Divulgación: esta página contiene enlaces de afiliados para seleccionar socios. Recibimos una comisión si elige realizar una compra después de hacer clic en ellos.
La sociedad nos lleva a creer que debemos encontrar y seguir nuestras pasiones en la vida.
Pero no siempre es tan fácil.
La pasión es un sentimiento que muchas personas malinterpretan. Y esta confusión les lleva a concluir que no sienten pasión por nada.
Si esto suena como usted, aquí hay algunas cosas que debe tener en cuenta.
Habla con un terapeuta acreditado y experimentado para que te ayude a encontrar algo de pasión en tu vida. Es posible que desee intentar hablar con uno a través de BetterHelp.com para obtener atención de calidad en su forma más conveniente.
1. Sepa cómo se siente la pasión para usted.
Quizás el mayor problema con la cultura de “vivir tu pasión” es que la pasión se siente diferente para diferentes personas.
La visión tradicional de la pasión es la de una persona que se despierta por la mañana con un paso ligero, mordiéndose las uñas y con muchas ganas de ir.
Alguien que tiene bolsas de entusiasmo y exuberancia.
Alguien que no puede esperar para hacer lo que sea que vaya a hacer.
Pero eso no es todo el mundo.
Hay mucha gente que siente y demuestra su pasión de una manera diferente.
Ya que estás leyendo este artículo, probablemente seas uno de ellos.
Para ti, la pasión podría no llenarte de un fuego intenso. Podría ser más una brasa brillante.
Es posible que tenga un disfrute subyacente de algo sin sentirse necesariamente obligado a hacerlo cada hora que esté despierto.
Pero como crees que la pasión debe ser intensa, descartas cualquier otra cosa como una mera emoción pasajera.
Es posible que tengas una personalidad más reservada, una que no experimente emociones tan altas como las de otras personas.
Para ti, la pasión puede sentirse más cómoda, cálida, placentera, incluso un alivio.
Así que no ignores un sentimiento solo porque no cumple con la definición de la sociedad de lo que es la pasión.
Y ciertamente no mires a los demás para ver cómo se ve la pasión en el exterior. El tuyo probablemente no se verá igual.
2. No limites lo que significa la pasión para ti.
Una vez más, la creencia común es que una pasión es algo grande y audaz.
Cuando alguien dice que tiene pasión por el piano, puede imaginarse que está formado a un alto nivel y que realiza recitales con regularidad.
En realidad, puede tener pasión por el piano y simplemente disfrutar tocándolo en su tiempo libre, a su propio nivel, sea cual sea.
No necesitas impresionar a los demás con tus pasiones. Son tuyos, después de todo. Si obtiene algún disfrute o significado de ellos, eso es lo que más importa.
Puede tener una pasión por los rompecabezas si eso es algo que le gusta hacer a menudo.
Recuerde, no tiene que saltar de la cama por la mañana y sentirse obligado a comenzar un nuevo rompecabezas para que se convierta en una pasión.
Pero espera, ¿no es eso solo un pasatiempo, podrías preguntar?
Claro, es un pasatiempo, pero para mantener un pasatiempo, debes sentirte positivo hacia él. Y si sientes algo positivo por ello, ¿por qué no debería contarse como una pasión?
Los pasatiempos pueden ir y venir. Las pasiones pueden ir y venir.
No descarte algo como si no fuera una pasión simplemente porque no encaja con la visión estereotipada de uno.
3. No siempre te sentirás dispuesto o capaz de perseguir una pasión.
Otro mito que la gente cree sobre las pasiones es que siempre debes estar listo para seguirlas.
Que si realmente te apasiona algo, no dejarás que las cosas se interpongan en tu camino y no te comprometerás.
Eso es una tontería.
Nadie siempre podrá encontrar la energía o la motivación para mantenerse al día con una pasión todo el tiempo.
La vida pasa. Te pones ocupado. Te das cuenta de que estás luchando por comprometerte con algo que creías que era una pasión.
Así que lo descartas como algo que no te debe apasionar después de todo.
¡No seas tan apresurado!
Las pasiones se pueden poner en un segundo plano si es necesario. Se pueden mantener calientes hasta que esté listo para perseguirlos nuevamente.
El hecho de que no hayas podido dedicar cada segundo libre que tienes a algo, no significa que no puedas apasionarte por ello.
Como todo lo demás, si buscas la perfección en una pasión, nunca la encontrarás.
4. No esperes “resultados” de tu pasión.
Tener pasión por algo en particular no debería significar que tienes que obtener algún tipo de resultado.
Las pasiones, aunque relacionadas con objetivos, no deben considerarse objetivos por derecho propio.
Si crees que no tienes pasión por algo porque no estás logrando ciertas cosas en ello, piénsalo de nuevo.
No hay necesidad de ejercer presión sobre el disfrute de una pasión insistiendo en que, si realmente es una pasión, harías X, Y o Z.
Simplemente disfruta el proceso de hacerlo, sea lo que sea. Recuerde al pianista que toca simplemente para disfrutar, sin importar qué tan bien pueda tocar.
5. Puedes trabajar pasiones en torno a las limitaciones de las circunstancias.
¿Luchas por sentir pasión por algo porque no tienes el tiempo o los recursos para involucrarte completamente en ello?
Tal vez le apasiona el medio ambiente, pero no tiene tiempo para ser voluntario en la limpieza de playas o el dinero para comprar alimentos orgánicos.
¿Significa esto que no puedes seguir teniendo esa pasión?
Por supuesto no.
