Es difícil mirar hacia atrás en este período de mi vida.
Estuve con ella durante 18 meses. Era hermosa, carismática y me hizo sentir bien conmigo mismo.
Pero no pasó mucho tiempo para darse cuenta de que ella era una narcisista total y absoluta.
Tenía un sentido inflado de su propia importancia. Mostró un pensamiento grandioso, solo se preocupaba por su propia experiencia y no tenía ninguna empatía por los demás, y mucho menos por mí.
La relación se volvió amarga.
Pero había algo que me mantenía en la relación.
Y es algo que creo que no mucha gente ajena a la relación podría entender realmente.
Lo que me mantuvo en esta relación tóxica durante tanto tiempo fue un espejismo.
Una percepción falsa.
Era la imagen que había construido en mi mente de quién era yo cuando estaba con esta persona.
Este espejismo me dio un sentimiento de autoestima. Y romper con mi novia narcisista habría significado romper este sentimiento.
Habría significado tomar un hacha a mi sentido interno de confianza en mí mismo.
Así que me quedé con ella.
Ignoré los rasgos tóxicos. No te preocupes por el terrible trato. Déjala caminar sobre mí.
Pero de repente tuve una realización muy poderosa. Esta gran idea me hizo ver la verdad.
Finalmente pude ver que el amor que pensaba que tenía por ella era un completo y absoluto espejismo.
Fue doloroso darme cuenta, pero era exactamente lo que necesitaba para finalmente actuar y hacer algo con mi relación.
En este artículo, voy a compartir con ustedes cómo llegué a esta idea.
Pero primero, necesito explicar qué me mantuvo en la relación durante tanto tiempo.
Porque creo que muchas personas que han estado en una relación con un narcisista se identificarán con esta historia.
¿Por qué me quedé en la relación?
Estuvimos juntos durante unos 18 meses.
La conocí por primera vez en mi lugar de trabajo. Era increíblemente hermosa y confiada en su perspectiva. Todos querían estar con ella y pasar tiempo con ella.
Durante ese período de mi vida, yo era una persona muy tímida y torpe. No tenía ninguna confianza en mí mismo.
Se sentía como si fuéramos completamente opuestos.
Al principio de la relación tuvimos muchos buenos momentos. Me sentí afortunado de estar con ella. Ella era más carismática que yo y me sentí especial por haber elegido estar conmigo.
Honestamente, fue una sorpresa que incluso quisiera pasar tiempo conmigo, y mucho menos llevar las cosas al siguiente nivel.
Creo que esto es algo con lo que muchas personas pueden relacionarse.
Es fácil dejarse llevar por un narcisista.
Para mí, especialmente siendo un poco inseguro, me sentí fuerte en su presencia. La admiraba por ser tan franca. Me sorprendió que no se cuestionara a sí misma.
Y el hecho de que ella fuera tan popular y hermosa me hizo sentir tan especial.
Empecé a desarrollar mi confianza. La gente me vio con la chica hermosa. La dama popular. El hecho de que ella me eligiera influyó en cómo me veía la gente.
Esto comenzó a crear una imagen en mi mente acerca de quién era yo.
Empecé a enamorarme de esta imagen de mí mismo. Finalmente me estaba convirtiendo en un hombre con valor. La gente podía ver esto y yo también.
Entonces comenzó el comportamiento tóxico.
Estaba empezando a amarme a mí mismo.
Pero a medida que crecía mi confianza, surgieron problemas en nuestra relación.
Mi novia narcisista realmente no apreciaba mi crecimiento como persona.
Encontró mi confianza poco atractiva.
Nuestra relación comenzó a caracterizarse por una serie de patrones tóxicos, que incluyen:
- Manipulación y control: constantemente me hacía sentir culpable cada vez que mi atención se desplazaba de ella hacia mí o hacia otras personas. Pero en lugar de mostrar algún sentido de autoconciencia sobre por qué esto la hizo sentir mal, me acusó de cambiar y ser una mala persona.
- Trauma emocional: terminé poniéndome constantemente nervioso, lleno de ansiedad. Nunca supe qué desencadenaría sus arrebatos. No pude razonar con ella y simplemente no tenía idea de lo que estaba pasando la mitad del tiempo.
- Miedo a las represalias: Esto realmente contribuyó al trauma. Usaría cualquier táctica que tuviera a su disposición para hacerme sentir culpable.
Mirando hacia atrás, ahora puedo ver que ella era una narcisista y por eso las cosas eran tan difíciles. No tenía la capacidad de ponerse en mi lugar (ni en el de nadie más).
Estaba completamente atrapada en su propio mundo.
La ilusión del amor verdadero
Realmente estaba atrapado en un sentido engañoso de lo que realmente era el amor.
Dejame explicar.
Mi relación con ella me hizo experimentar una profunda sensación de algo parecido al amor cuando estaba con ella.
Incluso durante las discusiones.
Incluso cuando me hicieron sentir culpable a través de sus constantes represalias.
¿Cómo podría ser este el caso?
Sentía una profunda sensación de amor debido a la imagen que había creado de mí mismo.
Esta mujer hermosa pero tóxica fue la razón por la que comencé a sentirme seguro de mí mismo.
Estaba pasando por una transición de ser increíblemente inseguro a comenzar a reconocer mi valor.
Empecé a verme en una luz positiva.
Esta imagen dependía completamente de estar con ella.
Pero también requería su aprobación constante.
Eso es lo que hizo que las discusiones fueran tan dolorosas para mí.
No solo le estaba causando dolor durante nuestras discusiones.
Mi sentido de confianza también estaba sufriendo.
Cuando le quitaron su aprobación, me sentí absolutamente horrible.
Todo porque había desarrollado una fantasía equivocada sobre quién era yo cuando estaba con ella.
Darse cuenta de que era hora de romper
Sabía que era hora de romper con ella después de hacer un poderoso ejercicio.
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Después de reflexionar sobre esto por un momento, me di cuenta de que estaba buscando amor, afecto y validación.
Luego, en la clase magistral, Rudá explica que primero debemos darnos estas cosas a nosotros mismos antes de esperarlas de nuestra pareja.
Me di cuenta de que era completamente incapaz de darme amor, afecto y validación. Necesitaba obtener esto de mi novia.
Y eso fue lo que me mantuvo atrapada en la ilusión del amor.
Su aprobación validó el amor que sentía por mí mismo.
Pero como narcisista, su aprobación no era sólida. Dependía de que yo alimentara sus necesidades manipuladoras.
Era una situación tóxica y estaba completamente atrapada.
Esta realización fue el momento clave para que yo finalmente viera la verdad de mi relación.
Siempre supe que mi novia era un poco tóxica. Pero no tenía idea de que yo era la persona que me mantenía en esta situación.
No me di cuenta de que era yo quien tenía la responsabilidad de mantenerme atrapada en estas dinámicas o de finalmente seguir adelante.
Así que tomé la decisión de cortar la cuerda. Terminé con ella.
Definitivamente no fue fácil, pero tomar la decisión fue el momento clave para mí.
Voy a escribir más sobre mi experiencia al pasar de esta relación. Así que asegúrate de Sigueme en Facebook donde estaré compartiendo actualizaciones.
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