Encontrar el socio adecuado puede ser increíblemente difícil. Te lanzas a una relación con el corazón abierto, solo para descubrir que la persona no tiene lo que se necesita para mantener una relación sana: madurez emocional.
Entonces, si estás cansado de la escena de las citas o sientes que sigues atrayendo a las personas equivocadas, tal vez sea hora de tomar un descanso.
Tal vez ahora sea un buen momento para sentarse y hacer una lista de las señales que deberían indicarte si una persona es lo suficientemente madura emocionalmente para una relación comprometida.
¡O puede comenzar con esta lista! En este artículo, te mostraré 10 signos de madurez emocional. Y hasta que los veas en la persona con la que estás saliendo, ¡probablemente sea mejor permanecer soltero!
1) Comunicación efectiva
Comencemos con uno de los pilares de una relación sana: saber comunicarse.
Para mí, la comunicación efectiva siempre ha sido una guía.
He estado en relaciones en las que faltaba comunicación. O la otra persona tendría un temperamento volátil y nuestros argumentos se convertirían rápidamente en insultos y acusaciones locas, o se obstruirían por completo.
Estas brechas de comunicación llevaron a muchos malentendidos y sentimientos heridos. Incluso hoy, cuando estoy felizmente casado, encuentro que estar al tanto del juego de la comunicación es absolutamente esencial.
Porque no importa cuánto tiempo hayan estado juntos, debes ser consciente de cómo expresas tus pensamientos y sentimientos y resuelves las discusiones con respeto.
Esto me lleva al siguiente punto…
2) Resolución saludable de conflictos
¿Esto te suena familiar?
Tienes un desacuerdo con tu pareja, pero en lugar de sentarse y tratar de llegar a un compromiso juntos, los dos comienzan a lanzarse invectivas el uno al otro. Están elevando sus voces más y más alto, hasta que todo se vuelve demasiado, y uno de ustedes se va.
O qué tal esto:
Llegas a casa y encuentras una pila de platos sucios en el fregadero: tu pareja los ha dejado allí nuevamente. Aarrgh. Pero en lugar de decirles cómo te sientes realmente, sigue adelante y lávatelos tú mismo. No quieres discutir y herir sus sentimientos, así que decides dejarlo pasar.
Desafortunadamente, los problemas realmente no desaparecen; se acumulan y crean resentimiento con el tiempo.
Antes de que te des cuenta, la relación se ha ido por el desagüe.
Si aún no está claro, déjame decirte esto: la forma en que una persona maneja el conflicto determina la salud de su relación.
Por lo tanto, si la persona con la que estás saliendo no está dispuesta a resolver los desacuerdos de una manera saludable, ¡es mejor que permanezcas soltera!
3) Respeto a los límites
Mientras hablamos de conflictos, analicemos los límites. Porque en una relación surgen conflictos cuando no se respetan los límites.
¿Para qué son los límites, de todos modos?
Bueno, son para mantenerte seguro, cómodo y próspero.
Entonces, sean cuales sean tus límites, como que necesitas espacio personal, necesitas salir con tus amigos de vez en cuando, cualquier cosa que necesites para seguir siendo tu propia persona… todo esto es válido.
Tu pareja necesita respetarlos, y si no puede, es probable que todavía no sea lo suficientemente maduro emocionalmente.
4) Asumir la responsabilidad
¿Y si te decepcionan o traspasan esos límites? Deberían poder disculparse.
Nada empaña más el romance que tu pareja negándose a reconocer sus errores. Para mí, siempre es una bandera roja. No quiero quedarme con alguien que siempre se desvía cuando sabe que me ha lastimado.
Las personas emocionalmente maduras aceptan sus errores y piden perdón cuando lo necesitan. Entonces es más fácil restaurar la confianza y reparar lo que se ha roto.
De hecho, asumir la responsabilidad es un buen indicador de que está dispuesto a aprender de sus errores y crecer como persona.
5) Compromiso con el crecimiento personal
Si ve este letrero, es una bandera verde absoluta. Cuando buscas a una persona con quien construir un futuro, quieres a alguien que siempre apunte a hacerlo mejor. Alguien que crecerá junto con usted.
Por el contrario, cuando su pareja no lo es, puede crear un desajuste en los valores y objetivos. Es probable que te sientas frustrado y retenido por su falta de esfuerzo.
Incluso en cosas simples, la falta de compromiso con el crecimiento personal puede causar muchos problemas.
Por ejemplo, si tu pareja nunca aprende de sus errores, eventualmente te sentirás agotado por tener que lidiar con el mismo problema una y otra vez.
6) Empatía y compasión
Una vez salí con alguien que parecía carecer de empatía hacia los demás. Lo descubrí cuando lo vi pasar junto a una anciana cuya bolsa de supermercado se había abierto y tenía frutas rodando por el suelo a su alrededor.