Simplemente tienes que encontrar formas de hacer que la pasión encaje dentro de tus posibilidades.
Por lo tanto, en nuestro ejemplo del medio ambiente, podría concentrarse en reducir los desechos o buscar en las tiendas de segunda mano artículos de segunda mano en lugar de comprar nuevos.
Si cree que puede tener una pasión por la enseñanza, pero no se siente capaz de cambiar a una carrera docente en este momento, aún puede compartir su sabiduría y conocimiento con otros a través de un blog, vlog, podcast o dando charlas a el público.
En otras palabras, no se engañe pensando que no le apasiona algo solo porque no puede cambiar las circunstancias de su vida para adaptarse a ello.
Encuentre formas de incorporarlo a su vida sin hacer grandes cambios.
6. Tu carrera no siempre puede alinearse con tus pasiones.
Mucha gente piensa que cuando tienes verdadera pasión por algo, debes tratar de encontrar una manera de convertir esa cosa en una forma de ganarte la vida.
Que si eres un tenista apasionado, deberías convertirte en profesional.
Que si tienes pasión por la repostería, deberías abrir una panadería.
Pero esta es la verdad: no es muy común que una pasión encaje bien en una carrera o negocio.
La mayoría de las veces, su trabajo es simplemente algo que tiene que hacer para pagar sus cuentas y poner comida en la mesa.
Por difícil que sea escucharlo, a veces tienes que aceptar que tu trabajo, aquello en lo que pasas una gran parte de tu vida, no es algo que te apasione.
Recuerda el punto #4 de arriba, y no esperes el resultado de un salario o ingresos de tu pasión.
En su lugar, encuentre formas de satisfacer sus pasiones en su tiempo libre.
7. No te preocupes por integrar la pasión en tu educación.
Cuando eres joven y buscas opciones de cursos para la universidad, el consejo que puedes escuchar es elegir algo que te apasione.
Pero, ¿y si aún no estás seguro de cuáles son tus pasiones?
¿Qué pasa si no sabes en qué campo quieres entrar?
Recuerda que no estás solo en esto.
Es raro que alguien tenga toda su vida planeada a una edad tan temprana.
La mayoría de las personas eligen un curso o título en el que sienten que pueden permanecer bastante interesados y en el que les va bien.
Y eso es todo lo que puede hacer si no está seguro de lo que quiere hacer en su carrera.
8. Es posible que tengas muchas pasiones pequeñas en lugar de una grande.
Algunas personas tienen muchos intereses y pasatiempos y aún así se ven a sí mismos como si no tuvieran una verdadera pasión por nada en particular.
Esto vuelve a nuestro primer punto sobre saber qué significa la pasión para ti.
Podrías ser el aprendiz de todos los oficios del mundo de los pasatiempos, y disfrutar de una amplia variedad de pasatiempos diferentes.
Pero, podrías pensar, ¿cómo puede cualquiera de estas cosas ser una pasión si tienes otras cosas que disfrutas tanto?
Son pasiones porque deseas seguir haciéndolas. Saldrás de tu camino para hacerlos.
Se podría decir que su pasión está en realidad en la diversidad. Disfruta probar tantas cosas diferentes como pueda en lugar de concentrarse en una sola.
O tal vez simplemente te gusta el desafío de probar cosas nuevas. Esa podría ser tu pasión.
9. Considere si podría estar deprimido.
Si nada de lo anterior tiene sentido para usted, es hora de considerar la posibilidad de que esté deprimido.
Un síntoma común de la depresión es algo llamado anhedonia. Es entonces cuando pierdes todo interés en las cosas que antes disfrutabas.
Si cree que existe la más mínima posibilidad de que esté deprimido, es hora de hablar con alguien: un médico, un trabajador de apoyo o incluso un amigo cercano o un familiar.
¿Todavía no estás seguro de cómo encontrar la pasión por algo? Hablar con alguien realmente puede ayudarlo a abordar y solucionar este problema. Es una excelente manera de sacar sus pensamientos y preocupaciones de su cabeza para que pueda resolverlos.
Un terapeuta suele ser la mejor persona con la que puede hablar. ¿Por qué? Porque están capacitados para ayudar a las personas en situaciones como la tuya. Pueden brindarle orientación y consejos para ayudarlo a descubrir (o redescubrir) una o más cosas por las que puede desarrollar una pasión.
Un buen lugar para obtener ayuda profesional es el sitio web BetterHelp.com: aquí podrá conectarse con un terapeuta por teléfono, video o mensaje instantáneo.
Si bien puede tratar de resolver esto usted mismo, puede ser un problema mayor que el que puede abordar la autoayuda. Y si está afectando su bienestar mental, es algo importante que debe resolverse.
Demasiadas personas intentan salir del paso y hacer todo lo posible para superar los problemas que realmente nunca logran resolver. Si es posible en sus circunstancias, la terapia es 100% el mejor camino a seguir.
La terapia en línea es en realidad una buena opción para muchas personas. Es más conveniente que la terapia en persona y es más asequible en muchos casos. Y obtienes acceso al mismo nivel de profesionales calificados y experimentados.
Aquí está ese enlace nuevamente si desea obtener más información sobre el servicio que brinda BetterHelp.com y el proceso para comenzar.
Ya has dado el primer paso con solo buscar y leer este artículo. Lo peor que puedes hacer ahora mismo es nada. Lo mejor es hablar con un terapeuta. Lo siguiente mejor es implementar todo lo que ha aprendido en este artículo usted mismo. La decisión es tuya.
También te puede interesar: