Entras en una librería (o, si eres como yo, abres Amazon) y te diriges a la sección de autoayuda. Una exploración rápida de los muchos títulos y, de repente, el libro perfecto salta y llama su atención. Lo recoges, caminas hacia la caja, pagas y te vas, emocionado por la perspectiva de leerlo esa noche.
Solo que eso no es lo que sucede. En su lugar, pasa horas analizando las infinitas opciones, leyendo las contraportadas, hojeando las páginas y revisando las reseñas. Al final, te sientes tan abrumado que te paralizas y no puedes tomar una decisión. Te vas con las manos vacías.
¿Suena familiar?
Estás de suerte. Estuve allí, hice eso y obtuve la camiseta. A continuación se encuentran los 9 libros de autoayuda que están en mi lista de deseos personales para 2022. Son, por lo que puedo decir, algunos de los mejores que existen. Entonces, en lugar de perder el tiempo averiguando qué comprar, ¿por qué no aprovechar mi investigación y reducir su selección a las siguientes opciones? ¡O simplemente cómpralos todos como tengo la intención de hacer!
Entonces, siéntese y vea mis selecciones de los mejores libros de autoayuda para 2022.
También escribí una publicación el año pasado sobre 9 libros que cambiaron mi vida y que ya he leído. Haga clic aquí si desea ver esa lista.
1. El efecto compuesto por Darren Hardy
Por lo que he leído de las reseñas y la sinopsis, este libro suena como uno que realmente podría tener un impacto en mi vida. Gira en torno a las pequeñas decisiones que tomamos todos los días, y cómo se suman con el tiempo para crear grandes cambios en nuestras vidas.
Realmente me gusta este argumento porque puedo ver totalmente cuán cierto es. Ninguna decisión es pequeña cuando se coloca como parte de un todo mayor, y me intriga profundizar más en esta idea y explorarla un poco más.
Creo que la razón principal por la que quiero leer este libro es porque espero que revele algunas de las pequeñas decisiones sin sentido que estoy tomando y que podrían ser perjudiciales para mí a largo plazo. Sin duda estoy tomando esas decisiones, y si este libro puede ayudarme a identificarlas y erradicarlas, será dinero bien gastado.
2. El libro: Sobre el tabú de saber quién eres por Alan Watts
He escuchado muchas conferencias/charlas de Alan Watts y definitivamente soy un fan suyo. Me encanta la forma en que captura la sabiduría y la filosofía orientales, y las traduce de manera fácil de entender para su audiencia occidental. He tenido la intención de leer algunos de sus libros desde hace un tiempo, y 2022 será el año en que lo haga.
Escribió varios libros a lo largo de su vida, y elegir solo uno de esta lista fue difícil, pero siento que sacaré el máximo provecho de la lectura del útilmente titulado “El libro”. Digo esto después de terminar recientemente I Am That de Maharaj Sri Nisargadatta, que fue un libro fascinante, aunque desafiante. En él, me presentaron el concepto de autoidentificación a través de la negación, es decir, encontrarte a ti mismo al darte cuenta de todo lo que no eres.
Tengo muchas esperanzas de que este libro de Alan Watts me ayude a comprender verdaderamente este punto, ya que trata el problema de la identidad y lo que significa ser. Como mínimo, sé que me entretendrá la habilidad y el estilo de Watts para comunicar sus ideas.
3. El alma sin ataduras: el viaje más allá de ti mismo por Michael Singer
¿Estás harto de la vocecita en tu cabeza? Sé que a veces lo hago. Comprender la raíz del diálogo interno y aprender a aquietar la mente es solo una parte de lo que este libro pretende ofrecer.
El autor también hace la pregunta “¿quién soy yo?” al igual que el libro anterior en esta lista, y hay discusiones sobre el flujo de energía, la apertura al mundo que nos rodea y la búsqueda de la felicidad incondicional. En definitiva, parece una lectura muy estimulante.
4. Los Cuatro Acuerdos: Guía Práctica para la Libertad Personal de Don Miguel Ruiz y Janet Mills
Este libro tiene un principio intrigante: que al hacer solo cuatro acuerdos contigo mismo, puedes encontrar la libertad personal. Suena genial.
El autor principal, Don Miguel Ruiz, es un líder chamánico y este libro es supuestamente el manual de conducta personal transmitido por sus antepasados toltecas. Sea esto cierto o no, generalmente disfruto leyendo libros con ideas aparentemente simples porque a menudo contienen lecciones profundas cuando uno se sienta y los contempla. Espero que este sea un libro así.
Si el posicionamiento tolteca de este libro es exacto, proporcionará una idea de las vidas y creencias de esta antigua civilización. La sabiduría y las enseñanzas de culturas como estas son algo de lo que creo que todos podemos aprender, razón por la cual este libro está en mi lista de deseos.
