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A menos que seas un tipo sumiso al que le gusta que lo castiguen por cometer errores, lo más probable es que no te guste que te corrijan.
De hecho, a la mayoría de las personas les gusta tener razón sobre las cosas importantes que hacen, ya sea la mejor manera de cocinar un plato o reparar algo que está roto. Del mismo modo, no nos gusta equivocarnos cuando se trata de información que hemos aprendido.
Entonces, ¿por qué la mayoría de nosotros reaccionamos mal cuando nos corrigen? ¿Y cómo podemos lidiar con este malestar?
Habla con un terapeuta acreditado y experimentado para que te ayude a lidiar con la corrección de una manera más saludable si afecta en gran medida tu tranquilidad en este momento. Es posible que desee intentar hablar con uno a través de BetterHelp.com para obtener atención de calidad en su forma más conveniente.
¿Por qué odio que me corrijan?
Si odias que te corrijan, no estás solo. Casi todos en el planeta lo odian, sin embargo, todos seremos corregidos innumerables veces a lo largo de nuestras vidas. Después de todo, no nacemos sabiendo 1001 habilidades para la vida, y parte del proceso de aprendizaje implica cometer errores.
¿Recuerdas lo mal que se sentía hacer algo mal cuando el profesor te llamaba en clase? ¿La ola de vergüenza seguida por otros que se ríen de ti? Esos sentimientos no desaparecen fácilmente y pueden perseguirnos durante años. Cada vez que nos equivocamos, esas mismas reacciones salen a la superficie.
A continuación se presentan algunas de las razones principales por las que las personas odian ser corregidas.
Te han enseñado a sentirte avergonzado por los errores.
La mayoría de las personas se sienten avergonzadas cuando se equivocan en algo, especialmente si se consideran versados en el tema.
A nadie le gusta sentirse estúpido y ser corregido puede hacer que cualquiera se sienta como un idiota. Esto es especialmente cierto si es algo que sienten que *deberían* saber, como ortografía, gramática o matemáticas básicas.
La razón principal por la que la gente se enfada cuando se les corrige es porque les ha inundado la idea de que si se equivocan, es que algo anda mal con ellos. Desarrollan un miedo literal a cometer errores. Esto sucede a menudo cuando los cuidadores o los maestros menosprecian y se burlan de las personas por los errores en lugar de animarlos a intentarlo de nuevo hasta que lo hagan bien.
Como resultado, la persona termina teniendo su sentido de autoestima envuelto con su base de conocimientos. Sienten intensamente la necesidad de tener siempre la razón, porque cuando se equivocan en algo y requieren corrección, les duele tanto como un golpe físico.
Sientes que socava tu autoridad.
Esto sucede a menudo con los maestros, profesores y profesionales médicos, personas en puestos de autoridad que imparten conocimientos, así como aquellos que tratan heridas y enfermedades.
Todo el mundo comete errores, pero cuando alguien que se supone que es un bastión de la sabiduría y la habilidad se equivoca, a menudo eso pone en tela de juicio toda su competencia. Podrían tener razón los 364 días del año, pero si se equivocan una vez, otros dudarán instantáneamente de sus habilidades.
No hace falta decir que es aún peor cuando la persona que los corrige es un estudiante o un paciente, un subordinado que se supone que debe recibir sus habilidades. Entonces, no solo tienen que lidiar con la incomodidad de ser corregidos, sino que deben soportar la vergüenza de ser corregidos por un subordinado.
Puede que desconfíes de tu propio juicio.
Cuando se corrige a una persona, su reacción instantánea suele ser desconfiar de sí misma.
Se reduce a la inseguridad. Cuando alguien se siente seguro de sí mismo, tiene confianza en sí mismo y cree en su poder personal. Por el contrario, cuando la confianza en sí mismo de alguien se ve sacudida (como cuando se le corrige sobre algo que creía que sabía), eso socava gran parte de su sentido de autoestima.
En esencia, les parece que algunos de los bloques han sido eliminados de sus cimientos, especialmente si su propia identidad está ligada a su base de conocimientos e intelecto.
Como resultado, comenzarán a cuestionar todo lo que creían saber. Después de todo, si se equivocan en esto, es probable que también se hayan equivocado en otras cosas. Es difícil dejar de dudar de ti mismo una vez que comienzas por este camino. Esto socava su confianza en innumerables niveles y puede causar ansiedad y depresión.
Puedes asumir que la otra persona está tratando de menospreciarte o insultarte.
Cuando alguien corrige a otro, a menudo intenta hacerlo como una forma de dominación social. Por ejemplo, si alguien quiere hacerse cargo de una conversación, podría comenzar diciendo: «Bueno, en realidad…» Al hacerlo, está dando a entender que sabe más.
