Las personas egoístas están a nuestro alrededor.
Son nuestros amigos, compañeros de trabajo, familiares y cónyuges.
Es difícil estar rodeado de personas egocéntricas porque tienden a no comprender, o no les importa, cómo sus acciones afectan a quienes los rodean.
Pueden ser frustrantes y emocionalmente agotadores cuando tratas de tener una conexión saludable o interacciones positivas con ellos porque a menudo toman más de lo que están dispuestos a devolver.
Esa dinámica desequilibrada puede desgastar su salud y bienestar emocional.
Todo el mundo es un poco egoísta a veces. Eso no se puede evitar y puede ser algo bueno en pequeñas dosis.
El egoísmo cruza a territorio peligroso cuando una persona hace caso omiso de las necesidades y deseos de otras personas para su beneficio.
No tienden a ver las relaciones como beneficiosas para ambas partes. En cambio, están más enfocados en lo que pueden obtener y en cómo la otra persona puede beneficiarlos.
¿Por qué algunas personas son tan egoístas?
El egoísmo es un rasgo aprendido.
En muchos casos, la persona egoísta creció en un ambiente donde sus necesidades emocionales fueron pasadas por alto o no satisfechas.
Es posible que su familia no haya reconocido o no se haya preocupado por cómo pensaban o se sentían, por lo que se acostumbraron a ponerse primero porque todos los demás en su familia estaban haciendo lo mismo.
El hecho de haber sido sometidos a un entorno tan despiadado a una edad temprana ha hecho que desarrollen el egoísmo como mecanismo de defensa.
Les cuesta entender y valorar los pensamientos, las necesidades y las experiencias de los demás porque no aprendieron cómo hacerlo a medida que crecían.
Estas personas tienden a tener una inteligencia emocional baja, mientras que las personas empáticas tienden a tener una inteligencia emocional mucho más alta.
La inteligencia emocional es un espectro de conocimiento y habilidad. Algunas personas son más inteligentes emocionalmente que otras.
Y al igual que la inteligencia tradicional, se puede mejorar con el aprendizaje y el trabajo por cuenta propia si la persona egoísta lo elige.
A veces las personas son simplemente egoístas porque es lo más fácil de hacer.
Ser amable, desinteresado y comprensivo requiere un trabajo emocional que algunas personas no quieren presentar por cualquier motivo que tenga sentido para ellos.
A veces no ven un beneficio, piensan que es innecesario o no les importa.
Y algunas personas son egoístas porque desarrollaron una mentalidad de escasez cuando estaban creciendo.
Ven recursos como el tiempo y el dinero como limitados y, por lo tanto, están menos dispuestos a ser generosos con los suyos.
Y es más probable que actúen en formas que puedan ser perjudiciales para otros para adquirir más de estos recursos.
¿Pueden las personas egoístas aprender a ser menos egoístas?
Pueden hacerlo con asesoramiento y dedicando mucho tiempo y esfuerzo.
Desafortunadamente, hacer que una persona egoísta se dé cuenta de que debería querer cambiar es un problema completamente diferente.
Es difícil para una persona ensimismada conceptualizar que está en la raíz de sus propios problemas personales o de relación.
Todo se trata de lo que todos los demás hicieron mal y les cuesta mucho aceptar cualquier culpa.
Las personas que están atrapadas en una realidad con la que se sienten cómodas a menudo necesitan ser sacudidas antes de que puedan darse cuenta de que hay un problema.
Eso puede requerir pérdida personal, pérdida de relaciones o enfrentar repercusiones por acciones egoístas en su vida profesional.
E incluso si se dan cuenta de que hay un problema, tienen que querer solucionarlo, lo cual es otro desafío por completo.
Conectar los puntos entre el egoísmo y la necesidad de cambiar puede resultar demasiado abstracto para una persona con poca inteligencia emocional. Sería como tratar de descifrar la física cuántica con solo unas pocas clases de ciencias.
La salud emocional es complicada, incluso para personas con alta inteligencia emocional.
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Cómo tratar con personas egoístas.
¿Deberías confrontar el comportamiento egoísta?
Eso depende.
El problema de confrontar el comportamiento egoísta de una persona con baja inteligencia emocional es que rara vez piensan que ellos son el problema. Lo que están haciendo es normal para ellos.
