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En pocas palabras, el amor no correspondido es el amor que siente una persona hacia otra que no es correspondido por esa persona. El objeto del amor puede o no ser consciente de los sentimientos de su admirador hacia ellos.
Amas a alguien, al menos, crees que lo haces.
Pero no estás seguro de si te quieren de vuelta.
¿Cómo puedes saber si sus sentimientos por ti son muy diferentes a los que tú tienes por ellos?
Solo tienes que buscar las señales…
16 señales de amor no correspondido
(1) ¿Estás realizando grandes gestos para alguien solo para obtener nada más que un «Gracias» a cambio?
(2) ¿Te preguntas constantemente qué está haciendo la otra persona, mientras que ellos están viviendo una vida aparentemente despreocupada, sin prestarte atención en absoluto?
(3) ¿Hay una foto de esta persona en tu teléfono de la que morirías si alguien se enterara… pero no hay forma de que la borres?
Tu amor por ellos podría no ser correspondido.
(4) ¿Encuentras muchas razones para estar cerca de alguien que no llegan a ser un acosador, pero cercanas a “Wow, no es esto una coincidencia? Oye, si no estás ocupado, está esto: ¿no? DE ACUERDO.»
(5) ¿Cuán celoso te pones cuando esa persona especial te muele el alma al contarte sobre la gran película que vio con Alguien más?
Puede que tengas un amor no correspondido.
(6) ¿Se siente utilizado, no apreciado, desearía que sus ojos se abrieran a lo que es el camino de la vida maravillosamente entrelazado tan claramente presentado ante usted?
(7) ¿Se ve a sí mismo esperando pacientemente a que la otra persona experimente un estallido revelador de afecto saludable y estable hacia usted?
(8) Si usted es el que constantemente inicia el contacto, es posible que le falte una señal, pero cambiemos el nombre y la posición de «amor no correspondido» (a) no es amor, es enamoramiento; b) “no correspondido” significa “no devuelto o recompensado”) a una observación más procesable de: Es hora de seguir adelante.
(9) ¿Tienes más conversaciones en tu cabeza con esta persona especial que un diálogo real en voz alta? Amor no correspondido.
(10) ¿Tiene la costumbre de contarle a la gente sobre los «que se escaparon»? ¿Ya estás escribiendo sobre el último objeto de tu deseo? No correspondido. Amar.
(11) Disfrutemos de un poco de franqueza: ¿alguien te ha dicho “no eres tú, soy yo”? Señal clara, clara allí mismo.
(12) ¿Alguien te ha dicho que no son ellos, eres tú? Arbusto ardiente de signos allí mismo.
Es realmente tentador pensar en nosotros mismos como estas tristes, sensibles y románticas víctimas del corazón, pero ¿no es gracioso cómo muchas veces la «sensibilidad» de las personas «sensibles» abandonadas solo se extiende a que obtengan lo que quieren, no los sentimientos de la otra persona?
¿Qué tal si, en cambio, te das cuenta de que nadie (y esto vale la pena repetirlo en mayúsculas), NADIE te debe nada a ti.
A cualquiera.
Incluso si no hay una montaña lo suficientemente alta como para evitar que llegues a ellos o un valle lo suficientemente bajo, el viaje es solo tuyo.
Nadie, pase lo que pase, de ninguna manera, forma o forma, está obligado a viajar contigo.
Si aún no estaba convencido, ¿qué tal algunas señales más de que su amor por ellos podría no ser correspondido?
(13) No pueden hacer nada malo
Donde el objeto de tu deseo se eleva tanto que estás perfectamente bien con esa persona que nunca lava sus innombrables, que es más o menos la vista de ellos, mirando hacia arriba desde abajo, a la que te has consignado.
(14) Tu identidad depende de amarlos y que ellos te amen
Colocar la carga de tu satisfacción general con la vida sobre los hombros de otra persona presenta un gran desequilibrio emocional.
Es suficiente para nosotros vivir nuestras propias vidas sin tener que hacer a alguien “completo”.
Si el amor que sientes por otro se basa en lo completo que te hace, definitivamente estás en el camino de la ruina.
