¿Te preguntas qué significa ser una persona emocionalmente inteligente?
Si alguien tiene altos niveles de inteligencia emocional, significa que tiene un conocimiento sólido de sus emociones.
La inteligencia emocional es ser consciente de tus emociones y de cómo afectas a los demás.
Pero, ¿cómo se puede detectar a una persona emocionalmente inteligente? Aquí hay 10 diez rasgos a tener en cuenta.
1) Parecen tranquilos
Las personas emocionalmente inteligentes saben que el perfeccionismo no es alcanzable.
Son plenamente conscientes de que ser perfecto es un mito, lo que hace que las personas desperdicien su energía y sean innecesariamente duras consigo mismas.
Entonces… ¿qué hacen las personas emocionalmente inteligentes? ¡Ellos eligen ser tranquilos!
En lugar de perseguir la noción de perfeccionismo, esto significa que se permiten cometer errores en el camino.
Mejor aún, ignoran los errores y piensan en cómo pueden abordar las cosas de manera diferente la próxima vez.
Su mentalidad significa que no dejan que los errores los empantanen.
2) Son conscientes de sí mismos
Las personas emocionalmente inteligentes tienen una autoconciencia diferente a la de los demás.
En pocas palabras, reconocen por qué sienten ciertas emociones, ya sea ira, tristeza, frustración o emoción.
Y lo más importante, reconocen por qué.
Se alejan de las situaciones para ver los factores desencadenantes o las señales de ciertas emociones, de modo que puedan evaluar por qué sucedió algo.
La razón por la que las personas emocionalmente inteligentes hacen esto es para aprender.
En lugar de pensar ‘Oh, estoy enojado en este momento’, buscan entender por qué para poder comprender mejor su comportamiento y crecer como seres humanos.
En otras palabras, las personas emocionalmente inteligentes tienen una mentalidad de crecimiento.
3) El cambio es algo que abrazan
El cambio es aterrador e incómodo, pero es parte de la vida…
… Y las personas emocionalmente inteligentes lo saben.
Como alternativa al miedo al cambio, las personas emocionalmente inteligentes lo reciben con los brazos abiertos porque presenta nuevas oportunidades.
Las personas emocionalmente inteligentes están totalmente de acuerdo con la postura de que el cambio nos permite evolucionar y crecer, y experimentar cosas nuevas.
Por ejemplo, un amigo mío que es muy inteligente emocionalmente, es un maestro en aceptar el cambio. ¡Esto significa que ha vivido una vida fascinante!
Ha vivido en muchos lugares diferentes y ha probado suerte en diferentes actividades, invitando al cambio a su vida una y otra vez. Cada vez, a ella le encantó.
¡Simplemente muestra que aceptar el cambio no es algo malo!
4) Son agradecidos
Las personas emocionalmente inteligentes se mueven por el mundo con una mentalidad de gratitud.
En pocas palabras, ¡aprecian las cosas que los rodean!
Esto es desde la comida en sus platos hasta las personas en sus vidas y todo lo demás en el medio.
Están sintonizados con la gratitud de la radio, lo que significa que se toman el tiempo para reflexionar sobre todas las grandes cosas en sus vidas de manera regular.
Las personas emocionalmente inteligentes no se desvían hacia pensamientos de carencia… Más bien son humildes con lo que tienen.
Es más, esto no significa que no se esfuercen por más; todavía tienen sueños, pero también aprecian lo que tienen en el aquí y ahora.
5) Pueden autorregularse
Ahora, alguien puede decir que es emocionalmente inteligente, pero eso no significa nada…
La inteligencia emocional se refleja en los comportamientos de alguien.
Si una persona tiene un buen manejo de sus emociones, podrá autorregularse y enfrentar los desafíos de una manera tranquila y serena.
En caso de que te estés preguntando: ¿una persona emocionalmente inteligente le gritaría a otro conductor? La respuesta es probablemente no.
En lugar de ‘ver rojo’ y dejar que la furia burbujee, es probable que las personas emocionalmente inteligentes ignoren los sucesos que están fuera de su control y tengan una buena perspectiva de las situaciones.