Al confrontarlos, asumen que eres una persona hostil o agresiva que está tratando de causarles un problema. Eso puede convertirse en ira y argumentos que no van a llegar a ninguna parte.
¿Quieres desperdiciar energía emocional denunciando estos comportamientos sin obtener ningún beneficio?
¿Es necesario que llames esos comportamientos en el momento?
A veces lo es, particularmente si la persona egoísta está haciendo algo dañino para ti o para otra persona.
Es natural y razonable estar enojado por el comportamiento egoísta, pero no querrás caer en la trampa de descargar tu energía emocional sin razón ni ganancia.
Evitar conflictos innecesarios ayuda a preservar la tranquilidad y el bienestar.
Sin embargo, es útil permitir que esa persona sienta las consecuencias naturales de su egoísmo.
No los proteja de las repercusiones de sus elecciones y acciones.
No les des más tiempo del que creas necesario o cómodo.
Nadie quiere pasar tiempo con alguien egoísta y realizar el trabajo emocional necesario para mantener esa relación.
Eso está perfectamente bien.
¿Qué pasa si estás en una relación con una persona egoísta?
Lo ideal sería evitar involucrarte con personas egoístas y ensimismadas para empezar, pero eso no siempre es posible.
Prestar mucha atención a cómo una persona nueva se relaciona y actúa con otras personas puede darte una idea firme de si es egoísta o no.
¿Enmarcan las cosas desde su perspectiva? ¿Se centran en lo que más les beneficia? ¿Se centran principalmente en sus propias opiniones y pensamientos?
Pero, si te encuentras atado estrechamente a una persona egoísta, puede valer la pena trabajar con ellos en el problema si se dan cuenta de que hay un problema.
Abordar ese tipo de egoísmo requerirá un consejero matrimonial o de salud mental certificado. Es simplemente un problema demasiado grande y profundo como para cambiarlo únicamente a través de la autoayuda.
A menudo, encontrará que solo puede minimizar sus interacciones y evitar estar demasiado cerca de ellos para que su egoísmo cause problemas en su vida.
Las personas pueden cambiar, pero muchas veces no lo harán. Es solo mucho tiempo, esfuerzo y trabajo que no quieren invertir.
Tienes que encontrar la manera de pasar por alto a esas personas para preservar tu paz y felicidad.
Cómo identificar a una persona egoísta.
«No.»
A las personas egoístas no les gusta la palabra “no”.
Siempre están buscando formas de utilizar a otras personas para satisfacer sus necesidades o lograr sus objetivos.
Una persona que les dice que no es alguien que no puede ser usado o manipulado para fines mayores.
Cualquiera con límites saludables dirá que no de vez en cuando. El mundo exige mucho de nosotros y no siempre podemos hacer todo lo que necesitamos o queremos hacer. Eso significa decir no cuando alguien pide cosas que nos sobrecargarán.
Una persona egoísta generalmente responderá mal a un «no».
Es posible que traten de engatusarlo, convencerlo o intimidarlo para que haga algo que usted no puede hacer porque están más interesados en satisfacer sus propias necesidades.
Por lo general, los enojará, lo cual está bien. Deja que se enojen, pero apégate a tus límites.
Es una prueba de fuego simple que puede ayudarlo a evitar a las personas egoístas y autoritarias que no tienen en mente sus mejores intereses.
Practicar la bondad con las personas egoístas.
Una persona egoísta no es necesariamente una mala persona.
Muchas personas egoístas provienen de entornos difíciles que requerían egoísmo para sobrevivir y prosperar. Ellos no eligieron eso por sí mismos.
Las personas quieren conectarse, amar y sentirse amadas, y algunas personas tienen una perspectiva distorsionada de cómo funcionar con otras personas.
Los límites y la capacidad de decir no pueden ayudar a una persona egoísta a comprender que lo que está haciendo no es saludable ni sostenible.
En muchos casos, los límites que se imponen con fuerza harán que las personas poco saludables se alejen y busquen objetivos más suaves.
Los límites también pueden crear una sacudida que haga que esa persona piense en lo que está haciendo, lo que puede estimular su desarrollo personal.
Tampoco es algo malo. A veces, las personas necesitan enfrentar dificultades para darse cuenta de que necesitan cambiar.
Tampoco es tu responsabilidad salvar a otras personas de sí mismas, así que no te conviertas en su mártir.