Este es un tipo de apego codependiente egoísta y agotador.
(15) Cuando piensas en ellos te sientes ansioso
Esto ocurre porque una parte de ti, a pesar de lo que quieras creer, sabe que la mezcla entre tú y la persona en tu pedestal es un asunto unilateral. Tienes miedo de que desaparezcan antes de ver lo maravillosos que pueden ser ustedes dos.
(16) Hay poco o ningún contacto físico
Si lo mejor que obtienes de un abrazo es el contacto con el hombro y la pelvis, el nivel de intimidad que esperabas no está ahí.
El tacto es muy importante para la vinculación, y si crees que estás enamorado, pero tú y el objeto de tus afectos nunca se toman de la mano o incluso mantienen un contacto visual sólido, esa es una señal segura de que sus sentimientos por ti son sólidamente platónicos menos cualquier indicio de romance.
Cómo lidiar con el amor no correspondido: 10 consejos
Se supone que enamorarse es el sentimiento más increíble que experimentas en toda tu vida.
Pero cuando amas a alguien que no te ama, puede ser devastador.
El rechazo puede dejar un agujero vacío en tu corazón. Puede sentir que no puede continuar, pero puede lidiar con el amor no correspondido.
Recupérate y sigue estos consejos para superar el dolor y seguir con tu vida.
1. Permítete sufrir
El amor no correspondido sigue siendo una pérdida, incluso si la relación nunca comenzó.
Habías invertido emocionalmente en una relación y sentías amor por otro ser humano.
Es normal sentir dolor, ira y negación a medida que se recupera. Dése un poco de holgura.
Tus sentimientos son normales y saludables. Sanarás y superarás esto.
2. No lo tome como algo personal
El hecho de que la otra persona no se haya enamorado de ti probablemente tenga mucho más que ver con ella que contigo.
Tal vez están en un lugar diferente en su vida. Tal vez acaban de salir de una relación a largo plazo. Tal vez estén apoyando a un familiar enfermo. ¿Quién sabe?
El punto es que puede que no haya tenido nada que ver contigo.
Amar a alguien no significa automáticamente que te amará a ti. No es tu culpa. No significa que no fueras lo suficientemente bueno.
Aceptar la realidad de la situación es difícil, pero es el paso más importante para lidiar con tu corazón herido.
3. No culpes a tu enamorado
No es culpa de la persona que te gusta que no se hayan enamorado.
Como se mencionó anteriormente, es posible que no estén en un lugar para amar a nadie en este momento.
Cualquiera que sea la razón por la que sucedió, no te hará ningún bien albergar ira y resentimiento. Perdona a la otra persona y comienza el proceso de curación dejando ir la decepción que pesa sobre tu corazón.
4. Distanciarse
A veces nos cuesta aceptar el amor no correspondido. Podemos pensar que si hacemos algo diferente o cambiamos nuestro enfoque, podría funcionar.
“Si tan solo pudiera hacerles ver…” o “Si pudiera hablarles en persona…”
No se deje engañar.
Lo mejor que puedes hacer por ti mismo es poner cierta distancia entre tú y la persona que te gusta. La esperanza que sientes es sólo una ilusión. Lo que necesitas es tiempo para llorar la pérdida.
Corta toda comunicación. No te encuentres “accidentalmente” con tu amor en el supermercado o en un lugar de reunión local. No aceches las redes sociales.
Es hora de seguir adelante, y seguir adelante será mucho más fácil con una sana distancia entre ustedes.
Pasa tiempo con tu familia o amigos. Rodéate de personas que se preocupen por ti.
Date uno o dos días para desahogarte y llorar. Después de eso, no vuelvas a mencionar el nombre de la persona que te gusta en voz alta.
5. Concéntrate en tu futuro
Reconoce que te han lastimado y que necesitarás algo de tiempo para recuperarte.
Esto no significa que debas encerrarte durante seis meses. Ahora es un buen momento para repensar tu futuro.
Lánzate a algo nuevo. Si puede distraerse mientras hace algo valioso para su vida, todos ganan.
Probablemente has estado diseñando mentalmente un futuro con la persona que te gusta desde hace algún tiempo. Dado que ese barco ha zarpado, es hora de un rediseño.
