que te hablé antes? Ella fue un gran ejemplo de esto. Sí, de hecho fue compasiva, pero eso no significa que se quedaría callada cuando estás haciendo algo mal.
No, ella daría su opinión honesta para ayudarnos a mejorar y convertirnos en mejores personas.
Así que no te equivoques: las personas genuinamente amables no fingirán cosas solo para mantener la paz o para hacerte feliz.
Te dirán lo que debe cambiar porque, para ellos, la amabilidad no se trata de asegurarse de que todo esté en paz. Se trata de ser honesto para ayudarte a mejorar y crecer.
¡Supongo que por eso es fácil confiar en ellos!
8) Siempre cumplen su palabra
Hablando de confianza, aquí hay un hábito más que tienen las personas genuinamente amables: tratan su palabra como oro.
Con corazones sinceros como el de ellos, no dicen las cosas a la ligera. ¡Dicen lo que quieren decir y quieren decir lo que dicen!
Entonces, si dicen que estarán allí, créanme, aparecerán.
Saben que mantener su palabra es esencial para generar confianza. Ya sea un pequeño favor para un amigo o un gran compromiso para un proyecto de trabajo, cumplen con sus compromisos.
La desventaja de eso (o la ventaja, según se mire) es que no dirán que sí a todo. Son muy claros en sus límites y se aseguran de que solo se comprometan con lo que pueden cumplir.
9) Practican la gratitud
Ay, gratitud. Tanto potencial para la felicidad en una sola palabra.
Las personas genuinamente amables son algunas de las personas más agradecidas que existen. Simplemente tienen esta increíble habilidad de encontrar alegría incluso en las cosas más pequeñas de la vida.
¿Y sabes qué? Incluso cuando no tienen ganas (porque, por supuesto, siguen siendo humanos y, naturalmente, experimentan decepción como todos los demás), ¡todavía practican activamente la gratitud!
¿Qué significa eso?
Significa tomarse el tiempo para reflexionar sobre las cosas por las que están agradecidos y expresar su gratitud a los demás de manera reflexiva.
Lo mejor de la gratitud es que es contagiosa. ¡No puedes evitar sentirte amable y agradecido cuando ves que alguien está agradecido!
10) Dan sin esperar nada a cambio
Supongo que pasar por la vida con un corazón agradecido te inclina naturalmente a ser generoso contigo mismo.
En las sabias palabras de Monje estadounidense David Steindl-Rast, “Cuanto más agradecidos somos, más generosos nos volvemos. Cuanto más generosos nos volvemos, más aprendemos a apreciar y valorar lo que tenemos”.
¿No es un ciclo hermoso?
Tal vez es por eso que las personas genuinamente amables son desinteresadas: siempre están dispuestas a echar una mano o hacer todo lo posible para hacer que el día de otra persona sea un poco mejor.
De hecho, hacer actos de bondad está tan arraigado en ellos que lo hacen de forma natural.
Entonces, si desea comenzar a cultivar la bondad genuina, haga lo que ellos hacen: realice un acto de bondad todos los días. ¡Te sorprenderá lo mucho más ligero y alegre que te sentirás!