Toda relación sana funciona como un equipo o una máquina bien engrasada. Aún así, algunas personas son mejores en las relaciones que otras y realmente llevan esta frase al siguiente nivel.
Hoy te mostraré ejemplos de las cosas que tú y tu pareja hacen que demuestran que son un equipo eficiente (y cariñoso).
Y no, darle una palmada a tu pareja en el trasero no es suficiente para ser un equipo.
1) Aventura y exploración
Aventurarse juntos en nuevas experiencias, como viajar a destinos inexplorados, probar deportes extremos, asistir a eventos culturales únicos o aprender una nueva habilidad, promueve una sensación de entusiasmo y crecimiento compartido.
Es una de las mejores maneras de crear un vínculo fuerte y un sentimiento de «estamos juntos en esto».
Mi esposa y yo siempre hemos intentado hacer esto tanto como sea posible, e incluso ahora que tenemos un hijo, todavía no evitamos aventuras ocasionales juntos.
2) Voluntariado juntos
El voluntariado en pareja os permite contribuir positivamente a vuestra comunidad pero también fortalece la conexión con tu compañero. Es una experiencia compartida que marca la diferencia en la vida de los demás.
También dice mucho sobre tu carácter y hasta dónde estás dispuesto a llegar para ayudar a tus semejantes (o animales).
Conozco algunas parejas que han comenzado a trabajar juntas como voluntarias después de casi romper, y eso ha marcado una gran diferencia en su relación.
La cuestión es que, incluso si uno de los socios se muestra reacio a probarlo al principio, pronto se da vuelta y reconoce lo valiosa que es esta experiencia en general.
Como es lo siguiente.
3) Rituales compartidos
Desarrollar sus propios rituales personalizados, como tener una noche de cine semanal con un tema, cocinar juntos todos los domingos o hacer algo juntos con bricolaje, es otra forma en que las parejas forman un equipo.
Mi esposa y yo designamos un día de la semana para probar algo nuevo o explorar un aspecto diferente de nuestra ciudad. Podría ser probar un nuevo restaurante, visitar un museo, hacer senderismo o asistir a un evento local.
Y en las noches despejadas, extendemos una manta y pasamos tiempo contemplando las estrellas. Usamos una aplicación para identificar constelaciones y disfrutar juntos de una sidra bajo el cielo nocturno.
4) Apoyarnos mutuamente en los desafíos personales
Este es un aspecto increíblemente importante de cualquier relación sana. Sin apoyo mutuo para los desafíos, metas y progreso de cada uno, no hay manera de que su relación crezca.
El apoyo a los sueños y proyectos personales inspira un sentido mutuo de logro y motivación.
Los desafíos de la mayoría de las personas van desde objetivos de acondicionamiento físico hasta esfuerzos creativos o incluso aprender un nuevo idioma.
Entonces, si ustedes dos se apoyan y ayudan mutuamente en estos momentos, definitivamente son un buen equipo.
5) alegría
La mayoría de la gente tomarse la vida y a ellos mismos demasiado en serio. Pero si incorporas la alegría en tus interacciones, generarás más risas y diversión.
Todos hemos visto parejas de YouTube que se hacen bromas entre sí. No tiene por qué ser tan extremo, pero si se hacen bromas inofensivas el uno al otro, significa que siguen siendo juguetones y funcionan como un equipo.
Si tu relación no es tan divertida, ¿por qué no iniciarla primero? Creen chistes internos, sorpréndanse mutuamente con bromas traviesas o jueguen juntos a juegos de mesa o videojuegos.
Podría darle una nueva vida a su relación.
6) Abordaje de visión
Visualizar su futuro es otra parte importante de toda relación. Para trabajar juntos por un futuro mejor, necesitan saber exactamente cuáles son sus sueños y aspiraciones y, con suerte, cómo llegarán allí.
Un tablero de visión tuvo mala reputación desde la película. El secreto salió. Sin embargo, sigo pensando que es una herramienta útil que casi hace que las cosas que contiene parezcan accesibles.
Así que si tú y tu pareja trabajó en un tablero de visión o algo similar que describa sus sueños y objetivos compartidos, ayudándolos a mantenerse alineados y motivados en su viaje, son un equipo.