5. El ego es el enemigo: la lucha para dominar a nuestro mayor oponente por Ryan Holiday
De hecho, encuentro el título de este libro bastante problemático porque no estoy de acuerdo con etiquetar a nuestro ego como el «enemigo», pero soy consciente del papel que juega mi ego en mi vida. Es algo que me gustaría examinar y explorar con más profundidad.
Ryan Holiday no es un autor con el que me haya cruzado antes, pero si las reseñas de este libro sirven de algo, él sabe cómo escribir en un estilo cautivador y fácil de seguir. ¡Espero que él pueda proporcionar algo de a-ha! momentos que me ayudarán a desarmar mi ego cuando sea necesario.
Los capítulos están destinados a ser cortos, lo cual es un gran punto a favor, y utiliza el enfoque narrativo con personajes históricos para ayudar a explicar cada concepto. Parece que será una lectura agradable; esperemos que cumpla con la sustancia.
6. Trabajo profundo: Reglas para el éxito enfocado en un mundo distraído por Cal Newport
Realmente disfruto estar en un estado de flujo, especialmente cuando estoy trabajando, pero esto sucede con menos frecuencia de lo que me gustaría. Soy terrible para distraerme con las cosas, ya sean redes sociales, noticias, correos electrónicos, mensajes de texto o incluso leyendo artículos de autoayuda. Definitivamente necesito algunos consejos concretos sobre cómo entrar y permanecer en un estado de flujo con más frecuencia.
De hecho, he intentado leer un libro sobre la procrastinación antes e, irónicamente, nunca lo terminé. Realmente espero que este libro pueda brindarme las ideas y las herramientas que necesito para resistir la tentación de las distracciones interminables y hacer de 2022 el año en el que haga más cosas.
Recibe críticas fantásticas de cientos de personas, muchas de las cuales afirman que ha cambiado la forma en que piensan y trabajan, y abrió esa puerta alusiva a lo que el autor llama «trabajo profundo»: esencialmente estar en el flujo.
7. Rapt: Atención y la vida enfocada por Winifred Gallagher
Sí, un segundo libro sobre el enfoque y la atención, pero a diferencia del anterior que brinda consejos prácticos sobre cómo mejorar la suya, este suena un poco diferente. Si lo entiendo correctamente, este libro explora la idea de que aquello en lo que te enfocas puede y tendrá un gran impacto en tu mundo interior y en el disfrute de la vida.
Elegir dónde enfocarse, entonces, es un medio para alterar su estado mental. Esto intuitivamente me parece correcto, pero ciertamente es algo en lo que me gustaría profundizar un poco más. Si leer este libro me ayuda a tomar mejores decisiones en cuanto a dónde enfoco mi atención, valdrá la pena el tiempo y el dinero que gasto en él.
8. La mente invicta: sobre la ciencia de construir un yo indestructible por Alex Lickerman
La resiliencia es una cualidad que nunca se sabe cuándo se puede necesitar. Si bien no estoy enfrentando ningún desafío importante en mi vida en este momento, definitivamente podría estar más tranquilo y sereno al enfrentar los obstáculos más pequeños que encuentro.
Según todos los informes, este libro combina estudios de casos, ciencia y la filosofía budista de Nichiren para proporcionar un marco para construir un yo robusto e «indestructible»; uno capaz de hacer frente a cualquier cosa que la vida le depare, ya sea grande o pequeña.
El autor es médico y creo que utiliza su experiencia de primera mano en el tratamiento de sus pacientes como fuente de inspiración. He leído libros que discuten estudios de casos de pacientes antes y encontré que son una manera muy fácil de digerir la información que se presenta.
Las reseñas pintan una imagen de un libro que resulta muy útil cuando la vida te ha dado una mala pasada: mala salud, la muerte de un ser querido, la pérdida de un trabajo o alguna otra forma de trauma.
9. La persona altamente sensible: cómo prosperar cuando el mundo te abruma por Elaine Aron
No me describo como una persona muy sensible, pero comparto algunos de sus rasgos. Tengo la intención de comprar este libro principalmente como una forma de comprender mejor cómo es el mundo para estas personas altamente sensibles y cómo podría interactuar mejor con ellos.
Espero un relato revelador de los tipos de problemas que enfrentan esas personas, junto con algunos consejos prácticos para hacer frente a un mundo tan lleno de estímulos. Si bien he dado consejos a las PAS anteriormente, espero que este libro me permita convertirme en un mejor escritor sobre este tema.
Así que ahí lo tienes; mi lista de deseos para libros de autoayuda en 2022. No soy el lector de libros más rápido, pero tengo la intención de abrirme camino a través de cada uno de estos 9 libros y actualizaré el artículo anterior a medida que lea cada uno. Con suerte, también se ha inspirado en esta lista y agregará algunos de los libros a su propia lista de lectura para el año.
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