¿Qué quieres sacar de la vida? ¿Qué puedes hacer ahora para avanzar en tu carrera o en tu educación? ¿Qué tal un nuevo pasatiempo?
La planificación no solo ayudará a desviar la atención de la experiencia dolorosa, sino que también puede convertir esos sentimientos dolorosos en sentimientos de entusiasmo por lo que depara el futuro.
6. Date cuenta de que te mereces algo mejor
Intenta preguntarte: «¿Por qué quiero estar con alguien que no quiere estar conmigo?»
Date cuenta de que mereces estar en una relación en la que tu pareja te ame. Sin amor, nunca serías feliz a largo plazo.
Te mereces algo mejor que estar en una relación unilateral. ¡Cualquiera que no reconozca lo increíble que eres tampoco te merece!
7. Piensa en positivo
Cuando una puerta se cierra, otra se abre.
Si hubiera entrado en una relación que estaba destinada al fracaso, habría perdido mucho de su propio tiempo.
Es posible que haya perdido otra oportunidad que ni siquiera sabe que existe todavía. ¿Quién sabe lo que te depara el futuro?
Es posible que esté a punto de conocer a la persona real de sus sueños en uno o dos días.
8. Adelante y fecha
Hay muchos peces en el mar. Como esta persona no funcionó, sigue adelante y lanza una línea.
Incluso si necesita tiempo para llorar, no hay nada de malo en pasar tiempo con nuevos prospectos. Nunca se sabe, es posible que encuentre a alguien que tome su lugar.
En el peor de los casos, pasas una hora con alguien nuevo y tienes una conversación decente y una bebida.
Incluso una mala cita puede aumentar tu moral y tu autoestima.
Sal y vive tu vida.
9. Descubre si eres adicto
¿Te has encontrado en esta situación antes?
Si es así, puede ser hora de reevaluar si, inconscientemente, te enamoras de personas que no te devolverán el favor.
A veces, las personas son adictas a perseguir algo que nunca podrán tener y, a veces, es posible que ni siquiera te des cuenta de que lo haces.
Si te has encontrado con un amor no correspondido en el pasado, puede ser hora de consultar a un terapeuta y resolver tus problemas.
10. Sepa que eventualmente será más fuerte
Cuando te des cuenta por primera vez de que la persona que te gusta no te ama, estarás devastado.
Lo último en lo que pensarás es en lo fuerte que te volverás.
Pero una vez que haya ganado la batalla y regrese, tendrá mayor confianza en sí mismo y autoestima que antes.
Amaste, perdiste tu amor, sobreviviste a la pérdida, y ahora serás más fuerte.
Serás más cuidadoso en el futuro con quién le entregas tu corazón. Reconocerá las señales de amor no correspondido en el futuro y será menos probable que repita el error.
Escuchar esto podría ayudarte a superar tus sentimientos de amor no correspondido.
7 lecciones que podemos aprender de nuestro amor no correspondido
Es raro que cualquiera de nosotros pase toda su vida sin experimentar ese sentimiento de amar a otro, pero no ser amado.
Pero, ¿qué podemos aprender de estos episodios de amor no correspondido? estos tiempos de dolor y añoranza?
Bueno, estas 7 cosas para empezar…
1. No siempre obtienes lo que quieres
Sí, por mucho que desees algo o te esfuerces por hacerlo realidad, no todo puede convertirse en realidad.
Es posible que lo hayas pensado durante mucho tiempo, incluso fantaseado con que algún día podría hacerse realidad, pero el amor, como tantas otras cosas en la vida, no está garantizado.
Tienes que aceptar que a veces las cosas no salen como esperabas.
Es importante que no veas esto como una derrota, sino como algo que simplemente no estaba destinado a ser.
Si puede mantener una actitud positiva incluso cuando su corazón se está rompiendo, acelerará su sanación emocional.
Hay una nota positiva en no obtener lo que quieres: ya sea un amor que permanece para siempre sin ser correspondido, o perder el trabajo o la casa de tus sueños, aprendes a estar agradecido por las cosas que te salen bien.