7) Atención plena y bienestar 
Esta es otra de nuestras actividades favoritas. Puedo dar fe de que practicar mindfulness, meditación, yoga u otros ejercicios o deportes juntos puede profundizar la conexión como pareja.
De hecho, las actividades de bienestar compartidas crean una sensación de equilibrio dentro de la asociación. Sin mencionar lo satisfactorio y relajado que estás durante y/o después.
8) Aprender juntos
Al mudarnos a otro país, tuvimos que empezar a aprender el idioma rápidamente. Asistíamos a conferencias y ésta resultó ser nuestra actividad favorita.
Además, conocimos a otras personas y parejas en la misma situación que nosotros, lo que significó que también hicimos buenos amigos. ¡Habla de una situación en la que todos ganan!
En general, asistir a talleres, conferencias o cursos en línea en pareja genera debates interesantes y amplía sus horizontes.
Y sobre todo, aprender juntos no sólo estimula vuestro intelecto sino que también fortalece vuestro vínculo.
9) Actos de bondad al azar
¿Se sorprenden mutuamente con gestos inesperados de bondad, como dejar notas dulces, planear citas nocturnas sorpresa o hacer algo reflexivo simplemente porque sí?
Sabemos lo importante que es trabajar la relación. Y son cosas así las que separan a las parejas duraderas de las demás.
Descuidar la relación pronto deja al menos a uno de los socios insatisfecho y, antes de que te des cuenta, estás en un mundo de problemas.
10) Perspectivas alternativas
Los socios no tienen por qué estar de acuerdo en todo. De hecho, mi esposa y yo tenemos muchas opiniones opuestas sobre las cosas. Nada que pueda separarnos o dividirnos, pero digamos que tenemos algunos debates acalorados.
Participar deliberadamente en debates respetuosos sobre diferentes cosas ayuda a profundizar la comprensión de los valores y puntos de vista de cada uno.
También te ayuda a conocer mucho mejor a tu pareja.
11) Experiencias sensoriales
Explorar experiencias ricas en sentidos, como probar cocinas únicas, visitar galerías de arte o experimentar tanques de privación sensorial, crea recuerdos duraderos y también estimula debates interesantes.
Las experiencias sensoriales los ayudan a ambos a conectarse con el mundo que los rodea y a los demás de maneras únicas.
Además, añaden un toque especial a su relación al crear recuerdos especiales, fortaleciendo aún más su vínculo.
12) Silencio y soledad
Pasar tiempo juntos en silencio, ya sea durante paseos por la naturaleza, mientras contemplamos un atardecer o simplemente disfrutando de la compañía del otro sin conversar, nos permite conectarnos en un nivel sereno y no verbal.
No siempre tenemos que hacer cosas interesantes juntos, ¿verdad?
Muchas veces estamos tan abrumados por el mundo exterior que simplemente necesitamos encontrar consuelo en los brazos de nuestra pareja.
Nada más y nada menos.
Pensamientos finales
Hay muchas cosas que demuestran que usted y su pareja actúan como un equipo. Además, nunca es demasiado tarde para empezar a incluir actividades que os acerquen aún más.
He visto demasiadas relaciones en piloto automático como para dejar las cosas al azar. Nunca des por sentado a tu pareja.
¿Puede un asesor de relaciones ayudarte a ti también?
Si desea consejos específicos sobre su situación, puede resultar muy útil hablar con un asesor de relaciones.
Sé esto por experiencia personal…
Hace unos meses, me acerqué a Relationship Hero cuando estaba pasando por una mala racha en mi relación. Después de estar perdida en mis pensamientos durante tanto tiempo, me dieron una visión única de la dinámica de mi relación y de cómo volver a encarrilarla.
Si no has oído hablar de Relationship Hero antes, es un sitio donde entrenadores de relaciones altamente capacitados ayudan a las personas a superar situaciones amorosas complicadas y difíciles.
En tan solo unos minutos podrá conectarse con un asesor de relaciones certificado y obtener asesoramiento personalizado para su situación.
Me quedé impresionado por lo amable, empático y genuinamente servicial que fue mi entrenador.
Realice el cuestionario gratuito aquí para encontrar el entrenador perfecto para usted.
Haga clic en el enlace de arriba para obtener $50 de descuento en su primera sesión, una oferta exclusiva para los lectores de Hack Spirit.