Claro, pueden sentir la ira creciendo en ellos cuando alguien los corta en el tráfico, pero respiran en lugar de gritar.
Saben que gritar no va a ayudar en su situación, y que al final serán los perdedores si pierden la calma.
6) Son empáticos
Descubrirá que las personas altamente inteligentes emocionalmente se encuentran entre las más empáticas que existen.
Incluso si un persona emocionalmente inteligente nunca ha experimentado lo que alguien está pasando exactamente, aún pueden sentir empatía.
Lo hacen tratando de ponerse en el lugar de la otra persona.
En otras palabras, se ponen en el lugar de otra persona.
Por ejemplo, me considero una persona emocionalmente inteligente y es algo que me está sirviendo bien en este momento mientras mi mamá está pasando por una crisis.
Aunque no entiendo lo que se siente estar en su cuerpo, puedo extender la empatía y demostrarle que me importa.
Verás, las personas emocionalmente inteligentes hacen todo lo posible para reconocer y comprender de dónde viene otra persona… Y tienen espacio.
7) Tienen mentes abiertas
Las personas con altos niveles de inteligencia emocional generalmente tienen una mente más abierta que otras.
No se aferran demasiado a las cosas en las que creen… ¡Y están abiertos a escuchar lo que alguien más tiene que decir!
En otras palabras, no desprecian las opiniones de los demás.
También pueden ser vistos como más diplomáticos, ya que escuchan las opiniones de todos y no se apresuran a entrar en un debate.
Las personas emocionalmente inteligentes saben que escuchar a otras personas presenta nuevas perspectivas, lo que ofrece la oportunidad de aprender algo nuevo.
Como expliqué anteriormente, a las personas emocionalmente inteligentes les encanta aprender y crecer.
8) Conocen sus fortalezas y debilidades
Las personas emocionalmente inteligentes no se hacen el ridículo porque saben en qué son buenas…
… ¡Y saben en lo que apestan!
Por ejemplo, diga que saben que no son los mejores en matemáticas, pero saben que son unos oradores brillantes.
No los verá tratando de sumar la cuenta al final de una gran cena de cumpleaños, pero es posible que los escuche leyendo un poema en la mesa.
En pocas palabras, conocen sus puntos fuertes y no tienen vergüenza de duplicarlos. Es más, no lo hacen desde un lugar arrogante.
Las personas emocionalmente inteligentes están contentas con el aspecto de sus fortalezas y debilidades; saben que una persona no puede ser la mejor en todo.
9) Están súper concentrados
Pídele a una persona emocionalmente inteligente que haga algo por ti, y lo hará.
Esta raza de personas está enfocada en el láser, por lo que hacen el trabajo …
…¡Sin importar las distracciones!
Puede detectar fácilmente a una persona emocionalmente inteligente trabajando en una habitación: sus ojos estarán fijos en la tarea en cuestión y no estarán saltando entre diferentes cosas.
La verdad es que las personas emocionalmente inteligentes saben que no es efectivo parar y comenzar diferentes tareas.
Saben que es mejor hacer una cosa primero y hacerlo con un alto nivel, antes de pasar a la siguiente.
Se podría decir que no les gusta extenderse demasiado.
10) Sus tipos curiosos
A estas alturas, ya sabes que las personas emocionalmente inteligentes siempre ven las situaciones como oportunidades para aprender.
En otras palabras, siempre están buscando nuevas oportunidades y tratando de llenar los vacíos en su conocimiento.
¡Esto naturalmente los hace curiosos!
Personas emocionalmente inteligentes quiere saber cómo se hacen las cosas; por qué algo es de cierta manera; y quién hizo qué.
¡Así que no te sorprendas si te hacen un millón de preguntas sobre un tema!
Son el tipo de personas que inspiran a otros a tener más curiosidad sobre el mundo y las cosas que les rodean.
Mejor aún, su curiosidad es sincera y es realmente interminable.
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