Piénsalo: si tuvieras la suerte de que todos tus deseos se hicieran realidad, pronto perderías el aprecio por estos resultados positivos.
Simplemente los darías por sentado y serías incapaz de disfrutarlos al máximo.
Tus éxitos sabrán un poco más dulces después de haber experimentado la decepción.
2. No puedes hacer que alguien te ame
No importa lo que hagas o digas, el amor verdadero no es algo que puedas forzar.
Puede crecer si las condiciones son las adecuadas, pero tiene que suceder de manera orgánica, natural y en ambas partes.
Puede intentar plantar algunas semillas, con gestos amables o lenguaje coqueto, pero no siempre echarán raíces.
No hay nada que puedas hacer para que la otra persona tenga el tipo de sentimientos que quieres que tenga.
Lo mismo ocurre fuera de las relaciones románticas también.
Lo que alguien siente por ti, ya sea que le gustes, te respete o te valore, tiene tanto que ver con ellos y su mente como contigo.
No importa lo que hagas, algunas personas nunca te «entenderán» o te verán como su amigo o incluso como su igual.
La lección: no pierda el tiempo persiguiendo a las personas «equivocadas» cuando podría estar gastándolo con las personas «adecuadas».
Lo que lleva muy bien a…
3. Sepa cuándo dejarlo
Tu amor por otra persona no es correspondido, pero ¿cuánto tiempo debes esperar para ver si esto cambia?
Bueno, no demasiado tiempo es la respuesta honesta.
El tiempo es precioso y no puedes estar seguro de cuánto tienes, así que cuando se hace evidente que es poco probable que tu amor por esta otra persona sea correspondido, es mejor que lo dejes cuanto antes.
Por mucho que tengas la esperanza de que algún día cambien de opinión, la verdad es que probablemente no lo harán.
Considere, en cambio, que al aferrarse a sus sentimientos, puede pasar inadvertidamente por alto el potencial real que yacía en otros lugares.
Hay otras personas y habrá otros amores, y al seguir adelante con tu vida, les das una oportunidad que de otro modo no habrían tenido.
Lo mismo podría decirse de muchas cosas en la vida: saber cuándo reducir las pérdidas es una habilidad importante para practicar.
A menudo, el acto mismo de aceptar un resultado que no deseaba se fusiona con la apertura de una nueva puerta a través de la cual le esperan otras oportunidades.
4. Siempre sé tú mismo
Puede ser muy tentador, cuando alguien no te devuelve el amor, cambiarte a ti mismo con la esperanza de que esto lo convenza de alguna manera.
Cambias tu apariencia, tu actitud, tu comportamiento o cualquier otra cosa con la creencia de que de repente sentirán algo diferente por ti.
Intentas convertirte en quien crees que ellos quieren que seas poniéndote una máscara y representando un papel.
Por inteligente que parezca, es una táctica que está condenada al fracaso.
El amor es muchas cosas, pero una de las más importantes es la aceptación por parte de otro ser humano de ti tal como eres. Solo a través de esto puedes sentirte seguro y cómodo en una relación.
Trate de ocultar su verdadero yo y experimentará sentimientos de resentimiento, ansiedad y descontento.
Lo mismo ocurre con la vida en general; si tienes miedo de dejar que la gente vea tus verdaderos colores, vivirás una vida con el temor de que un día todas esas relaciones que has construido sobre la base de tus mentiras se derrumben.
Las personas más felices y las relaciones más significativas dependen de la honestidad y la aceptación de uno mismo y de los demás.
Sin falsedad, sin engaños, solo apertura y una celebración mutua de las almas de los demás.
Así que quítate la máscara y deja que el mundo vea quién eres realmente. Acepta tu vulnerabilidad y observa cómo florecen las relaciones genuinas.
5. Comunica tus sentimientos
El amor no correspondido a menudo también es amor tácito.
Es posible que tenga estos sentimientos intensos por alguien y, sin embargo, no pueda decírselo.
Sufres desde la distancia, observando cómo van con sus vidas, ven a otras personas o simplemente se alejan de tu alcance con el tiempo.
¿Suena familiar?