Algunas personas usan tener razón como un tipo de juego de poder social. De hecho, algunos incluso corregirán a otros cuando no tengan idea de si están equivocados o no. Solo quieren parecer más informados para que los demás los admiren más.
Este es un movimiento de poder que suelen utilizar los narcisistas que se niegan a admitir que están equivocados incluso si se les proporciona evidencia. ¡Es probable que se rían del hecho de que han herido a la otra persona lo suficiente como para sentirse obligados a demostrar que tienen razón!
Disonancia cognitiva entre estados cerebrales.
¿Se ha encontrado antes con la descripción de alguien que tiene “dos mentes”? Bueno, puede que te sorprenda saber que en realidad tenemos tres estados mentales diferentes. Además, estos a menudo se oponen entre sí, por lo que a veces podemos sentirnos tan conflictivos acerca de las cosas.
Tenemos nuestro cerebro de «lagarto» (o «reptil»), que gobierna nuestros instintos básicos. Este cerebro es el que desencadena un reflejo de «lucha o huida» en situaciones potencialmente amenazantes. Hemos sido gobernados por esta respuesta mental durante unos 250 millones de años.
El segundo cerebro es el de los mamíferos emocionales que se ha estado filtrando durante unos 60 millones de años. Es el que anhela parentesco, comodidad, seguridad y armonía.
Por último, está el cerebro humano que ha estado chapoteando en nuestros cráneos durante casi 200.000 años. Es el más moderno de los tres y rige la lógica, la razón y la función cognitiva superior.
Cuando estos tres trabajan juntos en armonía, todo funciona sin problemas, sin conflicto ni confusión. El individuo se siente empoderado y absolutamente seguro de sí mismo.
Por el contrario, cuando se cuestiona su poder (por ejemplo, al ser corregido por otro), estos cerebros se desalinean.
Como resultado, todo en ellos se siente como si se estuviera desmoronando. Esto es como cuando un soldado de carrera tiene que probar la vida civil después de décadas de luchar contra enemigos, o cuando los padres tienen que lidiar con el síndrome del «nido vacío» después de pasar años atendiendo a los niños. No saben qué hacer con ellos mismos.
Cómo manejar ser corregido
Realmente recomendamos que busque la ayuda profesional de uno de los terapeutas de BetterHelp.com, ya que la terapia profesional puede ser muy eficaz para ayudarlo a sobrellevar mejor la situación cuando se corrige.
Hay formas buenas y malas de manejar la corrección, ya sea de un compañero o de un superior. A continuación se presentan algunas de las mejores formas de responder si te corrigen, ya que muestran gracia y dignidad y es poco probable que te castiguen o te despidan.
1. Mantén la compostura.
En primer lugar, trate de no arremeter o tomar represalias como una reacción instintiva. Tome una respiración profunda y mantenga sus emociones calmadas. Puede sentir oleadas de irritación, ira, vergüenza e incluso ansiedad o pánico, pero usted es más grande que todo eso.
Si cometiste un error, está bien. Errar es humano. La clave es mantener la calma y pasar a la siguiente etapa:
2. Da un paso atrás para ver la intención detrás de la corrección.
La intención tiene un impacto masivo en la forma en que interpretamos los diferentes comportamientos. Esto determinará su respuesta inmediata, así como también cómo se desarrollarán las cosas en el futuro.
Por ejemplo, supongamos que afirma que las papas eran autóctonas de Irlanda, pero su socio sostiene que fueron traídas de América del Sur a fines del siglo XVI. Estás seguro de que tienes razón, pero ellos también.
Como resultado, miran hacia arriba cuando eso realmente sucedió y… ¡Boom! Descubres que, de hecho, fueron traídos en algún momento entre 1570 y 1592. Puede que te sientas como un imbécil mal informado en ese momento, pero no era la intención de tu pareja hacerte sentir así.
Más bien, querían asegurarse de que supiera la verdad, no solo para su propio beneficio, sino para evitarle una posible vergüenza si afirmaba lo que pensaba que era un hecho en un escenario diferente.
En última instancia, su objetivo al corregirte era para tu beneficio, no para el de ellos. No había malicia aquí, ningún deseo de hacerte sentir pequeño. Como tales, no merecen ninguna represalia o crueldad. En lugar de eso, tal vez puedas ayudarlos si estropean algo en el futuro, con tanto respeto y cortesía como te mostraron.
3. Toma la corrección con gracia, si es verdad, y trata de verla como una oportunidad de aprendizaje.
Si la corrección está justificada, reconócelo y agradece a la persona por su corrección. Al hacerlo, está demostrando que puede ser falible, pero que tiene la integridad suficiente para admitir su error, aprender de él y seguir adelante.