Al principio, lo descarté. Pero con el tiempo, vi que efectivamente había una falta de compasión por los demás en él. Y cuanto más tiempo estuvimos juntos, más se extendió esa carencia hacia mí.
Cuando cometía un error, él era demasiado crítico. Hacía comentarios sarcásticos sobre lo poco que ganaba como profesor.
Eventualmente, me desperté y tuve que aceptar que esta relación no tenía cabida en mi futuro. Quería estar con alguien amable y compasivo.
Entonces, observe ciertos comportamientos que indicarían una falta de empatía, como:
- Ignorando tus necesidades
- Criticar o menospreciar
- Descartando tus sentimientos
- Estar ausente o no brindar apoyo durante tiempos difíciles
7) Manejo del estrés y la incertidumbre
Todos tenemos nuestras propias formas de manejar los problemas y el estrés. La pregunta es, ¿son saludables?
Esto es algo en lo que pensar cuando estás buscando un socio potencial. ¿Cómo lidian con el estrés? ¿Arremeten o se callan? ¿Se deshacen a la primera señal de problemas?
Mire, todas las parejas experimentan estrés, que puede provenir de diferentes direcciones, como trabajo, amigos o problemas familiares. Incluso cuando tienes una relación saludable, el estrés puede trasladarse de estas áreas de tu vida.
La verdad es que, lo queramos o no, el estrés puede hacernos sentir tan nerviosos que no podemos evitar criticar a las personas que nos rodean.
Lo importante es que tu pareja (y tú también) sepa manejar su estrés para que no tengas que “atraparlo”. Busque a alguien que tenga la conciencia de sí mismo para identificar de dónde proviene su estrés e identifique lo que necesita para poder manejarlo.
¡Esa es una gran señal de madurez emocional!
8) Flexibilidad
Otro aspecto importante de la madurez emocional es la flexibilidad. He estado en relaciones con fanáticos del control y perfeccionistas, y déjame decirte que es agotador.
Se siente como un tira y afloja sin fin tratando de llegar a un compromiso con ellos. ¡Siempre quieren que las cosas salgan a su manera o por la carretera!
Cualquier experto en relaciones te dirá que el compromiso es un factor clave en las relaciones saludables. Y se necesita mucha flexibilidad.
Uno debe estar dispuesto a aceptar que 1) siempre habrá diferencias en la relación, y 2) no siempre se saldrán con la suya.
Además, deberían poder adaptarse a los cambios porque no solo es inevitable, sino que también es la única forma de crecer.
9) Buen oyente
Sé que he hablado antes sobre la importancia de la comunicación, pero creo que escuchar merece su propia discusión.
Mira, una vez tuve un novio que no escuchaba bien. Tenía la costumbre de desplazarse por su teléfono y asentir sin pensar cada vez que decía algo.
Llegué a un punto en el que dejé de hablar porque no tenía sentido. En esa relación, recuerdo sentirme muy solo. Recuerdo sentirme como si no fuera parte de una pareja, como si fuera… soltera.
Charla real: no quiere que su pareja escuche solo cuando está discutiendo cosas importantes, cuando hay un problema que abordar. Aunque, por supuesto, eso es un requisito. Nuestros socios necesitan saber cómo escuchar nuestra perspectiva.
Pero quiero decir, también quieres que estén allí para las cosas livianas, esas historias sin sentido que salpican tu día y que te encantaría compartir con tu pareja de la misma manera.
Esas historias sobre cómo viste a una mujer en el metro con un sombrero de flamenco hinchado, cómo tu molesto vecino volvió a golpear tu escoba en el techo…
Estos no son realmente tonterías; son formas de vincularse y mantenerse conectado.
10) Vulnerabilidad
Y ahora llegamos al último signo de madurez emocional que toda pareja debería tener: la vulnerabilidad. Una palabra que infunde miedo en el corazón de muchos.
Lo entiendo, es difícil abrirse y compartir tus sentimientos más íntimos con otra persona. Siempre existe ese miedo a ser juzgado, o peor aún, rechazado.
Pero la vulnerabilidad es un requisito definitivo si buscas una relación REAL, no solo una con cintas rosas y globos de fiesta atados alrededor.
Si la persona con la que sales puede mostrar su lado vulnerable, es una señal prometedora.
Porque las relaciones que resisten la prueba del tiempo son aquellas en las que ambos están dispuestos a ser ellos mismos. Ahí es donde sucede la verdadera intimidad y la confianza.
¿Puede un entrenador de relaciones ayudarte también?
Si desea consejos específicos sobre su situación, puede ser muy útil hablar con un asesor de relaciones.
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