Todos sabemos por qué lo haces, ¿no?
Tienes miedo de la finalidad e irrevocabilidad a la que te conduciría declarar tus sentimientos.
En este momento puedes aferrarte a la esperanza de que algún día, posiblemente, termines en una relación amorosa con esta persona.
Si realmente comunicas tus sentimientos y te das cuenta de que no son correspondidos, no puedes hacer retroceder el reloj. Sabrás, con seguridad, que tu amor es unilateral.
Y eso dolería.
Sin embargo, saber dónde se encuentra es el paso fundamental que debe tomar si desea poder seguir adelante como discutimos anteriormente.
Suponiendo que no se sientan como tú, al menos recibirás un cierre. Solo entonces puede comenzar el proceso de curación.
Sin embargo, la comunicación no debe detenerse en declaraciones de amor.
Todas las áreas de su vida pueden, y generalmente lo harán, mejorar cuando habla con la gente, dice lo que piensa y expresa sus opiniones.
Así que no tenga miedo de mostrar su mano y abrirse sobre lo que siente o lo que quiere: después de todo, las personas no leen la mente.
6. Respétate a ti mismo
Si alguien no te ama de la misma manera que tú lo amas, puede ser fácil culparte a ti mismo.
De repente, ves fallas donde antes no las veías, comienzas a cuestionarte quién eres y cuál es tu valor.
No se deje engañar. Estás pensando desde un lugar de dolor y dolor en este momento, pero sigues siendo tú.
No importa si esta persona en particular no te ama porque hay muchas personas que lo hacen.
No dejes que esta experiencia negativa te engañe y te haga devaluarte. No eras adecuado para ellos y eso está bien. Tienes razón para los demás.
Tu valor no depende de lo que esa persona sienta por ti.
Nuevamente, podemos ampliar este punto para cubrir otras áreas de su vida.
¿Te rechazaron para un trabajo que solicitaste? Es su pérdida.
¿Estaba fuera del precio del mercado inmobiliario en su ubicación ideal? Encontrarás un lugar mejor.
¿Alguien trató de hacer el ridículo frente a los demás para impulsar su propio ego frágil? Que tristeza por ellos.
Tu autoestima es exactamente eso: del yo.
Lo más importante no es lo que los demás piensen de ti o cuáles sean tus circunstancias; es lo que piensas de ti mismo.
Cree que eres digno y no dejes que nada ni nadie te convenza de lo contrario.
7. Tu camino dará vueltas y vueltas
Una de las cosas más difíciles de aceptar cuando descubres que tu amor no es el amor de ellos, es que todos esos sueños que tenías de una vida juntos se convierten en cenizas.
En su mente, es posible que haya hecho planes para un futuro compartido; uno que desearías mucho que se hubiera hecho realidad.
Pero no lo ha hecho y no lo hará. Y ahora se enfrenta a perspectivas desconocidas.
Así es como funciona la vida.
El camino, tu camino, no es recto ni fácil.
Hay giros y vueltas, callejones sin salida y obstáculos.
El lugar al que crees que te diriges podría convertirse en un destino completamente diferente (no es que haya otros destinos además de la muerte, solo puntos intermedios en tu viaje).
Sepa esto. Acepta esto. Date cuenta de que no puedes predecir lo que sucederá mañana, la próxima semana, el próximo mes o el próximo año.
Tu vida puede cambiar y cambiará de muchas maneras inesperadas, por lo que es mejor que te abroches y disfrutes del viaje.
Simplemente deje sus expectativas en casa; no te servirán.
El amor no correspondido puede sentirse horrible, pero es una bendición disfrazada. Podrías estar perdiendo el tipo de relación que te mereces si estás con alguien que no te ama. Podrías haberte perdido al amor de tu vida.
No dejes que un caso de amor no correspondido te convierta en un alma amargada. El amor es un viaje difícil, por eso apreciarás el amor verdadero una vez que lo encuentres. Hasta entonces, anota esto como una experiencia de aprendizaje.
Dentro de unos meses mirarás hacia atrás y estarás de acuerdo en que todo fue para mejor. Volverás a amar, y cuando lo hagas, será con alguien que te ame.
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