Esto está perfectamente representado en el ejemplo de la patata mencionado anteriormente. Vale, te equivocaste sobre los orígenes de la humilde patata. ¿Y qué? Te equivocarás en muchas cosas a lo largo de tu vida, pero también tendrás innumerables oportunidades para expandir tu base de conocimientos.
Has descubierto la verdad sobre un tema y ahora puedes recurrir a esa verdad nuevamente en el futuro. Además, este no es un error que vayas a repetir, ¿verdad?
No se ponga nervioso y culpe su error a la información defectuosa de otra persona. En su lugar, reconozca el error y admita que todavía está aprendiendo. La gente tiene mucho más respeto por aquellos que son honestos acerca de sus defectos y están dispuestos a crecer a partir de ellos, en lugar de aquellos que luchan con uñas y dientes para defender un hecho que no es cierto, únicamente por el bien de su ego.
En esa misma nota:
4. Acepta (y comparte) la corrección con humor.
A algunas personas les gusta enseñorearse de los errores de los demás en un intento de dominarlos. Por ejemplo, estoy seguro de que tienes un familiar que todavía te recuerda los errores que cometiste hace décadas, únicamente para avergonzarte. Bueno, lo que no te molesta no te domina.
¿Recuerdas que hablamos sobre ser dueño de tus errores? Una de las mejores maneras de poseerlos es burlarte de ti mismo en broma al respecto. Haz bromas sobre el error que cometiste y muéstrales a los demás que no solo no te avergüenzas por el paso en falso, sino que te diviertes.
Al hacerlo, te vuelves invulnerable a cualquiera de sus golpes. Si tratan de burlarse de ti por eso, solo se verán como idiotas.
5. “Si tú lo dices”.
Esta es la mejor manera de manejar a un narcisista o una persona similar que está tratando de hacerte un juego de poder. Es posible que sepa muy bien que tiene razón. Tal vez comentó sobre algo que está en su área de especialización, o simplemente conoce el tema por dentro y por fuera.
De cualquier manera, no te están corrigiendo porque estés equivocado, sino porque quieren meterse contigo. Tal vez les gusta engañar a otros para que se cuestionen a sí mismos. O quieren hacer que los que te rodean piensen menos de ti y más de ellos al menospreciarte.
Si cualquiera de esos es el caso, no participe. En su lugar, pretende que en realidad no te importa un carajo y ofrece un simple «Si tú lo dices» como respuesta. Luego dirija su atención a otra parte y no deje que lo atraigan o lo inciten a regresar a la discusión.
Es posible que intenten irritarte un poco más para evitar la irritación o la ira mientras defiendes tu postura, pero no les des esa satisfacción. Simplemente sonría, permanezca en silencio y vuelva a lo que estaba haciendo.
No te molestes en dignificar sus tonterías con una respuesta.
Como mencionamos anteriormente, es importante recordar que nadie podrá pasar por la vida sin cometer errores. Ninguno de nosotros aprendió a caminar sin caerse de espaldas, ni nacimos aprendiendo a usar computadoras o teléfonos inteligentes.
Te equivocarás, y eso está bien. No te convierte en un fracaso, solo en una persona.
¿Todavía no estás seguro de cómo sentirte menos agraviado cuando otros te corrigen?
Realmente le recomendamos que hable con un terapeuta al respecto. ¿Por qué? Porque están capacitados para ayudar a las personas en situaciones como la tuya. Pueden ayudarlo a examinar sus pensamientos y cambiar gradualmente su forma de pensar para que le moleste menos que lo corrijan.
Un buen lugar para obtener ayuda profesional es el sitio web BetterHelp.com: aquí podrá conectarse con un terapeuta por teléfono, video o mensaje instantáneo.
Si bien puede tratar de resolver esto usted mismo, puede ser un problema mayor que el que puede abordar la autoayuda. Y si está afectando su bienestar mental, sus relaciones o su vida en general, es algo importante que debe resolverse.
Demasiadas personas intentan salir del paso y hacer todo lo posible para superar los problemas que realmente nunca logran resolver. Si es posible en sus circunstancias, la terapia es 100% el mejor camino a seguir.
Aquí está ese enlace nuevamente si desea obtener más información sobre el servicio que brinda BetterHelp.com y el proceso para comenzar.
Ya has dado el primer paso con solo buscar y leer este artículo. Lo peor que puedes hacer ahora mismo es nada. Lo mejor es hablar con un terapeuta. Lo siguiente mejor es implementar todo lo que ha aprendido en este artículo usted mismo. La decisión es tuya.